Was ist die Geldbörse des Hirten?
Hirtengeldbörse oder Capsella bursa-pastorisist eine blühende Pflanze aus der Senffamilie.
Es wächst auf der ganzen Welt und ist eine der häufigsten Wildblumen der Erde. Sein Name stammt von seinen kleinen dreieckigen Früchten, die einer Geldbörse ähneln, aber er ist auch wie folgt bekannt:
- blindes Gras
- Kokosnuss
- Geldbörse für Damen
- Mutters Herz
- Hirtenherz
- St. James 'Unkraut
- Hexentasche
In modernen Nahrungsergänzungsmitteln und in der traditionellen Medizin werden die Stängel, Blätter und Blüten der Pflanze verwendet, um die Wundheilung zu unterstützen und Blutungszustände, einschließlich Menstruationsstörungen sowie Kreislauf- und Herzerkrankungen, zu verbessern. Es gibt jedoch nur wenige Belege für diese Verwendungen.
Sie können getrocknete Hirtengeldbörsen kaufen oder Ergänzungsmittel in flüssiger Extrakt-, Kapsel- oder Tablettenform finden.
Vorteile und Nutzen
Es ist einfach, online Aussagen über die Dutzende angeblicher Vorteile dieser Pflanze zu finden, darunter die Senkung des Blutdrucks, die Unterstützung bei Nasenbluten, die Förderung der Wundheilung und die Stimulierung von Uteruskontraktionen.
Es fehlen jedoch neuere Beweise, und ein Großteil der Forschung an dem Kraut wurde in datierten Tierversuchen durchgeführt.
Der stärkste jüngste Beweis für die Geldbörse von Hirten ist die Verwendung zur Behandlung übermäßiger Blutungen. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Auswirkungen besser zu verstehen und zu bestätigen.
Blutungen nach der Geburt
Die Geldbörse von Shepherd kann bei postpartalen Blutungen oder Blutungen nach der Geburt helfen.
Eine Studie an 100 Frauen mit postpartalen Blutungen ergab, dass das Hormon Oxytocin die Blutung in einer Gruppe reduzierte. Eine andere Gruppe, die sowohl Oxytocin als auch 10 Tropfen Hirtengeldbeutel einnahm, verzeichnete jedoch einen signifikant stärkeren Rückgang.
Regelblutung
Die Geldbörse von Shepherd kann auch bei starken Blutungen im Zusammenhang mit Ihrem Menstruationszyklus helfen.
Eine Studie an 84 Frauen ergab, dass diejenigen, die während ihres Menstruationszyklus täglich 1.000 mg des entzündungshemmenden Arzneimittels Mefenaminsäure zusammen mit der Hirtengeldbörse einnahmen, signifikant weniger Menstruationsblutungen aufwiesen als diejenigen, die nur Mefenaminsäure einnahmen.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Die Nebenwirkungen der Hirtengeldbörse - ob Sie sie in Tee-, Tinktur- oder Pillenform einnehmen - sind:
- Schläfrigkeit
- Kurzatmigkeit
- Pupillenvergrößerung
Diese Nebenwirkungen wurden jedoch nur in Tierversuchen festgestellt. Es fehlen Studien am Menschen zur Sicherheit und Wirksamkeit des Krauts, sodass möglicherweise Nebenwirkungen auftreten, die hier nicht aufgeführt sind.
Dosierung und wie man es nimmt und macht
Aufgrund fehlender Beweise gibt es keine verfügbaren Leitlinien für eine angemessene Dosierung für die Geldbörse des Hirten.
Um auf der sicheren Seite zu bleiben, sollten Sie nur die empfohlene Dosis auf Ihrer Ergänzungsverpackung einnehmen.
Wie man Hirtengeldbörsen-Tinktur herstellt
Was du brauchst:
- frisches Hirtengeld
- Wodka
- ein Einmachglas mit Deckel
- ein Kaffeefilter
- ein blaues oder braunes Glas Vorratsglas
Schritte:
- Füllen Sie das Einmachglas mit sauberer, frischer Hirtengeldbörse und bedecken Sie es vollständig mit Wodka.
- Verschließen Sie das Glas und lagern Sie es 30 Tage lang an einem kühlen, dunklen Ort. Schütteln Sie es alle paar Tage.
- Verwenden Sie einen Kaffeefilter, um die Flüssigkeit in das Glas zu filtern und die Pflanze zu verwerfen.
- Bewahren Sie es an einem dunklen, kühlen Ort auf und verwenden Sie es anstelle des im Laden gekauften Hirtengeldbeutelextrakts. Überschreiten Sie zu Ihrer Sicherheit nicht mehr als 1 Teelöffel (5 ml) pro Tag - die tägliche Standarddosis handelsüblicher Hirtengeldbörsen-Tinkturen.
Wenn Sie empfindlich auf Alkohol reagieren oder darauf verzichten, ist die Wahl eines Hirtengeldbeuteltees oder eines vorgefertigten Hirtengeldbeutels möglicherweise eine bessere Option als diese Tinktur.
Wie man Hirtengeldbeutel-Tee macht
Was du brauchst:
- getrocknete Hirtengeldbörse
- eine Teekugel
- eine Tasse
- kochendes Wasser
- Süßstoff, Sahne (optional)
Schritte:
- Füllen Sie eine Teekugel mit 3–4 Teelöffeln (ca. 6–8 Gramm) getrockneter Hirtengeldbörse und geben Sie sie in einen Becher. Füllen Sie den Becher mit kochendem Wasser.
- Je nachdem, wie stark Sie Ihren Tee haben möchten, ziehen Sie ihn für 2 bis 5 Minuten ein.
- Fügen Sie Süßstoff, Sahne oder beides hinzu, bevor Sie Ihren Tee trinken, falls gewünscht.
