Wenn Sie wie viele Frauen sind, haben Sie wahrscheinlich eine Hassliebe zu Ihrer Periode. Der Versuch herauszufinden, wann es kommen wird, wie lange es dauern wird und ob Sie zu diesem Zeitpunkt oder während Ihres Zyklus schwanger werden können, kann sich wie ein Vollzeitjob anfühlen - einer, der einen Abschluss in Biologie erfordert, nicht weniger! Aber alles, was Sie wirklich wollen, ist, die Verantwortung dafür zu übernehmen, wann (oder ob) Sie Eltern werden.
Wenn Sie regelmäßig Eisprung haben (nicht jede Frau), haben Sie ein monatliches „fruchtbares Fenster“, wenn Sie am besten schwanger werden können. Dieses fruchtbare Fenster variiert von Frau zu Frau und manchmal auch - seufzend - von Monat zu Monat.
Dies kann es schwierig machen zu wissen, wann Sie am fruchtbarsten sind, was normalerweise - aber nicht immer - in der Mitte des Zyklus auftritt. Dies ist ungefähr Tag 14, wenn Sie einen 28-Tage-Zyklus haben.
Einige Frauen haben natürlich einen kürzeren Zyklus von etwa 21 Tagen. Wenn dies Sie beschreibt, ist es tatsächlich möglich - wenn auch nicht wahrscheinlich -, dass Sie während oder direkt nach Ihrer Periode schwanger werden können.
Wenn Sie sporadisch früh oder spät Eisprung haben, ist es auch möglich, durch Sex direkt vor, während oder nach der Menstruation schwanger zu werden - aber auch dies ist nicht wahrscheinlich.
Die Moral der Geschichte? Immer Verwenden Sie die Empfängnisverhütung, wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden, auch wenn Sie Ihre Periode haben. Und wenn Sie versuchen zu empfangen, haben Sie oft Sex, wissen aber, wann Sie am fruchtbarsten sind. Wissen ist Macht!
Hier erfahren Sie, wie Sie alles herausfinden.
Es geht nur um das Timing
Das Timing im Leben ist so ziemlich alles, besonders wenn es darum geht, schwanger zu werden (oder nicht zu werden!). Sie haben ein fruchtbares Fenster von ungefähr sechs Tagen pro Monat, an denen Sie am wahrscheinlichsten schwanger werden. Das beinhaltet:
- die fünf Tage vor dem Eisprung
- der Tag des Eisprungs selbst
Nach der Freisetzung kann ein Ei bis zu 24 Stunden lang befruchtet werden.
Klingt einfach genug, oder? Aber falls Sie das Memo beim Sex nicht bekommen haben - und viele von uns nicht, weil wir zu abgelenkt waren von dem, was unser jugendliches Selbst als "gutes Zeug" betrachtete -, kann der Eisprung schwierig sein.
Während der Menstruation verliert Ihr Körper Ihre Gebärmutterschleimhaut, da im letzten Zyklus keine Schwangerschaft stattgefunden hat. Die Hormone, die zur Aufrechterhaltung der Schwangerschaft benötigt werden, wie Progesteron, sind zu diesem Zeitpunkt sehr niedrig. Trotzdem bereitet sich Ihr Körper bereits auf Ihr nächstes fruchtbares Fenster vor.
Möglicherweise haben Sie einen Menstruationszyklus, der wie eine gut geölte Maschine abläuft, und dann plötzlich einen Monat lang einige Tage früher oder später als gewöhnlich den Eisprung. Sie können sogar einen Monat überspringen.
Dafür gibt es unzählige Gründe. Zum einen ändert sich Ihr Alter, bis wir herausfinden, wie Sie die Zeit stoppen können. Auch Ihr Gewicht kann sich ändern und hormonelle Schwankungen verursachen. Wenn Sie nicht genügend zzz oder sogar viel Stress bekommen, kann dies auch den Eisprung beeinträchtigen. Einige Frauen haben Erkrankungen wie PCOS, die den Eisprung sehr schwer vorhersehbar machen.
