Teen Depression

Was ist Teen Depression?

Die als jugendliche Depression bekannte psychische und emotionale Störung unterscheidet sich medizinisch nicht von der Depression bei Erwachsenen. Symptome bei Teenagern können sich jedoch anders manifestieren als bei Erwachsenen.

Dies kann daran liegen, dass Jugendliche unterschiedlichen sozialen und entwicklungspolitischen Herausforderungen wie Gruppenzwang, sich ändernden Hormonspiegeln und sich entwickelnden Körpern gegenüberstehen.

Depressionen können mit hohem Stress, Angstzuständen und - in den schwerwiegendsten Szenarien - Selbstmord verbunden sein. Es kann auch folgende Aspekte des Lebens eines Teenagers beeinflussen:

• persönliches Leben (das sich darauf bezieht, wie sich ein Individuum fühlt, denkt oder verhält, wenn es allein und von anderen entfernt ist)
• Schulleben
• Arbeitsleben
• soziales Leben
• Familienleben

Dies kann zu sozialer Isolation und anderen Problemen führen.

Depressionen sind kein Zustand, aus dem Menschen „herausschnappen“ oder einfach „aufmuntern“ können. Es ist eine echte Krankheit, die das Leben einer Person in jeder Hinsicht beeinträchtigen kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird.

Laut dem National Institute of Mental Health (NIMH) hatten 2017 rund 3,2 Millionen Amerikaner zwischen 12 und 17 Jahren mindestens eine schwere Depression. Sie repräsentieren 13,3 Prozent der 12- bis 17-Jährigen in den USA.

Frauen berichteten etwa dreimal so häufig wie Männer über eine depressive Episode.

Wie können Sie Depressionen bei einem Teenager erkennen?

Die Symptome einer Depression können für Eltern oft schwer zu erkennen sein. Depressionen werden manchmal mit den typischen Gefühlen der Pubertät und der Anpassung von Teenagern verwechselt.

Depressionen sind jedoch mehr als Langeweile oder Desinteresse an der Schule. Nach Angaben der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) gehören zu den Symptomen einer Depression bei Teenagern:

• traurig, gereizt oder weinerlich erscheinen
• Veränderungen im Appetit oder Gewicht
• ein geringeres Interesse an Aktivitäten, die einst als angenehm angesehen wurden
• regelmäßige Beschwerden über Langeweile
• eine Abnahme der Energie
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schuldgefühle, Wertlosigkeit oder Hilflosigkeit
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch
• wesentliche Änderungen der Schlafgewohnheiten
• über Selbstmord sprechen oder daran denken
• Rückzug von Freunden oder Aktivitäten nach der Schule
• Verschlechterung der schulischen Leistung

Einige dieser Symptome sind möglicherweise nicht immer Indikatoren für Depressionen. Appetitveränderungen sind oft normal, insbesondere in Zeiten von Wachstumsschüben und insbesondere, wenn Ihr Teenager Sport treibt.

Wenn Sie jedoch nach Verhaltensänderungen bei Ihrem Teenager Ausschau halten, können Sie ihm helfen, wenn er in Not ist.

Selbstverletzendes Verhalten

Selbstverletzende Verhaltensweisen wie Schneiden oder Brennen sind ebenfalls ein Warnzeichen.Diese Verhaltensweisen können bei Erwachsenen selten sein, sind jedoch bei Teenagern häufiger.

Die Absicht dieser Verhaltensweisen ist normalerweise nicht, das eigene Leben zu beenden, aber sie müssen sehr ernst genommen werden. Sie sind normalerweise vorübergehend und enden normalerweise, wenn der Teenager eine bessere Impulskontrolle und andere Bewältigungsfähigkeiten entwickelt.

Selbstmordprävention

Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand unmittelbar dem Risiko ausgesetzt ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:

• Rufen Sie 911 oder Ihren örtlichen Rettungsdienst an.
• Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
• Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
• Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord in Betracht ziehen, wenden Sie sich an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Probieren Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 aus.

Was verursacht jugendliche Depressionen?

Es gibt keine einzige bekannte Ursache für Depressionen bei Teenagern. Mehrere Ursachen können zu Depressionen führen.