Da es nur wenige Anhaltspunkte für die Verwendung der Hirtengeldbörse gibt, müssen Sie nicht mehr als 1–2 Tassen Tee täglich trinken.
Anhalten und Zurückziehen
Es scheint keine Komplikationen oder Entzugssymptome zu geben, wenn der Hirtenbeutel plötzlich gestoppt wird.
Es fehlen jedoch verfügbare Beweise für das Kraut, so dass diese Effekte einfach noch nicht untersucht wurden.
Überdosis
Die Geldbörse von Shepherd kann zu einer Überdosierung führen, obwohl dies selten ist und bisher nur bei Tieren festgestellt wurde.
Bei Ratten ist die kurzfristige Toxizität des Krauts durch Sedierung, Pupillenvergrößerung, Lähmung der Gliedmaßen, Atembeschwerden und Tod gekennzeichnet.
Die Mengen, die bei diesen Ratten eine Überdosierung verursachten, waren außergewöhnlich hoch und wurden durch Injektion verabreicht, so dass es für einen Menschen wahrscheinlich schwierig - aber theoretisch nicht unmöglich - wäre, das Kraut zu überdosieren.
Interaktionen
Die Geldbörse von Shepherd kann mit einer Vielzahl von Medikamenten interagieren. Wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen, wenden Sie sich vor der Einnahme an Ihren Arzt:
- Blutverdünner. Die Geldbörse von Shepherd kann die Blutgerinnung erhöhen, was die Blutverdünnung beeinträchtigen und das Risiko schwerwiegender gesundheitlicher Komplikationen erhöhen kann.
- Schilddrüsenmedikamente. Das Kraut kann die Schilddrüsenfunktion unterdrücken und Schilddrüsenmedikamente beeinträchtigen.
- Beruhigungsmittel oder Schlafmittel. Die Geldbörse von Shepherd kann beruhigende Wirkungen haben, die in Kombination mit einem Beruhigungsmittel oder Schlafmittel gefährlich sein können.
Lagerung und Handhabung
Flüssiger Extrakt aus der Hirtengeldbörse sollte verkauft und in blauen oder bernsteinfarbenen Glasflaschen aufbewahrt werden, um eine Verschlechterung durch Lichteinwirkung zu verhindern.
Alle Formen des Krauts - flüssig, pillenförmig oder getrocknet - werden am besten an einem kühlen, dunklen Ort wie Ihrer Speisekammer aufbewahrt.
Viele Nahrungsergänzungsmittel verfallen nach ihrer Herstellung nicht länger als 1 Jahr und müssen nach diesem Zeitpunkt entsorgt werden.
Die Handtasche des getrockneten Hirten hält theoretisch unbegrenzt, aber entsorgen Sie sie, wenn Sie Feuchtigkeit oder sichtbare Schimmelpilze in der Verpackung sehen.
Schwangerschaft und Stillzeit
Aufgrund des Potenzials, Ihren Menstruationszyklus zu beeinflussen oder frühe Wehen auszulösen, sollten Sie die Geldbörse des Hirten während der Schwangerschaft meiden.
Es gibt nur begrenzte Hinweise darauf, dass die Geldbörse eines Hirten einen unregelmäßigen Menstruationszyklus normalisieren kann. Da jedoch so wenig über das Präparat bekannt ist, sollten Sie vorsichtig sein und es vermeiden, während Sie versuchen, schwanger zu werden.
Es gibt keine Hinweise auf die Verwendung und Sicherheit des Krauts während des Stillens. Um vorsichtig zu sein, sollten Sie dies vermeiden.
Verwendung in bestimmten Populationen
Da die Geldbörse des Hirten Ihr Blut und Ihren Kreislauf beeinträchtigen kann, sollten Sie sie vermeiden, wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder Kreislaufprobleme haben.
Sie sollten es auch vermeiden, wenn Sie Schilddrüsenprobleme haben, da es die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen kann.
Vermeiden Sie außerdem das Kraut, wenn Sie Nierensteine haben, da es Oxalate enthält, die diesen Zustand verschlimmern können.
Angesichts des geringen Risikos einer Überdosierung sollten Menschen mit Nierenerkrankungen ihren Arzt konsultieren, bevor sie die Hirtengeldbörse verwenden. Es ist nicht bekannt, ob es sich bei Patienten mit Nierenschäden ansammeln kann.
Geben Sie es außerdem nicht an Kinder oder Jugendliche weiter, es sei denn, ein Gesundheitsdienstleister hat Sie dazu aufgefordert.
Brechen Sie die Einnahme des Kraut 2 Wochen vor jeder Operation ab, um sicherzustellen, dass es die natürliche Blutgerinnungsfähigkeit Ihres Körpers nicht beeinträchtigt.
Alternativen
Einige Alternativen bieten möglicherweise ähnliche Vorteile wie die Geldbörse des Hirten, einschließlich Damenmantel und Schafgarbe. Wie bei der Hirtengeldbörse ist die Forschung zu diesen Nahrungsergänzungsmitteln jedoch begrenzt.
Frauenmantel ist eine blühende Pflanze, die die Wundheilung fördern kann. Es gibt einige Behauptungen, dass es auch helfen kann, ungewöhnlich starke Menstruationsblutungen zu verringern. Es gibt jedoch nur begrenzte Beweise, um diese Verwendungen zu unterstützen.
Schafgarbe ist eine weitere blühende Pflanze, die bei der Wundheilung und der Normalisierung der Menstruation helfen kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Vorteile der Schafgarbe besser zu verstehen.
Aufgrund ihrer ähnlichen Wirkung wird der Geldbeutel des Hirten häufig mit diesen beiden Nahrungsergänzungsmitteln in Tees oder Tinkturen kombiniert.
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