Viele Frauen ovulieren normalerweise etwa 12 bis 14 Tage nach dem ersten Tag ihrer letzten Periode, aber einige haben einen natürlich kurzen Zyklus. Sie können bereits sechs Tage nach dem ersten Tag ihrer letzten Periode Eisprung haben.
Und dann gibt es natürlich noch Sperma. Es stellt sich heraus, dass diese kleinen Schwimmer auch ziemlich knifflig sein können.
Nach der Ejakulation können Spermien bis zu fünf Tage in Ihrem Körper überleben und während dieses Fensters jederzeit eine Eizelle befruchten. Selbst wenn Sie in der sexy Zeit nicht so nah am Eisprung waren, kann es dennoch zu einer Schwangerschaft kommen.
Während Sie in Ihrer Periode sind
Wie jede Frau mit einem Kalender und ein paar besten Freunden Ihnen sagen wird, kann die Anzahl der Tage, die jede Frau mit der Menstruation verbringt, sehr unterschiedlich sein.
Ihr Menstruationsfluss kann abnehmen und sich aufhellen oder gegen Ende Ihres Zyklus braun werden. Es fühlt sich an und sieht aus, als ob Sie noch menstruieren, aber Ihr Körper bereitet sich bereits auf Ihre nächste fruchtbare Zeit vor.
Wenn Sie gegen Ende Ihrer Periode Sex haben, nähern Sie sich möglicherweise tatsächlich Ihrem fruchtbaren Fenster, insbesondere wenn Sie einen kurzen Zyklus haben. Werfen wir einen Blick auf die Mathematik.
Angenommen, Sie haben einen frühen Eisprung, etwa sechs Tage nach Beginn Ihrer Periode. Sie haben am dritten Tag Ihrer Periode Sex. Die Spermien haben kein Ei zum Befruchten, aber sie haben es auch nicht eilig zu sterben - also hängen sie rum und tun, was Spermien tun.
Ein paar Tage später, während sie noch herumschwimmen, ovulieren Sie und sie werden von diesem Ei angezogen wie ein Fisch zum Wasser. Man kommt durch, und da haben Sie es - Befruchtung ist als Ergebnis von Periodengeschlecht aufgetreten.
Gleich nach Ablauf Ihrer Periode
Viele Frauen freuen sich darauf, gleich nach Ablauf ihrer Periode empfängnisverhütungsfreien Sex zu haben. Es ist wahr, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie ein oder zwei Tage nach dem Ende der Menstruation schwanger werden, aber angesichts der Lebensdauer der Spermien und der Herausforderungen bei der genauen Vorhersage des Eisprungs ist dies überhaupt nicht unmöglich.
Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie früher als gewöhnlich Eisprung haben oder wenn Sie einen natürlich kurzen Menstruationszyklus von etwa 21 Tagen haben.
Wie lange solltest du warten?
Wenn Sie bedenken, dass sich Ihr Körper ständig verändert, ist es so gut wie unmöglich, jemals hundertprozentig sicher zu sein, wenn es darum geht, eine Schwangerschaft zu vermeiden, wenn Sie ungeschützten Sex haben.
Ihr Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode und endet am letzten Tag vor Beginn Ihrer nächsten Periode. Wenn Sie einen Uhrwerk-Menstruationszyklus von 28 Tagen haben, sind Sie ungefähr eine Woche nach dem Eisprung am „sichersten“ - aber nicht ganz klar -. Denken Sie daran, dass Spermien weiterhin in Ihrem Körper leben können. Wenn Sie also ungeschützten Sex hatten, kann sich dieses sichere Fenster ändern.
Wenn Ihre Perioden auch nur ein bisschen unregelmäßig sind, ist es auch Ihr fruchtbares Fenster. Und denken Sie daran, dass sich Ihr Zyklus jederzeit ändern kann, ohne dass Sie vorher darüber informiert werden.
