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Hormonelles Ungleichgewicht verstehen
Hormone sind die chemischen Botenstoffe Ihres Körpers.
Diese starken Chemikalien werden in den endokrinen Drüsen produziert und wandern durch Ihren Blutkreislauf. Sie sagen Geweben und Organen, was zu tun ist. Sie helfen dabei, viele der wichtigsten Prozesse Ihres Körpers zu steuern, einschließlich Stoffwechsel und Fortpflanzung.
Wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben, haben Sie zu viel oder zu wenig von einem bestimmten Hormon. Selbst winzige Veränderungen können schwerwiegende Auswirkungen auf Ihren gesamten Körper haben.
Stellen Sie sich Hormone wie ein Kuchenrezept vor. Zu viel oder zu wenig eines Inhaltsstoffs beeinflusst das Endprodukt.
Während einige Hormonspiegel während Ihres Lebens schwanken und möglicherweise nur das Ergebnis natürlichen Alterns sind, treten andere Veränderungen auf, wenn Ihre endokrinen Drüsen das falsche Rezept erhalten.
Lesen Sie weiter, um mehr über hormonelle Ungleichgewichte zu erfahren.
Anzeichen oder Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts
Ihre Hormone spielen eine wichtige Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit. Infolgedessen gibt es eine breite Palette von Anzeichen oder Symptomen, die auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen könnten. Ihre Anzeichen oder Symptome hängen davon ab, welche Hormone oder Drüsen nicht richtig funktionieren.
Häufige hormonelle Erkrankungen, die sowohl Männer als auch Frauen betreffen, können eines der folgenden Anzeichen oder Symptome verursachen:
- Gewichtszunahme
- ein Buckel Fett zwischen den Schultern
- unerklärlicher und manchmal plötzlicher Gewichtsverlust
- ermüden
- Muskelschwäche
- Muskelschmerzen, Zärtlichkeit und Steifheit
- Schmerzen, Steifheit oder Schwellung in Ihren Gelenken
- erhöhte oder verringerte Herzfrequenz
- Schwitzen
- erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte oder Hitze
- Verstopfung oder häufigerer Stuhlgang
- häufiges Wasserlassen
- Erhöhter Durst
- erhöhter Hunger
- verminderter Sexualtrieb
- Depression
- Nervosität, Angst oder Reizbarkeit
- verschwommene Sicht
- Unfruchtbarkeit
- schütteres Haar oder feines, sprödes Haar
- trockene Haut
- geschwollenes Gesicht
- abgerundetes Gesicht
- lila oder rosa Dehnungsstreifen
Denken Sie daran, dass diese Symptome nicht spezifisch sind. Wenn Sie sie haben, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben.
Anzeichen oder Symptome bei Frauen
Bei Frauen im gebärfähigen Alter ist das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) das häufigste hormonelle Ungleichgewicht.
Ihr normaler Hormonkreislauf ändert sich auch in diesen Stadien auf natürliche Weise:
- Pubertät
- Schwangerschaft
- Stillen
- Menopause
Zu den Symptomen eines für Frauen spezifischen hormonellen Ungleichgewichts gehören:
- schwere oder unregelmäßige Perioden, einschließlich versäumter Perioden, angehaltener Perioden oder häufiger Perioden
- Hirsutismus oder übermäßiges Haar im Gesicht, am Kinn oder in anderen Körperteilen
- Akne im Gesicht, auf der Brust oder im oberen Rücken
- Haarverlust
- Verdunkelung der Haut, insbesondere entlang der Halsfalten, in der Leiste und unter den Brüsten
- Skin-Tags
- vaginale Trockenheit
- Vaginalatrophie
- Schmerzen beim Sex
- Nachtschweiß
- Kopfschmerzen
Anzeichen oder Symptome bei Männern
Testosteron spielt eine wichtige Rolle bei der männlichen Entwicklung. Wenn Sie nicht genug Testosteron produzieren, kann dies eine Vielzahl von Symptomen verursachen.
Zu den Symptomen eines hormonellen Ungleichgewichts bei erwachsenen Männern gehören:
- Gynäkomastie oder die Entwicklung von Brustgewebe
- Brustempfindlichkeit
- erektile Dysfunktion (ED)
- Abnahme des Bartwachstums und des Körperhaarwachstums
- Verlust von Muskelmasse
- Verlust der Knochenmasse, auch bekannt als Osteoporose
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Hitzewallungen
Anzeichen oder Symptome bei Kindern
Jungen und Mädchen beginnen in der Pubertät mit der Produktion von Sexualhormonen. Viele Kinder mit verzögerter Pubertät erleben weiterhin eine normale Pubertät, aber einige haben eine Erkrankung, die als Hypogonadismus bezeichnet wird.
