In den Vereinigten Staaten lebt nach Angaben des National Institute of Mental Health fast jeder fünfte Erwachsene mit einer psychischen Erkrankung, aber nur etwa die Hälfte von ihnen wird behandelt.
Unbehandelte psychische Erkrankungen können nicht nur den Geist, sondern auch den Körper betreffen und Beziehungen und Arbeit beeinträchtigen.
Wenn Sie oder eine geliebte Person belastende Emotionen, Gedanken oder Verhaltensweisen haben und Probleme haben, diese zu handhaben, können Sie verschiedene Behandlungsoptionen in Betracht ziehen, einschließlich psychologischer Beratung.
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Psychologische Beratung ist kein Ersatz für Rettungsdienste.
Im Falle eines psychischen Notfalls - beispielsweise wenn Sie daran denken, sich selbst oder jemand anderen zu verletzen - rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline 24/7 unter 800-273-8255 an.
Was ist psychologische Beratung?
Psychiatrische Berater sind lizenzierte Fachkräfte, die die kognitiven, verhaltensbezogenen und emotionalen Aspekte der psychischen Gesundheit und des Substanzkonsums behandeln. Sie arbeiten mit Einzelpersonen, Familien, Paaren und Gruppen in verschiedenen Umgebungen.
Psychiatrische Berater verwenden eine Vielzahl von Techniken, um:
- einen gesunden Lebensstil fördern
- persönliche Stressfaktoren und Funktionsniveaus identifizieren
- Erhaltung oder Wiederherstellung der psychischen Gesundheit
Was machen Psychiater?
Psychiatrische Berater sind darin geschult, verschiedene Dinge zu tun.
Sie sprechen mit Klienten über ihre Symptome und besprechen Behandlungsmöglichkeiten. In einigen Staaten sind zugelassene professionelle Berater befugt, psychische Erkrankungen zu diagnostizieren. In anderen Staaten muss ein Arzt, Psychiater oder Psychologe eine Diagnose stellen.
Psychiater bieten Psychotherapie an, um Klienten zu helfen:
- Verstehe ihre Verhaltensweisen, Emotionen und Gedanken
- Stressoren identifizieren
- Bringen Sie ihnen gesunde Bewältigungs- und Problemlösungstechniken bei
Psychiatrische Berater können sich auf verschiedene Arten von Psychotherapie spezialisieren:
- Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine evidenzbasierte Therapie, die Menschen hilft, destruktive Denkmuster zu erkennen, zu verstehen, wie dies ihr Verhalten beeinflusst, und wie sie gesünderes Verhalten annehmen können.
- Die psychodynamische Therapie konzentriert sich auf Emotionen und zwischenmenschliche Beziehungen. Unter Anleitung eines Fachmanns verwenden Kunden Selbstreflexion und Selbstprüfung, um problematische Muster aufzudecken und zu bearbeiten.
- Die zwischenmenschliche Therapie konzentriert sich auf die Beziehung zwischen unseren persönlichen Interaktionen und psychischen Symptomen. Dies ist eine zeitlich begrenzte Behandlung, die normalerweise 12 bis 16 Wochen dauert.
Psychiatrische Berater können mit anderen Arten von medizinischen Anbietern - einschließlich Psychiatern oder Hausärzten - zusammenarbeiten, um eine ganzheitliche Behandlung anzubieten.
Zum Beispiel beinhalten viele wirksame Behandlungen von Substanzstörungen eine Kombination aus Medikamenten und Verhaltenstherapie.
Psychiatrische Berater arbeiten auch mit Klienten zusammen, um Ziele und einen Behandlungsplan zu entwickeln. Sie können Kunden an andere relevante Gesundheitsdienstleister oder soziale Dienste verweisen.
Was ist der Unterschied zwischen einem Psychiater und einem Psychologen?
Psychiatrische Berater und Psychologen bieten möglicherweise ähnliche Dienstleistungen wie Psychotherapie an, es gibt jedoch deutliche Unterschiede in Bezug auf Bildung, Ausbildung und Lizenzierung.
Psychiatrische Berater
Die Zulassungsanforderungen variieren von Staat zu Staat, aber im Allgemeinen verfügen Psychiater über einen akkreditierten Master-Abschluss in Beratung und haben 2 bis 3 Jahre beaufsichtigte Beratungspraxis.
Übliche Berufsbezeichnungen sind:
- Lizenzierter Psychiater (LMHC)
- Lizenzierter klinischer Alkohol- und Drogenberater (LCADC)
- Lizenzierter professioneller klinischer Berater für psychische Gesundheit (LPCC)
- Lizenzierter professioneller Berater (LPC)
In einigen Staaten sind zugelassene Berater nicht befugt, psychische Erkrankungen zu diagnostizieren.
