Sie haben wahrscheinlich erwartet, dass eine Schwangerschaft viele seltsame Heißhungerattacken mit sich bringen würde (süße Gurken und Müsli?), Aber was ist, wenn Sie nach Non-Food-Artikeln wie Eischips oder sogar Seife verlangen? Dies kann passieren und ist bei schwangeren Frauen nicht ungewöhnlich.
Das Verlangen oder Essen von Dingen, die kein Essen sind, nennt man Pica. Dieser Zustand kann bei jedem auftreten - unabhängig davon, ob er schwanger ist oder nicht -, tritt jedoch häufiger während der Schwangerschaft auf.
Warum sollte eine schwangere Frau (oder jemand anderes) etwas essen wollen, das kein Essen ist?
Hier erfahren Sie mehr über Pica und was zu tun ist, wenn Sie es haben.
Was ist Pica in der Schwangerschaft?
Pica ist eine Essstörung. Es kann diagnostiziert werden, wenn Sie mindestens 1 Monat lang ständig Non-Food-Artikel essen.
Es könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass etwas in Ihrem Körper nicht im Gleichgewicht ist. Einige Untersuchungen haben ergeben, dass Pica mit Anämie verbunden sein kann, einschließlich Eisenmangelanämie. Es kann in jedem Stadium der Schwangerschaft auftreten, tritt jedoch häufig im ersten Trimester auf.
Einige der Dinge, die Menschen mit Pica essen (oder in einigen Fällen saugen), sind:
- Eis
- Papier-
- Lehm
- Schmutz
- Seife
- Kreide
- Babypuder
- Asche
- Maisstärke
- ungekochten Reis
- ungekochte Körner
- Haar
- Zeichenfolge
- Stoff
- Farbchips
- kleben
- Metall
- Kieselsteine
Wenn Sie Pica haben, essen Sie normalerweise immer noch normales Essen. Sie sehnen sich nur nach einem oder mehreren Nonfood-Artikeln. Ein Verlangen nach Eis ist als Pagophagie bekannt. In der Zwischenzeit wird das Verlangen nach Erde wie Schmutz oder Kiesel als Geophagie bezeichnet, während das Verlangen nach rohen Stärken wie Reis als Amylophagie bezeichnet wird.
Was verursacht Pica?
Sie können Pica aus vielen Gründen entwickeln. Einige seiner Ursachen könnten erklären, warum es bei schwangeren Frauen häufiger vorkommt.
Ein Grund, warum Ihr Körper nach Non-Food-Artikeln verlangen könnte, ist, dass Sie keine ausreichende Nährstoffaufnahme erhalten.
Während der Schwangerschaft versorgen die Lebensmittel, die Sie essen, Ihre eigenen Bedürfnisse sowie die Ihres heranwachsenden Babys. Ihr Körper braucht die richtige Ernährung, um Ihre Schwangerschaft zu unterstützen.
Manchmal können die erhöhten Anforderungen der Schwangerschaft zu einem Nährstoffmangel führen. Dieses Problem kann auch auftreten, wenn Übelkeit und Erbrechen die Menge der aufgenommenen Nährstoffe begrenzen.
Ein Mangel an wichtigen Mineralien wie Eisen und Zink kann Pica auslösen. Wenn Sie schwanger sind, besteht ein höheres Anämierisiko, wenn Sie nicht genügend Eisen- oder B-Vitamine erhalten. Dies kann auch Pica verursachen.
In einer Studie an 286 schwangeren Frauen in Ghana wurde festgestellt, dass schwangere Frauen, bei denen das größte Risiko für Pica besteht, diejenigen umfassen können, die:
- schlechte Ernährung oder Nährstoffmangel
- eine Vorgeschichte oder kulturelle Exposition gegenüber dem Verzehr von Non-Food-Artikeln, wie z. B. dem Verzehr von Ton als Medizin in einigen Kulturen
Die Studie ergab auch, dass 47,5 Prozent der Frauen während der Schwangerschaft irgendeine Form von Pica hatten. Die am häufigsten konsumierten Produkte waren weißer Ton und Eis.
Die Forscher stellten fest, dass einige Teilnehmer glaubten, dass der weiße Ton und das Eis einen Nährwert hätten. Sie beobachteten auch, dass viele Teilnehmer die Nonfood-Artikel suchten, weil sie ansprechend waren und der Meinung waren, dass der Geruch oder Geschmack dazu beitrug, ihre Übelkeit zu lindern.