Jungen mit Hypogonadismus können Folgendes erleben:
- mangelnde Entwicklung der Muskelmasse
- eine Stimme, die sich nicht vertieft
- Körperhaar, das spärlich wächst
- beeinträchtigter Penis und Hodenwachstum
- übermäßiges Wachstum der Arme und Beine in Bezug auf den Rumpf des Körpers
- Gynäkomastie
Für Mädchen mit Hypogonadismus:
- Die Menstruation beginnt nicht
- Brustgewebe entwickelt sich nicht
- Die Wachstumsrate steigt nicht an
Ursachen eines hormonellen Ungleichgewichts
Es gibt viele mögliche Ursachen für ein hormonelles Ungleichgewicht. Die Ursachen unterscheiden sich je nachdem, welche Hormone oder Drüsen betroffen sind. Häufige Ursachen für ein hormonelles Ungleichgewicht sind:
- Hormontherapie
- Medikamente
- Krebsbehandlungen wie Chemotherapie
- Tumoren, ob krebsartig oder gutartig
- Hypophysentumoren
- Essstörungen
- Stress
- Verletzung oder Trauma
Während die folgenden Zustände anfänglich durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden können, können die Bedingungen auch zu weiteren hormonellen Ungleichgewichten führen:
- Diabetes (Typ 1 und Typ 2)
- Diabetes insipidus
- Hypothyreose oder eine Unterfunktion der Schilddrüse
- Hyperthyreose oder eine Überfunktion der Schilddrüse
- überfunktionierende Schilddrüsenknoten
- Thyreoiditis
- Hypogonadismus
- Cushing-Syndrom oder hohe Cortisolspiegel
- Angeborene Nebennierenhyperplasie, die niedrige Cortisol- und Aldosteronspiegel verursacht
- Addison-Krankheit
Ursachen einzigartig für Frauen
Viele Ursachen für ein hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen hängen mit Fortpflanzungshormonen zusammen. Häufige Ursachen sind:
- Menopause
- primäre Ovarialinsuffizienz, die auch als vorzeitige Menopause bezeichnet wird
- Schwangerschaft
- Stillen
- PCOS
- Hormonmedikamente wie Antibabypillen
Tests und Diagnose
Es gibt keinen einzigen Test für Ärzte, um ein hormonelles Ungleichgewicht zu diagnostizieren. Vereinbaren Sie zunächst einen Termin mit Ihrem Arzt für eine körperliche Untersuchung.
Seien Sie bereit, Ihre Symptome und den Zeitplan zu beschreiben, entlang dessen sie aufgetreten sind. Bringen Sie eine Liste aller Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel mit, die Sie derzeit einnehmen.
Ihr Arzt kann Ihnen Fragen stellen wie:
- Wie oft treten Symptome auf?
- Hilft irgendetwas, Ihre Symptome zu lindern?
- Haben Sie in letzter Zeit abgenommen oder zugenommen?
- Bist du mehr gestresst als sonst?
- Wann war deine letzte Periode?
- Planen Sie schwanger zu werden?
- Haben Sie Probleme, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten?
- Haben Sie vaginale Trockenheit oder Schmerzen beim Sex?
Abhängig von Ihren Symptomen kann Ihr Arzt einen oder mehrere diagnostische Tests vorschlagen. Sie können auch verlangen, dass Ihr Arzt diese Tests durchführt.
Bluttest
Ihr Arzt wird eine Blutprobe zum Testen an ein Labor senden. Die meisten Hormone können im Blut nachgewiesen werden.
Ein Arzt kann eine Blutuntersuchung anfordern, um Ihre Schilddrüse und Ihren Östrogen-, Testosteron- und Cortisolspiegel zu überprüfen.
Gynäkologische Untersuchung
Wenn Sie weiblich sind, führt Ihr Arzt möglicherweise einen Pap-Abstrich durch, um ungewöhnliche Klumpen, Zysten oder Tumoren zu erkennen.
Wenn Sie männlich sind, kann Ihr Arzt Ihren Hodensack auf Klumpen oder Anomalien untersuchen.
Ultraschall
Ein Ultraschallgerät verwendet Schallwellen, um in Ihren Körper zu schauen. Ärzte können einen Ultraschall anfordern, um Bilder von Gebärmutter, Eierstöcken, Hoden, Schilddrüse oder Hypophyse zu erhalten.
