Fettige Haut ist eine äußerst häufige Erkrankung, die durch übermäßige Talgproduktion (Öl) aus den Talgdrüsen verursacht wird. Talg ist notwendig, damit Ihre Haut nicht austrocknet, aber es kann in der Tat zu viel Gutes sein.
Einige Menschen mit fettiger Haut sind rundum fettig, während andere möglicherweise nur einen Teil des Gesichts haben, der öliger ist als die anderen, wie z. B. die Stirn oder die Nase. Es ist kein Zufall, dass in diesen Gebieten auch Talgdrüsen größer sind.
Wenn Sie überaktive Talgdrüsen haben, kann sich Ihre Stirn bei Berührung klebrig und fettig anfühlen. Wenn Sie eine Grundierung oder Sonnencreme tragen, stellen Sie möglicherweise fest, dass diese Produkte kurz nach dem Waschen Ihres Gesichts scheinbar von Ihrer Stirn rollen.
Sobald Sie die möglichen Ursachen identifiziert haben, können Sie überschüssiges Öl abmildern, indem Sie einige Änderungen an Ihrer Hautpflege und Ihren täglichen Gewohnheiten vornehmen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Fettige Stirn verursacht
Hier sind einige der häufigsten Ursachen für überschüssiges Öl in Ihrem Gesicht, die Sie möglicherweise mit einem Dermatologen besprechen möchten.
Genetik
Wenn einer oder beide Elternteile fettige Haut haben, ist dies wahrscheinlich auch bei Ihnen der Fall. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass fettigere Haut in einem Bereich des Gesichts, z. B. auf Ihrer Stirn, in der Familie vorkommt.
Alter
Jugendliche und junge Erwachsene neigen dazu, fettigere Haut zu haben, insbesondere an Stirn, Nase und Wangen. Auf der anderen Seite neigt fettige Haut dazu, mit zunehmendem Alter abzunehmen, da die Talgdrüsenaktivität abnimmt.
Hormone
Hormonschwankungen und erhöhte Androgene können eine fettige Stirn verursachen. Einige Frauen stellen auch fest, dass ihre fettige Haut bei Menstruation und Eisprung schlechter ist. Männer haben möglicherweise auch häufiger fettige Haut als Frauen.
Wo du lebst und Jahreszeit
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Stirn in warmen Monaten aufgrund erhöhter Hitze und Feuchtigkeit öliger ist. Aus den gleichen Gründen kann fettige Haut problematischer sein, wenn Sie in tropischen Gebieten leben.
Vergrößerte Poren
Vergrößerte Poren können durch Alter, Sonnenschäden, Akne und Hormonschwankungen verursacht werden. Diese treten auch häufiger bei fettigen Hauttypen auf, da die Porenwände durch übermäßige Talgproduktion gedehnt werden.
Wenn Sie vergrößerte Poren auf Ihrer Stirn haben, sind Sie möglicherweise auch in diesem Bereich anfälliger für fettige Haut.
Verwendung der falschen Hautpflegeprodukte
Es ist wichtig, Hautpflegeprodukte zu verwenden, die auf Ihren Hauttyp zugeschnitten sind. Normale bis trockene Hauttypen benötigen mehr Produkte auf Cremebasis, da sie schnell Feuchtigkeit verlieren. Wenn Sie jedoch Mischhaut oder fettige Haut haben, benötigen Sie Produkte, die überschüssige Öle entfernen.
Fettige Haut profitiert am meisten von Produkten auf Wasserbasis, da sie der Haut kein Öl mehr hinzufügen. Suchen Sie nach „ölfreien“ und „nicht komedogenen“ (nicht porenverstopfenden) Produkten.
Nicht feuchtigkeitsspendend
Es mag kontraproduktiv erscheinen, etwas hinzuzufügen Mehr Feuchtigkeit für fettige Haut, aber das Auslassen der Feuchtigkeitscreme macht Ihre Haut sogar noch fettiger.
Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, entfernen Sie auch einen Teil der natürlichen Feuchtigkeit Ihrer Haut. Wenn Sie es nicht ersetzen, setzen Ihre Talgdrüsen noch mehr Öl frei, um die Trockenheit auszugleichen.
Dermatologen empfehlen, nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis aufzutragen.
Trocknen Sie Ihre Haut aus
Menschen mit fettiger Haut können auch empfindliche Haut, Akne und seborrhoische Dermatitis haben, was zu rauen Flecken auf der Haut führen kann. Übermäßiges Waschen, nicht Befeuchten und übermäßiger Gebrauch von Produkten auf Alkoholbasis wie Adstringenzien kann Ihre Haut tatsächlich fettiger machen und bereits empfindliche Haut reizen. Dies gilt auch dann, wenn Sie versuchen, nur Ihre Stirn vor Ort zu behandeln.
Dein Haar
Wenn Sie fettige Haut haben, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auch eher fettig sind. Öle aus Haarprodukten sowie Öle in Ihrem Haar können auf Ihr Gesicht gelangen, was auch Akne verursachen kann.
