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Ekzem
Ein Ekzem ist eine Erkrankung, bei der Ihre Haut rot wird und juckt. Es handelt sich in der Regel um eine chronische Erkrankung, die regelmäßig auftritt.
Da es keine Heilung für Ekzeme gibt, konzentriert sich die Behandlung auf die Linderung der Symptome.
Haferflockenbad gegen Ekzeme
Die Idee eines Haferflockenbades könnte an eine Badewanne mit warmem Frühstück erinnern. Ein Haferflockenbad enthält Haferflocken und warmes Wasser, aber das verwendete Haferflockenmehl wird zu einem feinen Pulver gemahlen, das als kolloidales Haferflockenmehl bezeichnet wird. Es ist im Wasser suspendiert und sinkt nicht auf den Boden.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 kann kolloidales Haferflockenmehl die Haut schützen und den Juckreiz und die Reizung durch Ekzeme lindern. Dieselbe Studie zeigt, dass kolloidales Haferflocken auch als Puffer wirken kann, um den pH-Wert der Hautoberfläche aufrechtzuerhalten.
Wie man ein Haferflockenbad zubereitet
- Lassen Sie lauwarmes Wasser in eine saubere Badewanne laufen. Stellen Sie sicher, dass es warm ist. heißes Wasser kann entzündete Haut verschlimmern und Feuchtigkeit von Ihrer Haut ziehen.
- Fügen Sie etwa 1 Tasse hinzu - die Menge kann je nach Größe Ihrer Wanne variieren - kolloidales Haferflockenmehl unter dem laufenden Wasserhahn, um es mit dem Badewasser zu mischen.
- Während Sie die Wanne weiter füllen, mischen Sie das Haferflocken mit Ihrer Hand.
- Sobald das Wasser den richtigen Stand erreicht hat, sollte das Wasser milchig sein und sich auf Ihrer Haut seidig anfühlen.
Einweichen in ein Haferflockenbad
Menschen werden normalerweise etwa 10 Minuten lang eingeweicht, um den Juckreiz bei Ekzemen zu lindern. Befolgen Sie jedoch die Anweisungen auf der Packung mit kolloidalem Haferflocken oder fragen Sie Ihren Arzt nach einer Empfehlung. Nicht zu lange einweichen, da dies Ihre Haut austrocknen und Juckreiz und Ekzeme verschlimmern kann.
Wenn Sie fertig sind, fühlen Sie sich möglicherweise etwas klebrig. Sie können mit frischem lauwarmem Wasser abspülen. Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie sich schnell mit einem Handtuch trocken. Reiben Sie sich nicht trocken, da das Reiben zu Reizungen führen kann.
Tragen Sie innerhalb von drei Minuten nach Beendigung des Einweichens Ihre bevorzugte feuchtigkeitsspendende Hautfeuchtigkeitscreme auf.
Wo kann ich kolloidales Haferflocken bekommen?
Sie finden kolloidales Haferflocken in den meisten Drogerien und online. Sie können auch Ihre eigenen machen.
Wie man kolloidales Haferflocken macht
Um kolloidales Haferflocken zuzubereiten, können Sie mit normalem Haferflocken beginnen.
- 1 Tasse Haferflocken in einen Mixer, eine Kaffeemühle oder eine Küchenmaschine geben und zu einem feinen, gleichmäßigen Pulver zermahlen. Wenn das Haferflockenmehl nicht fein genug ist, vermischt es sich nicht mit dem Badewasser und sinkt auf den Boden der Wanne. Wenn das Haferflocken im Badewasser suspendiert ist, maximieren Sie die Exposition Ihrer Haut.
- Nach dem Mahlen einen Esslöffel Pulver in ein Glas warmes Wasser einrühren. Der Hafer sollte schnell vom Wasser aufgenommen werden und Sie sollten ein Glas milchige Flüssigkeit mit einem seidigen Gefühl haben.
- Wenn das Pulver das Wasser nicht milchig und seidig macht, wurde es nicht fein genug gemahlen. Mahlen Sie weiter, bis die Testflüssigkeit richtig ausfällt.
Wegbringen
Kolloidale Haferflockenbäder können helfen, die durch Ekzeme verursachte trockene, juckende und gereizte Haut zu lindern. Sie können kolloidales Haferflocken kaufen oder Ihr eigenes aus normalem Haferflocken herstellen.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Haferflockenbäder zu Ihrer Hautpflege hinzufügen, ob diese geeignet sind, um den Juckreiz Ihres Ekzems zu kontrollieren. Möglicherweise möchten Sie auch überprüfen, wie oft Sie sie verwenden sollten.
Wie bei anderen Ekzembehandlungen sind Haferflockenbäder keine Heilung, können jedoch vorübergehend Ihre Symptome lindern.
