Jede Beziehung, ob offen oder monogam, ist so einzigartig wie die beteiligten Personen.
Wenn Sie mich fragen, warum eine offene Beziehung funktioniert, kann ich Ihnen deshalb keine eindeutige Antwort geben.
Es gibt keine einfache Formel für die ideale offene Beziehung. Wie jede Beziehung erfordert es Ehrlichkeit, Kommunikation und Aufmerksamkeit.
Hier ist eine einfachere Frage: Wie häufig sind offene Beziehungen?
Nach meiner Erfahrung hat unsere Gesellschaft immer noch ziemlich puritanische Vorstellungen von Engagement und Sex.
Es mag daher überraschend erscheinen, dass eine im Journal of Sex Research veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass einer von fünf Befragten irgendwann in einer offenen Beziehung war. Umfragen zu sexuellen Gewohnheiten tendieren dazu, das reale Verhalten von Menschen zu unterschätzen, sodass die tatsächliche Anzahl möglicherweise noch höher ist.
In der Studie von 2019 wurde nicht berücksichtigt, wie die Teilnehmer ihre spezifischen offenen Beziehungen beschreiben würden. Das ist wichtig, weil es keinen einzigartigen Weg gibt, an Offenheit teilzunehmen.
Aus meiner Sicht geht es nicht um einen Titel oder ein Label. Stattdessen geht es um die Grenzen oder deren Fehlen, die die Personen in der Beziehung gewählt haben.
In dieser Hinsicht habe ich einige Erfahrungen.
Manchmal hatte ich beständige sekundäre Beziehungen zu einer Partei eines engagierten, offenen Paares. Es ist das, was ich gerne als "Serien-Regular" bezeichne.
Manchmal war meine Rolle als Dritter die eines Partners bei sexuellen Begegnungen mit einer oder beiden Parteien… eine Rolle als „Gaststar“, wenn Sie so wollen.
Folgendes habe ich unterwegs gelernt:
Ehrlichkeit ist der Schlüssel
Wenn es um offene Beziehungen geht, ist eines der häufigsten Kommunikationsprobleme, das mir aufgefallen ist, wie man Gespräche über das Öffnen einer bereits bestehenden Beziehung führt.
In erster Linie ist Ehrlichkeit notwendig.
Es ist möglicherweise nicht die Art von Ehrlichkeit, die Sie gewohnt sind, jemandem zu sagen, dass er Pfeffer in den Zähnen hat, oder zuzugeben, dass dies der Fall ist war du, der du gehandelt hast, was du gerochen hast.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Entscheidung, eine Beziehung zu eröffnen, viel Verwundbarkeit und Arbeit erfordern kann.
Ein Teil dieser Arbeit besteht darin, sich von den Beziehungsnormen zu trennen, mit denen viele von uns seit ihrer Kindheit aufgewachsen sind. Diese Gespräche können einfacher sein, wenn Ehrlichkeit die ganze Zeit über ein Eckpfeiler der Partnerschaft war.
Sprechen Sie über Grenzen
Grenzen sind in jeder Beziehung wichtig, monogam oder nicht monogam. Eine häufige Annahme, die mir bei offenen Beziehungen aufgefallen ist, ist, dass es "keine Regeln" gibt.
Für einige könnte dies der Fall sein. Aber meiner Meinung nach das Fehlen von Regeln ist eine Regel. Es sollte unbedingt diskutiert werden.
Ein Wort der Vorsicht: Normalerweise verwende ich das Wort "Regeln" überhaupt nicht. Ich finde, dass Begriffe wie „Grenzen“ oder „Vereinbarungen“ sich etwas weniger restriktiv anfühlen.
Denken Sie daran, dass für manche Menschen „Regeln“ gebrochen werden sollen. Unsere kleinen Eidechsenhirne können nichts dagegen tun.
Mehr als ich zählen kann, hatte ich einmalige sexuelle Begegnungen mit Menschen in offenen Beziehungen, die eine "No Kissing" -Regel haben.
Möchten Sie wissen, was bei jeder dieser Begegnungen passiert ist?
Küssen.
Indem diese Paare einen ziemlich grundlegenden Teil der sexuellen Erfahrung einschränken, stellen sie sich darauf ein, in ihrem eigenen Spiel zu schummeln.
Als drittes habe ich es immer geschätzt, wenn mir vorher Grenzen mitgeteilt wurden, damit ich auf derselben Seite bin.
Einige Paare haben Vereinbarungen, in denen sie nicht über Nacht bleiben dürfen, andere haben Vereinbarungen, in denen sie nur Sex haben dürfen zusammen mit einem dritten, und einige haben Vereinbarungen darüber, wann externe Begegnungen basierend auf Arbeitsplänen und Reiseplänen auftreten können.
Es gibt keine Begrenzung, solange alle Parteien mit dem Plan vertraut sind.
Entscheide, was du teilen möchtest
Es ist auch wichtig zu besprechen, wie viel Sie miteinander teilen werden.
In meiner ersten Erfahrung mit Offenheit war es unsere Vereinbarung, alles zu teilen, um zu bewerten, worüber wir gerne diskutierten. Mit anderen Worten, wie viel Information ist zu viel und wie viel ist zu wenig?
Keiner von uns kannte wirklich seine Grenzen. Anstatt zunächst etwas zurückzuhalten, haben wir uns für vollständige Transparenz entschieden.
