Wie Alkohol durch Ihren Körper fließt (und Sie betrunken macht)

Wir alle wissen, dass Alkohol Sie betrunken macht, wenn Sie genug davon haben, aber wissen Sie warum? Oder wie?

Nun wirst du jetzt! Lesen Sie weiter, um genau zu erfahren, warum und wie Sie vom Getränk zum Betrunkenen wechseln.

Treffen Sie Ethanol, den Hauptakteur

Ethanol - auch als Alkohol, Ethylalkohol oder Getreidealkohol bezeichnet - ist der Hauptbestandteil von alkoholischen Getränken. Es ist auch das, was Trunkenheit verursacht.

Ethanol ist eine klare, farblose Flüssigkeit, die ein Nebenprodukt der Pflanzenfermentation ist. Dies bedeutet, dass es nicht selbst hergestellt wird, sondern als Ergebnis eines anderen Prozesses.

Wenn Sie etwas technischer werden möchten, entsteht Ethanol, wenn Hefe den Zucker in Pflanzen fermentiert. Zum Beispiel wird Bier aus dem Zucker in gemälzter Gerste, Wein aus dem Zucker in Trauben und Wodka aus dem Zucker in Kartoffeln hergestellt.

Alkohol ist hauptsächlich ein Depressivum, hat jedoch tatsächlich stimulierende Wirkungen, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Trinken beginnen. Es beginnt seine Sache so ziemlich in dem Moment zu tun, in dem es in Ihren Mund gelangt, und seine Wirkung macht sich deutlicher bemerkbar, wenn der Alkohol seinen Weg durch Ihren Körper findet.

Hier ist ein genauerer Blick auf diese Reise.

In deinen Mund

Sobald Alkohol über Ihre Lippen gelangt, gelangt ein Teil davon durch die winzigen Blutgefäße in Ihrem Mund und auf Ihrer Zunge in Ihren Blutkreislauf.

In Ihrem Dünndarm und Magen

Bis zu 20 Prozent des Alkohols, den Sie trinken, gelangen über Ihren Magen in Ihren Blutkreislauf. Der Rest gelangt über Ihren Dünndarm in Ihren Blutkreislauf.

Wenn Sie Essen im Magen haben, bleibt der Alkohol länger. Ohne Nahrung gelangt es jedoch viel schneller in Ihren Blutkreislauf. Je mehr Alkohol auf einmal in Ihrem Blut ist, desto betrunkener werden Sie sich fühlen.

In deinem Blutkreislauf

Hier wird es etwas intensiver.

Ihr Blutkreislauf kann Alkohol schnell durch Ihren Körper bewegen. Dies betrifft verschiedene Körpersysteme, bis Ihre Leber in der Lage ist, den Alkohol abzubauen.

Wenn es sich in Ihrem Blutkreislauf befindet, führt Alkohol auch dazu, dass sich Ihre Blutgefäße erweitern. Dies kann zu Folgendem führen:

• Hautrötung
• ein vorübergehendes Gefühl von Wärme
• eine schnelle Abnahme der Körpertemperatur
• ein Blutdruckabfall

In Ihrem Gehirn und Nervensystem

Alkohol kann dich ziemlich schnell treffen. Es erreicht normalerweise Ihr Gehirn innerhalb von 5 Minuten und Sie können die Auswirkungen innerhalb von 10 Minuten spüren.

Wenn die Alkoholkonzentration in Ihrem Blutkreislauf zu steigen beginnt, werden Sie sich gut fühlen. Sie fühlen sich vielleicht glücklich, sozialer und selbstbewusster und weniger gehemmt. Dies liegt daran, dass Alkohol die Freisetzung von Dopamin und Serotonin stimuliert, die zu Recht als „Wohlfühlhormone“ bezeichnet werden.

Wenn Sie betrunken werden, treten mehr körperliche Symptome auf. Dies geschieht, weil Alkohol Ihr zentrales Nervensystem unterdrückt und die Kommunikationswege Ihres Gehirns stört, was sich auf die Verarbeitung von Informationen durch Ihr Gehirn auswirkt.

Dies verursacht Symptome wie:

• undeutliches Sprechen
• Verlust der Koordination
• verschwommene Sicht
• Schwindel

Ihr Gehirn produziert antidiuretisches Hormon (ADH), das Ihren Nieren sagt, wie viel Wasser sie sparen müssen. Alkohol begrenzt die ADH-Produktion, was uns zu unserem nächsten Körperteil bringt.

In deinen Nieren

Wenn Alkohol ADH unterdrückt, setzen Ihre Nieren mehr Wasser frei, weshalb Sie beim Trinken mehr pinkeln.