Psychologische Berater helfen bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen, darunter:
- Depression
- Angststörungen
- bipolare Störung
- Essstörungen
- posttraumatische Belastungsstörung
- Substanzstörungen
- Phobien
Wie viel Sie von einer Beratung profitieren, hängt von der Art und dem Schweregrad des psychischen Zustands, der Art der Behandlung und der Einhaltung der Behandlung ab.
Psychologen
Klinische Psychologen haben einen Doktortitel (PhD oder PsyD), der mehrjährige Forschung und Praxis umfasst. Sie erhalten eine Ausbildung in Theorie, Forschungsmethoden und Behandlung, damit sie Karriere in der akademischen Forschung oder in der klinischen Praxis machen können.
Psychiater
Psychiater besuchen die medizinische Fakultät und erhalten einen Doktor der Medizin (MD). Daher können Psychiater den Einfluss körperlicher Erkrankungen auf die geistige Gesundheit bewerten und bei Bedarf Medikamente verschreiben.
Ein Berater für psychische Gesundheit kann Sie an einen Psychiater verweisen, um die biologischen Grundlagen einer psychischen Erkrankung zu behandeln.
Ist psychologische Beratung effektiv?
Ja. Hier einige Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit der psychosozialen Beratung belegen:
- Laut der American Psychological Association haben etwa 75 Prozent der Menschen, die mit einer Psychotherapie beginnen, einen gewissen Nutzen.
- Eine umfangreiche Überprüfung von 106 Studienanalysen, in denen die Wirksamkeit von CBT untersucht wurde, ergab, dass CBT eine wirksame Behandlung für Angststörungen, Bulimie, Probleme beim Wutmanagement, allgemeinen Stress und Depressionen ist.
- CBT war auch bei der Behandlung von Erwachsenen mit einer Substanzstörung wirksam, wie aus einem anderen Forschungsbericht von 53 Studien hervorgeht.
- Laut einer Studie aus 38 Studien kann die zwischenmenschliche Psychotherapie Depressionen bei Erwachsenen sowohl unabhängig als auch in Kombination mit Medikamenten wirksam behandeln.
- Eine kleine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass Menschen, die kurze CBT-Sitzungen in der Grundversorgung erhielten, langfristig bessere Depressionsergebnisse hatten als diejenigen, die diese Sitzungen nicht erhielten.
- Eine Studie aus dem Jahr 2005 mit 232 Menschen mit Panikstörung ergab, dass die Behandlung mit CBT und Medikamenten signifikant wirksamer war als die Grundversorgung - normalerweise Medikamente - allein.
Wo finden Sie einen Psychiater?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen Anbieter für psychische Gesundheit in Ihrer Nähe zu finden.
Sie können Ihren Hausarzt um eine Überweisung bitten, eine allgemeine Internetsuche nach Anbietern in Ihrer Nähe durchführen oder eine der folgenden Ressourcen verwenden:
- FindTreatment.gov
- Hilfe bei der Versicherung für psychische Gesundheit und Sucht vom US-amerikanischen Gesundheitsministerium
- Opioid-Behandlungsprogrammverzeichnis der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA)
Denken Sie daran, dass professionelle Beraterbezeichnungen LPC, LMHC, LCADC und LPCC umfassen können. Bei der Suche nach einem Berater sind folgende Punkte zu beachten:
- Wie viel berechnen sie? Deckt Ihre Versicherung Sitzungen ab? Erfordert Ihre Versicherung eine Überweisung von einem Hausarzt oder Psychiater?
- Spezialisieren sie sich auf bestimmte Behandlungsbereiche (z. B. Substanzkonsum, Essstörungen)?
- Bieten sie Telemedizin-Termine an?
- Eine wirksame Therapie setzt eine gute Beziehung zwischen Therapeut und Klient voraus. Überlegen Sie, wem Sie sich am wohlsten öffnen möchten: einem bestimmten Geschlecht, einer bestimmten farbigen Person, jemandem aus Ihrem Glauben usw.
Wenn Sie oder ein geliebter Mensch in einer Krise stecken und sofortige Unterstützung benötigen, sind Sie nicht allein. Hilfe ist ab sofort verfügbar:
- Rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline 24 Stunden am Tag unter 800-273-8255 an.
- Schreiben Sie HOME an die Krisentextzeile unter 741741.
- Nicht in den Vereinigten Staaten? Finden Sie eine Helpline in Ihrem Land bei Befrienders Worldwide oder der International Association for Suicide Prevention.
Wegbringen
Die Symptome einer unbehandelten psychischen Erkrankung können Ihren Alltag beeinträchtigen. Wenn Sie oder eine geliebte Person Unterstützung benötigen, wenden Sie sich an einen Arzt, um Informationen zu Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten und zu erfahren, ob die psychologische Beratung für Sie geeignet ist.