Wenn Sie Pony haben, haben Sie möglicherweise eine größere Chance auf eine ölige Stirn.
Wie man eine ölige Stirn behandelt
Überschüssiges Öl auf der Stirn kann mit Änderungen des Lebensstils und der Hautpflege sowie mit topischen Medikamenten behandelt werden.
Toner oder Adstringenzien auf Salicylsäurebasis oder Benzoylperoxid-Cremes können Akne behandeln und den Umsatz der Hautzellen unterstützen. Sie können auch überschüssiges Talg austrocknen.
Sie können diese Produkte sofort nach der Reinigung anwenden, jedoch kurz vor dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme. Zu Beginn einmal täglich auftragen und bei Bedarf schrittweise auf zweimal täglich erhöhen.
Verschreibungspflichtige Medikamente können als letzter Ausweg angesehen werden, wenn rezeptfreie Behandlungen die Fettigkeit der Stirn nicht verringern. Diese Medikamente umfassen:
- verschreibungspflichtige Retinoide wie Isotretinoin (Accutane)
- topische Retinoide wie Adapalen (Differin)
- orale Kontrazeptiva für Frauen bei Hormonstörungen
- Anti-Androgene wie Spironolacton
- Botulinumtoxin (Botox) -Injektionen
- Laserbehandlungen für vergrößerte Poren
Vorbeugung gegen fettige Gesichtshaut
Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Symptome zu lindern und Ihre Haut gesund aussehen zu lassen. Hier sind Möglichkeiten, wie Sie fettige Gesichtshaut behandeln und verhindern können:
Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal am Tag
Wenn Sie Ihre Haut zu viel waschen, kann sich fettige Haut tatsächlich verschlimmern, da sich Ihre Talgdrüsen möglicherweise aktivieren, um den als Feuchtigkeitsverlust empfundenen Ausgleich auszugleichen.
Möglicherweise möchten Sie Ihr Gesicht mitten am Tag nach dem Training oder anderen Aktivitäten, die Sie zum Schwitzen bringen, waschen. Sie können auch auf ein schäumendes Gesichtswaschmittel für fettige Haut umsteigen.
Peeling bis zu zweimal pro Woche
Peeling kann helfen, überschüssige abgestorbene Hautzellen auf der obersten Hautschicht (Ihrer Epidermis) zu entfernen. Vermeiden Sie mehr als zweimal pro Woche ein Peeling, da dies zu Reizungen führen und Erkrankungen wie Akne und vergrößerte Poren verschlimmern kann.
Befeuchten Sie nach jedem Waschen
Bei jeder Reinigung ist es ein Muss, die natürliche Feuchtigkeit Ihrer Haut zu speichern. Dies verhindert auch, dass Talgdrüsen überaktiv werden. Der Schlüssel liegt darin, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die für fettige Haut entwickelt wurde: Suchen Sie nach Versionen auf Wasserbasis, die als "ölfrei" und "nicht komedogen" gekennzeichnet sind.
Betrachten Sie eine wöchentliche Schlamm- oder Kohlemaske
Eine Holzkohlemaske oder Schlammmaske hilft, verstopfte Poren aufzuweichen und gleichzeitig überschüssiges Öl auszutrocknen.
Verwenden Sie Make-up mit Bedacht
Wie Ihre Gesichtsfeuchtigkeitscreme sollten alle Make-up-Produkte ölfrei und nicht komedogen sein. Nehmen Sie außerdem jeden Abend Ihr Make-up ab, bevor Sie Ihr Gesicht waschen.
Trinke genug
Wenn Sie viel Wasser trinken und Obst und Gemüse essen, können Sie aktive Talgdrüsen in Schach halten.
Verwenden Sie Löschblätter
Drücken Sie diese Blätter den ganzen Tag sanft gegen fettige Haut, um überschüssiges Öl aufzunehmen, ohne Ihre Feuchtigkeitscreme oder Ihr Make-up zu stören. Dieser Ansatz eignet sich besonders gut für Spot-Bereiche wie die Stirn.
Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel
Sonnenschutzmittel sind wichtig, um Ihre Haut vor Altersflecken, Falten und Hautkrebs zu schützen. Stellen Sie nur sicher, dass Ihr Sonnenschutzmittel für das Gesicht entwickelt wurde und sowohl nicht komedogen als auch ölfrei ist.
Wegbringen
Eine fettige Stirn kann frustrierend sein, aber Änderungen in Ihrer Hautpflege und Ihrem Lebensstil können dazu beitragen, solche Probleme zu minimieren.
Bei anhaltender Fettigkeit des Gesichts wenden Sie sich zur weiteren Behandlung an einen Dermatologen. Sie können verschreibungspflichtige Medikamente oder andere Therapien empfehlen, die in Verbindung mit einer ölfreien Hautpflege angewendet werden.
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