Al, Typ 2 aus Wyoming, fragt: Wie wirkt sich der Konsum von Kautabak auf den Blutzucker aus?
Wil @ Ask D’Mine antwortet: Es sieht so aus, als würde Chaw, wie meine südlichen Freunde es nennen, den Blutzucker sowohl kurzfristig als auch langfristig erhöhen. Beginnen wir mit dieser langen Sichtweise.
Lassen Sie mich zunächst klarstellen, dass Tabak zwar stark erforscht ist, es aber nicht allzu viele Studien gibt, die sich speziell mit Kautabak, viel weniger Kauen und Blutzucker befassen! Trotzdem gibt es von den wenigen, die wir haben, viel zu lernen. Am bemerkenswertesten ist eine schwedische Studie mit mehr als 54.000 Menschen über 23 Jahre, die zu dem Schluss kam, dass die Verwendung von Snus, einem in Skandinavien beliebten entfernten Cousin von Kautabak, das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, in demselben Maße erhöht wie das Rauchen Zigaretten tut.
Und was hat das mit dem Preis für Tee in China oder dem Preis für Tabakblätter in North Carolina zu tun?
Mehr als Sie vielleicht denken, denn die Art und Weise, wie Snus das Diabetesrisiko erhöht, hat direkten Einfluss auf Ihre Anfrage. Der Snus erhöhte das Risiko, an Diabetes zu erkranken, teilweise durch Hemmung der Insulinsensitivität und Erhöhung der Insulinresistenz. Was ist der Katalysator dahinter? Die Forscher setzten auf Nikotin und schrieben: „Mechanistische Studien weisen auf Nikotin als möglichen Vermittler eines solchen Risikoanstiegs hin. Nikotin kann die Insulinsensitivität hemmen und die Freisetzung von Cortisol stimulieren, wodurch die Fettleibigkeit im Bauchraum und anschließend die Insulinresistenz gefördert werden. “
Obwohl Snus und Chaw nicht genau gleich sind, werden sie beide von Nikotin angetrieben - und wenn die Schweden richtig sind, dass es das Nikotin ist, das das Problem verursacht, kann man mit Sicherheit sagen, dass das Kauen von Tabak einen ähnlichen Effekt hat dein Körper.
Aber wen interessiert es, ob es das Risiko für die Entwicklung von Diabetes erhöht, wenn Sie bereits an Diabetes leiden?
Bei der Erforschung anderer Tabakerzeugnisse stellten die Forscher jahrzehntelang fest, dass Menschen mit Diabetes, die rauchen, einen höheren Blutzucker hatten als Nichtraucher-PWDs, aber niemand war sich ganz sicher, warum. Im Jahr 2011 gab der kalifornische Polytechnikprofessor Xiao-Chaun Liu die Ergebnisse einer Laborstudie bekannt, in der Nikotin als „rauchende Waffe“ für die blutzuckererhöhende Wirkung des Rauchens genannt wurde. Diese in Petrischalen durchgeführte Untersuchung setzte menschliches Blut verschiedenen Nikotinspiegeln aus und führte dann A1C-Tests an den Blutproben durch. Eine frühere Studie, in der die Glukose-Beule herkömmlicher Raucher mit der Glukose-Reaktion nikotinfreier Zigaretten verglichen wurde, scheint Lius Ergebnisse zu bestätigen.
Seine Ergebnisse gelten für das Kauen von Tabak ebenso wie für Zigaretten, da er im Wesentlichen das Nikotin aus der Zigarette destilliert hat. Im Gegensatz zu anderen Raucherstudien besteht kein Risiko für Störfaktoren durch die mehr als 4.000 Verbindungen, die durch eine brennende Zigarette erzeugt werden. Inzwischen zeigen andere Studien, dass Nikotin, wie die Schweden im Vorbeigehen erwähnt haben, auch die Freisetzung von Cortisol erhöht, einem berüchtigten stresszuckersteigernden Stresshormon.
Es ist also klar, dass das Kauen von Tabak dank seines Nikotingehalts sowohl die Insulinresistenz als auch das Cortisol erhöht, eine Kombination, die garantiert den Blutzucker erhöht.
Das heißt, persönlich sinkt mein Blutzucker, wenn ich mein Nikotin der Wahl ausbreche - entweder eine Tabakpfeife oder eine Zigarre - was das Gegenteil von dem ist, was die Wissenschaft sagt, dass ich erwarten sollte. Vielleicht hilft mir das Rauchen, mich zu entspannen und genug Stress abzubauen, um einen Glukosespitzenwert durch die Nikotinaufnahme auszugleichen - was an erster Stelle wahrscheinlich weniger ist als bei Zigaretten oder Kautabak, da Pfeifen und Zigarren nicht gepufft werden inhaliert.
Oder vielleicht bin ich nur ein Mutant.
Während das Kauen von Tabak gesundheitlich sicherer ist als Zigaretten (mit einem stark reduzierten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einem Lungenkrebsrisiko von nahezu Null), gibt es ein überraschenderes Blutzuckerrisiko, das über die Auswirkungen von Nikotin hinausgeht: Kautabak hat Zucker hinzugefügt.
Ja! Es ist nicht anders als "normalen" Kaugummi zu kauen.
Also, mit all dem, vielleicht anstelle von Blake Sheltons Riff: "Kautabak, Kautabak, Kautabak, Spucke!" wir sollten singen: "Kautabak, Kautabak, Kautabak, spritzen!"
Oder vielleicht nicht. Der Rhythmus ist alles falsch. Vergiss, ich habe es vorgeschlagen.
Ist Nikotin in etwas anderem als Tabak enthalten? Ja! Tatsächlich haben alle Mitglieder der Nachtschattenpflanzengruppe, zu der der Tabak gehört, mindestens etwas Nikotin. Welche anderen Pflanzen wären das? Tomaten, Kartoffeln, Auberginen, Paprika und Blumenkohl, um nur einige zu nennen.
Wie vergleichen sich diese Nikotinwerte mit dem Kautabak? Kautabak enthält etwa 12,5 Milligramm Nikotin pro Gramm, während die Tomate nur eine winzige Spur von etwa 7 Nanogramm Nikotin pro Gramm enthält. Um das gleiche fröhliche Summen von Tomaten zu erhalten, das Sie aus einem Beutel mit Chaw machen, müssten Sie eine Million, siebenhundertfünfundachtzigtausend Gramm oder etwa 10.504 durchschnittlich große Tomaten essen.
Und zu diesem Zeitpunkt wäre Ihr erhöhter Blutzucker das geringste Ihrer Probleme.
Wil Dubois lebt mit Typ-1-Diabetes und ist Autor von fünf Büchern über die Krankheit, darunter "Taming The Tiger" und "Beyond Fingersticks". Er verbrachte viele Jahre damit, Patienten in einem ländlichen medizinischen Zentrum in New Mexico zu behandeln. Als Luftfahrtbegeisterter lebt Wil mit seiner Frau, seinem Sohn und einer zu vielen Katze in Las Vegas, New Mexico.
