Woher weißt du, ob du schwul, hetero oder etwas dazwischen bist?

Das Herausfinden Ihrer Orientierung kann kompliziert sein.

In einer Gesellschaft, in der von den meisten von uns erwartet wird, dass sie heterosexuell sind, kann es schwierig sein, einen Schritt zurückzutreten und zu fragen, ob Sie schwul, heterosexuell oder etwas anderes sind.

Sie sind die einzige Person, die herausfinden kann, wie Ihre Orientierung wirklich ist.

Alles begann mit einem Sex-Traum - bedeutet das, was ich denke, dass es bedeutet?

Viele von uns wachsen auf und gehen davon aus, dass wir gerade sind, um später herauszufinden, dass wir es nicht sind.

Manchmal erkennen wir dies, weil wir Sexträume, sexuelle Gedanken oder Gefühle intensiver Anziehungskraft auf Menschen des gleichen Geschlechts wie wir haben.

Keines dieser Dinge - Sexträume, sexuelle Gedanken oder sogar Gefühle intensiver Anziehung - „beweist“ jedoch notwendigerweise Ihre Orientierung.

Ein Sex-Traum über jemanden des gleichen Geschlechts wie Sie zu haben, macht Sie nicht unbedingt schwul. Ein Sex-Traum von jemandem des anderen Geschlechts zu haben, macht dich nicht unbedingt klar.

Es gibt verschiedene Arten der Anziehung. Wenn es um Orientierung geht, beziehen wir uns normalerweise auf romantische Anziehung (mit der Sie starke romantische Gefühle haben und mit denen Sie eine romantische Beziehung wünschen) und sexuelle Anziehung (mit der Sie sich sexuell betätigen möchten).

Manchmal fühlen wir uns romantisch und sexuell von denselben Personengruppen angezogen. Manchmal sind wir es nicht.

Zum Beispiel ist es möglich, sich romantisch von Männern, aber sexuell von Männern, Frauen und nicht-binären Menschen angezogen zu fühlen. Diese Art von Situation wird als "gemischte Orientierung" oder "Kreuzorientierung" bezeichnet - und ist völlig in Ordnung.

Denken Sie daran, wenn Sie Ihre sexuellen und romantischen Gefühle berücksichtigen.

Gibt es ein Quiz, an dem ich teilnehmen kann?

Wenn nur Buzzfeed alle Antworten hätte! Leider gibt es keinen Test, mit dem Sie Ihre sexuelle Orientierung herausfinden können.

Und selbst wenn ja, wer sagt dann, wer sich als schwul oder hetero qualifiziert?

Jede einzelne heterosexuelle Person ist einzigartig.Jede einzelne schwule Person ist einzigartig. Jeder Mensch, jede Orientierung, ist einzigartig.

Sie müssen bestimmte „Kriterien“ nicht erfüllen, um sich als schwul, hetero, bisexuell oder sonst etwas zu qualifizieren.

Dies ist ein Aspekt Ihrer Identität, keine Bewerbung - und Sie können sich mit jedem Begriff identifizieren, der zu Ihnen passt!

Woher soll ich das dann wissen?

Es gibt keinen „richtigen“ Weg, um sich mit Ihrer Orientierung abzufinden. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Gefühle zu erforschen und Dinge herauszufinden.

Lassen Sie sich vor allem Ihre Gefühle fühlen. Es ist schwer, deine Gefühle zu verstehen, wenn du sie ignorierst.

Selbst jetzt gibt es viel Scham und Stigma in Bezug auf die Orientierung. Menschen, die nicht heterosexuell sind, haben oft das Gefühl, sie sollten ihre Gefühle unterdrücken.

Denken Sie daran, Ihre Orientierung ist gültig und Ihre Gefühle sind gültig.

Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Begriffe für Orientierungen. Finden Sie heraus, was sie bedeuten, und überlegen Sie, ob einer von ihnen mit Ihnen in Resonanz steht.

Erwägen Sie weitere Recherchen, indem Sie Foren lesen, LGBTQIA + -Unterstützungsgruppen beitreten und sich online über diese Communities informieren. Dies könnte Ihnen helfen, die Begriffe besser zu verstehen.

Wenn Sie sich mit einer bestimmten Ausrichtung identifizieren und später eine andere Meinung dazu haben, ist das in Ordnung. Es ist in Ordnung, sich anders zu fühlen und Ihre Identität zu verändern.

Wie kann ich jemals sicher sein, dass meine Ausrichtung X ist?

Das ist eine gute Frage. Leider gibt es keine perfekte Antwort.

Ja, manchmal verstehen sich die Leute „falsch“. Viele Menschen dachten, sie seien eine Sache für die erste Hälfte ihres Lebens, nur um festzustellen, dass dies nicht stimmte.

Es ist beispielsweise auch möglich zu glauben, dass Sie schwul sind, wenn Sie tatsächlich schwul sind, oder dass Sie bi sind, wenn Sie tatsächlich schwul sind.

Es ist völlig in Ordnung zu sagen: "Hey, ich habe mich geirrt, und jetzt fühle ich mich tatsächlich wohler, wenn ich mich als X identifiziere."

