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Wenn Sie kürzlich das Kleingedruckte einiger Ihrer Lieblingsschönheitsprodukte durchgesehen haben, haben Sie möglicherweise "Anti-Verschmutzung" als einen von mehreren angepriesenen Vorteilen bezeichnet.
Oder vielleicht haben Sie schon bemerkt, dass in Ihren bevorzugten Online-Schönheitssalons umweltfreundliche Hautpflegeprodukte auftauchen.
In jedem Fall haben Sie sich vielleicht gefragt: Schädigt die Umweltverschmutzung meine Haut wirklich? Und kann die Anti-Verschmutzungs-Hautpflege sie schützen?
Wir haben die Forschung durchgearbeitet und einige erstklassige Dermatologen gebeten, diesen trendigen Schönheitsbegriff abzuwägen.
Ob es sich um eine bewährte Hautpflege handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetika Sie neugierig sind, Schönheit ist persönlich.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Schriftstellern, Pädagogen und anderen Experten, um ihre Tipps zu allen Themen auszutauschen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Die Fakten
Wie viele der weltweit größten Schönheitstrends begann in Asien die Welle der „Anti-Verschmutzungs-Hautpflege“.
Dies mag daran liegen, dass in einigen großen asiatischen Städten wie Peking die Luftverschmutzung atemberaubend ist.
"Sie konzentrieren sich mehr darauf als in Ländern, die weniger von Schadstoffen betroffen sind", sagt Dr. Bruce Robinson, FAAD, zertifizierter Dermatologe in New York City und klinischer Professor für Dermatologie am Lenox Hill Hospital.
Da der Klimawandel zu einem Problem wird, egal wo Sie leben, sind wir uns heutzutage alle der Umweltverschmutzung ein bisschen bewusster.
Aber was sagt die Wissenschaft eigentlich über die Vorteile der Anti-Verschmutzungs-Hautpflege?
Wie Verschmutzung die Haut schädigt
Zahlreiche Studien haben die Verschmutzung mit Hauterkrankungen wie Nesselsucht, Akne, vorzeitiger Hautalterung und entzündlichen Hauterkrankungen wie Ekzemen in Verbindung gebracht.
Schadstoffe passieren Hautzellmembranen und diffundieren in den Körper, erklärt Dr. Adam Mamelak, ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in Austin, Texas.
"Es wurde berichtet, dass die Aufnahme von Schadstoffen durch die Haut der Aufnahme nach dem Einatmen ähnlich ist", erklärt er. "Das bedeutet, dass durch die Haut ähnliche Mengen an Schadstoffen in unseren Körper gelangen wie durch das Einatmen dieser schädlichen Chemikalien."
Es wurde gezeigt, dass Schadstoffe, sobald sie in die Haut gelangen, oxidativen Stress induzieren, indem sie den natürlich vorkommenden Gehalt an Antioxidantien senken.
Laut Mamelak führen normale Stoffwechselprozesse und Entzündungen dazu, dass der Körper freie Radikale produziert. Wir produzieren auf natürliche Weise Antioxidantien, um diese freien Radikale zu neutralisieren, bevor sie Schäden verursachen.
„Der Körper kann normalerweise ein Gleichgewicht zwischen Antioxidantien und freien Radikalen aufrechterhalten. Externe Faktoren wie Umweltverschmutzung oder ultraviolette (UV) Strahlung können jedoch zu einem Ungleichgewicht führen “, sagt Dr. Kellie Reed, zertifizierte Dermatologin bei Westlake Dermatology in Austin, Texas.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 und eine weitere aus dem Jahr 2019 haben gezeigt, dass eine chronische Exposition gegenüber Schadstoffen in der Atmosphäre freie Radikale erzeugt, während die Haut von den antioxidativen Vitaminen C und E befreit wird.
Dies verursacht Entzündungen und beeinträchtigt die Hautbarriere.
Laut Reed trägt die Umweltverschmutzung nachweislich zu Hautschäden bei, die zum Altern führen, einschließlich Sonnenflecken und Falten sowie zum Feuchtigkeitsverlust.
Eine chinesische Studie von 2011 mit fast 70.000 Menschen hat eine erhöhte Ozonbelastung mit steigenden Notaufnahmen bei Nesselsucht, Ekzemen und Kontaktdermatitis in Verbindung gebracht.
