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Marken behaupten, dass PHAs die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Zeichen des Alterns reduzieren. Was ist mit der Wissenschaft?
Das ist Brainy Beauty: Wir brechen das Warum hinter dem auf, was Sie auf Ihr Gesicht setzen. Wir verlassen uns auf die Forschung, nicht auf den Hype, damit Sie bei Ihrer Schönheitsroutine klug sein können.
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Unzählige Schönheitsmarken geben jedes Jahr Milliarden aus, um Produkte herzustellen, die Falten „glätten“ - mit manchmal beeindruckenden, aber immer begrenzten Ergebnissen.
Polyhydroxysäuren (PHAs) sind eine der neuesten trendigen Schönheitszutaten, die angepriesen werden, um feine Linien zu verbannen.
Ältere Studien legen nahe, dass PHAs dazu beitragen können, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Regeneration der Hautzellen zu fördern, wodurch das Auftreten von feinen Linien und Falten verringert wird. Im Vergleich zu ähnlichen Peeling-Inhaltsstoffen sind sie weniger reizend, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben.
Hier erfahren Sie, was Sie über PHAs wissen müssen, einschließlich deren Funktionsweise, Verwendung und Verwendung.
Ob es sich um eine bewährte Hautpflege handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetika Sie neugierig sind, Schönheit ist persönlich.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Schriftstellern, Pädagogen und anderen Experten, um ihre Tipps zu allen Themen auszutauschen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
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Die Fakten
Altern hat mehrere Auswirkungen auf Ihre Haut: Die Epidermis (d. H. Die äußerste Hautschicht) wird dicker. Die Haut hält weniger Feuchtigkeit und enthält weniger Kollagen. Sonneneinstrahlung schädigt die zelluläre DNA weiter. Zusammen erhöhen diese Faktoren das Auftreten von Falten.
PHAs sind ein chemisches Peeling.
"Peeling hilft, tote, stumpf aussehende Zellen zu entfernen, gesunde Zellen freizulegen, Hyperpigmentierungen zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern", sagt Dr. Dendy Engelman, Dermatologe an der Shafer Clinic in New York City.
PHAs spenden auch Feuchtigkeit für die Haut. Sie unterstützen die Barrierefunktion der Haut, die Feuchtigkeit einschließt und das Auftreten von feinen Linien und Falten reduziert.
Die Zutat bietet auch andere Vorteile.
"PHAs erleichtern möglicherweise das Eindringen anderer Wirkstoffe auf die behandelte Haut", sagt Dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, eine staatlich geprüfte Dermatologin in privater Praxis bei SkinSafe Dermatology and Skin Care in Beverly Hills, Kalifornien.
Und PHAs haben antioxidative Eigenschaften, die „dazu beitragen, durch UV- und Umweltverschmutzung verursachte Schäden durch freie Radikale an Kollagen und Hautzellen rückgängig zu machen und zu verhindern“, sagt sie.
Das Ergebnis? PHAs haben eine Anti-Aging-Wirkung, sagt Shainhouse.
Laut Dr. Peterson Pierre, einem Dermatologen des Pierre Skin Care Institute in Westlake Village, Kalifornien, gehören zu den gängigen PHAs, die in Hautpflegeprodukten verwendet werden:
- Gluconolacton
- Lactobionsäure
- Galaktose
Sind PHAs für empfindliche Haut besser als BHAs oder AHAs?
PHAs sind eine Art von Hydroxy- (oder Fruchtsäure). Andere Hydroxysäuren umfassen Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs).
Alle drei werden Hautpflegeprodukten zugesetzt, um Sonnenschäden umzukehren, das Auftreten von Falten zu reduzieren und die Haut elastischer, straffer und hydratisierter zu machen.
Es ist jedoch weniger wahrscheinlich, dass PHAs empfindliche Haut reizen.
AHAs, einschließlich Glykolsäure und Milchsäure, werden Hautpflegeprodukten häufig zugesetzt, um Akne, Narben, dunkle Flecken, Trockenheit und Falten zu behandeln. (Glykolsäure hat die kleinste Partikelgröße aller Hydroxysäuren und ist daher das beste Peeling, fügt Engelman hinzu.)
BHAs wie Salicylsäure sind entzündungshemmend.Sie werden oft für fettige oder zu Akne neigende Haut empfohlen, sagen Engelman und Shainhouse.
Diese Zutaten sind jedoch nicht jedermanns Sache.
AHAs verursachen bekanntermaßen Schwellungen und Brennen und können Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen.
Während BHAs etwas weniger reizend sein können als AHAs, warnt die Food and Drug Administration (FDA), dass sie die Haut immer noch sonnenempfindlicher machen.