Zusätzliche Tests
Manchmal sind fortgeschrittenere Tests erforderlich. Dies können sein:
- Biopsie
- MRT
- Röntgen
- Schilddrüsen-Scan
- Spermienzählungstest
Tests zu Hause
Wenn bei Ihnen Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts auftreten, können Sie auch ein Heimtest-Kit verwenden. Sie sind für eine Vielzahl von Bedingungen verfügbar.
Heimtest-Kits für die Wechseljahre messen das follikelstimulierende Hormon (FSH) in Ihrem Urin. Die FSH-Werte steigen, wenn Sie in die Wechseljahre eintreten.
Die Spiegel steigen und fallen auch während eines normalen Menstruationszyklus. Andere Faktoren, wie die Verwendung der hormonellen Empfängnisverhütung, können ebenfalls Ihren FSH-Spiegel beeinflussen.
Daher können diese Kits Ihnen einen Hinweis darauf geben, ob die Wechseljahre begonnen haben, aber sie können Ihnen keine endgültige Aussage machen. Möglicherweise ist eine Bestätigung Ihres Gesundheitsdienstleisters erforderlich.
Heimtest-Kits verwenden normalerweise Speichel oder Blut von der Fingerspitze, um Ihren Cortisolspiegel, wichtige Schilddrüsenhormone und Sexualhormone wie Progesteron und Testosteron zu messen. Einige Tests erfordern möglicherweise eine Urinprobe.
Für diese Kits müssen Sie die Probe an ein Labor senden. Ihre Testergebnisse sind normalerweise innerhalb von 5 bis 9 Werktagen online verfügbar.
Das Unternehmen LetsGetChecked bietet Tests zu Hause an, die von der Food and Drug Administration (FDA) genehmigt wurden. Viele Tests zu Hause haben jedoch keine FDA-Zulassung erhalten.
Unabhängig davon, für welchen Heimtest Sie sich entscheiden, ist es wichtig, Ihre Testergebnisse mit Ihrem Arzt zu besprechen und ihn zu informieren, wenn Sie über bestimmte Symptome oder eine mögliche Diagnose besorgt sind.
Produkte zum Ausprobieren
Praktische Tests zu Hause sind verfügbar und können eine Vielzahl von Bedingungen und Biomarkern nachweisen. Online einkaufen:
- Schilddrüsentests von Unternehmen wie LetsGetChecked, Everlywell und Imaware
- Tests des männlichen Hormonspiegels von Unternehmen wie LetsGetChecked, Everlywell und myLAB
- Tests des weiblichen Hormonspiegels von Unternehmen wie LetsGetChecked, Everlywell und Imaware
- Cortisol-Tests von Unternehmen wie LetsGetChecked, Everlywell und Thorne
Behandlungsmöglichkeiten für ein hormonelles Ungleichgewicht
Die Behandlung eines hormonellen Ungleichgewichts hängt davon ab, was es verursacht. Einige gängige Behandlungsoptionen werden nachfolgend beschrieben.
Östrogentherapie
Wenn bei Ihnen Hitzewallungen oder andere unangenehme Symptome der Menopause auftreten, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine niedrige Östrogendosis.
Besprechen Sie die Risiken und Vorteile einer Hormonersatztherapie (HRT) unbedingt mit Ihrem Arzt. Wenn Sie noch keinen Anbieter haben, können Sie über das Healthline FindCare-Tool nach Ärzten in Ihrer Nähe suchen.
Vaginales Östrogen
Wenn Sie beim Sex unter vaginaler Trockenheit oder Schmerzen leiden, können Sie versuchen, eine Östrogencreme, -tablette oder einen Östrogenring aufzutragen.
Die Verwendung dieser lokalen Therapiebehandlung hilft dabei, viele der Risiken zu beseitigen, die mit systemischem Östrogen oder Östrogen verbunden sind, das durch den Blutkreislauf zum entsprechenden Organ gelangt.
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Hormonelle Empfängnisverhütung
Hormonelle Empfängnisverhütung kann helfen, Ihre Menstruationszyklen zu regulieren. Arten der hormonellen Empfängnisverhütung umfassen:
- Antibabypille
- Verhütungspflaster
- Geburtenkontrolle erschossen
- Vaginalring
- Intrauterinpessar (IUP)
Es kann auch helfen, Akne zu verbessern und zusätzliche Haare im Gesicht und am Körper zu reduzieren.
Anti-Androgen-Medikamente
Androgene sind männliche Sexualhormone, die sowohl bei Frauen als auch bei Männern vorhanden sind. Frauen mit hohen Androgenspiegeln können Medikamente einnehmen, die die Wirkung von Androgenen blockieren.
