Wir verbringen unser Leben damit, Linien abzuwehren, aber Falten können von Vorteil sein
Wir kaufen Seren und Cremes, um die Falten in Schach zu halten. Aber unter dem Strich werden wir irgendwann ein paar Zeilen bekommen.
Und das ist in Ordnung - vielleicht sogar ein Bonus.
Denn feine Linien können genauso schön sein wie das runde Aussehen der Jugend. Eine Lachzeile hat etwas Liebenswertes und ein Augenzwinkern etwas Echtes.
Wir haben die Details zu Arten von Falten, was sie verursachen kann, wie man sie verlangsamt und warum wir uns diejenigen vorstellen sollten, die letztendlich eher als Kunst als als Unvollkommenheit erscheinen.
Die Linien unseres Lebens
Einige von uns werden "die Höhen" erleben, diese vertikalen Stirnlinien, die uns so aussehen lassen, als wären wir immer in tiefen Gedanken - sogar darüber, welche Beläge wir auf unserem Froyo wollen. Andere werden prominente Krähenfüße bekommen, was uns das Aussehen eines Lebens voller intensiver Emotionen, insbesondere Freude, geben wird.
Falten, die auftreten könnten
- Stirnlinien: Horizontal über die Oberseite der T-Zone verlaufen
- Sorgenlinien: Erstellen Sie eine „Elf“ zwischen den Brauen
- Hasen: Ätzen Sie den Nasenrücken horizontal zwischen den Augen
- Krähenfüße: strahlen von den äußeren Augenwinkeln aus
- Lachfalten: Auch Nasolabialfalten genannt, bilden Klammern um die Oberlippe
- Lippenlinien: Bilden Sie vertikale Schraffuren um den Umfang des Mundes
- Marionettenlinien: Rahmen Sie das Kinn vertikal ein, und wenn die Wangen hängen, bilden sich Backenfalten
Die Falten oder Furchen, die unsere Gesichter bedecken könnten, lassen sich in zwei Kategorien einteilen: dynamisch und statisch.
- Dynamische Falten. Diese entstehen aus wiederholten Gesichtsbewegungen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Lippen häufig um einen Strohhalm legen, können Lippenlinien entstehen.
- Statische Falten. Diese resultieren aus einem Elastizitätsverlust und der Übernahme der Schwerkraft. Mit Wangen verbundene Falten sind statisch.
Dynamische Falten können im Laufe der Zeit zu statischen Falten werden. Feine Lachfalten verwandeln sich in markantere Nasolabialfalten, wenn unsere Wangen zum Beispiel an Fülle verlieren und im mittleren Alter leicht abfallen.
Was deine Falten über dich verraten
Obwohl wir herausfinden können, welche Falten auftreten könnten, werden wir alle die Faltengeschichte ein wenig anders gestalten. Unsere einzigartigen Linien sagen etwas zum Rest der Welt. Anstatt unsere Handlungsstränge zu entfernen, sollten wir uns überlegen, was sie zuerst sagen.
Die Forscher waren damit beschäftigt zu untersuchen, wie sich Gesichtsfalten auf die Wahrnehmung von Menschen auswirken können. Abhängig von den Falten, die Sie bekommen, können sie Ihr Pokerface behindern oder verbessern. Oder wenn Sie nie einer waren, der Ihre Gefühle verbarg, verstärken Ihre feinen Linien möglicherweise die Art und Weise, wie Sie Emotionen in Ihrem Gesicht ausdrücken.
Sie spiegeln unsere allgemeine Disposition wider
Selbst wenn unsere Gesichter ruhen oder neutral sind, geben wir immer noch Hinweise auf unsere Emotionen, und die Falten, die sich bilden, sind Teil dessen, was uns verrät, wie eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt.
Dies gilt insbesondere für Menschen mit positiven Dispositionen. Wenn Sie gewohnheitsmäßig strahlen und dadurch Lachfalten entwickeln oder Krähenfüße von einem Lächeln, das die Augen erreicht, krähen, werden Sie wahrscheinlich als glückliche oder freudige Person wahrgenommen.
Sie können Verachtung oder RBF imitieren
So wie die neutralen Gesichter einiger Menschen auf Positivität hinweisen können, können die entspannten Tassen anderer Menschen auf Missfallen hinweisen - aber ohne diese Absicht. In den letzten Jahren wurde der Begriff „ruhendes Hündinnengesicht“ (RBF) online verwendet, um dieses launisch aussehende Gesicht zu beschreiben.
Forscher haben das Phänomen der RBF, das heute als wissenschaftlicher Begriff verwendet wird, mithilfe einer Technologie untersucht, die Hunderte von Punkten im Gesicht liest, um den emotionalen Ausdruck zu bestimmen. Die Technologie registriert einen größeren Prozentsatz der Verachtung, auf Bildern einiger Menschen präsent zu sein.