Hier kommt die Idee her, das Siegel zu brechen - was übrigens nicht wirklich wahr ist.

Wenn Sie viel pinkeln und nicht genug alkoholfreie Flüssigkeiten zu sich nehmen, kann dies zu Dehydration führen und Sie noch mehr betrinken.

In deinen Lungen

Ja, ein Teil des Alkohols, den Sie trinken, gelangt in Ihre Lunge. Sie atmen ungefähr 8 Prozent des Alkohols aus, den Sie trinken.

Dieser Alkohol verdunstet aus Ihrem Blut durch Ihre Lunge und gelangt in Ihren Atem. Deshalb riechen Sie nach einer Nacht des Trinkens wie eine Brauerei. Es ist auch der Alkoholgehalt, den Alkoholtests erfassen.

In deiner Leber

Wenn es um Alkohol geht, arbeitet Ihre Leber hart daran, den größten Teil des Alkohols zu oxidieren und ihn in Wasser und Kohlenmonoxid umzuwandeln.

Ihre Leber kann nur eine Einheit Alkohol pro Stunde oxidieren. Je mehr Sie in kürzerer Zeit trinken, desto mehr Alkohol hängt in Ihrem Blutkreislauf herum. Das Ergebnis ist ein höherer Blutalkoholgehalt (BAC) und ein höheres Risiko einer Alkoholvergiftung.

Zu berücksichtigende Faktoren

Ihr BAC spielt definitiv eine Rolle bei der Trunkenheit, aber es hängt nicht ganz davon ab, wie betrunken Sie sich fühlen. Viele andere Dinge können das beeinflussen.

Zu den Faktoren, die sich darauf auswirken, wie betrunken Sie sich fühlen, gehören:

• Dein Gewicht. Je weniger Körpergewebe Sie aufnehmen müssen, desto schneller und schneller spüren Sie dessen Auswirkungen. Ein größerer Körper gibt dem Alkohol mehr Raum zum Diffundieren.
• Dein biologisches Geschlecht. Unterschiede in der Körperzusammensetzung sind der Grund, warum Männer und Frauen Alkohol unterschiedlich schnell metabolisieren. Frauen haben normalerweise mehr Körperfett, das länger an Alkohol festhält. Sie haben auch weniger Körperwasser zum Verdünnen von Alkohol und weniger der Enzyme, die ihn metabolisieren.
• Dein Alter. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich Ihr Stoffwechsel, Ihr Körperfettanteil steigt und Ihr Körperwasser nimmt ab. Dies alles kann sich darauf auswirken, wie Ihr Körper Alkohol verarbeitet und wie er Sie beeinflusst.
• Die Art des Alkohols. Der Alkoholgehalt variiert zwischen den Getränken. Hochkonzentrierte Getränke wie Wodka und Gin werden von Ihrem Körper schneller aufgenommen. Es absorbiert auch kohlensäurehaltige und sprudelnde Getränke wie Champagner- oder Sodamischungen schneller als andere Getränke.
• Wie schnell du trinkst. Tuckern statt nippen erhöht Ihren BAC schneller und führt dazu, dass Sie sich betrunkener fühlen.
• Wie viel Essen ist in deinem Magen. Nahrung in Ihrem Magen verlangsamt die Aufnahme von Alkohol. Wenn Sie auf nüchternen Magen trinken, zieht der Alkohol schneller ein und Sie fühlen ihn schneller und härter.
• Alle Medikamente, die Sie einnehmen. Bestimmte Medikamente können die Aufnahme von Alkohol beeinflussen oder mit ihm interagieren und seine Wirkung verstärken.
• Ihre allgemeine Gesundheit. Bestimmte Gesundheitszustände, wie z. B. solche, die die Leber- und Nierenfunktion beeinträchtigen, können sich auf die Verarbeitung und Beseitigung von Alkohol durch Ihren Körper auswirken.

Das Endergebnis

Ab dem Moment, in dem Sie einen Schluck nehmen, wirkt sich Alkohol durch Ihren Körper aus und beeinflusst alles von Ihrer Stimmung bis zu Ihren Muskeln.

Wie stark es Sie trifft, hängt von vielen Variablen ab, was die Vorhersage der Auswirkungen erschweren kann.

Adrienne Santos-Longhurst ist eine in Kanada ansässige freie Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt hat, um einen Artikel zu recherchieren oder Angehörige von Gesundheitsberufen zu interviewen, tummelt sie sich mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt oder planscht über den See, um das Stand-Up-Paddleboard zu meistern.