Es ist wichtig zu bedenken, dass sich Ihre Ausrichtung im Laufe der Zeit ändern kann. Sexualität ist fließend. Die Orientierung ist fließend.

Viele Menschen identifizieren sich als eine Orientierung für ihr ganzes Leben, während andere feststellen, dass sich diese im Laufe der Zeit ändert. Und das ist in Ordnung!

Ihre Ausrichtung kann sich ändern, aber das macht sie im Laufe der Zeit nicht weniger gültig und bedeutet auch nicht, dass Sie falsch oder verwirrt sind.

Gibt es etwas, das Orientierung verursacht?

Warum sind manche Leute schwul? Warum sind manche Leute hetero? Wir wissen es nicht.

Manche Menschen fühlen sich so geboren, dass ihre Orientierung immer nur ein Teil von ihnen war.

Andere spüren, dass sich ihre Sexualität und Orientierung im Laufe der Zeit ändert. Erinnerst du dich, was wir über fließende Orientierung gesagt haben?

Ob Orientierung durch Natur, Pflege oder eine Mischung aus beidem verursacht wird, ist nicht wirklich wichtig. Was ist Wichtig ist, dass wir andere so akzeptieren, wie sie sind, und uns selbst so, wie wir sind.

Was bedeutet das für meine sexuelle und reproduktive Gesundheit?

Die meiste Sexualerziehung in Schulen konzentriert sich ausschließlich auf heterosexuelle und Cisgender-Personen (dh nicht auf Transgender-, geschlechtswidrige oder nicht-binäre) Personen.

Dies lässt den Rest von uns davon ab.

Es ist wichtig zu wissen, dass Sie sexuell übertragbare Infektionen (STIs) bekommen und in einigen Fällen schwanger werden können, unabhängig von Ihrer sexuellen Orientierung.

STIs können zwischen Menschen übertragen werden, unabhängig davon, wie ihre Genitalien aussehen.

Sie können zu und von einem Anus, Penis, einer Vagina und einem Mund übertragen werden. STIs können sich sogar durch ungewaschenes Sexspielzeug und Hände ausbreiten.

Die Schwangerschaft ist auch nicht für heterosexuelle Menschen reserviert. Es kann passieren, wenn zwei fruchtbare Menschen Penis-in-Vagina-Sex haben.

Wenn es Ihnen also möglich ist, schwanger zu werden oder jemanden zu imprägnieren, prüfen Sie die Verhütungsmöglichkeiten.

Haben Sie noch Fragen? Lesen Sie unseren Leitfaden zu Safer Sex.

Sie können auch einen Termin mit einem LGBTIQA + -freundlichen Arzt vereinbaren, um über Ihre sexuelle Gesundheit zu sprechen.

Muss ich es den Leuten sagen?

Sie müssen niemandem etwas sagen, was Sie nicht möchten.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie darüber sprechen, ist das in Ordnung. Wenn Sie Ihre Orientierung nicht preisgeben, werden Sie nicht zum Lügner. Sie schulden diese Informationen niemandem.

Welche Auswirkungen kann dies haben?

Menschen zu sagen kann großartig sein, aber es kann auch großartig sein, es privat zu halten. Es hängt alles von Ihrer persönlichen Situation ab.

Auf der einen Seite kann es hilfreich sein, den Leuten zu sagen, dass sie sich besser fühlen. Viele seltsame Menschen fühlen sich erleichtert und fühlen sich frei, wenn sie herauskommen. Wenn Sie nicht da sind, können Sie auch eine LGBTQIA + Community finden, die Sie unterstützen kann.

Auf der anderen Seite ist das Herauskommen nicht immer sicher. Homophobie - und andere Formen der Bigotterie - sind lebendig und gesund. Queere Menschen werden bei der Arbeit, in ihren Gemeinden und sogar in ihren Familien immer noch diskriminiert.

Während sich das Herauskommen befreiend anfühlen kann, ist es auch in Ordnung, die Dinge langsam anzugehen und sich in Ihrem eigenen Tempo zu bewegen.

Wie kann ich es jemandem erzählen?

Manchmal ist es am besten, zunächst jemandem zu sagen, von dem Sie sicher sind, dass er ihn akzeptiert, z. B. einem aufgeschlossenen Familienmitglied oder Freund. Wenn Sie möchten, können Sie sie bitten, bei Ihnen zu sein, wenn Sie es anderen erzählen.

Wenn Sie nicht gerne persönlich darüber sprechen, können Sie dies per Text, Telefon, E-Mail oder handschriftlicher Nachricht mitteilen. Was auch immer du bevorzugst.

Wenn Sie persönlich mit ihnen sprechen möchten, aber Schwierigkeiten haben, das Thema anzusprechen, schauen Sie sich zunächst einen LGBTQIA + -Film an oder sprechen Sie etwas über eine offen queere Berühmtheit an. Dies könnte Ihnen helfen, in das Gespräch einzusteigen.