"Es müssen umfassendere Studien durchgeführt werden, aber insgesamt scheinen sich die Symptome chronisch entzündlicher Hauterkrankungen wie Akne und Neurodermitis (Ekzeme) zu verschlimmern, wenn Menschen einer hohen Umweltverschmutzung ausgesetzt sind", sagt Reed.
Die Environmental Protection Agency (EPA) listet Folgendes als Hauptschadstoffe im Freien auf:
- Stickstoffdioxid
- Schwefeldioxid
- Kohlenmonoxid
- Partikel (PM)
- Schwermetalle
„Stickoxidverbindungen interagieren bei UV-Bestrahlung mit flüchtigen organischen Verbindungen und werden aktiviert, um bodennahes Ozon zu erzeugen“, erklärt Mamelak.
Feinstaub führt zu oxidativem Stress und Entzündungen im Zusammenhang mit der Hautalterung.
Polyaromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) sind ein weiterer Schadstoff, der hauptsächlich im Zigarettenrauch vorkommt und nachweislich zu vorzeitiger Hautalterung führt.
Es wird Sie wahrscheinlich nicht überraschen, dass Schadstoffe in großen und dicht besiedelten Städten am problematischsten sind, sagt Robinson.
Autoemissionen sind ein Hauptverursacher und tragen erheblich zur Verschmutzung durch Stickstoffdioxid, Kohlenmonoxid und Schwefeldioxid bei, bemerkt Mamelak.
Wie umweltfreundliche Hautpflege die Haut schützt
Laut Robinson gibt es nicht viel Forschung zur Unterstützung von Hautpflegeprodukten gegen Umweltverschmutzung, und die meisten Studien wurden von Hautpflegeunternehmen durchgeführt.
„Es gibt definitiv eine gewisse Voreingenommenheit. Viele können jedoch bei der Verwendung ihrer Produkte signifikante Ergebnisse erzielen “, sagt Mamelak.
Da der Begriff "Verschmutzungsbekämpfung" laut Mamelak nicht geregelt ist, können viele Hautpflegeprodukte ohne das "Verschmutzungsbekämpfungs" -Label eine Verschmutzungsbekämpfung bewirken.
"Für mich ist daran nichts Neues. Es ist Marketing “, fügt Robinson hinzu.
Alle Ärzte, mit denen wir gesprochen haben, waren sich einig, dass Hautpflegeprodukte mit Anti-Verschmutzungs-Vorteilen Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut vor allen Schadensquellen, einschließlich Umweltschadstoffen, schützen.
Sie wirken auf eine von mehreren Arten:
1. Antioxidantien
Antioxidantien binden an freie Radikale, bevor sie Hautzellen zerstören können, erklären Robinson und Reed. Begrenzte, aber vielversprechende Forschungsergebnisse legen nahe, dass sie umweltbedingte Hautschäden bekämpfen können.
Eine kleine Studie von südkoreanischen Forschern aus dem Jahr 2020 ergab, dass Menschen, die 2 Wochen lang zweimal täglich ein Antioxidansserum mit den Vitaminen C, E und Ferulasäure nach Laserbehandlungen verwendeten, eine stärkere Verringerung der durch Umweltverschmutzung verursachten dunklen Flecken auf der Haut aufwiesen.
Eine 2020-Studie, die von einem amerikanischen Hautpflegeunternehmen finanziert wurde und im Labor menschliche Hautzellen untersuchte, ergab, dass die regelmäßige Anwendung einer Lösung mit Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Vitamin E und Ferulasäure durch Umweltverschmutzung verursachte Schäden verhinderte.
Eine weitere Studie von Forschern eines italienischen Hautpflegeunternehmens aus dem Jahr 2019 verfolgte 20 Frauen, die in einem stark verschmutzten Stadtgebiet lebten. Sie fanden heraus, dass die Verwendung des Unternehmensserums, das Ferulasäure und Vitamin C enthält, nach einem Monat dunkle Flecken reduzierte und die Hautbarrierefunktion verbesserte.
Laut Reed haben sich die folgenden Antioxidantien als am wirksamsten zum Schutz vor Hautschäden durch freie Radikale erwiesen:
- Vitamin C
- Retinol (Vitamin A)
- Vitamin E.
