Zurückgehendes Zahnfleisch
Wenn das Weichgewebe und der Knochen, die Ihre Zähne an Ort und Stelle halten, infiziert werden, kann es zu Zahnfleischerkrankungen (Parodontitis) kommen. Wenn die Infektion nicht kontrolliert wird, zieht sich das Zahnfleisch von den Zähnen ab oder tritt zurück.
Die konventionelle Behandlung von Parodontitis umfasst:
- Professionelle Tiefenreinigung, auch als Skalierung und Wurzelplanung bekannt
- verschreibungspflichtiges antibakterielles Mundwasser wie Chlorhexidin
- verschreibungspflichtige Antibiotika
- Ein chirurgischer Eingriff, der als Lappenoperation bezeichnet wird, um Zugang zu den Wurzeln und möglicherweise zu Knochen- und Gewebetransplantaten zu erhalten
Lesen Sie weiter, um mehr über 14 natürliche Heilmittel gegen Zahnfleischschwund zu erfahren.
1. Öl ziehen
In einer Studie aus dem Jahr 2009 zeigte die ayurvedische Praxis des Ölziehens eine Verringerung der Plaque bei Personen mit Gingivitis.
Um zu versuchen, Öl zu ziehen, schwenken Sie etwa 20 Minuten lang einen Esslöffel eines hochwertigen Kokosöls um Ihren Mund. Dieses Rauschen „zieht“ das Öl zwischen die Zähne. Spucken Sie dann das Öl aus, spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasserhahn oder Salzwasser aus und putzen Sie Ihre Zähne.
Das traditionelle Öl für diese Technik ist Sesamöl. Untersuchungen des Athlone Institute of Technology über Karies aus dem Jahr 2012 zeigen jedoch, dass Kokosnussöl das verhindern kann Streptococcus mutans Bakterien, die den Zahnschmelz schädigen.
2. Eukalyptusöl
Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 ist Eukalyptusöl ein entzündungshemmendes Germizid, das Zahnfleischschwund behandeln und das Wachstum von neuem Zahnfleischgewebe stimulieren kann.
3. Salz
Eine Studie aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass eine Salzspülung zur Verwendung als bakterielles Mittel und zur Linderung von Zahnfleischentzündungen wirksam sein könnte. So spülen Sie Salz:
- Kombinieren Sie gründlich 1 TL. Salz und 1 Tasse warmes Wasser.
- Spülen Sie Ihren Mund 30 Sekunden lang mit dieser Salzwassermischung aus.
- Spülen Sie die Spülung aus - schlucken Sie sie nicht.
- Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal am Tag.
4. Grüner Tee
Laut einer Studie aus dem Jahr 2009 kann das Trinken von grünem Tee dazu beitragen, gesunde Zähne und Zahnfleisch zu fördern und Krankheiten tatsächlich abzuwehren. Trinken Sie täglich ein bis zwei Tassen grünen Tee.
5. Pfefferminzöl
Laut einem Artikel aus dem Jahr 2013 im European Journal of Dentistry kann Pfefferminzöl das Wachstum krankheitsverursachender Mikroorganismen im Mund wirksam verhindern.
6. Aloe Vera
Eine Studie aus dem Jahr 2009 zeigte, dass Aloe Vera die Mundgesundheit wirksam fördern kann: Die Injektion von medizinischem Aloe Vera Gel in entzündetes Zahnfleisch führte zu einer Verbesserung der parodontalen Zustände.
7. Septilin
Septilin ist ein firmeneigenes Multi-Kräuter-Präparat aus Guggul, Guduchi, Süßholz und anderen Verbindungen. Eine 2014 im Journal of Periodontal Implant Science veröffentlichte klinische Studie legt nahe, dass die Einnahme von Septilin die Ergebnisse der parodontalen Behandlung verbessert.
Septilin ist sowohl in Tabletten- als auch in Sirupform erhältlich. Die empfohlene Dosierung für Erwachsene beträgt zwei Tabletten, die zweimal täglich eingenommen werden, oder zwei Teelöffel Sirup, die dreimal täglich eingenommen werden.
8. Omega-3-Fettsäuren
Eine klinische Studie aus dem Jahr 2014 kam zu dem Schluss, dass 300 Milligramm Omega-3-Fettsäuren, die 12 Wochen lang täglich eingenommen werden, den Zahnfleischindex senken und gleichzeitig die Zahnfleisch-Zahn-Bindung verbessern können. Der Zahnfleischindex ist ein Maß für die Schwere der Zahnfleischentzündung.
Es gab auch Hinweise darauf, dass Omega-3-Fettsäuren eine chronische Parodontitis verhindern könnten.
9. Ätherisches Teebaumöl
Ein Artikel aus dem Jahr 2013 im European Journal of Dentistry kam zu dem Schluss, dass Teebaumöl das Wachstum von krankheitsverursachenden Mikroorganismen im Mund wirksam verhindern kann.
10. Kurkuma-Gel
Kurkuma enthält Curcumin, das für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt ist. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 könnte Kurkuma-Gel möglicherweise Plaque und Gingivitis verhindern - was zum Zahnfleischrückgang beitragen kann.
11. Wasserstoffperoxid
Das Spülen mit einer Lösung aus Wasser und Wasserstoffperoxid kann bei der Behandlung von wundem, rotem oder geschwollenem Zahnfleisch helfen. So verwenden Sie Wasserstoffperoxid als natürliches Heilmittel gegen Zahnfleischschwund:
- Kombinieren Sie 1/4 Tasse 3 Prozent Wasserstoffperoxid mit 1/4 Tasse Wasser.
- Wischen Sie die Mischung etwa 30 Sekunden lang um Ihren Mund.
- Spucken Sie die Spülung aus - schlucken Sie sie nicht.
- Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal pro Woche.
12. Thymian ätherisches Öl
Laut einem Artikel aus dem Jahr 2013 im European Journal of Dentistry verhindert Thymianöl wirksam das Wachstum von krankheitsverursachenden Mikroorganismen im Mund.
13. Bürsten
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mindestens zwei Minuten lang. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um Plaque und Schmutz von Ihren Zähnen und entlang des Zahnfleischs zu entfernen. Je nachdem, wie kräftig Sie putzen, kann eine Bürste mit mittleren oder harten Borsten Ihr Zahnfleisch, Ihre Wurzeloberfläche und Ihren Zahnschmelz beschädigen.
14. Zahnseide
Laut der American Dental Association (ADA) ist eine einmal tägliche Zahnseide ein wesentlicher Bestandteil der Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches, um Schmutz zwischen den Zähnen zu entfernen, der zur Plaquebildung beitragen kann.
Das wegnehmen
Zahnfleischschwund ist relativ häufig. Altern und Genetik können Zahnfleischverlust verursachen, selbst wenn Sie gute Mundhygienegewohnheiten praktizieren.
Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Verwendung natürlicher Heilmittel und traditioneller Behandlungen, um den Prozess zu stoppen oder zu verlangsamen.
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