Diese Effekte umfassen:
- Haarverlust
- Gesichtshaarwuchs
- Akne
Testosterontherapie
Testosteronpräparate können die Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern reduzieren. Bei Jugendlichen mit verzögerter Pubertät stimuliert es den Beginn der Pubertät. Es ist in vielen Formen erhältlich, einschließlich Injektionen, Pflaster und Gel.
Schilddrüsenhormontherapie
Wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, kann das synthetische Schilddrüsenhormon Levothyroxin (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) den Hormonspiegel wieder ins Gleichgewicht bringen.
Metformin
Metformin ist ein Typ-2-Diabetes-Medikament, das einigen Frauen mit PCOS-Symptomen helfen kann. Die FDA hat es nicht zur Behandlung von PCOS zugelassen, aber es könnte helfen, den Androgenspiegel zu senken und den Eisprung zu fördern.
Flibanserin (Addyi) und Bromelanotid (Vyleesi)
Addyi und Vyleesi sind die einzigen Medikamente, die von der FDA zur Behandlung von geringem sexuellem Verlangen bei Frauen vor der Menopause zugelassen sind. Addyi ist eine Pille und Vyleesi ist ein selbst verabreichtes injizierbares Medikament.
Diese Medikamente können einige schwerwiegende Nebenwirkungen haben, wie schwere Übelkeit und Veränderungen des Blutdrucks. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob einer der beiden für Sie geeignet ist.
Eflornithin (Vaniqa)
Diese verschreibungspflichtige Creme wurde speziell für übermäßiges Gesichtshaar bei Frauen entwickelt. Topisch auf die Haut aufgetragen, verlangsamt es das Wachstum neuer Haare, entfernt jedoch vorhandene Haare nicht.
Natürliche Heilmittel und Ergänzungen
Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die behaupten, Wechseljahre und Hormonstörungen zu behandeln. Einige von ihnen stützen sich jedoch auf wissenschaftliche Erkenntnisse.
Viele dieser Nahrungsergänzungsmittel enthalten pflanzliche Hormone. Diese werden manchmal als "bioidentische" Hormone bezeichnet, da sie chemisch den natürlichen Hormonen des Körpers ähneln. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass sie besser wirken als eine normale Hormontherapie.
Einige Leute finden, dass Yoga hilft, Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts zu behandeln. Yoga ist hervorragend für Ihre Kraft, Flexibilität und Balance. Es kann auch beim Abnehmen helfen, was zur Regulierung Ihrer Hormone beitragen kann.
Sie können auch die folgenden Änderungen am Lebensstil vornehmen:
- Abnehmen. Eine Reduzierung des Körpergewichts um 10 Prozent bei Frauen kann dazu beitragen, Ihre Perioden regelmäßiger zu gestalten und Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Gewichtsverlust bei Männern kann helfen, die erektile Funktion zu verbessern.
- Iss gut. Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit.
- Verringern Sie die vaginalen Beschwerden. Verwenden Sie Gleitmittel oder Feuchtigkeitscremes, die frei von Parabenen, Glycerin und Erdöl sind.
- Hitzewallungen vermeiden. Versuchen Sie, Dinge zu identifizieren, die häufig Ihre Hitzewallungen auslösen, wie z. B. warme Temperaturen, scharfes Essen oder heiße Getränke.
- Entfernen Sie unerwünschte Haare. Wenn Sie überschüssiges Gesichts- oder Körperhaar haben, können Sie Haarentfernungscreme, Laser-Haarentfernung oder Elektrolyse verwenden.
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Hormonelles Ungleichgewicht und Akne
Die Hauptursache für Akne ist eine übermäßige Ölproduktion, die zu verstopften Poren führt. Akne tritt am häufigsten in Gebieten mit vielen Öldrüsen auf, darunter:
- Gesicht
- Truhe
- oberen Rücken
- Schultern
Akne wird oft mit pubertierenden hormonellen Veränderungen in Verbindung gebracht, aber es gibt tatsächlich eine lebenslange Beziehung zwischen Akne und Hormonen.
Akne und Menstruation
Der Menstruationszyklus ist einer der häufigsten Auslöser von Akne. Bei vielen Frauen entwickelt sich Akne in der Woche, bevor sie ihre Periode bekommen, und klärt sich dann auf.
Dermatologen empfehlen Hormontests für Frauen, die Akne in Kombination mit anderen Symptomen wie unregelmäßigen Perioden und übermäßigem Gesichts- oder Körperhaar haben.
Akne und Androgene
Androgene tragen zur Akne bei, indem sie die Öldrüsen überstimulieren.
