Ätherische Öle sind derzeit die „coolen Kinder“ der Wellness-Szene. Sie werden für gesundheitliche Vorteile angepriesen, die von der Linderung von Angstzuständen über die Bekämpfung von Infektionen bis hin zur Linderung von Kopfschmerzen und vielem mehr reichen.
Bei unsachgemäßer Verwendung können ätherische Öle unter anderem allergische Reaktionen hervorrufen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Symptome einer allergischen Reaktion auf ätherische Öle erkennen und wie Sie diese alternative Behandlung sicher anwenden können.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind aromatische Verbindungen, die aus Pflanzen extrahiert werden. Sie spielen eine zentrale Rolle in der Aromatherapie, einer ganzheitlichen Gesundheitsbehandlung, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert.
Ein Großteil des Rummels um ätherische Öle beruht auf der Tatsache, dass es sich um natürliche Produkte handelt.
Dies bedeutet nicht unbedingt, dass ätherische Öle absolut sicher sind. Diese komplexen Substanzen werden von der Food and Drug Administration nicht reguliert, und einige ihrer gesundheitlichen Vorteile sind überbewertet.
Die Anwendung der Aromatherapie bei schwangeren Frauen, Kindern und Haustieren birgt Gefahren. Mit unsachgemäßer Verwendung sind Gefahren verbunden. Es ist möglich, gegen ätherische Öle allergisch zu sein.
Was ist eine allergische Reaktion?
Allergische Reaktionen sind recht häufig. Sie treten auf, wenn Ihr Immunsystem auf ein Allergen überreagiert - eine Substanz, die normalerweise harmlos ist.
Das Allergen veranlasst Ihren Körper, Antikörper zu produzieren, die Chemikalien produzieren, die das Allergen „angreifen“.
Allergische Reaktionen reichen von mild bis lebensbedrohlich und führen zu Symptomen, die normalerweise Nase, Lunge, Hals, Haut, Magen, Nasennebenhöhlen oder Ohren betreffen.
Was sind die Symptome einer allergischen Reaktion auf ätherische Öle?
Bei der Aromatherapie werden ätherische Öle normalerweise in die Luft diffundiert und eingeatmet oder mit einem Trägeröl verdünnt und auf die Haut aufgetragen. Ätherische Öle sollten nicht eingenommen werden.
Die Symptome einer allergischen Reaktion auf ätherische Öle können je nach Person und Verwendung der Öle variieren. Hier sind die häufigsten Arten von allergischen Reaktionen und die Symptome der einzelnen:
Kontaktdermatitis
Kontaktdermatitis ist ein juckender, roter Ausschlag, der entsteht, wenn bestimmte Substanzen Ihre Haut direkt berühren.
Es gibt zwei Arten: reizende Kontaktdermatitis und allergische Kontaktdermatitis.
Zusätzlich zu juckendem, rotem Hautausschlag weisen beide Arten von Kontaktdermatitis andere Symptome auf:
- trockene, rissige oder schuppige Haut
- Nässen von Blasen oder Beulen
- Brennen und Stechen
Allergische Kontaktdermatitis ist die häufigste allergische Reaktion auf ätherische Öle. Es tritt auf, wenn Sie für ein Allergen sensibilisiert werden und nach einer anschließenden Exposition eine Reaktion zeigen.
Es handelt sich um eine verzögerte Überempfindlichkeitsreaktion, was bedeutet, dass Sie möglicherweise erst 12 bis 72 Stunden nach der Exposition Symptome bemerken.
Reizkontaktdermatitis ist keine echte allergische Reaktion. Es tritt auf, wenn Ihre Haut einer giftigen oder reizenden Substanz ausgesetzt ist. Der Ausschlag ist normalerweise schmerzhafter als juckend und wird schlimmer, je länger Sie der Substanz ausgesetzt sind.
Wenn Sie eine Dermatitis im Zusammenhang mit einem ätherischen Öl haben, wurde das Öl möglicherweise nicht ausreichend in einem Trägeröl verdünnt. Stellen Sie die Verwendung des ätherischen Öls ein und lassen Sie den Bereich heilen, bevor Sie ein anderes ätherisches Öl probieren.