"Obwohl AHAs und BHAs fantastisch sind und viele Vorteile für die Haut haben, können sie definitiv hart sein und einige Reizungen verursachen", sagt Pierre.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass PHAs fast so wirksam sind wie die anderen Hydroxysäuren und weniger wahrscheinlich Ihre Haut reizen. Das bedeutet, dass Sie sie wahrscheinlich besser vertragen, wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist oder wenn Sie unter Erkrankungen wie Rosacea oder Ekzemen leiden.
"Ich mag PHAs, weil sie die Haut an das Peeling gewöhnen und das Risiko einer Reizung gering halten", sagt Engelman.
In einer Studie aus dem Jahr 2004 (von einem Kosmetikunternehmen bezahlt) wurden beispielsweise Gluconolacton-haltige PHAs über 12 Wochen mit Glykolsäure-haltigen AHAs verglichen. Die Forscher fanden heraus, dass beide Inhaltsstoffe Anti-Aging-Vorteile hatten, PHAs jedoch weniger reizend waren.
"PHAs haben eine größere Molekülstruktur als AHAs und BHAs, was bedeutet, dass sie länger brauchen, um einzudringen, und nicht so tief eindringen", sagt Engelman.
Shainhouse fügt hinzu, dass PHAs mit einer geringeren Sonnenempfindlichkeit nach der Behandlung und dem Risiko von Sonnenbrand und Sonnenschäden verbunden sein können.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2004 ergab, dass das PHA-Gluconolacton einige UV-Schäden in Hautzellen von Mäusen verhindert.
Dieselben Forscher testeten auch PHAs an Menschen. Sie fanden heraus, dass der Inhaltsstoff das Sonnenbrandrisiko nicht erhöht, was darauf hindeutet, dass er für Menschen mit empfindlicher Haut eine bessere Option als AHA oder BHA ist.
Dennoch sind PHAs nicht jedermanns Sache. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut empfindlich auf den Inhaltsstoff reagiert, empfiehlt Pierre, dies zu vermeiden.
"Ansonsten sind sie für alle Hauttypen geeignet, auch wenn Sie schwanger sind oder stillen", sagt er.
Das wie
PHAs sind in Reinigungsmitteln, Tonern, Pads, Masken und sogar Feuchtigkeitscremes enthalten.
Engelman bevorzugt PHA-Pads.
"Es gibt Ihnen die richtige Dosierung in einem sauberen, sterilen Abgabesystem", sagt er.
Pierre argumentiert, dass Serum oder Cremes maximale Ergebnisse liefern.
"PHAs brauchen Zeit in Kontakt mit der Haut, damit Sie ihre vorteilhaften Wirkungen sehen können", erklärt er.
Befolgen Sie diese Tipps, egal für welches Produkt Sie sich entscheiden.
Überprüfen Sie das Etikett
Scannen Sie nach einem der folgenden PHAs:
- Gluconolacton
- Lactobionsäure
- Galaktose
Erwägen Sie die Kombination mit AHAs oder BHAs
Wenn Ihre Haut dies verträgt, wählen Sie ein Produkt, das PHAs mit AHAs, BHAs oder beidem kombiniert. "Sie können einen besseren Job machen und bessere Ergebnisse liefern", sagt Pierre.
"Einige meiner bevorzugten chemischen Peelings haben eine Mischung aus AHAs, BHAs und PHAs", sagt Engelman.
Wenn Sie besonders empfindliche Haut haben, sind PHAs allein möglicherweise die beste Wahl. "Sie eignen sich hervorragend für alle Hauttypen, insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut ... [und] sind sanft genug, um sie auch bei Rosacea oder Ekzemen zu verwenden", sagt Pierre.
Übertreibe es nicht
Obwohl viele Seren eine Kombination aus AHAs, BHAs und PHAs verwenden, „sind diese sicher, weil sie speziell für die gemeinsame Verwendung entwickelt wurden“, sagt Engelman.
Kaufen Sie keine separaten chemischen Peeling-Produkte und verwenden Sie sie zusammen. Dies kann die Haut überarbeiten und verdünnen und die Bindungen gesunder Zellen auflösen, fügt Engelman hinzu.
Paar mit einem Barrierebauer
Um die Hautbarriere zu stärken, schlagen Engelman und Shainhouse vor, nach einem PHA-Produkt zu suchen, das Folgendes enthält:
- Ceramide
- Hyaluronsäure
- Glycerin
- Peptide
Oder kombinieren Sie Ihr PHA-Peeling mit einem anderen Hautpflegeprodukt, das diese Inhaltsstoffe enthält.
„PHAs haben feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die durch die Kombination mit anderen feuchtigkeitssperrenden Inhaltsstoffen verstärkt werden können“, sagt Shainhouse.
Testen Sie es zuerst
Bevor Sie ein neues PHA-Produkt über Ihr Gesicht streichen, testen Sie es zuerst an Ihrem Unterarm. Wenn es Ihre Haut nach 24 Stunden nicht reizt, nehmen Sie es schrittweise in Ihr Regime auf.