Unterschiede im Gehirn

Untersuchungen haben gezeigt, dass sich das Gehirn von Jugendlichen strukturell von dem Gehirn von Erwachsenen unterscheidet. Jugendliche mit Depressionen können auch Hormonunterschiede und unterschiedliche Spiegel an Neurotransmittern aufweisen.

Neurotransmitter sind Schlüsselchemikalien im Gehirn, die die Kommunikation der Gehirnzellen untereinander beeinflussen. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Stimmungen und Verhaltensweisen.

Die Neurotransmitter, die für unser Verständnis von Depressionen wichtig sind, sind Serotonin, Dopamin und Noradrenalin.

Niedrige Spiegel dieser Neurotransmitter können nach verfügbaren Forschungsergebnissen zu Depressionen führen.

Traumatische Ereignisse im frühen Leben

Die meisten Kinder haben keine gut entwickelten Bewältigungsmechanismen. Ein traumatisches Ereignis kann einen bleibenden Eindruck hinterlassen.

Der Verlust eines Elternteils oder körperlicher, emotionaler oder sexueller Missbrauch kann dauerhafte Auswirkungen auf das Gehirn eines Kindes haben, die zu Depressionen führen können.

Vererbte Eigenschaften

Untersuchungen zeigen, dass Depressionen eine biologische Komponente haben. Es kann von den Eltern an ihre Kinder weitergegeben werden.

Kinder, die einen oder mehrere nahe Verwandte mit Depressionen haben, insbesondere einen Elternteil, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst Depressionen.

Gelernte Muster des negativen Denkens

Jugendliche, die regelmäßig pessimistischem Denken ausgesetzt sind, insbesondere von ihren Eltern, können ebenfalls Depressionen entwickeln. Möglicherweise fehlen ihnen positive Beispiele für die Bewältigung von Herausforderungen.

Was sind die Risikofaktoren für Depressionen bei Teenagern?

Zu den Faktoren, die das Depressionsrisiko eines Teenagers erhöhen können, gehören:

• eine Familienkrise wie Tod oder Scheidung
• Schwierigkeiten mit ihrer sexuellen Orientierung bei Teenagern mit LGBTQIA + (Lesben, Schwule, Bisexuelle, Transgender, Queer, Intersexuelle, Asexuelle und mehr)
• Probleme haben, sich sozial anzupassen
• keine soziale oder emotionale Unterstützung haben
• in einem gewalttätigen Haushalt leben
• gemobbt werden
• eine chronische Krankheit haben

Jugendliche, die Schwierigkeiten haben, sich sozial anzupassen, oder denen ein Unterstützungssystem fehlt, haben ein besonders hohes Risiko für Depressionen.

Laut einer Literaturübersicht aus dem Jahr 2018 sind dies auch lesbische, schwule, bisexuelle und queere junge Menschen.

Selbst LGBTQIA + Jugendliche, die sich nicht wegen ihrer eigenen Sexualität in Konflikt geraten fühlen, sind einem erhöhten Risiko für Depressionen ausgesetzt. Dies liegt daran, dass externe Faktoren wie Stigmatisierung von außen oder mangelnde Akzeptanz in der Familie sich negativ auf ihre Sichtweise auswirken können.

Depressionen bei Teenagern sind jedoch nach der Diagnose in hohem Maße behandelbar.

Wie wird eine Depression bei Teenagern diagnostiziert?

Im Jahr 2016 begann die US Preventive Services Task Force (USPSTF) zu empfehlen, dass alle Jugendlichen im Alter von 12 bis 18 Jahren auf Major Depression (MDD) untersucht werden. MDD ist auch als klinische Depression bekannt.

Im Jahr 2018 befürwortete die American Academy of Pediatrics (AAP) erstmals ein universelles Depressionsscreening für Jugendliche ab 12 Jahren. Jugendliche können dieses Screening von ihren Hausärzten erhalten.

Ärzte können die AAP-Richtlinien oder Richtlinien für Erwachsene verwenden, um bei 18- und 19-Jährigen nach Depressionen zu suchen.

Für eine ordnungsgemäße Behandlung wird empfohlen, dass ein Psychologe oder Psychiater eine psychologische Untersuchung durchführt und dem Jugendlichen eine Reihe von Fragen zu seinen Stimmungen, Verhaltensweisen und Gedanken stellt.

Bei der Bewertung sollten auch die Familiengeschichte, die schulischen Leistungen und der Komfort des Teenagers in Gleichaltrigen berücksichtigt werden.

