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Wir reden hier viel über das Leben mit Diabetes (Hey, wir sind ein D-Blog!), aber wir sind uns sehr bewusst, dass viele unserer PWD-Brüder von anderen Krankheiten betroffen sind, darunter auch von Gluten-Intoleranz.
Angesichts der Tatsache, dass heute der National Celiac Disease Awareness Day ist, wWir freuen uns, die in Kalifornien ansässige D-Mom Wendy Rose zu beherbergen, die bei Candy Hearts bloggt und deren Tochter im Teenageralter sowohl an Typ-1-Diabetes als auch an Zöliakie leidet. Wendys Tochter ist jetzt 15 Jahre alt und hat im Laufe der Jahre jedem Elternteil, der sich mit dieser Kombination befasst, einige großartige praktische Ratschläge gegeben (Hinweis: Es geht nur um vorausschauende Planung).
T1D und glutenfreie Beratung von Wendy Rose
Juli 2005: Bei Tochter Nr. 1 wird Typ-1-Diabetes diagnostiziert
2. November005: Ingebildet würden wir unsere Krankenversicherung nach dem 31.12. verlieren.
14. Dezember, 2005 (10 Uhr morgens): Ich habe das Amt des MannesAlle Stellenangebote für eine Position im ganzen Land, um den Zugang zu ihm aufrechtzuerhaltenalth Versicherung. (Auch - Haus auf den Markt bringen).
14. Dezember 2005 (14 Uhr): In der frühen Wehen mit unserem zweiten Kind. (Ebenfalls – 15 Uhr Haarschnitt. Ja, habe ich.)
15. Dezember 2005 (2 Uhr morgens): Tochter Nr. 2 kommt an.
Januar 2006: Husband geht für einen neuen Job.
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Und die Liste geht weiter… neuer Job, Kinderbetreuung für ein Kind mit Diabetes, Tochter Nr. 3, Neubau, Insulinpumpenübergang, Diabetes in die Schule schicken…
Als bei meiner Typ-1-Tochter 2008 Zöliakie diagnostiziert wurde, war ich mir ziemlich sicher, dass es der sprichwörtliche Strohhalm sein würde, der diesem Kamel den Rücken brechen würde. Ich wusste nicht, wo ich anfangen sollte oder wie wir jemals etwas erreichen würden, das wieder einem Gefühl der Normalität ähnelte. Ich habe einige Monate gebraucht, um meinen Groove zu finden, aber ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass wir dieses glutenfreie Problem erfolgreich angehen konnten… pünktlich zu meiner eigenen Zöliakie-Diagnose im Jahr 2009.
Heutzutage ist Addy ein unabhängiger Teenager, aber diese frühen Tage des Ausgleichs beider Diagnosen fühlen sich genauso an wie gestern. Das Zöliakie und T1 meiner Tochter in sozialen Umgebungen zu verwalten, kann eine Herausforderung sein, muss aber nicht den ganzen Spaß ruinieren!
Hier sind einige Beispiele für einige häufige Situationen und wie wir damit umgehen (d):
Klassenzimmer- und Geburtstagsfeiern: Ich mache eine Menge glutenfreier Cupcakes nach einem modifizierten Rezept von GF Betty Crocker. Nachdem sie vollständig abgekühlt sind, bereife, dekoriere und friere ich sie über Nacht in einer einzigen Schicht ein, bevor ich sie am nächsten Tag in Gefrierbeutel lege. Dann bewahre ich die Hälfte zu Hause im Gefrierschrank auf und schicke die andere Hälfte zur Aufbewahrung in einem Gefrierschrank in der Schule. Wenn es Party ist, ziehen Sie einfach eine heraus und… WALA !!!… ein glutenfreier Leckerbissen mit Kohlenhydraten wird in etwa 15 Minuten aufgetaut!
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Wann immer wir an der Reihe waren, einen erstklassigen Snack anzubieten, schickte ich immer etwas Glutenfreies für alle. Leckereien in der Kategorie „Fruchtrollup“ sind in der Regel meine Standardauswahl. Diese Snacks sind für den Lehrer leicht zu ohnmächtig, da sie gut verpackt geliefert werden… und BONUS - die Kohlenhydratmenge ist aufgeführt.
Zu Geburtstagen in Pizzerien brachte ich unsere eigene Pizza mit. An einem der beliebtesten Orte in unserer Gegend brachte ich tatsächlich eine ungekochte Pizza auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech, sie lief durch den Ofen und dann schnitt ich sie mit unserem eigenen Pizzaschneider von zu Hause aus in Scheiben.
Auch das Dekorieren von Zuckerkeksen ist eine sehr beliebte Aktivität für Kinder. Zwischen Halloween und Valentinstag kann ich nicht einmal die Anzahl der Kekse zählen, die meine Mädchen im Laufe der Jahre auf verschiedenen Partys dekoriert haben. Um bereit zu sein, bewahre ich eine Charge dieses glutenfreien Zuckerkeksteigs im Gefrierschrank auf. Einfach ein Stück abschneiden, auftauen, ausrollen, schneiden und backen. Mit Hilfe einer Auswahl an Ausstechformen sind wir immer bereit! Ich nenne diese: unsere A1C-Cookies!