Dies ist für jede offene Beziehung anders, sollte aber besprochen werden. Einige Leute kommunizieren überhaupt nicht über ihre äußeren Erfahrungen. Einige geben jedes Detail preis. Einige möchten Bilder oder Videos erhalten oder sogar in einen Video-Chat aufgenommen werden, um die Erfahrung zu teilen.
Gesundheit zur Priorität machen
Wenn eine offene Beziehung entweder einen Partner umfasst, der mit einem Dritten am penetrativen Sex teilnimmt, oder eine Aktivität, bei der Körperflüssigkeiten ausgetauscht werden können, ist es wichtig zu besprechen, welche Schritte jedes Mitglied der Beziehung unternehmen wird, um das Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten zu verringern.
Die häufigste Vereinbarung, auf die ich gestoßen bin, ist die gemeinsame Entscheidung, beim Sex mit Fremden immer Kondome zu benutzen.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) stellen fest, dass das Tragen eines Kondoms die effektivste und realistischste Möglichkeit für sexuell aktive Erwachsene ist, die STI-Übertragung zu reduzieren.
Ehrlichkeit und Vertrauen sind hier entscheidend.
Ob wir es zugeben oder nicht, manchmal kommt ungeplanter kondomloser Sex vor. Es ist wichtig, Vertrauen zu Ihrem Partner oder Ihren Partnern aufzubauen, damit Sie beide, wenn kondomloser Sex auftritt, dies gerne zugeben und getestet werden.
In diesem Sinne bin ich ein großer Befürworter von regelmäßigen Tests im Allgemeinen. Ich habe Ratschläge gelesen, dass es eine gute Idee ist, sich vor und nach jedem neuen Partner testen zu lassen, aber ich weiß, dass dies nicht für alle realistisch ist.
Abhängig von der Anzahl Ihrer Partner und anderen Faktoren schlägt die CDC vor, alle 3 bis 6 Monate eine angemessene Häufigkeit zu wählen.
Eine offene Beziehung bringt oft neue Partner in unser Sexualleben, individuell oder gemeinschaftlich. Das bedeutet, die notwendigen Vorkehrungen für Ihre Gesundheit und Ihr sexuelles Wohlbefinden zu treffen.
Müssen Sie mit der Empfängnisverhütung beginnen? Sollten Sie mit PrEP (Pre-Exposure Prophylaxe) beginnen, um das Risiko einer HIV-Infektion zu verringern? Es ist eine gute Idee, diese Fragen mit Ihrem Partner und Ihrem Arzt zu besprechen.
Priorisieren Sie Kommunikation und Zustimmung
Offene Beziehungen haben keinen festgelegten Algorithmus. Kontinuierliche Gespräche mit allen beteiligten Partnern sind unerlässlich.
Manchmal kann Nicht-Monogamie eine ganze Beziehung dauern. Manchmal kommen und gehen Phasen der Offenheit während der Reise einer Beziehung.
An allen Punkten muss sich jeder auf derselben Seite befinden. Nicht-Monogamie bedarf der Zustimmung. Nicht-Monogamie ohne Zustimmung ist überhaupt keine Monogamie. Es ist Untreue.
Denken Sie daran, dass es keine einheitliche Lösung gibt
Meiner Meinung nach ist es ein Teil einer offenen Partnerschaft Schritt, kein Fix.
Wenn eine Partnerschaft aus irgendeinem Grund wackelig ist - sei es ein Mangel an emotionaler Verbindung, Vertrauen oder andere Frustrationen -, kann Sex mit anderen die Beziehung nicht reparieren. Es wird nur als Ablenkung dienen.
Löst Sex irgendwelche Probleme? Persönlich ist mir aufgefallen, dass Sex mit anderen Personen als Ihrem primären Partner dazu beitragen kann, sexuelle Bedürfnisse zu lindern, die Ihr primärer Partner nicht erfüllen kann oder will.
Es gibt viele Gründe, warum ein Partner möglicherweise nicht an einer sexuellen Aktivität oder einem Knick teilnehmen möchte oder kann. Dies kann unter anderem auf Distanz, Fähigkeit, Genitalien, Libido oder mangelndes Interesse zurückzuführen sein. Das bedeutet nicht, dass etwas mit Ihrer Beziehung nicht stimmt.
Offenheit ist eine Möglichkeit, mit der beide Partner ihre Wünsche erfüllen können, auch wenn diese Wünsche nicht vollständig übereinstimmen. Es kann auch helfen, Ressentiments zu verhindern, wenn Libido und Interessen nicht übereinstimmen.
Liebe und Sex sind nicht gleichbedeutend. Es ist aufregend, wenn beide kombiniert werden, aber ich habe beide unabhängig voneinander mit großem Erfolg genossen.
Das wegnehmen
Mit Ehrlichkeit, Zustimmung und guter Kommunikation können offene Beziehungen glücklich und gesund gedeihen, genau wie der alte Kinderreim ... Sie und ich und die Verbindung machen drei.
Kenny Francoeur ist ein freiberuflicher Schriftsteller, der sich auf queere Kultur und sexuelle Gesundheit konzentriert. Seine Arbeiten wurden unter anderem auch von The Advocate, dem WOLFY Magazine, dem HIV Advocates Magazine und dem Twin Cities Pride Magazine veröffentlicht. Kenny ist auch der Schöpfer und Moderator von Normalize This, einem Podcast, der Sexualität, Knick, Identität und sexuelle Kultur untersucht, um eine ehrliche, nicht bereinigte Bildungsressource zu schaffen. Verbinde dich mit Kenny auf Instagram @ kenny.francoeur oder Twitter @kenny_francoeur und schau dir seine Arbeit unter www.kenny-francoeur.com an.
