Sie wissen bereits, dass Sie beim traditionellen Bräunen einem Risiko für Sonnenbrand, vorzeitiges Altern und Hautkrebs ausgesetzt sind. Übliche Alternativen sind sonnenlose Bräunungsprodukte, die in Form von Gelen, Lotionen und Sprays vorliegen. Es gibt eine neuere, weniger verbreitete Alternative, die das Bräunen angeblich noch einfacher macht: das Bräunen von Pillen.
Aber kann eine einfache Einnahme einer Pille Sie ohne Risiko bräunen lassen? Während diese Methode Ihre Haut nicht dem Risiko von UV-Strahlen aussetzt, haben Bräunungspillen eine ganze Reihe anderer Nebenwirkungen. Außerdem können sie Ihre Haut mehr orange als bronzefarben färben!
Erfahren Sie mehr über Bräunungspillen und wie sie sich mit anderen sonnenlosen Bräunungsmethoden messen.
Wie wirken Bräunungspillen?
Der häufigste Wirkstoff in Bräunungspillen ist ein Lebensmittelfarbstoff namens Canthaxanthin. Wenn Sie diesen Farbzusatz einnehmen, setzt er angeblich pigmentverändernde Verbindungen in Ihrer Haut frei, und bei längerer Anwendung wird Ihre Haut dunkler.
Dennoch sind nicht alle Bräunungsmethoden gleich. Während das tatsächliche Bräunen in der Sonne dazu führt, dass Melanin in Ihrer Haut dunkler wird, wirken Bräunungspillen von innen nach außen und setzen die Farbzusätze auf Ihrer Haut frei. Das Ergebnis sieht im Vergleich zu der begehrten Bronzetönung, nach der viele Bräunungshoffner suchen, orange aus.
Wie gut arbeiten sie?
Bräunungspillen mögen technisch funktionieren, aber ihre Wirksamkeit weist mehrere Einschränkungen auf:
- Es kann bis zu zwei Wochen dauern, bis sich die Farbstoffe in Ihrem Körper so weit angesammelt haben, dass sie sich auf Ihrer Haut zeigen.
- Die resultierende Farbe wird wahrscheinlich mehr orange bis orangenbraun aussehen als die bronzeähnliche Farbe, die viele Menschen bei gebräunter Haut suchen.
- Bräunungspillen funktionieren nicht ohne Risiko. Ihre Inhaltsstoffe sind nicht natürlich und können zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen.
Sind Bräunungspillen sicher?
Während Bräunungspillen ein relativ neuer Trend auf dem sonnenlosen Bräunungsmarkt sind, zeigen frühe Beweise, dass diese Ergänzungen nicht sicher sind. Sie sind auch nicht von der FDA zugelassen, sodass Sie diese Pillen auf eigenes Risiko verwenden würden.
Canthaxanthin selbst ist zugelassen - jedoch nur als Zutat für Lebensmittelfarben. Es ist nicht zugelassen in solchen größeren Dosen wie in Bräunungspillen gesehen. Canthaxanthin gilt nur dann als sicher, wenn es in kleinen Mengen in den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln verzehrt wird.
Andere durch den Mund eingenommene Bräunungsbeschleuniger können ebenfalls gefährlich sein. Diese können einen Bestandteil namens Tyrosin enthalten, eine Art Aminosäure. Die Einnahme von zu viel Beta-Carotin kann zu einer Vitamin-A-Toxizität führen.
Was sind die möglichen Nebenwirkungen von Bräunungspillen?
Bräunungspillen können zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen, darunter:
- Bienenstöcke und Striemen
- Magen-Darm-Probleme wie Bauchkrämpfe und Durchfall
- Leberschaden
- Retinopathie (Augenschaden)
- Sehstörungen
- Sehkraftverlust
Eine weitere Nebenwirkung ist orange Haut. Dies wirkt sich zwar nicht unbedingt auf Ihre Gesundheit aus, aber orangefarbene Haut kann dennoch eine unerwünschte Folge der Einnahme von Bräunungspillen sein.
Gelbsucht kann durch die Einnahme von zu viel Vitamin A entstehen. Dies kann dazu führen, dass Ihre Augen und Ihre Haut gelb aussehen. Beta-Carotin kann zu einer hohen Aufnahme von Vitamin A in Ihrem Körper führen.
Noch beunruhigender ist, dass Sie nach der Einnahme von Bräunungspillen möglicherweise jahrelang einem Risiko für diese Nebenwirkungen ausgesetzt sind. In einigen Berichten wurde festgestellt, dass Canthaxanthin zwischen 2 und 7 Jahren in den Körpern einiger Benutzer verblieben ist.
Andere sonnenlose Bräunungsoptionen
Pillen zum Bräunen sind nicht sicher, aber Sie haben immer noch sicherere Optionen als beim Bräunen mit UV-Strahlen. Selbstbräuner zu Hause gehören zu den beliebtesten Optionen. Diese sind als Lotionen, Sprays und Gele erhältlich und führen nicht zu Schäden an den inneren Organen, die Pillen zum Bräunen verursachen können.
Dennoch fällt es einigen Benutzern schwer, zu Hause sonnenlose Gerber aufzutragen. Ein Peeling Ihrer Haut im Voraus kann unerwünschte Streifen und ungleichmäßige Farben verhindern. Eine professionelle Bräune kann eine weitere Option sein.
Eine Einschränkung für sonnenlose Gerber besteht darin, dass sie keinen Schutz vor der Sonne bieten. Sie sollten immer noch jeden Tag Sonnenschutzmittel tragen - stellen Sie sicher, dass Sie diese häufig erneut anwenden, wenn Sie Sport treiben oder im Freien schwimmen.
Woraus bestehen Bräunungspillen?
Bräunungspillen enthalten Verbindungen ähnlich wie Beta-Carotin. Diese Form von Vitamin A ist dafür verantwortlich, Karotten und Süßkartoffeln ihre bemerkenswerte orange Farbe zu verleihen. Canthaxanthin ist die häufigste Zutat für Bräunungspillen.
Canthaxanthin selbst ist ein rot-orangefarbenes Carotinoid, das in bestimmten Lebensmitteln wie Obst und Gemüse auf natürliche Weise vorkommt. Es wird auch als Lebensmittelzusatz für orange und rote Farben verwendet. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie bereits eine kleine Menge dieser Verbindung aus den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln in Ihrem Körper gespeichert haben.
Einige online verkaufte Bräunungspillen können auch einen oder mehrere der folgenden Inhaltsstoffe enthalten:
- Beta-Carotin
- Lycopin
- Lutein
- Kurkuma
Diese Inhaltsstoffe enthalten alle orange-rote Verbindungen. Die Idee ist, Ihre Haut im Laufe der Zeit bei langfristiger Anwendung abzudunkeln.
Bräunungspillen enthalten nicht die Zutaten, die Sie in sonnenlosen Gerbern finden könnten. Diese enthalten normalerweise einen von der FDA zugelassenen Inhaltsstoff namens Dihydroxyaceton (DHA).
Die zentralen Thesen
Bräunungspillen sind neu auf dem Markt, aber vorläufige Beweise zeigen, dass diese Produkte nicht sicher sind. Trotzdem sollten Sie nicht versuchen, über Sonnenstudios oder direktes Sonnenbaden Bronzehaut zu bekommen.
Es stehen mehrere sonnenlose Bräunungsoptionen zur Verfügung, mit denen Sie die gewünschte Bräune erzielen können - alles ohne das Risiko einer längeren UV-Strahlenbelastung und Bräunungspillen.