Nesselsucht
Nesselsucht (Urtikaria) hat viele mögliche Auslöser, einschließlich Nahrung, Medikamente, Insektenstiche, Infektionen und mehr. Sie können an jedem Teil Ihres Körpers auftreten und sind gekennzeichnet durch:
- erhöhte rote Beulen (Striemen), die oft jucken
- Striemen, deren Größe variieren kann und die häufig wiederholt auftreten und verblassen
Phototoxische Reaktionen
Einige ätherische Öle sind lichtempfindlich oder phototoxisch. Dies bedeutet, dass sie schwerwiegende Reaktionen hervorrufen können, wenn Sie sie topisch auftragen und Ihre Haut dann den UV-Strahlen der Sonne aussetzen.
Es ist bekannt, dass ätherische Zitrusöle, einschließlich Zitrone, Limette, Orange und Bergamotte, lichtempfindliche Reaktionen hervorrufen.
Die Symptome solcher Reaktionen sind:
- Hautrötung oder Verfärbung
- Brennen oder Jucken
- Blasenbildung
Wenn Sie ein lichtempfindliches ätherisches Öl verwenden, sollten Sie Ihre Haut mindestens 12 Stunden lang keinen UV-Strahlen aussetzen.
Nasenreizung
Wenn Sie ätherische Öle verteilen, können Nasensymptome auftreten wie:
- Niesen
- laufende Nase
- Überlastung
Wenn Sie Asthma haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ätherische Öle verteilen.
Augen Irritation
Das Einbringen von ätherischen Ölen in Ihre Augen oder das versehentliche Berühren Ihrer Augen nach dem Umgang mit ätherischen Ölen kann Folgendes bewirken:
- Augenrötung
- Reizung
- Verbrennung
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie allergisch auf ein ätherisches Öl reagieren, beenden Sie die Verwendung sofort. Öffne deine Fenster und reinige die Luft.
Kann ich allergische Reaktionen zu Hause behandeln?
Die meisten Reaktionen auf ätherische Öle sind mild und können zu Hause behandelt werden.
Wenn Sie das Öl topisch aufgetragen haben, waschen Sie die betroffene Haut gründlich mit milder Seife und kaltem Wasser.
Das Auftragen einer kalten, feuchten Kompresse auf Ihre Haut kann beruhigend wirken. Sie können auch eine milde Hydrocortison-Creme auf den Hautausschlag auftragen, um den Juckreiz zu lindern.
Wenn Sie ätherisches Öl in Ihren Augen haben, spülen Sie Ihre Augen mit kaltem Wasser und suchen Sie ärztlichen Rat.
Wann sollte ich medizinische Hilfe anfordern?
Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern. Einige Situationen erfordern jedoch sofortige ärztliche Hilfe:
Öle einnehmen
Die Einnahme von ätherischen Ölen ist gefährlich. Wenn Sie versehentlich ein Öl verschluckt haben, rufen Sie sofort die Poison Control-Hotline unter 800-222-1222 an und befolgen Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen:
- Versuchen Sie nicht, Erbrechen auszulösen.
- Halten Sie die Flasche mit ätherischen Ölen bereit, damit das Notfallteam die Situation beurteilen kann.
Anaphylaxie
Anaphylaxie ist eine schwere, lebensbedrohliche allergische Reaktion, die eine medizinische Notfallversorgung erfordert. Eine anaphylaktische Reaktion auf ätherische Öle ist selten, aber möglich.
Rufen Sie sofort 911 oder den örtlichen Rettungsdienst an, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
- geschwollener Hals oder andere geschwollene Körperteile
- Keuchen und Atembeschwerden
- Erbrechen oder Magenkrämpfe
- Schluckbeschwerden
- Gefühl des bevorstehenden Untergangs
Unterbrechen Sie die Aromatherapie und gehen Sie sofort an die frische Luft. Wenn Sie ein ätherisches Öl in einem Öl topisch verwenden, wischen Sie das Öl mit einem trockenen Handtuch ab und waschen Sie dann die Haut.
Verursachen bestimmte ätherische Öle eher allergische Reaktionen?
Obwohl häufig fast 100 Sorten ätherischer Öle verwendet werden, gibt es nicht viele umfassende Untersuchungen zu ihrem Potenzial, allergische Reaktionen hervorzurufen.