Bei Bedarf verwenden, aber auf Irritationen achten
Pierre schlägt vor, an drei nicht aufeinander folgenden Tagen in der Woche ein neues PHA-Produkt zu verwenden. Erhöhen Sie die Frequenz schrittweise, solange Ihre Haut dies verträgt.
Nehmen Sie letztendlich die Reaktion Ihrer Haut als Hinweis. Möglicherweise können Sie täglich ein Reinigungsmittel, eine Feuchtigkeitscreme, einen Toner oder ein Pad verwenden. Oder Sie sind vielleicht besser dran, wenn Sie wöchentlich Toner und Pads verwenden, sagt Shainhouse.
Befolgen Sie immer die Anweisungen auf dem Etikett. Die meisten Masken sollen zum Beispiel einmal pro Woche oder einmal pro Monat verwendet werden, sagt Shainhouse.
Nach dem Waschen und vor dem Befeuchten auftragen
Engelman sagt, dass Sie ein PHA-Produkt entweder morgens oder abends nach dem Waschen der Haut verwenden können.
„Wie bei den meisten Peeling-Behandlungen lassen sich PHA-Masken und Peelings am besten auf saubere Haut auftragen“, sagt Shainhouse.
Verwenden Sie immer ein Serum (falls Sie eines verwenden) und eine Feuchtigkeitscreme, um die Flüssigkeitszufuhr einzuschließen und die Hautbarriere zu schützen.
Vergessen Sie nicht, tagsüber ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel zu verwenden, um Sonnenbrand zu vermeiden, fügt Shainhouse hinzu.
Seien Sie vorsichtig mit bestimmten Zutaten
Da PHAs eine Säure sind, sollten sie nicht mit pH-empfindlichen Inhaltsstoffen kombiniert werden.
"Dazu gehört Vitamin C, ein sehr instabiles Molekül", sagt Shainhouse. Tragen Sie stattdessen morgens Vitamin C-Serum und abends Ihr PHA-Peeling auf.
Und solange es Ihre Haut nicht stört, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Retinylacetat (Vitamin A) die Wirkung von PHA verstärken kann. Wenden Sie nur nicht gleichzeitig Produkte an, die diese Inhaltsstoffe enthalten, um Hautreizungen zu vermeiden, sagt Shainhouse.
Bei besonders empfindlicher Haut sollten Sie auch versuchen, jeden Tag zwischen PHA und Retinoiden zu wechseln, schlägt Engelman vor.
Das was
Engelman empfiehlt folgende PHA-Produkte:
- Elizabeth Arden verhindert eine progressive Erneuerungsbehandlung. Dieses 4-wöchige Peeling für zu Hause „bietet ein ausgezeichnetes sanftes Peeling mit AHAs und PHAs und hinterlässt ein glattes Hautgefühl“, sagt Engelman. Er schlägt vor, es alle paar Monate einmal zu verwenden.
- Glo Skin Beauty Pro 5 Flüssiges Peeling. „Dieses Peeling kombiniert AHAs und PHAs für ein effektives und dennoch sanftes Peeling. Die Haut sieht nach einmaligem Gebrauch heller aus “, sagt Engelman. Die Kombination von Mandelsäure, Milchsäure, Gluconsäure, Äpfelsäure und Weinsäure sei für alle Hauttypen unbedenklich, fügt er hinzu.
Andere empfohlene Hautpflegeprodukte mit PHA sind:
- Dr. Jart Dermaclear Mikromilchpeeling
- PCA Skin Hydrating Serum
- Juice Beauty Green Apple Peeling-Maske
- Glühen Rezept Avocado Melt Retinol Schlafmaske
- Exuviance A.G.E. Weniger PHA Feuchtigkeitscreme
- Neostrata PHA Gesichtsreiniger
- Neostrata Bionic Gesichtscreme
- Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing-Gesichtspads
PHA-Produkte können etwas teuer werden, aber budgetfreundlichere Optionen umfassen:
- Glossier Solution Peeling Skin Perfector
- Hanskin Porenreinigungsbalsam
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA Peeling Gel
Das wegnehmen
PHAs, einschließlich Gluconolacton, Lactobionsäure und Galactose, sind chemische Peelings, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und dabei helfen, die Zeichen des Alterns zu reduzieren.
Sie sind weniger reizend und verursachen weniger Sonnenempfindlichkeit als andere chemische Peelings. Das macht sie zu einer besseren Wahl, wenn Ihre Haut empfindlich oder anfällig für Rosacea oder Ekzeme ist.
Wenn es Ihre Haut nicht stört, wählen Sie ein Produkt, das PHAs entweder mit BHAs oder AHAs kombiniert, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Auf die saubere Haut auftragen und anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Colleen de Bellefonds ist eine in Paris ansässige Gesundheits- und Wellnessjournalistin mit über einem Jahrzehnt Erfahrung, die regelmäßig für Veröffentlichungen wie WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com und CleanPlates.com schreibt und redigiert. Finde sie auf Twitter.