Potlucks: Ich habe im Allgemeinen die gleichen kinderfreundlichen Gerichte mitgebracht, wenn wir an einem Potluck teilnehmen: Gebackene Makkaroni und Käse nach DIESEM Rezept (abzüglich der Semmelbrösel, Verwendung einer glutenfreien Mehlmischung anstelle von normalem Mehl und Ersetzen glutenfreier Nudeln ), zusammen mit einer Pfanne Coconut Chocolate Nirvana Bars (HALLO DELICIOUS !!). Indem ich sowohl ein Hauptgericht als auch ein Dessert mitbrachte, konnte ich mich entspannen und wusste, dass meine Tochter den Spaß mit einigen ihrer Lieblingsspeisen genoss! {Nebenbei bemerkt, ich hatte NIE Reste, die ich nach Hause bringen konnte. Alle schwärmten von diesen Gerichten… es war eine Win-Win-Situation! Wer braucht Gluten?!}
Ich versuche auch, etwas früher zu Versammlungen im Potluck-Stil zu kommen und ein paar GF-Corn-Chips und / oder eine Schachtel GF-Cracker mitzubringen. Ich mag es, die Verbreitung zu sehen und Etiketten im Voraus zu sehen. Ich neige auch dazu, die verschiedenen Dips und so weiter zu lesen, bevor sich die Linie bildet, und schamlos einige der Dips herauszuschöpfen, die ich für glutenfrei halte, damit ich sie beiseite legen kann, bevor der Rest der Gruppe beginnt, sie mit Gluten zu kontaminieren. Cracker und dergleichen enthalten.
Übernachtungen: Also, hier ist die Sache. Das Senden von Typ-1-Diabetes an einen Sleepover kann eine Belastung sein. Es ist nicht einfach, Typ-1-Diabetes UND Zöliakie in eine Übernachtungsmöglichkeit zu schicken. Unabhängig davon stellt jede Diagnose ihre eigenen Herausforderungen. Kombinieren Sie die beiden, und es kann geradezu überwältigend sein.
In Bezug auf Zöliakie habe ich die Gastmutter im Voraus angerufen, um ihren Plan für das Essen herauszufinden, das sie anbieten würde, und dann die gleichen glutenfreien Optionen für meine Tochter verpackt. Alles vom Abendessen über Popcorn bis hin zu Getränken und Frühstück. Es war völlig normal, dass meine Tochter mit ihrem glutenfreien Toaster und einer gefrorenen glutenfreien Waffel im Schlepptau durch die Tür hüpfte. {Was? Nicht alle Kinder bringen ihren eigenen Toaster mit auf die Party?}
Heutzutage schicken wir nur eine zufällige Tüte glutenfreier Snacks, um sie mit ihren Freunden zu teilen. Sie hat gelernt, welche Lebensmittel sie haben kann und welche nicht. Sie weiß, wie man sich eine glutenfreie Pizza bestellt. Sie kann Etiketten lesen und hat nichts dagegen, sich an einen Salat oder Obst zu halten, wenn dies ihre sicherste Option zu sein scheint.
In Bezug auf T1 war der Weg zur Unabhängigkeit ein Auf und Ab. Auf dem Weg haben wir Dinge herausgefunden, die funktionieren ... und Dinge, die nicht funktionieren! Durch Zeit und Erfahrung haben wir einige Grundregeln entwickelt:
- Sie müssen sofort auf die Texte / Anrufe Ihrer Eltern antworten. Bringen Sie ein Ladegerät mit. Aufdrehen. Machen Sie es ärgerlich laut, wenn Sie müssen. Sagen Sie Ihren Freunden, dass es sich um einen Deal Breaker handelt. Jeder wird damit umgehen müssen. (Deine Eltern werden versuchen, dich nicht zu nerven.) Deine Eltern benötigen auch eine Telefonnummer, um auch deine Gasteltern zu erreichen.
- Sie müssen Bilder senden und um Hilfe bitten, um einen Bolus herauszufinden, wenn Sie sich festgefahren fühlen.
- Überprüfen Sie Ihren Blutzucker und behandeln Sie ihn entsprechend um 22 Uhr. Keine Kohlenhydrate nach 22 Uhr. Wenn Sie nach 22:00 Uhr etwas mit Kohlenhydraten tun, wenden Sie sich an einen Elternteil, damit wir wissen, wann Ihr letzter Bolus der Nacht sein wird.
- Tragen Sie Dexcom und stellen Sie sicher, dass Share verbunden ist.
- Keine Übernachtungen mit Freunden, die nichts über Ihren Diabetes wissen. Es liegt an Ihnen, wem Sie Ihren Diabetes mitteilen, aber Übernachtungen sind Menschen vorbehalten, die verstehen, dass Sie in ihrer Gegenwart auf sich selbst aufpassen müssen.
Wir haben auch Glucagon mit einigen ausgewählten Freunden überprüft / geübt. Dies sind dieselben Freunde, die um Zugriff auf ihre Freigabedaten gebeten haben und die eine Tüte Kegeln (oder ähnliches) in ihren Rucksäcken aufbewahren. Sie haben gelernt, dass sie ein wichtiger Teil ihres Peer-Teams sind und freuen sich, nach ihr Ausschau zu halten.
Unabhängig davon, in welche soziale Situation sich Ihr Kind bewegt, sollte Gluten es nicht aufhalten. Wenn Sie sich im Voraus kreativ vorbereiten, werden Sie sicher tolle Erinnerungen haben, während Sie Ihre Lieblingsspeisen genießen! Wer sagt, dass Sie Ihren (glutenfreien) Kuchen nicht haben und ihn auch nicht essen können?
Ich liebe es, Wendy! Sie sind ganz oben auf Ihrem Spiel - und das Bild Ihrer Tochter, die ihren eigenen Toaster trägt, hat uns zum Lächeln gebracht. Zöliakie und Typ 1 sind zwar doppelt so schlimm, aber Sie bewältigen alles mit einem großartigen praktischen Ansatz und etwas Leichtigkeit, also mehr Kraft für Sie!
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