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Verwenden Sie Apfelessig für die Haare
Apfelessig (ACV) ist ein beliebtes Gewürz und Biolebensmittel. Es wird aus Äpfeln hergestellt und durch Fermentation mit lebenden Kulturen, Mineralien und Säuren angereichert.
ACV hat viele Anwendungen als Hausmittel. Eine davon ist als Haarwäsche, um die Gesundheit der Kopfhaut zu verbessern, das Haar zu stärken und den Glanz zu verbessern.
Obwohl ACV trotz unzureichender Forschung als „Allheilmittel“ oder „Allheilmittel“ für Gesundheitsprobleme zu Hause gefeiert wird, sind die Vorteile und die Wissenschaft rund um ACV in Bezug auf die Haarpflege von Nutzen.
Für diejenigen, die mit Haarproblemen wie juckender Kopfhaut oder Haarausfall zu tun haben, ist Apfelessig möglicherweise ein großartiges natürliches Heilmittel, das es zu entdecken gilt.
Warum ACV zur Haarpflege verwenden?
Es gibt viele Argumente dafür, warum dieses Hüftgesundheitsgewürz gut für Ihr Haar ist.
Säure und pH
Zum einen ist Apfelessig - abgesehen von einigen gut erforschten gesundheitlichen Eigenschaften - eine saure Substanz. Es enthält gute Mengen Essigsäure.
Haare, die stumpf, spröde oder kraus aussehen, neigen dazu, auf der pH-Skala alkalischer oder höher zu sein. Die Idee ist, dass eine saure Substanz wie ACV den pH-Wert senkt und die Gesundheit der Haare wieder ins Gleichgewicht bringt.
Antimikrobiell
ACV ist auch ein beliebtes Desinfektionsmittel für zu Hause. Es kann helfen, die Bakterien oder Pilze zu kontrollieren, die zu Kopfhaut- und Haarproblemen wie geringfügigen Infektionen oder Juckreiz führen können.
Sonstige Ansprüche
Apfelessig wird dafür gelobt, dass er reich an Vitaminen und Mineralien ist, die gut für das Haar sind, wie Vitamin C und B. Einige behaupten auch, dass er Alpha-Hydroxysäure enthält, die beim Peeling der Kopfhaut hilft, und dass er entzündungshemmend ist und bei Schuppen helfen kann.
Wie verwende ich ACV zur Haarpflege?
Eine ACV-Wäsche kann sehr einfach durchgeführt werden.
- Mischen Sie ein paar Esslöffel Apfelessig mit Wasser.
- Gießen Sie die Mischung nach dem Waschen und Konditionieren gleichmäßig über Ihr Haar und arbeiten Sie sie in Ihre Kopfhaut ein.
- Lass es ein paar Minuten ruhen.
- Spülen Sie es aus.
Coconuts and Kettlebells empfiehlt, ein paar Tropfen ätherisches Öl in die Mischung zu mischen, wenn der saure Geruch zu stark für Sie ist. Der Geruch sollte auch nach dem Spülen schnell verschwinden.
Versuchen Sie, die Spülung mehrmals pro Woche in Ihre Haarpflege zu integrieren. Sie können auch die Menge an ACV erhöhen, die Sie bei jedem Waschen oder Spülen verwenden. Im Allgemeinen wird empfohlen, es bei 5 Esslöffeln oder weniger zu halten.
Dinge, auf die Sie achten sollten
Bei der Verwendung von Apfelessig geht es darum, das Haar wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn Sie nicht aufpassen, kann dies übertrieben werden. Wenn sich Ihre Haar- oder Kopfhautprobleme stattdessen verschlimmern, stellen Sie die Verwendung von ACV ein. Oder versuchen Sie, die Menge, die Sie in eine Spülung geben, oder die Häufigkeit, mit der Sie sie verwenden, zu verringern.
Apfelessig enthält Essigsäuren, die als ätzend bekannt sind. Dies bedeutet, dass sie die Haut reizen oder verbrennen können.
