Freshology ist ein Essenslieferdienst von Diet-to-Go, einem Unternehmen, das sich bemüht, gesunde Ernährung einfach und erschwinglich zu machen.
Es verspricht, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele für ein gesundes Leben zu erreichen, indem es vom Küchenchef zubereitete, kalorienarme Mahlzeiten anbietet, die mehreren Essgewohnheiten entsprechen.
Das Programm umfasst vier verschiedene anpassbare Menüs und soll den höchsten Standards für Lebensmittelsicherheit entsprechen, um sicherzustellen, dass Sie die besten Zutaten für eine qualitativ hochwertige Mahlzeit erhalten.
In diesem Artikel werden die Vor- und Nachteile von Freshology erläutert und wer sollte es versuchen.
Grundlagen
Freshology bietet verzehrfertige Mahlzeiten an, die angeblich von Diätassistenten entworfen und von Köchen zubereitet wurden. Es sind keine Einkäufe oder Vorbereitungen erforderlich.
Der Service folgt einem 5-wöchigen Rotationssystem für Mahlzeiten. Das bedeutet, dass das einwöchige Menü für weitere 5 Wochen nicht mehr serviert wird, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht mit Ihren Mahlzeiten langweilen.
Das Unternehmen bietet auch flexible Pläne an, die Sie jederzeit starten und stoppen können. Es fallen keine Stornierungsgebühren an und Freshology bietet eine 100% ige Zufriedenheitsgarantie.
Der Service liefert seine Bestellungen über FedEx. Es ist in den gesamten USA erhältlich, mit Ausnahme von Hawaii und Alaska.
Alternativ ist in bestimmten Städten zweimal pro Woche eine Abholung vor Ort möglich. Sie können den Postleitzahlensucher auf der Website des Unternehmens verwenden, um die verfügbaren Optionen anzuzeigen.
Auswahl der Mahlzeiten
Freshology bietet vier Speisepläne an: Balance, Balance-Diabetes, Keto-Carb30 und Vegetarisch - jede enthält mehr als 20 Mahlzeiten zur Auswahl.
Balance ist der beliebteste Plan. Es hat die größte Auswahl und Vielfalt an Speisen und serviert kein rotes Fleisch oder Schweinefleisch. Das vegetarische Menü ist eine fleischlose Version des Balance-Plans.
Der Balance-Diabetes-Plan soll Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. In der Zwischenzeit soll Ihnen der Keto-Carb30 dabei helfen, einen Keto-Lebensstil aufrechtzuerhalten.
Sobald Sie sich angemeldet und einen Plan festgelegt haben, können Sie sich für einen 5- oder 7-Tage-Speiseplan entscheiden und entweder 2 oder 3 Mahlzeiten pro Tag auswählen. Jede Mahlzeit enthält ihre eigenen Extras wie Obst, Saucen und Beilagen.
Das gesamte Menü ist vollständig anpassbar. Sie können auch aus einer Liste von Substitutionen auswählen, wenn Sie keinen bestimmten Artikel bestellen möchten und Fisch und Meeresfrüchte in den Menüs Balance und Keto-Carb30 herausfiltern möchten.
Freshology liefert vollständig gekochte, vorportionierte Mahlzeiten. Alles, was Sie tun müssen, ist aufzuwärmen und zu genießen.
Zutaten
Freshology verwendet frische Zutaten aus der Region, um ihre Mahlzeiten zuzubereiten. Das Unternehmen ist außerdem bestrebt, nach Möglichkeit Bio-Zutaten zu verwenden.
Auf der Website des Unternehmens sind jedoch nur wenige Informationen zu anderen Inhaltsstoffdetails verfügbar, einschließlich Beschaffungspraktiken, Portionsgrößen und gängigen Allergenen - abgesehen von einer allgemeinen Aussage, dass keine glutenfreien Mahlzeiten angeboten werden.
Die Speisepläne sind auch fett-, salz- und cholesterinkontrolliert.
Das Unternehmen folgt den Richtlinien der American Diabetes Association (ADA), der American Cancer Society (ACS) und des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
Die Freshology beschränkt sogar die Verwendung künstlicher Süßstoffe und vermeidet Konservierungs- und Zusatzstoffe.
Beispielsweise vermeidet das Unternehmen den Zusatz Mononatriumglutamat (MSG), einen Geschmacksverstärker, der bei empfindlichen Personen Kopfschmerzen und Übelkeit verursachen kann.
Schließlich behauptet Freshology, die HACCP-Verfahren (Hazard Analysis Critical Control Point) für den Umgang mit Lebensmitteln einzuhalten.