Es kann hilfreich sein, mit etwas zu beginnen wie:

• "Nachdem ich viel darüber nachgedacht habe, habe ich festgestellt, dass ich schwul bin. Das bedeutet, dass ich von Männern angezogen bin. "
• "Da du mir wichtig bist, möchte ich dich wissen lassen, dass ich bisexuell bin. Ich würde mich über Ihre Unterstützung freuen. "
• "Ich habe herausgefunden, dass ich tatsächlich pansexuell bin, was bedeutet, dass ich von Menschen jeden Geschlechts angezogen werde."

Sie können das Gespräch beenden, indem Sie um Unterstützung bitten und sie an einen Ressourcenleitfaden weiterleiten, möglicherweise online, falls sie diesen benötigen.

Es gibt viele Ressourcen für Menschen, die ihre seltsamen Freunde und Familienmitglieder unterstützen möchten.

Lassen Sie sie auch wissen, ob es Ihnen etwas ausmacht, wenn sie diese Neuigkeiten mit anderen teilen oder nicht.

Was soll ich tun, wenn es nicht gut läuft?

Manchmal reagieren die Leute, die Sie erzählen, nicht so, wie Sie es möchten.

Sie können ignorieren, was Sie gesagt haben, oder es als Witz auslachen. Einige Leute versuchen möglicherweise, Sie davon zu überzeugen, dass Sie hetero sind, oder sagen, dass Sie nur verwirrt sind.

In diesem Fall können Sie einige Dinge tun:

• Umgib dich mit unterstützenden Menschen. Egal, ob es sich um LGBTQIA + -Personen handelt, die Sie online oder persönlich getroffen haben, Ihre Freunde oder die Aufnahme von Familienmitgliedern, versuchen Sie, Zeit mit ihnen zu verbringen und mit ihnen über die Situation zu sprechen.
• Denken Sie daran, dass Sie nicht der Falsche sind. An Ihnen oder Ihrer Orientierung ist nichts auszusetzen. Das einzig Falsche ist hier die Intoleranz.
• Wenn Sie möchten, geben Sie ihnen Raum, um ihre Reaktion zu verbessern. Damit meine ich, dass sie möglicherweise erkannt haben, dass ihre anfängliche Reaktion falsch war. Senden Sie ihnen eine Nachricht, um sie wissen zu lassen, dass Sie bereit sind zu sprechen, wenn sie etwas Zeit hatten, um das zu verarbeiten, was Sie gesagt haben.

Es ist nicht einfach, mit Angehörigen umzugehen, die Ihre Orientierung nicht akzeptieren, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es viele Menschen gibt, die Sie lieben und akzeptieren.

Wenn Sie sich in einer unsicheren Situation befinden - zum Beispiel wenn Sie aus Ihrem Haus vertrieben wurden oder wenn die Menschen, mit denen Sie zusammenleben, Sie bedrohen -, versuchen Sie, ein LGBTQIA + -Haus in Ihrer Nähe zu finden, oder vereinbaren Sie einen Aufenthalt bei einem unterstützenden Freund .

Wenn Sie ein junger Mensch sind, der Hilfe benötigt, wenden Sie sich unter der Nummer 866-488-7386 an The Trevor Project. Sie bieten Hilfe und Unterstützung für Menschen, die sich in einer Krise befinden oder sich selbstmordgefährdet fühlen, oder für Menschen, die einfach jemanden brauchen, mit dem sie sprechen und mit dem sie sich austauschen können.

Wo finde ich Unterstützung?

Ziehen Sie in Betracht, sich persönlichen Gruppen anzuschließen, damit Sie Menschen von Angesicht zu Angesicht treffen können. Treten Sie einer LGBTQIA + -Gruppe an Ihrer Schule oder Hochschule bei und suchen Sie nach Meetups für LGBTQIA + -Personen in Ihrer Nähe.

Sie können Support auch online finden:

• Treten Sie Facebook-Gruppen, Subreddits und Online-Foren für LGBTQIA + -Personen bei.
• Das Trevor-Projekt verfügt über eine Reihe von Hotlines und Ressourcen für Menschen in Not.
• Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten haben Ressourcen zu LGBTQIA + Gesundheit zusammengestellt.
• Die Wiki-Site des Asexual Visibility and Education Network enthält eine Reihe von Einträgen zu Sexualität und Orientierung.

Das Endergebnis

Es gibt keine einfache und kinderleichte Möglichkeit, Ihre Orientierung herauszufinden. Es kann ein schwieriger und emotional schwieriger Prozess sein.

Letztendlich sind Sie die einzige Person, die Ihre Identität kennzeichnen kann. Sie sind die einzige Autorität für Ihre eigene Identität. Und egal für welches Etikett Sie sich entscheiden - wenn Sie überhaupt ein Etikett verwenden - sollte es respektiert werden.

Denken Sie daran, dass es viele Ressourcen, Organisationen und Einzelpersonen gibt, die bereit sind, Sie zu unterstützen und Ihnen zu helfen. Alles was Sie tun müssen, ist sie zu finden und zu erreichen.

Sian Ferguson ist freiberufliche Autorin und Redakteurin und lebt in Kapstadt, Südafrika. Ihr Schreiben behandelt Themen in Bezug auf soziale Gerechtigkeit, Cannabis und Gesundheit. Sie können sie am erreichen Twitter.