Um mit MDD diagnostiziert zu werden, muss ein Teenager die Kriterien erfüllen, die in der neuen Ausgabe des Handbuchs für Diagnose und Statistik psychischer Störungen festgelegt sind.

Sie müssen außerdem mindestens zwei Wochen lang zwei oder mehr Episoden einer Major Depression haben. Ihre Episoden müssen mindestens fünf der folgenden Symptome aufweisen:

• Unruhe oder psychomotorische Behinderung, die von anderen bemerkt wird
• fast den ganzen Tag eine depressive Stimmung
• eine verminderte Fähigkeit zu denken oder sich zu konzentrieren
• ein vermindertes Interesse an den meisten oder allen Aktivitäten
• ermüden
• Gefühle der Wertlosigkeit oder übermäßigen Schuld
• Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf
• wiederkehrende Gedanken an den Tod
• signifikanter und unbeabsichtigter Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme

Darüber hinaus stellt der Psychologe oder Psychiater den Eltern oder der Pflegeperson Fragen zum Verhalten und zur Stimmung des Teenagers.

Eine körperliche Untersuchung kann auch verwendet werden, um andere Ursachen ihrer Gefühle auszuschließen. Einige Erkrankungen können auch zu Depressionen führen.

Welche Medikamente werden zur Behandlung von Depressionen bei Teenagern eingesetzt?

So wie Depressionen keine einzige Ursache haben, gibt es keine einzige Behandlung, die jedem hilft, der an Depressionen leidet. Die richtige Behandlung zu finden, ist oft ein Versuch und Irrtum. Es kann einige Zeit dauern, um festzustellen, welches am besten funktioniert.

Die Behandlung von Jugendlichen mit Depressionen ist normalerweise eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie.

Zahlreiche Klassen von Medikamenten sollen die Symptome einer Depression lindern.

Für Menschen im Alter von 10 bis 21 Jahren mit mittelschwerer oder schwerer Depression empfiehlt der AAP jedoch selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs).

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)

SSRIs sind die am häufigsten verschriebene Klasse von Antidepressiva. Sie werden bevorzugt, weil sie tendenziell weniger Nebenwirkungen haben.

SSRIs wirken auf den Neurotransmitter Serotonin. SSRIs verhindern, dass der Körper Serotonin aufnimmt, damit es im Gehirn effektiver eingesetzt werden kann.

Aktuelle SSRIs, die von der Food and Drug Administration (FDA) genehmigt wurden, umfassen:

• Citalopram (Celexa)
• Escitalopram (Lexapro)
• Fluoxetin (Prozac)
• Fluvoxamin (Luvox)
• Paroxetin (Paxil, Pexeva)
• Sertralin (Zoloft)
• Vilazodon (Viibryd)

Die meisten SSRIs wurden nur zur Anwendung bei Erwachsenen zugelassen. Fluoxetin hat jedoch die FDA-Zulassung für Jugendliche mit MDD erhalten, die 8 Jahre und älter sind. Escitalopram hat die FDA-Zulassung für Jugendliche mit MDD erhalten, die mindestens 12 Jahre alt sind.

Die häufigsten Nebenwirkungen, die bei SSRIs gemeldet werden, sind:

• sexuelle Probleme
• Übelkeit
• Durchfall
• Kopfschmerzen

Alle Jugendlichen, die Antidepressiva einnehmen, sollten auf mögliche Nebenwirkungen überwacht werden. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn die Nebenwirkungen die Lebensqualität Ihres Teenagers beeinträchtigen.

Das Fazit zur Behandlung von Teenagern

Wenn sich die Symptome nach 6 bis 8 Wochen nicht bessern, empfiehlt der AAP dem Arzt dringend, die Behandlung und die Erstdiagnose neu zu bewerten. Der AAP schlägt auch eine psychologische Beratung vor.

WICHTIGE WARNUNG

Die Food and Drug Administration (FDA) schreibt vor, dass die Hersteller von Antidepressiva eine so genannte „Black-Box-Warnung“ einfügen müssen, da die Etikettenwarnung innerhalb eines schwarzen Randes versetzt ist. Die Warnung besagt, dass die Verwendung von Antidepressiva bei jungen Erwachsenen im Alter von 18 bis 24 Jahren mit einem erhöhten Risiko für Selbstmordgedanken und -verhalten verbunden ist, das als Selbstmord bezeichnet wird.

