Soll ich enge Unterwäsche tragen?

Unterwäsche ist eine weitgehend persönliche Wahl. Möglicherweise bevorzugen Sie Slips, Boxer oder Tangas.

Unabhängig von der Art der Unterwäsche, die Sie tragen, fragen Sie sich möglicherweise, ob es in Ordnung ist, ein enges Paar Unterwäsche zu tragen.

Einige Untersuchungen legen nahe, dass das Tragen enger Unterwäsche keine gute Idee für Ihre Gesundheit ist (dazu später mehr), aber die Antwort ist nicht vollständig schwarzweiß.

In diesem Artikel werden wir diskutieren, ob enge Unterwäsche schlecht ist und was Menschen mit Penissen und Menschen mit Vulva über Unterwäsche und Hygiene wissen müssen.

Vor- und Nachteile enger Unterwäsche

Wie sich enge Unterwäsche auf Ihren Körper auswirkt, hängt davon ab, ob Sie einen Penis oder eine Vulva haben.

Unterwäsche, insbesondere Slips, Bikinis und Riemen, sollte eng anliegen, aber keine Abdrücke in der Haut hinterlassen.

Menschen mit Penissen

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab niedrigere Spermienzahlen bei Menschen, die enge Unterwäsche tragen, obwohl weitere Untersuchungen zu diesem Thema erforderlich sind.

Der Gedanke ist, dass das Tragen enger Unterwäsche die Temperatur des Hodensacks erhöht (ähnlich wie beim Betreten eines Whirlpools oder beim Platzieren eines Laptops auf dem Schoß), was sich auf die Spermienproduktion des Körpers auswirkt.

Die Forscher fanden eine 25 Prozent höhere Spermienkonzentration bei Männern, die Boxershorts trugen, obwohl zu beachten ist, dass die Spermienzahl selbst bei Leuten, die Slips trugen, immer noch im gesunden Bereich lag.

Boxer sind vielleicht eine bessere Wahl für Menschen, die in absehbarer Zeit versuchen, Kinder zu bekommen, aber es scheint keine nachteiligen Auswirkungen des Tragens von anhänglichem Slip für diejenigen zu geben, die keine elterlichen Ambitionen haben.

Menschen mit Vulva

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass das Tragen enger Hosen oder Unterwäsche bei Menschen mit Vulva Hefeinfektionen verursachen kann.

Dies liegt daran, dass Feuchtigkeit und Luft zwischen Haut und Stoff eingeschlossen werden können, wodurch eine Umgebung geschaffen wird, in der Bakterien gedeihen können. Eine bakterienreiche Umgebung kann eine Harnwegsinfektion (UTI) oder eine Hefeinfektion verursachen.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass eine Studie aus dem Jahr 2011 keine Korrelation zwischen enger Unterwäsche und Harnwegsinfektionen ergab.

Darüber hinaus können extrem enge Unterwäsche (wie z. B. Shapewear) möglicherweise zu einer Verlangsamung Ihres Kreislaufs führen. Da Shapewear bekanntermaßen schwer zu entfernen ist, gehen Menschen möglicherweise seltener auf die Toilette.

Obwohl dies im Allgemeinen sicher ist, kann das regelmäßige Halten Ihrer Pisse möglicherweise Nierenprobleme bei allen Geschlechtern oder eine Prostatavergrößerung bei Personen mit Penis verursachen.

