Es gibt keine Hausmittel für einen Asthmaanfall. Asthma wird mit Medikamenten behandelt, indem Auslöser vermieden und mit Ihrem Arzt ein Asthma-Aktionsplan erstellt wird.
Halten Sie einen Rettungsinhalator zur sofortigen Linderung während eines Angriffs bereit. Überprüfen Sie regelmäßig das Datum der Pumpe, um sicherzustellen, dass sie nicht abgelaufen ist.
Asthmaanfälle sind möglicherweise lebensbedrohlich. Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn sich Ihre Symptome nach Verwendung des Rettungsinhalators nicht bessern.
Internet behauptet, dass Hausmittel gegen Asthma nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt werden. Wir werden einige dieser Mittel erklären, warum die Leute denken, dass sie wirken, wo die Beweise fehlen und was Sie während eines Asthmaanfalls tatsächlich tun sollten.
Anzeichen eines Asthmaanfalls
Ein Asthmaanfall kann geringfügig sein, aber sehr schnell gefährlich werden.
Während eines Angriffs verengen sich die Atemwege aufgrund von Schwellungen und Entzündungen und die Muskeln um sie herum spannen sich an.
Der Körper produziert auch zusätzlichen Schleim, wodurch die Luft, die durch die Bronchien strömt, eingeschränkt wird, was es sehr schwierig macht, richtig zu atmen.
Anzeichen eines Asthmaanfalls sind:
- Husten, der nicht aufhört
- Keuchen beim Ausatmen
- Kurzatmigkeit
- sehr schnelles Atmen
- blasses, verschwitztes Gesicht
Eine schnelle Behandlung der Symptome kann dazu beitragen, dass sich ein Asthmaanfall nicht verschlimmert. Wenn sich die Symptome nicht bessern, suchen Sie einen Notarzt auf.
Schritte sofort zu unternehmen
Während eines Asthmaanfalls:
- Gib dein Bestes, um ruhig zu bleiben
- Nehmen Sie einen Zug Ihres Inhalators für Rettungsmedikamente
- aufrecht stehen oder sitzen
Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 kann das Aufstehen dazu beitragen, den Luftstrom im Vergleich zum Sitzen oder Liegen zu erhöhen.
Ein Peak Flow Meter misst den Luftstrom aus Ihrer Lunge und kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob sich Ihre Symptome bessern.
Wenn sich Ihre Atmung innerhalb weniger Minuten nach Verwendung des Rettungsinhalators nicht verbessert oder Sie sich schläfrig fühlen, ist es Zeit, Nothilfe zu suchen.
Fahren Sie nicht ins Krankenhaus. Rufen Sie 911 an, wenn Sie alleine sind. Nehmen Sie weiter Luft auf den Inhalator, bis Hilfe eintrifft.
Wann ist ärztliche Hilfe zu suchen?
Oft reicht ein Rettungsinhalator aus, um einen Asthmaanfall zu behandeln.
Wenn Sie Ihren Asthmaanfall nicht in den Griff bekommen können, müssen Sie möglicherweise einen Notarzt aufsuchen. Gehen Sie zur nächsten Notaufnahme, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- extreme Atemnot oder Keuchen, besonders morgens oder abends
- Sie müssen Ihre Brustmuskeln belasten, um zu atmen
- Symptome lassen nicht nach, nachdem Sie einen Rettungsinhalator verwendet haben
- Schwierigkeiten beim Sprechen haben
Hausmittel
Einige Menschen glauben, dass ergänzende Behandlungen bei Asthma helfen können.
Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die belegen, dass diese Mittel einen Asthmaanfall behandeln.
Beispiele für solche Mittel sind:
1. Koffeinhaltiger Tee oder Kaffee
Es wird angenommen, dass das Koffein in schwarzem oder grünem Tee und Kaffee bei der Behandlung von Asthma hilft. Es funktioniert ähnlich wie das beliebte Asthmamedikament Theophyllin, das die Atemwege öffnet.
