Was ist Schwindel?
Schwindel ist Schwindel, der das falsche Gefühl erzeugt, dass Sie oder Ihre Umgebung sich drehen oder bewegen.
Der Zustand kann sich ähnlich anfühlen wie Reisekrankheit, ist aber nicht dasselbe wie Benommenheit.
Ursachen
Häufige Ursachen für Schwindel sind gutartiger paroxysmaler Positionsschwindel (BPPV), Infektionen, Morbus Menière und Migräne.
- Gutartiger paroxysmaler Positionsschwindel (BPPV). Dies ist die häufigste Ursache für Schwindel und erzeugt ein intensives, kurzes Gefühl, dass Sie sich drehen oder bewegen. Diese Episoden werden durch eine schnelle Änderung der Kopfbewegung ausgelöst, beispielsweise durch einen Schlag auf den Kopf.
- Infektion. Eine Virusinfektion des Nervus vestibularis, die als Neuritis vestibularis bezeichnet wird, kann zu intensivem, konstantem Schwindel führen.
- Morbus Menière. Wenn sich im Innenohr zu viel Flüssigkeit ansammelt, kann dies zu plötzlichen Schwindelanfällen führen, die mehrere Stunden andauern.
- Migräne. Migräne-induzierter Schwindel kann Minuten bis Stunden dauern.
Gutartiger Positionsschwindel
Obwohl gutartiger paroxysmaler Positionsschwindel störend sein kann, ist er selten schwerwiegend, es sei denn, er erhöht die Sturzwahrscheinlichkeit.
Symptome können sein:
- Schwindel
- ein Gefühl, dass Sie oder Ihre Umgebung sich drehen oder bewegen
- ein Verlust des Gleichgewichts oder Unsicherheit
- Übelkeit
- Erbrechen
Lesen Sie hier mehr über gutartigen Positionsschwindel.
Kann Stress Schwindel verursachen?
Stress kann Schwindel verschlimmern, aber er wird den Zustand nicht alleine hervorrufen, sagt Dr. med. Dimitar Marinov. "Starker Stress kann jedoch Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen, was zu Schwindel führen kann", sagt er.
Symptome
Die primäre symptomatische Beschwerde über Schwindel ist Schwindel, der sich typischerweise mit Kopfbewegungen verschlimmert, sagt Dr. Ilan Danan, M.Sc. Es wird von Patienten oft als ein sich drehendes Gefühl beschrieben, bei dem sich der Raum oder die Gegenstände um sie herum bewegen.
Zu den Symptomen von Schwindel gehören:
- vermehrtes Schwitzen
- Übelkeit
- Erbrechen
Behandlung
Die Behandlungsmöglichkeiten für Schwindel hängen vollständig von der zugrunde liegenden Ursache ab, sagt Danan. Zur symptomatischen Linderung haben sich eine vestibuläre Rehabilitationstherapie sowie Medikamente wie Meclizin als wirksam erwiesen.
Medikation
Meclizin ist ein Antihistaminikum (eine Gruppe von Medikamenten zur Behandlung von Allergien), sagt Marinov. Es ist wirksam bei der Behandlung von Reisekrankheit oder Schwindel, die durch Morbus Menière verursacht werden.
Bei älteren Menschen kann dies jedoch zu Verwirrung oder sogar Amnesie führen.
Übungen
Es gibt einige Übungen, die die Beschwerden von Schwindel lindern können, und sie beinhalten meistens das Halten einer bestimmten Position oder das Marschieren an Ort und Stelle, sagt Marinov.
Diese Übungen ähneln denen der vestibulären Rehabilitationstherapie (VRT).
VRT beinhaltet Übungen, die auf die Individuen und ihre Symptome zugeschnitten sind. Nach einer gründlichen klinischen Untersuchung wird eine von drei Hauptmethoden angewendet:
- Gewöhnung, die Schwindel verbessert
- Blickstabilisierung, die die Kontrolle der Augenbewegungen verbessert, sodass die Sicht während der Kopfbewegung klar ist
- Gleichgewichtstraining, das die Stabilität verbessert
Wenn Sie jedoch an einer schweren Form von Schwindel leiden, ist es am besten, einen erfahrenen Physiotherapeuten zu konsultieren, anstatt diese selbst durchzuführen, sagt Marinov.