Best-Practice-Tipps für die Auswahl von Unterwäsche

Das gelegentliche Tragen enger Unterwäsche verursacht keine größeren Probleme. Bevor Sie also brandneue Unterwäsche kaufen, sollten Sie Folgendes berücksichtigen:

• Versuchen Sie beim Training, feuchtigkeitsableitende Unterwäsche zu tragen, um zu verhindern, dass Schweiß in Ihre Genitalien gelangt.
• Zu enge Unterwäsche kann zu unangenehmem Scheuern führen.
• Es gibt keine Hinweise darauf, dass Riemen Hefevaginitis, bakterielle Vaginose oder Harnwegsinfekte verursachen. Wenn Sie also Riemen bevorzugen, ist es in Ordnung, sie täglich zu tragen.
• Entscheiden Sie sich für natürliche Stoffe (wie Baumwolle oder Bambus) anstelle von synthetischen Stoffen (wie Spitze oder Polyester). Naturfasern absorbieren den Ausfluss und entlüften die Vulva oder den Penis auf natürliche Weise.

Unterwäsche und Hygienetipps

Hier finden Sie einige allgemeine Tipps zu Unterwäsche und Hygiene, die dazu beitragen können, Ihre Genitalgesundheit zu verbessern und die Wahrscheinlichkeit bestimmter Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen und Hefeinfektionen zu verringern.

• Entscheiden Sie sich immer für natürliche Stoffe wie Baumwolle, die auf natürliche Weise Feuchtigkeit aufnehmen.
• Wenn Sie in Unterwäsche zwischen verschiedenen Größen liegen, wählen Sie eine größere Größe.
• Sie haben es schon einmal gehört, aber wechseln Sie Ihre Unterwäsche (mindestens) einmal am Tag, um die Ansammlung von Bakterien zu verhindern.
• Versuchen Sie beim Training, feuchtigkeitsableitende Unterwäsche mit etwas Dehnung zu tragen, um Bakterienbildung und Scheuern zu verhindern.
• Wenn Sie eine Person mit einem Penis sind, der versucht zu empfangen, sind Boxer möglicherweise die bessere Wahl, da sie dazu beitragen, den Hodensack kühl zu halten.
• Vermeiden Sie es, längere Zeit Spitze, Polyester oder super enge Shapewear zu tragen.
• Es ist sicher und kann tatsächlich ratsam sein, nachts keine Unterwäsche zu tragen (auch bekannt als Kommando, während Sie schlafen), damit Ihre Vulva oder Ihr Penis entlüften können. Sie können sehr locker sitzende Hosen tragen, wenn Sie nicht nackt sein möchten.
• Waschen Sie Ihre Unterwäsche in einem hypoallergenen Reinigungsmittel.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

In einigen Fällen möchten Sie möglicherweise Ihren Arzt wegen Ihrer Genitalgesundheit aufsuchen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie:

• Ich vermute, Sie haben eine niedrige Spermienzahl
• eine UTI haben, die sich innerhalb von 2 Tagen nicht von selbst gelöst hat
• wiederkehrende Hefeinfektionen haben
• Ich denke, Sie haben eine sexuell übertragbare Infektion
• leiden unter Schmerzen, Brennen oder unerbittlichem Juckreiz in den Genitalien

Wegbringen

Das Tragen enger Unterwäsche kann unangenehm sein und in einigen Fällen negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.

Bei Menschen mit Penissen kann das Tragen enger Unterwäsche den Hodensack gegen den Körper drücken, wodurch die Temperatur der Hoden steigt. Dies hat in einigen Untersuchungen gezeigt, dass es mit einer niedrigeren Spermienzahl korreliert. Wenn Sie versuchen zu empfangen, ist es möglicherweise eine gute Idee, zu Boxern zu wechseln.

Bei Menschen mit Vulva kann das Tragen enger Unterwäsche zu Scheuern führen. Wenn Bakterien und Feuchtigkeit auf der Haut eingeschlossen werden, kann dies möglicherweise Hefeinfektionen oder Harnwegsinfekte verursachen.

Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für Unterwäsche aus natürlichen Stoffen wie Bambus oder Baumwolle. Vermeiden Sie es, regelmäßig super enge Shapewear oder künstliche Materialien wie viele Schnürsenkel oder Polyester zu tragen. Diese Stoffe können die empfindliche Haut um die Vulva und den Penis reizen.