VIPASSANA MEDITATION VORTEILE, TECHNIKEN, ANLEITUNGEN - GESUNDHEIT
Haupt / Gesundheit / 2021

Die Vorteile der Vipassana-Meditation und wie man anfängt



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Vipassana ist eine alte Achtsamkeitsmeditationstechnik. Es geht darum, deine Gedanken und Gefühle so zu beobachten, wie sie sind, ohne sie zu beurteilen oder darüber nachzudenken.