Eine Überprüfung der Patch-Testergebnisse im Jahr 2010 und eine Überprüfung der Fallstudien im Jahr 2012 ergaben jedoch, dass die folgenden ätherischen Öle mit größerer Wahrscheinlichkeit Hautreizungen verursachen:
- Tee Baum
- Ylang-Ylang
- Sandelholz
- Zitronengras
- Jasmin absolut
- Nelke
- Lavendel
- Pfefferminze
Überlegen Sie auch, ob Ihr Trägeröl Hautreizungen verursachen kann. Übliche Trägeröle sind Kokosnuss, Jojoba und Traubenkernöl. Es ist möglich, gegen diese allergisch zu sein.
Wie kann ich eine allergische Reaktion verhindern?
Bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Nebenwirkungen zu vermeiden:
Verdünnen, verdünnen, verdünnen
Ätherische Öle müssen mit einem Trägeröl verdünnt werden, um Reizungen zu vermeiden. Befolgen Sie diese Verdünnungsrichtlinien und wählen Sie ein hochwertiges Trägeröl.
Wenn Sie allergisch gegen Nüsse sind, sollten Sie keine Trägeröle wählen, die aus Baumnüssen wie Mandel- oder Arganöl gewonnen werden.
Führen Sie einen Patch-Test durch
Mit einem Patch-Test können Sie sehen, wie Ihre Haut auf eine Substanz reagiert, bevor Sie sie weiter verwenden. Hier sind die Schritte zum Durchführen eines Patch-Tests:
- Waschen Sie Ihren Unterarm mit milder, nicht parfümierter Seife und tupfen Sie den Bereich trocken.
- Tupfen Sie ein paar Tropfen verdünntes ätherisches Öl auf einen Hautfleck auf Ihrem Unterarm.
- Legen Sie einen Verband über das Pflaster und halten Sie den Bereich 24 Stunden lang trocken.
Wenn Sie während der 24 Stunden Hautausschlag, Reizung oder Beschwerden bemerken, entfernen Sie den Verband und waschen Sie Ihre Haut gründlich mit milder Seife und Wasser. Verwenden Sie das ätherische Öl nicht, wenn sich während des Patch-Tests eine Reaktion entwickelt.
Wenn während der 24 Stunden keine Reizung auftritt, können Sie das verdünnte ätherische Öl wahrscheinlich sicher verwenden. Ein erfolgreicher Patch-Test bedeutet jedoch nicht, dass Sie nach der zukünftigen Verwendung keine Allergie entwickeln oder eine Reaktion feststellen.
Verwenden Sie frische Öle
Die Zusammensetzung der ätherischen Öle kann sich im Laufe der Zeit aufgrund des Alters und der Lagerbedingungen ändern. Sie können oxidieren, was das Potenzial erhöht, dass sie eine allergische Reaktion oder ein anderes Problem verursachen können.
Alle ätherischen Öle werden mit der Zeit abgebaut. Wenn Sie sie jedoch an einem kühlen Ort ohne direktes Licht aufbewahren, kann dies den Prozess verlangsamen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie fest verschließen, um Oxidation zu verhindern.
Wenn Sie feststellen, dass ein Öl seine Farbe, seinen Geruch oder seine Textur geändert hat, werfen Sie es am besten weg und kaufen Sie eine frische Flasche.
Kinder und Schwangerschaft
Die Verwendung von ätherischen Ölen bei Kindern und während der Schwangerschaft ist sehr umstritten und sollte nur unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals erfolgen.
Kinder haben eine dünnere, empfindlichere Haut, die sie anfälliger für Nebenwirkungen macht. Sie können auch nach Inhalation einer Aromatherapie reagieren, die nicht einmal für sie bestimmt ist. Daher ist es wichtig, ätherische Öle sicher außerhalb der Reichweite von Babys und Kindern aufzubewahren.
Es gibt Bedenken, dass die Verwendung von ätherischen Ölen während der Schwangerschaft Ihrem Fötus schaden könnte, wenn die Öle in die Plazenta übergehen. Wir wissen nur nicht genau, was sicher ist. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt und sprechen Sie mit einem zertifizierten Aromatherapeuten, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Das wegnehmen
Ätherische Öle sind natürliche Produkte, dies bedeutet jedoch nicht, dass sie frei von Gesundheitsrisiken sind. Es ist beispielsweise möglich, dass sie allergisch reagieren, wenn Sie sie verwenden.
Ätherische Öle können ein nützlicher Bestandteil Ihrer Wellness- oder Schönheitsroutinen sein, solange Sie wissen, wie Sie sie richtig anwenden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob es für Sie sicher ist, ätherische Öle zu verwenden, und über die Best Practices dafür.