- Niacinamid
- Resveratrol
- Coenzym Q10 (CoQ10)
- Polyphenole
- Flavonoide
- Ferulasäure
- Astaxanthin
- Glutathion
2. Feuchtigkeitscremes
Regelmäßige Feuchtigkeitsversorgung stärkt die Hautbarriere, um das Risiko zu minimieren, dass Luftschadstoffe in Hautzellen eindringen und oxidativen Stress verursachen.
Robinson und Reed empfehlen:
- Ceramide. Dies sind einige der wirksamsten Inhaltsstoffe, um die Barrierefunktion der Haut zu stärken, sagen Robinson und Reed.
- Hyaluronsäure. Auch bekannt als Natriumhyaluronat, nur Hyaluronat, ist es ein wichtiger Baustein der Haut. "Es hilft definitiv, die Feuchtigkeit in der Haut aufrechtzuerhalten und dadurch die Hautbarriere zu erhalten", sagt Robinson.
3. Physikalische UV-Blocker
UV-Licht ist wie eine intelligente Bombe, die in die Haut eindringt und Kollagen und elastische Fasern explodiert, um Falten, schlaffe Haut und zelluläre DNA-Veränderungen zu verursachen, die das Krebsrisiko erhöhen, erklärt Robinson.
Es gibt aber noch einen weiteren Grund, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen: Einige Schadstoffe werden tatsächlich durch UV-Licht aktiviert, bevor sie ihre schädlichen Wirkungen entfalten, fügt Mamelak hinzu.
Ein mineralischer Sonnenschutz (suchen Sie nach Titandioxid oder Zinkoxid) mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher bietet eine physikalische Barriere gegen UV-Strahlen und Schadstoffe.
4. Probiotika und Präbiotika
"Es hat sich gezeigt, dass Verschmutzung das Mikrobiom der Haut, die Bakterien und Mikroorganismen, die auf natürliche Weise auf der Haut leben und zur Gesundheit der Haut beitragen, beeinflusst", sagt Mamelak.
Mikrobiom-Hautpflege „kann dazu beitragen, das richtige Gleichgewicht der Mikroorganismen auf der Haut wiederherzustellen“, fügt er hinzu.
5. Andere weniger bewährte Inhaltsstoffe
Malachit wird als Verschmutzungsmagnet angepriesen, der sich an Schwermetalle bindet, um den oxidativen Stress auf der Haut zu verringern, sagen Experten. Aber Robinson sagt, er habe keine großen Studien gesehen, die belegen, ob und wie Schwermetalle die Haut wirklich schädigen.
Robinson hat auch andere Inhaltsstoffe wie Algen, chinesische Kräuter, Ginkgo biloba und Meersalz gesehen, die als umweltfreundliche Inhaltsstoffe für die Hautpflege angepriesen werden.
"Ich glaube nicht, dass es medizinische Forschung gibt, um diese anderen Punkte zu unterstützen", sagt Robinson.
„Viele dieser Inhaltsstoffe sind geschützte Inhaltsstoffe, die vor dem Hinzufügen zu kosmetischen Produkten untersucht werden. Daher ist es schwierig, genau zu wissen, was sie sind und wie sie wirken“, sagt Mamelak.
Das wie
Einige Tipps, um Ihr Anti-Verschmutzungs-Hautpflegeprodukt optimal zu nutzen:
- Beginnen Sie mit einem sanften Reinigungsmittel. Durch die Reinigung kann die Partikelbelastung von Schadstoffen auf der Haut, insbesondere von Partikeln, verringert werden, sagen Reed und Mamelak. Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel: Harte Seifen entfernen die Haut von natürlichen Ölen und gefährden Ihre Hautbarriere, sagt Reed.
- Tragen Sie dann ein Produkt gegen Umweltverschmutzung auf. Verwenden Sie ein- oder zweimal täglich nach dem Waschen der Haut eine Anti-Verschmutzungscreme oder ein Serum. Wenn es sich um ein Serum handelt, wenden Sie es vor Ihrer Feuchtigkeitscreme an, schlägt Robinson vor.
- Befeuchten Sie zweimal täglich. "Stellen Sie sicher, dass Sie eine starke Hautbarriere haben, indem Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen", sagt Reed.