Diese Verfahren stellen sicher, dass Sie eine sichere Mahlzeit genießen, indem Sie die Lebensmittelsicherheit vom Eintreffen der Zutaten in der Küche bis zur Auslieferung der Mahlzeiten kontrollieren.
Geschmack und Frische
Die vom Küchenchef kreierten Menüs von Freshology versprechen köstliche Mahlzeiten, die Sie nach Ihrem Geschmack zusammenstellen können.
Die Mahlzeiten werden ein- oder zweimal pro Woche verteilt, abhängig von der Versandart Ihrer Wahl.
Die versendeten Mahlzeiten werden jeden Montag versandt und der Versand erfolgt innerhalb von 3 Tagen.
Aus diesem Grund werden die meisten Mahlzeiten gefroren und in Styroporkühlern auf Trockeneis verpackt geliefert. Abhängig von Ihrem Standort und den klimatischen Bedingungen können Sie Ihre Mahlzeiten jedoch aufgetaut erhalten.
Die lokale Abholoption von Freshology ist auch zweimal pro Woche verfügbar und bietet frische, nicht gefrorene Mahlzeiten.
Alle Mahlzeiten sind im Kühlschrank 7 Tage haltbar, und Sie können sie sicher bis zu 30 Tage lang gefroren aufbewahren.
Diätfreundlichkeit
Das Balance-Menü von Freshology passt zu einem gesunden, ausgewogenen Lebensstil. Die verbleibenden Pläne zielen jedoch auf drei spezifische Arten von Diäten ab.
Balance-Diabetes wurde für Menschen entwickelt, die Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes verhindern und behandeln müssen.
Das Menü wurde von Ernährungsberatern entworfen und folgt den ADA-Richtlinien für Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Jede Mahlzeit soll weniger als 45 Gramm Kohlenhydrate enthalten.
Der Keto-Carb30-Plan ist für diejenigen gedacht, die eine Keto- oder kohlenhydratarme Diät einhalten.
Es folgt dem ketogenen Verhältnis, indem 70% der Kalorien aus Fett, 25% aus Protein und 5% aus Kohlenhydraten bereitgestellt werden. Es heißt, dass die Mahlzeiten durchschnittlich 30 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Tag enthalten.
Schließlich folgt der vegetarische Plan des Unternehmens einer lakto-ovo-vegetarischen Ernährung, was bedeutet, dass die Proteinquellen Milchprodukte und Eier sowie Bohnen, Soja und andere pflanzliche Quellen umfassen.
Zusätzlich zu den gezielten Plänen werden die Menüs Balance, Balance-Diabetes und Vegetarisch als herzgesund eingestuft. Dies bedeutet, dass sie für diejenigen geeignet sind, die versuchen, ihre Salz-, Fett- und Cholesterinaufnahme zu beobachten.
Gewichtsverlust
Freshology macht einige ernsthafte Behauptungen in Bezug auf Gewichtsverlust.
Es verspricht Ihnen zu helfen, Ihre Gewichtsverlustziele mit kalorienkontrollierten Mahlzeiten und einem unterstützenden Team von Angehörigen der Gesundheitsberufe, einschließlich Diätassistenten, Ernährungswissenschaftlern und Gesundheitstrainern, zu erreichen.
Das Unternehmen lehnt jedoch auch ab, dass die Ergebnisse nicht garantiert werden können und Details zu den Mitarbeitern und ihren Anmeldeinformationen auf der Website nicht verfügbar sind.
Das Programm sieht zwei tägliche Kalorienziele für Männer und Frauen vor, die einen wöchentlichen Durchschnitt von etwa 1.200 und 1.600 Kalorien pro Tag liefern.
Darüber hinaus bietet Ihnen das Unternehmen ein kostenloses Analysetool, mit dem Sie feststellen können, welche Kalorienempfehlung besser zu Ihrem Gewichtsverlustziel passt.
Zutaten und Nährwertangaben für jede Mahlzeit sind online verfügbar.
Sie werden sie jedoch erst sehen, wenn Sie Ihre Liefer- und Rechnungsinformationen angemeldet haben. Dies bedeutet, dass diese Details erst verfügbar sind, wenn Sie sich verpflichtet haben.
Sie können auch der Online-Community beitreten, die Ressourcen und Programme zur Unterstützung und Motivation anbietet.
Preis
Die Kosten für Freshology-Mahlzeiten variieren je nach Menü und Plan.
- Kontostand: ca. 121,99–198,99 USD pro Woche
- Balance-Diabetes und Vegetarier: bis zu 179,99 USD pro Woche
- Keto-Carb30: ca. 137,99–204,59 USD pro Woche
Ihre Pläne werden wöchentlich in Rechnung gestellt und enthalten keine Versandkosten. Sie behaupten jedoch, die niedrigste Versandgebühr in der Branche anzubieten. Dies ist derzeit bei 19,98 $ pro Woche.