Bestimmte Falten, wie Marionettenlinien, können RBF akzentuieren, indem sie den Anschein eines nach unten gerichteten Mundes erwecken. Stirn-, Sorgen- und Lippenlinien können ebenfalls auf Missfallen hinweisen. Um festzustellen, ob Sie RBF haben, können Sie den Forschertest ablegen.
Wenn Sie es tun - besitzen Sie es. Sie sind nicht verpflichtet, für andere zu lächeln. Viele Promis rocken den stählernen Look. Und einige Leute, die RBF haben, betrachten es als ihre Geheimwaffe zum Erfolg.
Aber wenn es Sie in irgendeiner Situation betrifft, schieben Sie einfach die Mundwinkel leicht nach hinten. Dies wird ein neutrales Gesicht hervorrufen, weder ein finsteres Gesicht noch ein Grinsen. Für etwas mehr gehen Sie für ein Mikro-Augen-Schielen.
Sie können Aufrichtigkeit hervorheben
Krähenfüße sind nichts, worüber man kreischen muss. Sie können anderen ein Hinweis darauf sein, wie echt Sie sind, heißt es in einer kürzlich durchgeführten Studie.
Die Augenfalten, die wir manchmal machen, wenn wir sowohl positive als auch negative Emotionen ausdrücken, werden als Duchenne-Marker bezeichnet und hängen damit zusammen, wie andere die Intensität unserer Emotionen wahrnehmen.
Und da Falten auf die Ausdrücke hinweisen können, die Sie im Laufe Ihres Lebens gemacht haben, können Sie mit einem Paar Krähenfüßen authentischer erscheinen. Das gleiche gilt für Hasen, da wir oft die Nase falten, wenn wir lächeln oder vor Schmerzen zusammenzucken.
Falten können sich zeigen
- In welcher Stimmung bist du normalerweise?
- wie du dein Gesicht ausruhst
- Authentizität und Aufrichtigkeit
Wie man die Falten abwehrt
Die Linien, die schließlich Ihr Gesicht ätzen, hängen von mehreren Faktoren ab, einschließlich Genen und Lebensstil. Wir können unsere Gene oder die Auswirkungen der Schwerkraft im Laufe der Zeit nicht ändern, aber wir können unser Bestes tun, um Hautschäden zu verhindern, die zu früheren oder deutlicheren Falten führen können.
4 Regeln zur Abwehr von Falten
- schützen und reparieren
- Treffen Sie eine gesunde Lebensweise
- Wählen Sie Produkte nach Hautzustand
- Faltenverursachende Gewohnheiten anpassen
1. Schützen und reparieren
Diese helle Kugel, die jeden Tag am Himmel aufsteigt, ist einer der Hauptverursacher von Hautschäden, aber wir können unser Leben nicht unter einem Felsen verbringen. Bewaffnen Sie sich mit Sonnenschutzmitteln mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 35 SPF, machen Sie Hüte zu einem Teil Ihrer Alltagskleidung und Sportausrüstung und tragen Sie eine Sonnenbrille, die vor UV-Strahlen schützt.
Denken Sie daran, dass auch zufällige Sonneneinstrahlung zählt und sich summiert. Achten Sie also beim Gehen auf das Hündchen auf den Sonnenschutz, so als würden Sie am Pool liegen.
UV-Strahlen und andere freie Radikale wie Luftverschmutzung verursachen oxidativen Stress in unserem Körper, der wiederum die Falten verursachen kann. Wir können helfen, tägliche Hautschäden zu bekämpfen und sogar zu reparieren, indem wir ein antioxidatives Serum wie Vitamin C auftragen.
2. Treffen Sie nach Möglichkeit eine gesunde Lebensweise
Nein, Sie müssen kein Craft Beer abschwören oder 12 Stunden pro Nacht mit Gurken auf Ihren Lidern schlafen, um direkt an Ihrer Haut zu arbeiten. Aber Sie werden vielleicht feststellen, dass die Leute sagen, Sie sehen jünger aus als Ihre Jahre, wenn Sie natürlich gute Entscheidungen in Ihren Tag einbeziehen.
Lassen Sie natürlich Raum für Flexibilität, Spaß und persönliche Bedürfnisse und Geschmack.
Faltenreduzierende Lebensweisen
- Ernähre dich gesund
- Reduzieren Sie die Zuckeraufnahme
- Trinke genug
- Geringerer Alkoholkonsum
- Rauchen Sie nicht
- Übung
- Sich ausruhen
- Stress reduzieren
Unsere Haut kann von dem profitieren, was wir in unseren Körper stecken, aber das bedeutet nicht, dass Nachos ein Nein-Nein sind.
Kleine Änderungen, wie das Hinzufügen dieser Anti-Aging-Lebensmittel zu Ihren Snacks und Mahlzeiten, können helfen. Der Verzehr von Zucker und Alkohol kann die Hautalterung beschleunigen.