Wie kann Psychotherapie bei Depressionen bei Teenagern helfen?

Jugendliche mit Depressionen sollten vor oder gleichzeitig mit dem Beginn der medikamentösen Therapie einen qualifizierten Psychologen aufsuchen. Der AAP empfiehlt entweder eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder eine zwischenmenschliche Therapie (IPT).

CBT wird geführt, um negative Gedanken und Emotionen durch gute zu ersetzen.

Ziel des IPT ist es, die persönlichen Beziehungen zu stärken, indem die Kommunikations- und Problemlösungsfähigkeiten verbessert werden. Eltern oder Betreuer nehmen an ausgewählten Sitzungen teil.

Welche anderen Behandlungen können bei Depressionen bei Teenagern helfen?

Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, die Symptome einer Depression zu lindern.

Übung

Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiges Training die Produktion von „Wohlfühl“ -Chemikalien im Gehirn stimuliert, die die Stimmung verbessern. Ermutigen Sie Ihren Teenager, sich für eine Sportart anzumelden, an der er interessiert ist, oder entwickeln Sie Spiele, um körperliche Aktivität zu fördern.

Schlaf

Schlaf ist wichtig für die Stimmung Ihres Teenagers. Stellen Sie sicher, dass sie jede Nacht genug Schlaf bekommen und folgen Sie einer regelmäßigen Schlafenszeit.

Diät

Der Körper benötigt zusätzliche Energie, um fett- und zuckerreiche Lebensmittel zu verarbeiten. Diese Lebensmittel können dazu führen, dass Sie sich träge fühlen. Bereiten Sie Mahlzeiten zu, die mit einer Vielzahl nahrhafter Lebensmittel gefüllt sind.

Koffein

Koffein kann vorübergehend die Stimmung verbessern. Regelmäßiger Gebrauch kann jedoch dazu führen, dass Ihr Teenager „abstürzt“ und sich müde oder niedergeschlagen fühlt.

Alkohol

Menschen mit Depressionen können sich selbst mit Alkohol behandeln. Trinken kann jedoch mehr Probleme verursachen, insbesondere für Jugendliche. Menschen mit Depressionen sollten Alkohol meiden.

Wie kann ich meinem Teenager helfen, mit Depressionen umzugehen?

Depressionen können tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben und die mit den Teenagerjahren verbundenen Schwierigkeiten nur noch verschlimmern.

Teen Depression ist nicht immer die am einfachsten zu erkennende Erkrankung. Bei richtiger Behandlung kann Ihr Teenager jedoch die Hilfe bekommen, die er benötigt.

Wenn Depressionen das Leben Ihres Teenagers beeinträchtigen, sollten Sie sich an einen Spezialisten für psychische Gesundheit wenden. Der Spezialist erstellt einen Behandlungsplan speziell für Ihren Teenager. Es ist auch wichtig, dass Ihr Teenager diesem Plan folgt.

Andere Dinge, die Ihr Teenager tun kann, um mit Depressionen umzugehen, sind:

• Bleib gesund und bewege dich
• realistische Erwartungen und Ziele haben
• halte das Leben einfach
• Bitte um Hilfe
• Verbinde dich mit anderen Menschen durch gesunde Freundschaften
• Führen Sie ein Tagebuch, um ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken

Es gibt viele Selbsthilfegruppen, die Ihrem Teenager helfen, sich mit anderen Teenagern mit Depressionen zu verbinden. Hier sind einige Organisationen, die Selbsthilfegruppen für Depressionen anbieten:

• Allianz für Depressionen und bipolare Unterstützung (DBSA)
• Gib uns den Boden
• Support Groups Central
• Teen Line

Wie sind die Aussichten für Jugendliche mit Depressionen?

Teen Depression betrifft viele junge Menschen. Depressionen verursachen eine hohe Rate an Selbstmorden bei Teenagern, daher sollte sie ernst genommen werden.

Es ist wichtig, Depressionen bei Teenagern frühzeitig zu diagnostizieren. Wenn Ihr Teenager Symptome einer Depression hat, suchen Sie unbedingt einen Spezialisten für psychische Gesundheit auf. Die Behandlung kann sehr effektiv sein und umfasst normalerweise sowohl Medikamente als auch Psychotherapie.