Verdünnen Sie ACV immer mit Wasser, bevor Sie es direkt auf die Haut auftragen. Wenn Ihre Spülungen zu stark sind, versuchen Sie, sie stärker zu verdünnen. Wenn jedoch eine Reizung auftritt, klärt sie sich fast immer innerhalb weniger Tage auf.
Vermeiden Sie auch den Kontakt mit den Augen. Bei Kontakt schnell mit Wasser auswaschen.
Befolgen Sie die oben genannten Richtlinien und die Verwendung von Apfelessig kann als absolut sicher angesehen werden.
Unterstützt die Forschung ihre Verwendung?
Bisher wurden keine Untersuchungen durchgeführt, in denen die Vorteile von Apfelessig für die Haarpflege direkt getestet wurden.
Für einige ACV-Behauptungen gibt es jedoch gute Wissenschaft und Forschung, um für gesunde Haareffekte zu bürgen. Für andere Behauptungen ist noch mehr Forschung erforderlich, oder die Wissenschaft konnte nicht bestätigen, dass sie wahr ist.
Die potenzielle Fähigkeit von Apfelessig, den pH-Wert zu senken, um die Gesundheit der Haare zu verbessern, ist von Vorteil. Eine 2014 durchgeführte Studie zum pH-Wert von Shampoos ergab, dass eine hohe Alkalität zur Reibung, zum Bruch und zur Trockenheit der Haare beitragen kann.
In der Studie wurde argumentiert, dass die meisten Haarpflegeprodukte den pH-Wert des Haares nicht zum richtigen Zeitpunkt ansprechen und dass die meisten Shampoos dazu neigen, alkalisch zu sein. Als stark saure Substanz könnte ACV helfen, den pH-Wert auszugleichen. Durch Erhöhen des Säuregehalts und Verringern des pH-Werts kann es die Glätte, Festigkeit und den Glanz unterstützen.
Die antimikrobiellen Kräfte von Apfelessig werden auch von der Forschung gut unterstützt. Es könnte Kopfhautprobleme im Zusammenhang mit Pilzen oder Bakterien in Schach halten und so juckende Kopfhaut verhindern. Es gibt jedoch keine Forschung oder Wissenschaft hinter der Unterstützung von trockener Kopfhaut oder Schuppen.
Es gibt auch wenig bis gar keine Hinweise darauf, dass ACV Vitamine enthält - dh in einer nachweisbaren Menge, die die Gesundheit der Haare beeinträchtigt. Es enthält Mineralien wie Mangan, Kalzium, Kalium und Eisen.
Es gibt auch keine Untersuchungen, die belegen, dass ACV Alpha-Hydroxysäure enthält, obwohl bekannt ist, dass Äpfel diese enthalten. Es ist auch bekannt, dass Äpfel Vitamin C enthalten, und dennoch ist das Vitamin in Essig nicht nachweisbar.
Es liegen keine Daten vor, die belegen, dass Essig auch entzündungshemmend ist. Tatsächlich enthält das Gewürz sehr ätzende Säuren, die bei Missbrauch Entzündungen verursachen können, anstatt sie umzukehren.
Das wegnehmen
Die Wissenschaft unterstützt die Verwendung von Apfelessig als Haarspülung. Es könnte helfen, das Haar zu stärken und den Glanz zu verbessern, indem es den pH-Wert von Haar und Kopfhaut senkt.
Es kann auch lästige Kopfhautinfektionen und Juckreiz in Schach halten. Es sollte jedoch nicht darauf vertraut werden, Entzündungen zu reduzieren oder Krankheiten oder Probleme der Kopfhaut wie Schuppen zu lösen.
Jedes Haar ist anders. Apfelessigspülungen funktionieren möglicherweise nicht bei jedem. Der beste Weg, um festzustellen, ob es für Sie von Vorteil ist, besteht darin, es in Ihre Haarpflege zu integrieren und zu prüfen, ob es für Sie persönlich funktioniert.
