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Alle Wege zu Bittersalz
Bittersalz ist eine Zutat, die in einem Bad zur Behandlung kleinerer Schmerzen verwendet wird. Es soll müde Muskeln beruhigen und Schwellungen reduzieren.
Als intravenös verabreichtes Medikament kann es Frühgeburten vorbeugen und Anfälle lindern, die durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden, darunter Magnesiummangel, Präeklampsie und Eklampsie.
Die beliebteste Verwendung für Bittersalz ist in Bädern.
Obwohl es keine starken wissenschaftlichen Beweise für seine Wirksamkeit gibt, sagen viele Menschen, dass sie durch das Einweichen in ein Bittersalzbad Erleichterung bei mehreren Symptomen verspüren.
Schauen wir uns an, wie Sie es verwenden können.
Wie man ein Bittersalzbad macht
Bittersalz löst sich in Wasser. Enthusiasten glauben, dass Magnesium und Sulfate dadurch leicht von der Haut aufgenommen werden können. Unabhängig davon, ob dies für verschiedene Behandlungen ausreicht oder nicht, gilt Bittersalz als sicher. Es ist außerdem einfach zu bedienen, leicht zu finden und kostengünstig.
Wie es geht
Es ist wirklich kein Nachteil, ein warmes Bad zu nehmen, obwohl es wichtig ist, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben. Dies liegt daran, dass heißes Wasser den Blutdruck vorübergehend senken kann.
Die Mayo-Klinik empfiehlt Erwachsenen, 2 Tassen Bittersalz pro Gallone warmes Wasser zu verwenden. Mehr als das kann das Wasser rutschig machen. Es kann auch zu Ihrer Haut austrocknen.
Niedrigere Konzentrationen, die Sie ausprobieren können, sind:
- 300 Gramm (1,5 Tassen) Bittersalz auf 1 Gallone Wasser
- 1 Tasse Bittersalz auf 1 Gallone Wasser
- 2 Tassen Bittersalz in Ihre Badewanne mit Wasser geben
Mindestens 15 Minuten einweichen. Wenn Sie wegen Schmerzen in einem Bittersalzbad einweichen, verwenden Sie kein zu heißes Wasser. Dies könnte sich verschlimmern, anstatt die Schwellung zu verringern.
Andere Möglichkeiten, Bittersalz in einem Bad zu verwenden:
- Erstellen Sie ein Entgiftungsbad.
- Erstellen Sie ein Detox-Fußbad.
- Mischen Sie ein Fußbad für den allgemeinen Gebrauch.
- Verwenden Sie Bittersalzwasser in einer Kompresse zur direkten Anwendung bei Muskelkater.
Kaufen Sie Bittersalz für Ihr Bad.
Viele Befürworter von Bittersalz glauben, dass die Menge an Magnesium, die über die Haut in den Körper gelangen kann, ausreicht, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Es wird auch angenommen, dass Bittersalz die Haut beruhigt und Reizungen und Juckreiz reduziert.
Bittersalzbad Nebenwirkungen
Bittersalz wird im Allgemeinen als sicher angesehen, wenn es als Einweichmittel verwendet wird.
Wenn Sie noch nie ein Bittersalzbad hatten, sollten Sie zuerst einen Hautfleck mit Magnesiumsulfat und Wasser testen.
Vermeiden Sie es, gebrochene Haut in ein Bittersalzbad zu tauchen.
Stoppen Sie die Verwendung, wenn Sie Folgendes feststellen:
- juckende Haut
- allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Hautausschlag
- Hautinfektion
Warum Bittersalz?
Eine Überprüfung der Studien im Jahr 2017 zeigt, dass größere und methodischere Studien zur topischen Anwendung von Bittersalz durchgeführt werden müssen. Eine Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass Magnesiumsalze bei trockener Haut und zur Verringerung von Entzündungen wirksam sein können. Die Studie enthält jedoch nicht die Anzahl der analysierten Studienteilnehmer.
Als Volksheilmittel wird Bittersalz in großem Umfang verwendet, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu lindern. Diese schließen ein:
- Juckreiz durch Giftefeu
- Hautreizungen und Entzündungen
- wunde Füße
- Muskelkater
- Verstauchungen
- steife Gelenke
- Stress
- Sonnenbrand
Ärzte verabreichen es auch intravenös. Es hat sich für diese Zwecke als wirksam erwiesen:
- Kontrollieren Sie den schnellen Herzschlag
- Migräne lindern
- Frühgeburt verschieben
- Verhindern Sie Anfälle durch Präeklampsie und Eklampsie
- Schwellung im Gehirn reduzieren
- Bariumvergiftung behandeln
- Behandlung von Muskelkrämpfen und Krampfanfällen durch Magnesiummangel
Es wird oral angewendet zur Behandlung von:
- Verstopfung
- niedrige Magnesiumspiegel im Blut
Es gibt Hinweise darauf, dass sich oral eingenommenes Magnesium unter verschiedenen Bedingungen positiv auswirkt, darunter:
- streicheln
- Herzkrankheit
- Diabetes
Es ist jedoch auch möglich, zu viel Magnesium oral einzunehmen.
Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Bittersalz oral einnehmen. Befolgen Sie die Packungsanweisungen genau. Zu viel Magnesium kann einen unregelmäßigen Herzschlag und einen niedrigen Blutdruck verursachen.
Mehr über Bittersalz
Der chemische Name von Bittersalz lautet Magnesiumsulfat. Eine Geschichte über Magnesiumsulfate spielt in der Epsom-Region in England. Während einer Dürre im Jahr 1618 bückte sich ein lokaler Kuhhirte namens Henry Wicker, um aus einem Wasserbecken in Epsom Common zu trinken. Er fand das Wasser sauer und bitter.
Als das Wasser verdunstete, bemerkte Wicker weiße Rückstände und stellte nach dem Trinken des Wassers fest, dass es abführend wirkte. Epsoms Salze wurden nach dieser zufälligen Entdeckung für Hunderte von Jahren zu einem begehrten Heilmittel gegen Verstopfung.
1755 führte ein britischer Chemiker und Physiker namens Joseph Black Experimente zu den chemischen Eigenschaften von Magnesiumsulfat durch. Er schlug vor, Magnesium als Element einzustufen.
Magnesium ist für jede Lebensform auf dem Planeten essentiell. Im menschlichen Körper ist es notwendig für die Muskel- und Nervenfunktion und die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. Es ist auch erforderlich, um einen regelmäßigen Herzschlag, ausreichend Blutzucker und starke Knochen aufrechtzuerhalten.
Das wegnehmen
Bittersalzbäder können entspannend und beruhigend sein. Die Vorteile eines Einweichens in mit Bittersalz behandeltem Wasser sind wissenschaftlich noch nicht belegt, aber viele Menschen schwören auf dieses Volksheilmittel. Die Verwendung von Bittersalz in einem Bad hat nur einen geringen Nachteil.
Bäder können im Allgemeinen meditativ sein und sind eine großartige Möglichkeit, eine Pause vom Alltagsstress einzulegen. Bittersalz kann dazu beitragen, dass Ihr Bad noch entspannter wird, indem es müde Muskeln beruhigt und Stress abbaut.
Sie können auch verschiedene Arten von Einweichungen ausprobieren, z. B. Haferflockenbäder oder einfache alte Schaumbäder, um festzustellen, ob Sie die gleichen Ergebnisse erzielen.
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