Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass wir alle Geschenke lieben, die unser Leben einfacher und schmerzfreier machen.
Wenn Sie online nach Geschenkideen für Menschen mit Psoriasis-Arthritis (PsA) suchen, finden Sie immer wieder dieselben Vorschläge - Kompressionshandschuhe, gewichtete Decken, Kissen und Heizkissen.
Diese Produkte können helfen, Schmerzen zu lindern, aber sie tun nicht viel, um sie überhaupt zu verhindern.
Hier sind acht lebensverändernde und schmerzverhindernde Geschenke, die mein Leben mit PsA einfacher gemacht haben!
Roboterstaubsauger
Schmerzen im unteren Rücken und in den Schultern zwangen mich, das Staubsaugen innerhalb eines Jahres nach Erhalt meiner PsA-Diagnose aufzugeben.
Ich bin sehr dankbar, dass mein Mann diese Aufgabe ohne Beschwerde übernommen hat, aber seine Zusammenarbeit allein reicht nicht aus. Er ist oft geschäftlich unterwegs, was bedeutet, dass er nicht immer zu Hause ist, um die Teppichflächen unseres Hauses zu reinigen.
Unser Roboterstaubsauger entlastet unsere Schultern.
Mein Mann muss immer noch ab und zu gründlich von Hand staubsaugen, aber er hat nicht mehr Wochen mit Hunde- und Katzenhaaren zu kämpfen.
Elektronisches Glas und Dosenöffner
Ich musste mich jahrelang darauf verlassen, dass mein Mann Gläser öffnete, und obwohl ich Dosen mit einem manuellen Dosenöffner öffnen konnte, war es nicht immer einfach.
Elektronische Glas- und Dosenöffner haben das Spiel verändert! Sie müssen nicht mehr darauf warten, dass mein Mann nach Hause kommt oder meine bereits schmerzenden Hände quält.
Tablette
Wenn mich eine Fackel vom Schlafen abhält, möchte ich als letztes meinen Mann wecken. Also ziehe ich drahtlose Kopfhörer an und streame meine Lieblingssendungen auf meinem Tablet. Es bietet mir eine Welt der Unterhaltung, ohne andere zu stören.
Ein weiterer Vorteil des Betrachtens von Shows auf meinem Tablet besteht darin, dass ich es von jeder beliebigen Position aus anzeigen kann. Wenn ich einen Fernseher sehe, der fest installiert ist, kann ich nicht immer eine bequeme Position zum Fernsehen finden.
Virtueller Assistent
Ich liebe es zu lesen, aber meine Hände können nicht immer ein Buch oder mein Tablet halten.
Hier bietet sich ein virtueller Assistent an! Meins heißt Alexa. Sie kann mir E-Books und Artikel vorlesen, während meine Hände, mein Hals und meine Augen ruhen.
Mein virtueller Assistent kann auch hervorragend Listen erstellen. Anstatt mich hinzusetzen und zu versuchen, mich an alles zu erinnern, was ich in der Apotheke oder im Lebensmittelgeschäft brauche, bitte ich sie einfach, jeden Artikel meiner Liste hinzuzufügen, wenn ich bemerke, dass wir ihn brauchen.
Ich kann meinen virtuellen Assistenten auch so einstellen, dass er mich daran erinnert, wann es Zeit ist, meine Medikamente einzunehmen, Sport zu treiben oder zu essen. Diese Erinnerungen sind von unschätzbarem Wert - besonders wenn Gehirnnebel aufkommt.
Wi-Fi-Thermostat
PsA-Fackeln führen dazu, dass mein internes Thermometer durcheinander gerät. Daher kann ich den Thermostat nicht einfach auf eine Temperatur einstellen und dort belassen.
Mit Standard- und programmierbaren Thermostaten muss ich aufstehen und die Temperatur ändern oder frustriert warten, bis sich mein Körper selbst reguliert.
Jetzt verwenden wir stattdessen einen Wi-Fi-Thermostat. Dadurch kann ich die Temperatur einstellen, ohne überhaupt aufzustehen.
Drahtlose Lichtschalter und Stecker
Wenn ich durch eine schwere Fackel gehe, ist es nicht ungewöhnlich, dass mein Mann nach Hause kommt und mich im Dunkeln warten sieht. Manchmal tut es einfach zu weh, aufzustehen und zum Lichtschalter zu gehen.
Mein Mann schlug vor, dass wir drahtlose Stecker und Lichtschalter kaufen. Über unsere Heim-Internetverbindung kann ich meinen virtuellen Assistenten bitten, das Licht ein- und auszuschalten, ohne die Schmerzen in meinen Füßen, Hüften oder Händen zu verstärken.
Dies hat mir nicht nur die Gabe der Schmerzprävention gegeben, sondern mir auch geholfen, die Unabhängigkeit zu bewahren, die ich sonst beim Abfackeln verlieren könnte.
Bewegungsaktivierte Nachtlichter
Sprachaktivierte Technologie ist fabelhaft, außer wenn ich der einzige bin, der wach ist.
Wenn ich spät abends oder früh morgens ins Badezimmer oder in die Küche gehe, möchte ich meine Familie nicht wecken, indem ich mit meinem virtuellen Assistenten spreche.
Deshalb ist es hilfreich, bewegungsaktivierte Nachtlichter zu haben. Sie beleuchten meinen Weg und helfen mir, Stolperfallen zu vermeiden, ohne sprechen oder nach einem Lichtschalter suchen zu müssen.
Türklingelkamera und Sicherheitssystem
Wenn ich mitten in einer Fackel bin, können wir mit unserer Kamera und unserem Sicherheitssystem jeden vor meiner Haustür sehen und mit ihm sprechen, ohne mein Bett oder Sofa verlassen zu müssen.
Nicht jedes Mal physisch die Tür öffnen zu müssen, hat meinem Körper viel Schmerz erspart. Es hat mir auch geholfen, Stress zu sparen.
Eines Nachts zeichnete unsere Kamera einen Mann an der Tür auf, der auf Aktivitäten in unserem Haus lauschte und versuchte, in unsere Fenster zu spähen. Durch den Sprecher fragte ich, was er wollte. Anstatt zu antworten, rannte er weg.
In dieser Nacht wurde mir klar, welchen Unterschied unser Sicherheitssystem mit chronischen Schmerzen in meinem Leben gemacht hat. Obwohl ich erschüttert war, war mein Stresslevel bei weitem nicht so hoch, wie es gewesen wäre, wenn der Mann in unser Haus eingebrochen wäre.
Das wegnehmen
Wenn Sie an PsA leiden, reicht es nicht aus, Schmerzen nach ihrem Auftreten zu behandeln. Um mit dieser Krankheit gut leben zu können, müssen wir auch Wege finden, um Schmerzen zu verhindern.
Jedes der Elemente in diesem Geschenkleitfaden hat mein Leben verbessert, was für jemanden, der nicht mit chronischen Schmerzen lebt, möglicherweise unbedeutend erscheint. Aber zusammen haben diese kleinen Dinge einen großen Unterschied zu meinem Tagesablauf und meinen Schmerzen gemacht - so dass ich mehr tun kann.
