Wir sind uns unseres chronischen Zustands und der damit verbundenen möglichen Komplikationen bewusst - und wir sollten nicht anders behandelt werden.
Seit ich 2016 mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, habe ich das Stigma und die Schande bemerkt, die andere auf diejenigen projizieren, die mit dieser Krankheit leben.
Manchmal kommen die stigmatisierenden Kommentare von Ihrer Familie, auch wenn sie gut gemeint sind. In meinem Fall kommt das Urteil manchmal direkt von Fremden im Internet. In anderen Fällen geschieht dies sogar in Arzt- oder Facharztpraxen.
Diese Kommentare können sich auf unsere psychische Gesundheit auswirken, auf die wir über unsere Diagnose und sogar auf den Umgang mit unserem Zustand berichten.
Ich wollte einige dieser Missverständnisse teilen, die ich bin so Ich habe es satt und erkläre, warum sie meine Zahnräder schleifen.
Das solltest du nicht essen
Ich weiß, wenn mich jemand fragt, ob ich etwas essen darf, kommt es normalerweise von einem fürsorglichen Ort, aber es nervt mich immer.
Wenn ich ein Stück Schokolade esse oder einen Burger auf Instagram poste, bekomme ich manchmal Kommentare wie: "Hey! Das kannst du nicht essen. "
Die Wahrheit ist, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes ständig für ihren Körper und ihren Blutzucker sorgen.
Ich benutze einen kontinuierlichen Glukosemonitor (CGM), damit ich genau weiß, wo meine Zahlen sind. Was auch immer wir essen, wir haben es normalerweise sorgfältig berücksichtigt.
Wenn Sie an Diabetes leiden, sind Sie schuld
Dieses Missverständnis stört mich, weil niemand nach Typ-2-Diabetes fragt. Insulinresistenz ist kein Charakterfehler - aber die Gesellschaft behandelt sie so.
Während schlechte Lebensgewohnheiten, Fettleibigkeit und andere Faktoren die Insulinresistenz verschlimmern können, bedeutet dies nicht, dass jemand für seine Diagnose verantwortlich gemacht werden sollte.
Menschen mit Typ-2-Diabetes sind faul
Ich höre das oft. Da unsere chronische Krankheit oft als etwas definiert wird, das wir verursacht haben, können wir als "faul" eingestuft werden oder wir kümmern uns nicht um unsere Gesundheit.
Das Gegenteil trifft zu. Diabetes ist kompliziert und verwirrend.
Während Menschen mit Diabetes den richtigen Blutzuckerspiegel kontrollieren, arbeiten sie auch gegen mögliche Komplikationen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Hörverlust oder Amputationen.
Faulheit gehört nicht zu unserem Wortschatz. Wir nehmen ständig Änderungen vor, um unsere Gesundheit zu verbessern. Wenn wir dies nicht tun, haben wir erhebliche gesundheitliche Konsequenzen.
Technologie ist nichts für Menschen mit Typ-2-Diabetes
Technologien wie Insulinpumpen oder CGMs sind schwer zugänglich, wenn Sie mit Typ-2-Diabetes leben.
Manchmal decken Versicherungsunternehmen die Blutzuckerversorgung nicht wie ein CGM ab oder verweigern Ihnen eine Pumpe, selbst wenn Sie Insulin einnehmen.
Während Kosten und Zugang Hindernisse sein können, können Menschen mit Typ-2-Diabetes Technologie nutzen, um uns zu helfen.
Als ich mein CGM zum ersten Mal bekam, war ich begeistert, dass ich nicht aufhören musste, was ich an diesem Tag tat, um meinen Finger für eine Blutzuckermessung zu stechen. Ich fand es auch toll, dass ich Daten über Muster, Zeit in Reichweite und eine geschätzte A1C hatte.
All diese Zahlen haben mir geholfen, meine Ziele zu erreichen, aber die Technologie gab mir einen besseren Einblick, warum es mir besser ging - und wie ich weitermachen konnte.
Zahlen sind alles, wenn es um Diabetes geht. Der Zugriff auf alle Nummern, die wir benötigen, kann uns nur zugute kommen.
Diäten und Nahrungsergänzungsmittel sind ein Heilmittel gegen Typ-2-Diabetes
Dieser kommt jedes Mal zu mir. Während Diabetes behandelt werden kann, gibt es keinen einzigen Inhaltsstoff (nein, nicht einmal Zimt), der jede Art von Diabetes heilen kann.
Jeder Körper ist anders, aber wenn Sie sich auf ganze, unverarbeitete Lebensmittel, komplexe Kohlenhydrate, magere Proteine und gesunde Fette konzentrieren, können Sie Ihren Blutzucker besser kontrollieren.
Das Endergebnis
Menschen mit Typ-2-Diabetes verdienen so viel mehr als Stigmatisierung und Scham.
Durch meine Diagnose und die Begegnung mit anderen Menschen mit Typ-2-Diabetes habe ich gelernt, dass wir alle vom Aufwachen bis zum Einschlafen mit einer komplexen Krankheit fertig werden.
Von wann und wie viel Medikamente eingenommen werden müssen, bis hin zum Lesen von Nährwertkennzeichnungen und der Entscheidung, welche Übung uns dabei helfen könnte, unseren Blutzucker in Reichweite zu halten, treffen wir täglich Hunderte von Entscheidungen.
Wir sind uns unseres chronischen Zustands und der damit verbundenen möglichen Komplikationen bewusst - und wir sollten nicht anders behandelt werden.
Es liegt an uns allen, zu lernen, Empathie zu zeigen und zu verstehen, was wir tun können, um diese Stereotypen zu beseitigen, damit Menschen mit Typ-2-Diabetes sie nicht immer wieder erleben.
Finde eine Community, die dich interessiert
Es gibt keinen Grund, eine Typ-2-Diabetesdiagnose oder eine Langzeitreise alleine zu absolvieren. Mit der kostenlosen T2D Healthline-App können Sie einer Gruppe beitreten und an Live-Diskussionen teilnehmen, sich mit Community-Mitgliedern austauschen, um neue Freunde zu finden und über die neuesten Nachrichten und Forschungsergebnisse zu Typ-2-Diabetes auf dem Laufenden zu bleiben.
Die App ist im App Store und bei Google Play erhältlich. Hier herunterladen.
Mila Clarke Buckley ist eine Typ-2-Diabetes-Anwältin und digitale Geschichtenerzählerin, die ihren Food-Blog gestartet hat. Die hungrige Frau, nachdem sie sich bemüht hatte, ansprechbare Ressourcen zu finden, um ihren chronischen Zustand zu bewältigen. Sie ist der Guide in der T2D Healthline-App und würde Sie gerne dort treffen.
-matters.jpg)
.jpg)
