BODY SCAN MEDITATION: VORTEILE UND WIE ES GEHT - GESUNDHEIT
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Wie man eine Body-Scan-Meditation macht (und warum Sie sollten)



Tipp Der Redaktion
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Ein Körperscan ist eine einfache Möglichkeit, Achtsamkeit zu üben, wo immer Sie sind, auch wenn Sie neu in der Meditation sind.