Lesen Sie hier mehr über Übungen.
Hausmittel
Eine Ergänzung mit Gingko Biloba, Melatonin für einen verbesserten Schlaf und verschiedenen Übungen wie dem Epley-Manöver kann bei Schwindelbeschwerden helfen, sagt Marinov.
Lesen Sie hier mehr über Hausmittel.
Ätherische Öle gegen Schwindel
Am häufigsten werden ätherische Öle wie Pfefferminze und Zitronenmelisseöl verwendet. Einige Tropfen der Öle werden üblicherweise auf Baumwolle oder ein Taschentuch gegeben und der Dampf wird eingeatmet.
Zitronenmelisse kann auch zwei- bis dreimal täglich mit 300 bis 600 Milligramm (mg) oral eingenommen werden. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass diese Produkte tatsächlich zu echten Ergebnissen führen, sagt Marinov.
Wie lange dauert Schwindel?
Die Anzeichen und Symptome von BPPV können kommen und gehen, wobei die Symptome gewöhnlich weniger als eine Minute dauern.
Bei Morbus Menière kann eine Schwindelanfall länger als 20 Minuten andauern.
Migräne-induzierter Schwindel kann Minuten bis Stunden dauern.
Erfahren Sie hier mehr über die Dauer.
Schwindel gegen Schwindel
Menschen, die unter Schwindel leiden, werden sagen, dass sie wirklich das Gefühl haben, sich zu bewegen oder dass sich die Welt um sie dreht - das Gefühl der Bewegung, wenn es keine Bewegung gibt, sagt Danan.
Während bei Schwindel, obwohl dies ein ansonsten mehrdeutiger Begriff ist, Patienten ihn oft als ein Gefühl des Ungleichgewichts in ihrem eigenen Raum interpretieren.
Arten von Schwindel
Es gibt zwei Kategorien von Schwindel: peripherer Schwindel und zentraler Schwindel.
Peripherer Schwindel tritt als Folge eines Problems im Innenohr oder im Nervus vestibularis auf. Der Nervus vestibularis verbindet das Innenohr mit dem Gehirn, sagt Danan.
Lesen Sie hier mehr über peripheren Schwindel.
Zentraler Schwindel tritt auf, wenn ein Problem im Gehirn vorliegt. Ursachen können ein Schlaganfall, eine traumatische Hirnverletzung, eine Infektion, ein Hirntumor oder Multiple Sklerose sein, sagt Danan.
Schwindel in der Schwangerschaft
Schwangere könnten häufiger Schwindel als Schwindel haben, sagt Marinov. Dies ist normalerweise auf einen instabilen Blutzucker zurückzuführen.
Außerdem kann das Baby im dritten Trimester Druck auf einige der wichtigsten Bauchvenen ausüben, wenn die Eltern auf dem Rücken liegen, was zu Schwindel führen kann.
Ist Schwindel erblich?
Schwindel kann erblich sein, sagt Danan. Die Erkrankung wird als familiärer gutartiger wiederkehrender Schwindel bezeichnet. Es ist eine Form von Migräne-Schwindel, da es stark mit dem Auftreten von Migräneattacken verbunden ist.
Schwindeldiagnose
Schwindel wird häufig klinisch mit einer gründlichen Anamnese und klinischen Untersuchung diagnostiziert, sagt Danan.
Bestimmte klinische Tests und Beobachtungen, wie z. B. Kopfimpulstests oder das Dix-Hallpike-Manöver (Patienten werden schnell von einer sitzenden Position in eine Rückenlage abgesenkt), können bei der Beurteilung von Schwindel hilfreich sein.
In bestimmten Fällen können zusätzliche Tests empfohlen werden, z. B. Bildgebung oder Tests des auditorischen (Hör-) oder vestibulären (Gleichgewicht) Systems, sagt Danan.
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