Überspringen Sie das Rauchen, was ein großes Gesundheitsrisiko darstellt und dazu führen kann, dass Sie älter aussehen als Sie selbst, sowohl aufgrund der chemischen Effekte als auch aufgrund der wiederholten Fältchenbildung, die erforderlich ist, um einen Zug auszuführen.
Bewegung, Ruhe und Stressabbau können andererseits die sichtbaren und unsichtbaren Anzeichen des Aufstehens in Jahren verringern und möglicherweise sogar umkehren.
3. Wählen Sie Produkte basierend auf dem Zustand Ihrer Haut
Das Leben kann manchmal hektisch werden, so dass es leichter gesagt als getan ist, genug Schlaf zu bekommen und Stress abzubauen. Und chronische Krankheiten und andere Situationen können die Bewegungsfähigkeit beeinträchtigen oder verhindern.
Außerdem ist eine Diät mit Superfoods nicht immer die einfachste oder günstigste Sache. Aus diesem Grund kann es hilfreich sein, sich an einige Produkt-Kraftpakete zu wenden.
- Noch keine Anzeichen von Faltenbildung? Halten Sie Ihr Produktarsenal einfach, wenn Sie möchten. Hagebuttenöl kann ein Mehrzweck-Arbeitstier in Ihrer Hautpflege sein und als Feuchtigkeitscreme, Aufheller, Antioxidans, Kollagen-Booster und mehr dienen.
- Fühlen Sie sich mit zunehmendem Alter etwas trocken? Nutzen Sie die elastizitätssteigernde und feuchtigkeitsspendende Wirkung von Hyaluronsäure. Dies wird Ihr Bestie sein und Ihre Haut verwöhnen und prall halten.
- Fühlen Sie einen Durchhang? Retinoide und Vitamin C-Seren sind ausgezeichnete Mittel gegen Falten. Diese bösen Jungs kämpfen gegen das Absacken, bevor es beginnt, und reduzieren feine Linien und Augenringe. Suchen Sie nach einem Produkt, das diese Zutaten miteinander kombiniert.
- Vergessen Sie nicht, Feuchtigkeit zu spenden. Produkte, die Sheabutter enthalten, sind eine erfolgreiche Faltenwaffe. Die beruhigenden und glättenden Eigenschaften von SB reparieren Schäden durch oxidativen Stress, um weitere Falten zu vermeiden. Und es glättet und glättet vorhandene Linien.
4. Passen Sie die knitterverursachenden Gewohnheiten an
Wenn Sie bestimmte Bewegungen zur Herstellung von Falten berücksichtigen und Änderungen vornehmen, können Sie eine glattere Haut erhalten.
Hautschonende Bemühungen
- Quetschen Sie Ihr Gesicht nicht in Ihr Kissen.
- Hören Sie auf, Kinn, Wangen oder Stirn in Ihren Händen zu halten.
- Vermeiden Sie es, sich die Augen zu reiben.
- Reduzieren Sie das Schielen oder Furchen Ihrer Stirn.
Wenn Sie beispielsweise auf dem Rücken schlafen, kann dies dazu beitragen, Faltenbildung zu verhindern. Versuchen Sie diesen Hack. Und achten Sie darauf, dass Sie Ihr Gesicht in Ihren Händen ruhen lassen, während Sie sich an Ihrem Schreibtisch nach vorne lehnen oder auf dem Bauch liegen. Diese Positionen können Ihre Haut unnötig falten.
Entspannen Sie Ihre Stirn und Stirn beim Lernen, Lesen oder Arbeiten. Sie werden vielleicht feststellen, dass das Lösen dieser Muskeln auch Kopfschmerzen lindert.
Wenn Sie aufgrund von Allergien oder einem anderen Problem juckende Augen haben, informieren Sie sich in Ihrem Arzt über die besten Lösungen, damit Sie sich nicht ständig ins Gesicht kratzen. Halten Sie Sonnenbrillen für helle Tage bereit. Wenn Sie sich die Dinge genauer ansehen möchten, lassen Sie Ihre Peeper überprüfen, falls Sie eine Brille, Kontaktlinsen oder ein aktualisiertes Rezept benötigen.
Falten sind eine Karte Ihres Lebens
Halten Sie sich nicht zurück, um Freude oder andere Gefühle auszudrücken. Unsere feinen Linien können die Momente des Lebens darstellen, die sich lohnen, wie ungehemmtes Lachen und Grinsen, die sich über unsere Gesichter gezogen haben. Umfassen Sie Falten für das, was sie sind - das Zeichen unserer Jahre wurde in vollen Zügen und ohne Reue gelebt. Was ist schöner als das?
Jennifer Chesak ist eine in Nashville ansässige freiberufliche Buchredakteurin und Schreiblehrerin. Sie ist außerdem Autorin für Abenteuer, Fitness und Gesundheit für verschiedene nationale Publikationen. Sie erwarb ihren Master of Science in Journalismus an der Northwestern's Medill und arbeitet an ihrem ersten Roman, der in ihrem Heimatstaat North Dakota spielt.