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist die genaue Bestimmung des Eisprungs ein wichtiger erster Schritt. Wenn Sie während des Zyklus pflichtbewusst Baby getanzt haben und noch nicht schwanger geworden sind, fragen Sie sich möglicherweise sogar, ob Sie einen unregelmäßigeren Eisprung haben und während oder unmittelbar nach Ihrer Periode vom Sex profitieren würden.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, Ihre Ovulationsmuster herauszufinden. Sie beinhalten:
Prädiktor-Kits für den Eisprung zu Hause. Bei diesen Tests wird LH (luteinisierendes Hormon) nachgewiesen, das 1–2 Tage vor dem Eisprung ansteigt. Diese Kits können Ihnen also sagen, wann Sie den Eisprung machen werden, aber sie können Ihnen nicht sagen, wann der Eisprung stattgefunden hat.
Progesteron-Testkits. Einige Frauen mit unregelmäßigen Perioden, wie z. B. Frauen mit PCOS, finden, dass die Verwendung eines Kits zum Nachweis von Progesteron - dem Hormon, das direkt nach dem Eisprung freigesetzt wird - zusätzlich zu einem Standard-Ovulationskit hilfreich ist. Wenn Sie feststellen, ob Ihr Körper Progesteron produziert hat oder nicht, können Sie feststellen, ob Sie einen Eisprung hatten oder nicht.
Fruchtbarkeits-Apps. Ovulations-Tracking-Apps erstellen monatlich eine Aufzeichnung mehrerer Faktoren wie Basaltemperatur und Zervixschleim. Sie können Frauen mit regelmäßigen Perioden dabei helfen, festzustellen, wann sie Eisprung haben. Wir wünschen uns, wir könnten dies in Neonblinklichter setzen: Diese Apps können Ihnen helfen erhalten schwanger, aber sie sind keine Geburtenkontrolle und sollten nicht daran gewöhnt sein verhindern Schwangerschaft.
Verfolgung der Basaltemperatur (BBT). Die Verwendung dieser Methode als „Geburtenkontrolle“ hat zur Geburt von geführt viele Babys. Wenn Sie jedoch versuchen, schwanger zu werden, kann dies hilfreich sein, um Sie auf ungefähr den Zeitpunkt des Eisprungs im Monat hinzuweisen.
Um Ihr BBT zu verfolgen, benötigen Sie ein BBT-Thermometer, das für diesen Zweck entwickelt wurde. Nehmen Sie Ihre Temperatur jeden Morgen, wenn Sie aufwachen, bevor Sie sich auch nur einen Zentimeter bewegen. Zeichnen Sie Ihre Temperatur jeden Tag zur gleichen Tageszeit auf. Wenn Sie drei Tage lang einen Temperaturanstieg von etwa 0,4 ° F planen, haben Sie wahrscheinlich einen Eisprung.
Merken:
Der Eisprung ist nur ein Faktor, der für das Auftreten einer Schwangerschaft erforderlich ist.Wenn Sie nach einem Jahr ungeschützten Geschlechts nicht schwanger werden konnten und jünger als 35 Jahre sind, wenden Sie sich an einen Fruchtbarkeitsspezialisten. Das Gleiche gilt, wenn Sie über 35 Jahre alt sind und es seit vier bis sechs Monaten versuchen.
Das wegnehmen
Wenn Sie während oder unmittelbar nach Ihrer Periode ungeschützten Sex hatten und sich fragen, ob Sie schwanger sind, lautet die kurze Antwort: Sie könnten es sein. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt oder machen Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause.
Sie können jederzeit während Ihres Zyklus schwanger werden. Der Zeitpunkt des Eisprungs variiert und die Spermien sind hartnäckig, wenn es um ihren Lebenswillen geht. Für einige Frauen sind das gute Nachrichten und für andere weniger.
Die Antwort? Die Kontrolle übernehmen. Den Körper zu kennen, den Eisprung zu verfolgen und gegebenenfalls Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, ist der beste Weg, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