Ist Pica in der Schwangerschaft gefährlich?
Pica selbst ist nicht immer schädlich, aber die Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen kann dazu beitragen, die damit verbundenen Risiken zu vermeiden.
Wenn Sie sich nur nach Eis sehnen und gerne Eis essen, ist dies für Sie und Ihr Baby nicht besonders riskant (solange Sie keinen Zahn abplatzen lassen!). Die potenzielle Ursache für das Verlangen nach Eis bei Pica - wie Anämie - kann jedoch für Sie und Ihr Baby schädlich sein.
Es ist wichtig zu beachten, dass Heißhungerattacken auf Pica und Nonfood manchmal gesundheitsschädlich sein können, wenn Sie andere Nonfood-Produkte essen.
Wenn Sie beispielsweise Nonfood-Artikel wie Papier, Ton oder Schmutz essen, können Sie krank werden. Sie können auch dazu führen, dass Sie sich satt fühlen, was dazu führt, dass Sie nicht genug von der nahrhaften Nahrung zu sich nehmen, die Sie und Ihr Baby benötigen.
In schweren Fällen kann Pica zu anderen gesundheitlichen Komplikationen wie Infektionen, Magenreizungen, einer Blockade des Verdauungstrakts, Erbrechen und Gewichtsverlust führen. Sie können auch giftige Dinge essen.
Wenn Sie glauben, Pica zu haben, teilen Sie dies Ihrem Frauenarzt sofort mit - auch wenn das einzige Nonfood, nach dem Sie sich sehnen, Eis ist. Sie können dazu beitragen, dass Sie und Ihr Baby die richtigen Nährstoffe für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung erhalten.
Wenn Sie sich nach anderen Non-Food-Dingen sehnen, fragen Sie sie, wie sie das Problem behandeln sollen.
Gibt es Behandlungen für Pica in der Schwangerschaft?
Kein Test kann feststellen, ob Ihr ungewöhnliches Verlangen auf Pica zurückzuführen ist. Stattdessen überprüft Ihr Frauenarzt Ihre Krankengeschichte und ordnet möglicherweise Blutuntersuchungen an, um festzustellen, ob Sie bestimmte Vitamine und Mineralien zu wenig enthalten.
Ihr OB empfiehlt möglicherweise auch die Einnahme eines anderen vorgeburtlichen Vitamins und eine ausgewogenere Ernährung. Wenn Sie unter Übelkeit und Erbrechen leiden, können Ersatzgetränke eine gute vorübergehende Lösung sein, bis Ihr Appetit zurückkehrt.
Wenn Sie immer noch Heißhunger auf Dinge haben, die kein Essen sind, informieren Sie Ihren Arzt. Ein Gespräch mit einem Ernährungsberater über den richtigen Schwangerschaftsdiätplan für Sie kann ebenfalls hilfreich sein.
In den meisten Fällen verschwindet der Schwangerschafts-Pica von selbst, sobald Mängel behoben sind oder nachdem Sie Ihren Kleinen zur Welt gebracht haben.
Wegbringen
Pica tritt auf, wenn Sie ungewöhnliches Verlangen haben, Dinge zu essen, die nicht zu essen sind, wie Eis oder Lehm. Dies kann ein Zeichen für eine unzureichende Nahrungsaufnahme sein.
Pica tritt häufiger bei schwangeren Frauen auf, da Ihr Körper während der Schwangerschaft einen erhöhten Ernährungsbedarf hat. Es ist einfacher, einen Mangel zu haben, wenn Sie nicht die richtigen Lebensmittel essen oder Übelkeit haben und nicht viel essen können.
Dieser Esszustand kann Ihre Gesundheit schädigen, je nachdem, was Sie essen - und wie viel davon. Die zugrunde liegende Ursache Ihres Verlangens nach Non-Food-Artikeln kann Ihnen und Ihrem Baby ebenfalls schaden.
In den meisten Fällen verschwindet Pica bei schwangeren Frauen von selbst. Eine Verbesserung Ihrer Nahrungsaufnahme oder die Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins kann helfen. Lassen Sie Ihren Frauenarzt sofort wissen, wenn Sie glauben, dass Sie Pica haben könnten.
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