Wenn Sie in der Nähe der örtlichen Liefergebiete wohnen, können Sie Ihre Mahlzeiten auch kostenlos abholen.
Sie können Ihre Mahlzeiten auch jederzeit kostenlos stornieren.
Vergleich mit Wettbewerbern
Es gibt viele andere Essenslieferdienste wie Freshology, die vollständig gekochte, vorportionierte Mahlzeiten anbieten.
Zum Beispiel bietet Bistro MD auch 5- oder 7-Tage-Gewichtsverlustpläne für Männer und Frauen ab 98 USD pro Woche an. Dies ist deutlich günstiger als Freshology. Diese Firma hat auch ein glutenfreies Menü zur Verfügung.
Frisch ist ein anderer ähnlicher Service, der verschiedene Pläne anbietet, die 4, 6, 10 oder 12 vollständig gekochte, nicht gefrorene Mahlzeiten pro Woche servieren.
Die Mahlzeiten von Freshly basieren jedoch hauptsächlich auf Fleisch. Im Gegensatz dazu serviert das Hauptmenü von Freshology kein rotes Fleisch.
Einige Essenslieferdienste wie Sunfare und Top Chef Meals bieten Familienpläne an. Freshology liefert jedoch nur Einzel- oder Einzelportionsgerichte.
Empfehlung
Freshology ist ein praktischer Essensservice, der einigen Menschen beim Abnehmen helfen kann.
Beachten Sie jedoch, dass Gewichtsverlust Ergebnisse nicht garantiert werden.
Obwohl das Unternehmen Unterstützung von Diätassistenten, Ernährungswissenschaftlern und Gesundheitsberatern anbietet, sind auf der Website keine Details zu den Mitarbeitern und ihren Anmeldeinformationen verfügbar, was wünschenswert wäre.
Die Pläne des Dienstes funktionieren möglicherweise für diejenigen, die wenig bis gar keine Zeit zum Kochen haben, sich aber nicht auf herkömmliche Fast-Food-Alternativen verlassen möchten.
Der Keto-Carb30-Plan ist möglicherweise eine gute Option für diejenigen, die einen Keto-Lebensstil verfolgen oder in diesen eintreten, sich aber nicht der Herausforderung stellen möchten, Keto-Mahlzeiten zu planen und zuzubereiten.
Wenn Sie jedoch gesunde Mahlzeiten zubereiten möchten, ist Freshology wahrscheinlich nicht die richtige Wahl für Sie, da die Mahlzeiten vollständig zubereitet geliefert werden.
Wenn Sie lieber Mahlzeiten mit ausschließlich biologischen Zutaten zu sich nehmen möchten, ist Freshology möglicherweise nicht die beste Option, da das Unternehmen nur auf biologische Zutaten setzt, wenn dies möglich ist.
Darüber hinaus enthält die Website des Unternehmens nicht viele Details zu den Beschaffungspraktiken. Dies kann unerwünscht sein, wenn Sie genau wissen möchten, woher Ihre Zutaten stammen.
Darüber hinaus werden keine Allergeninformationen für die Mahlzeiten veröffentlicht, abgesehen von einer allgemeinen Aussage, dass das Menü nicht glutenfrei ist.
Zuletzt werden die Mahlzeiten in Styroporkühlern geliefert. Während diese in ausgewählten Recyclinganlagen recycelt werden können, empfinden manche Menschen diese Art der Verpackung möglicherweise als umweltschädlich.
Das Endergebnis
Freshology ist ein Essenslieferdienst, der vollständig gekochte, vom Küchenchef zubereitete Mahlzeiten anbietet, die Ihnen dabei helfen, Ihren Gewichtsverlust oder Ihre Ziele für ein gesundes Leben zu erreichen - obwohl die Ergebnisse nicht garantiert sind.
Es bietet vier verschiedene Menüs, die zu verschiedenen Ernährungsgewohnheiten passen. Dazu gehören vegetarische, keto- und diabetesfreundliche Entscheidungen.
Freshology bietet auch ein unterstützendes Team von Fachleuten, die Sie unterstützen und motivieren, obwohl Details zu den Mitarbeitern des Unternehmens oder deren Anmeldeinformationen auf der Website nicht verfügbar sind.
Es kann jedoch mehr kosten als einige seiner Konkurrenten und ist möglicherweise nicht für Personen geeignet, die sich glutenfrei ernähren oder ausschließlich biologische Zutaten bevorzugen.
Während Freshology ein praktischer Service für Essenssets ist, gibt es auf dem Markt bessere Optionen.
