Was ist Aufregung?
Unruhe ist ein Gefühl der Erschwerung, des Ärgers oder der Unruhe, das durch Provokation hervorgerufen wird - oder in einigen Fällen wenig bis gar keine Provokation.
Es ist normal, sich von Zeit zu Zeit aufgeregt zu fühlen - zum Beispiel als Reaktion auf Stress von der Arbeit oder der Schule -, aber es kann manchmal ein Zeichen für einen zugrunde liegenden medizinischen oder psychischen Gesundheitszustand sein.
Wenn Sie regelmäßig ohne bekannten Grund aufgeregt sind, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Ursache und die Behandlungen herauszufinden, die Ihnen zur Verfügung stehen.
Was verursacht Unruhe?
Unruhe ist eine normale Emotion, die die meisten Menschen erleben. In den meisten Fällen besteht kein Grund zur Sorge oder Sorge.
Häufige Ursachen für Unruhe sind:
- Arbeitsstress
- Schulstress
- krank fühlen
- Ausbrennen
- Gruppenzwang
- Trauer
Zu den Erkrankungen, die Unruhe verursachen können, gehören:
- Angst- oder Stimmungsstörungen wie Depressionen oder bipolare Störungen
- Bedingungen, die hormonelle Ungleichgewichte verursachen, wie Hypothyreose
- Alkoholabhängigkeit oder -entzug
- Autismus
- neurologische Störungen (in seltenen Fällen Hirntumoren)
Wenn Sie sich ohne ersichtlichen Grund regelmäßig aufgeregt fühlen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Ein zugrunde liegender psychischer oder physischer Gesundheitszustand kann sich negativ auf Ihre Stimmung auswirken. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Erregung zu identifizieren und bei Bedarf eine Behandlung zu verschreiben.
Wie werden die Ursachen der Unruhe diagnostiziert?
Um die zugrunde liegende Ursache Ihrer Erregung zu ermitteln, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich zunächst Fragen zu Ihrer Krankengeschichte und Ihrem Lebensstil sowie zu anderen Symptomen stellen, die möglicherweise auftreten.
Wenn sie den Verdacht haben, dass Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, verweisen sie Sie möglicherweise zur Beurteilung an einen Spezialisten für psychische Gesundheit.
Wenn sie glauben, dass Sie eine zugrunde liegende körperliche Verfassung haben, können sie einen oder mehrere diagnostische Tests durchführen.
Zum Beispiel können sie:
- Nehmen Sie eine Blutprobe, um nach hormonellen Ungleichgewichten zu suchen
- Nehmen Sie eine Probe Ihres Urins oder Ihrer Wirbelsäulenflüssigkeit, um auf Anomalien zu prüfen
In einigen Fällen können sie einen CT- oder MRT-Scan Ihres Gehirns bestellen.
Wie werden die Ursachen der Unruhe behandelt?
Der von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsplan hängt davon ab, was Ihre Unruhe verursacht.
Stress
Um die durch Stress verursachte Unruhe zu lindern, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise verschiedene Entspannungstechniken, darunter:
- Atemübungen
- Yoga
- andere meditative Praktiken
Tiefes Atmen und Meditation können helfen, Ihr Gefühl der Ruhe wiederherzustellen. Das Trainieren und Teilnehmen an Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, kann auch Stress reduzieren.
Ihr Arzt kann Sie auch an einen Psychotherapeuten verweisen, wenn diese Techniken Ihnen keine Erleichterung verschaffen. Wenn Sie noch keinen Psychotherapeuten haben, können Sie mit unserem Healthline FindCare-Tool eine Verbindung zu einem in Ihrer Nähe herstellen.
Sie sollten Schritte unternehmen, um Ihren Kontakt mit Dingen zu identifizieren und einzuschränken, die auch Stress verursachen. Wenn Sie sich beispielsweise von Ihrer Arbeitsbelastung überfordert fühlen, besprechen Sie dies mit Ihrem Vorgesetzten oder Lehrer.
Psychische Erkrankungen
Wenn bei Ihnen eine Angst- oder Stimmungsstörung diagnostiziert wird, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Medikamente, Gesprächstherapie oder eine Kombination aus beiden, um sie zu behandeln.
Während einer typischen Therapiesitzung diskutieren Sie Ihre Symptome und entwickeln Strategien, um mit ihnen umzugehen.
Hormonelle Ungleichgewichte
Wenn bei Ihnen eine Erkrankung diagnostiziert wird, die Ihre Hormone beeinflusst, kann Ihr Arzt Ihnen eine Hormonersatztherapie oder andere Medikamente zur Behandlung verschreiben. Sie können Sie auch an einen Hormonspezialisten verweisen, der als Endokrinologe bekannt ist.
Gehirntumor
Wenn bei Ihnen ein Gehirntumor diagnostiziert wird, hängt Ihr empfohlener Behandlungsplan von Art, Größe und Ort ab.
In einigen Fällen kann Ihr Arzt eine Chemotherapie empfehlen, um sie zu verkleinern. Wenn es bei einer Operation sicher entfernt werden kann, werden Sie möglicherweise an einen Chirurgen überwiesen, um den Eingriff durchzuführen. Wenn die Entfernung zu schwierig oder gefährlich ist, kann Ihr Arzt das Wachstum einfach auf Veränderungen überwachen.
Wie sehen die Aussichten für Aufregung aus?
Ihr Ausblick hängt von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Erregung und den Schritten ab, die Sie unternehmen, um sie zu behandeln.
In vielen Fällen können Maßnahmen zur Reduzierung von Stress die Unruhe lindern. In anderen Fällen müssen Sie möglicherweise vorübergehend oder fortlaufend Medikamente einnehmen oder andere Behandlungen durchführen lassen.
Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen zu Ihrem spezifischen Zustand, den Behandlungsoptionen und den langfristigen Aussichten.