- Verwenden Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel. Ein mineralischer Sonnenschutz (mit Zinkoxid oder Titandioxid) sollte der letzte Schritt in Ihrer täglichen morgendlichen Hautpflege sein, da er reflektierend ist und nicht in die Haut aufgenommen werden muss, um zu wirken. Ein chemischer Sonnenschutz sollte zuerst angewendet werden, sagt Robinson.
- Fördern Sie die Hautregeneration. Fragen Sie Ihren Hautarzt nach einem chemischen Peeling, um vorhandene Hautschäden zu reparieren. "Sie verdicken letztendlich die Haut, sodass sie besser vor Umwelteinflüssen geschützt ist", sagt Robinson.
- Fügen Sie Ihrer Hautpflege ein Peeling hinzu. Alpha-Hydroxysäure (AHA) ist ein Hautpflegestoff, der manchmal in chemischen Peelings verwendet wird und dabei hilft, die Haut im Laufe der Zeit zu verdicken, um die Barrierefunktion zu verbessern, sagt Robinson.
- Priorisieren Sie Bewegung, Schlaf und gesunde Ernährung. Diese Gewohnheiten fördern die allgemeine Gesundheit der Haut, indem sie ihre natürliche Barrierefunktion unterstützen, sagt Robinson. "All dies erhöht den Stoffwechsel und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen", sagt Mamelak.
Das was
Es gibt viele Anti-Verschmutzungsformulierungen, aber Experten schlagen vor, ein Serum oder eine Creme zu wählen.
„Sie bleiben auf der Haut und sind eine großartige Möglichkeit, Antioxidantien und Feuchthaltemittel zu verabreichen, um sie zu verhindern, zu reparieren und wiederherzustellen“, sagt Mamelak.
Suchen Sie nach Ceramiden oder Hyaluronsäure plus Antioxidantien.
"Wenn Sie bereits ein Produkt mit diesen Inhaltsstoffen verwenden, erhalten Sie wahrscheinlich den erforderlichen Schutz", sagt Robinson.
Kaufen Sie online feuchtigkeitsspendende, antioxidative und umweltfreundliche Hautpflege
- ELF. Heilige Flüssigkeitszufuhr! Gesichtscreme, $ 12
- Vichy Aqualia Thermal UV Defense Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 30, $ 31
- La Roche-Posay Double Repair Gesichtsfeuchtigkeitscreme UV mit Lichtschutzfaktor 30, 20 US-Dollar
- Caudalie Vinosource Beruhigendes feuchtigkeitsspendendes Sorbet, $ 39
- Paula´s Choice Barrier Repair Feuchtigkeitscreme mit Retinol, $ 33
- Sonntag Riley C.E.O. Vitamin C-reiche Feuchtigkeitscreme, $ 65
- Verbündete der Haut 1A Ganztägige Reparaturmaske für Umweltverschmutzung, $ 137
- Dr. Barbara Sturm Anti-Pollution Drops, 145 US-Dollar
- De Mamiel Intense Nurture Antioxidans Elixier, $ 148
Das wegnehmen
Es hat sich gezeigt, dass Verschmutzung das Risiko für Falten, Akne und Ekzeme erhöht.
Hautpflegeprodukte mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Ceramiden und Hyaluronsäure tragen zum Aufbau der Barrierefunktion Ihrer Haut bei, um sie vor Umwelteinflüssen zu schützen.
Antioxidantien wie Vitamin C und E verhindern, dass freie Radikale die Haut schädigen. Und ein mineralischer Sonnenschutz kann sowohl UV-Strahlen als auch Schadstoffe physikalisch blockieren.
Sie müssen jedoch kein Produkt auswählen, das speziell als "umweltfreundlich" gekennzeichnet ist, um die Vorteile des Schutzes vor Umweltverschmutzung zu nutzen.
"Diese Produkte sind nichts Neues", sagt Robinson. "Es ist zu einem Schlagwort für Produkte geworden, die es bereits gibt."
Colleen de Bellefonds ist eine in Paris ansässige Gesundheits- und Wellnessjournalistin mit über einem Jahrzehnt Erfahrung, die regelmäßig für Veröffentlichungen wie WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com und CleanPlates.com schreibt und redigiert. Finde sie auf Twitter.
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