Sowohl Mädchen als auch Jungen haben während der Pubertät einen hohen Androgenspiegel, weshalb Akne zu dieser Zeit so häufig ist. Der Androgenspiegel setzt sich normalerweise Anfang 20 ab.
Hormonelles Ungleichgewicht und Gewichtszunahme
Hormone spielen eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und in der Fähigkeit Ihres Körpers, Energie zu verbrauchen. Hormonstörungen wie das Cushing-Syndrom können zu Übergewicht oder Fettleibigkeit führen.
Menschen mit Cushing-Syndrom haben einen hohen Cortisolspiegel im Blut. Dies führt zu einer Erhöhung des Appetits und der Fettspeicherung.
Eine Hypothyreose kann bei schwerer Erkrankung ebenfalls zu einer Gewichtszunahme führen.
Während der Wechseljahre nehmen viele Frauen zu, weil der Stoffwechsel langsamer wird. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie, obwohl Sie wie gewohnt essen und trainieren, immer noch an Gewicht zunehmen.
Die einzige Möglichkeit, die Gewichtszunahme aufgrund einer Hormonstörung zu behandeln, besteht in der Behandlung der Grunderkrankung.
Hormonelles Ungleichgewicht und Schwangerschaft
Während einer normalen, gesunden Schwangerschaft durchläuft Ihr Körper große hormonelle Veränderungen. Dies unterscheidet sich von einem hormonellen Ungleichgewicht.
Schwangerschaft und PCOS
Hormonelle Ungleichgewichte wie PCOS gehören zu den Hauptursachen für Unfruchtbarkeit. Bei PCOS stört das hormonelle Ungleichgewicht den Eisprung. Sie können nicht schwanger werden, wenn Sie keinen Eisprung haben.
Eine Schwangerschaft ist weiterhin möglich, wenn Sie PCOS haben. Abnehmen kann einen großen Unterschied in Ihrer Fruchtbarkeit machen. Es gibt auch verschreibungspflichtige Medikamente, die den Eisprung stimulieren und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen können.
In-vitro-Fertilisation (IVF) ist auch eine Option, wenn Medikamente nicht wirken. Als letztes Mittel kann eine Operation den Eisprung vorübergehend wiederherstellen.
PCOS kann während der Schwangerschaft sowohl für Sie als auch für Ihr Baby Probleme verursachen. Es gibt höhere Raten von:
- Fehlgeburt
- Schwangerschaftsdiabetes
- Präeklampsie
- Kaiserschnitt Lieferung
- hohes Geburtsgewicht
- Aufnahme und Zeit auf der Intensivstation für Neugeborene (NICU)
Schwangerschaft und Hypothyreose
Babys, die von Frauen mit unbehandelter Hypothyreose geboren wurden, haben ein höheres Risiko für Geburtsfehler. Dies schließt ernsthafte intellektuelle und Entwicklungsprobleme ein.
Hormonelles Ungleichgewicht und Haarausfall
Der meiste Haarausfall, wie z. B. Haarausfall bei Männern, ist erblich bedingt und steht in keinem Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen. Hormonelle Veränderungen und Ungleichgewichte können jedoch manchmal vorübergehenden Haarausfall verursachen.
Bei Frauen hängt dies häufig zusammen mit:
- Schwangerschaft
- Geburt
- der Beginn der Wechseljahre
Eine Über- oder Unterproduktion von Schilddrüsenhormonen kann ebenfalls Haarausfall verursachen.
Andere Komplikationen
Hormonstörungen sind mit vielen chronischen oder langfristigen Gesundheitszuständen verbunden. Ohne eine angemessene Behandlung besteht für Sie das Risiko mehrerer schwerwiegender Erkrankungen, darunter:
- Diabetes (Typ 1 und Typ 2)
- Diabetes insipidus
- hoher Blutdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Herzkrankheit
- Neuropathie
- Fettleibigkeit
- Schlafapnoe
- Nierenschäden
- Depression und Angst
- Endometriumkarzinom
- Brustkrebs
- Osteoporose
- Verlust von Muskelmasse
- Harninkontinenz
- Unfruchtbarkeit
- sexuelle Dysfunktion
- Kropf
Das wegnehmen
Hormone sind für viele der wichtigsten Prozesse Ihres Körpers verantwortlich. Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, können die Symptome sehr unterschiedlich sein.
Ein hormonelles Ungleichgewicht kann eine Reihe schwerwiegender Komplikationen verursachen. Daher ist es wichtig, so bald wie möglich eine Behandlung zu suchen.