Eine kürzlich durchgeführte Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Koffein die Atemfunktion bei Menschen mit Asthma bis zu 4 Stunden lang leicht verbessern kann.
Es gibt jedoch nicht genügend Beweise dafür, ob Koffein die Asthmasymptome verbessern kann.
2. Ätherisches Eukalyptusöl
Laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2013 haben ätherische Öle entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Asthma helfen können. Eines davon ist ätherisches Eukalyptusöl.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass 1,8-Cineol, das Hauptelement von Eukalyptusöl, die Entzündung der Atemwege bei Mäusen reduziert. Es wurde vermutet, dass das Einatmen von Dämpfen aus ätherischem Eukalyptusöl auch Menschen mit Asthma helfen kann.
Es ist wichtig anzumerken, dass Untersuchungen ergeben haben, dass ätherische Öle, einschließlich Eukalyptus, potenziell gefährliche Chemikalien freisetzen. Weitere Beweise sind erforderlich, aber diese Substanzen können Asthmasymptome verschlimmern.
Da die FDA ätherische Öle nicht überwacht, ist es auch wichtig, dass Sie nach den Marken suchen, für die Sie sich entscheiden:
- Reinheit
- Sicherheit
- Qualität
Denken Sie daran, beim Probieren von ätherischen Ölen Vorsicht walten zu lassen. Verwenden Sie niemals ein ätherisches Öl, wenn Sie einen Asthmaanfall haben.
3. Lavendelöl
Lavendel ist ein weiteres ätherisches Öl, das vielversprechend ist.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass das Einatmen von diffundiertem ätherischem Lavendelöl Entzündungen durch Allergien reduzieren und bei Asthma helfen kann.
Wie bei anderen alternativen Behandlungen sollte Lavendelöl im Notfall nicht verwendet werden.
4. Atemübungen
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass regelmäßiges Atemtraining die Asthmasymptome und das psychische Wohlbefinden verbessern kann. Es kann auch den Bedarf an Rettungsmedikamenten senken.
Die Übungen zielen darauf ab, die Hyperventilation zu reduzieren. Sie können umfassen:
- durch die Nase atmen
- langsames Atmen
- kontrolliertes Anhalten des Atems
Weitere Untersuchungen zur Wirksamkeit von Atemübungen bei Asthma sind erforderlich. Dies ist keine Technik, die während eines Angriffs angewendet werden kann.
Ursachen
Asthma entsteht häufig aus dem Immunsystem, das auf ein Allergen in der Umwelt reagiert. Die Reaktionen können zwischen verschiedenen Personen variieren, möglicherweise aufgrund der Genetik.
Bei einem Asthmaanfall können Symptome auftreten. Häufige Asthma-Auslöser sind:
- Tierfell
- Staub
- Schimmel
- Pollen
- Rauch, einschließlich Tabakrauch
- Luftverschmutzung
- kalte Luft
- Emotionen wie Stress, die Hyperventilation verursachen können
- Grippe oder Erkältung haben
- körperliche Bewegung
Wenn Sie Ihr Asthma nicht regelmäßig behandeln, z. B. mit vorbeugenden Medikamenten, besteht möglicherweise auch eine höhere Wahrscheinlichkeit für einen Asthmaanfall.
Vorbeugung von Asthmaanfällen
Der beste Weg, um Asthmaanfällen vorzubeugen, besteht darin, bekannte Reizstoffe zu vermeiden.
Das Effektivste, was Sie in Ihrem Zuhause tun können, ist, Ihre bekannten Auslöser zu entfernen oder zu reduzieren.
Abhängig von Ihren spezifischen Auslösern können Sie Folgendes minimieren:
- Halten Sie Ihr Haus sauber, um Staub und Schimmel zu reduzieren
- Fenster geschlossen halten und drinnen bleiben, wenn die Luftqualität schlecht ist
- Mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie rauchen, und Passivrauchen vermeiden
- Vermeiden Sie das Verbrennen von Holz in einem Herd oder Kamin
- Baden Sie Ihre Haustiere wöchentlich und halten Sie sie von Ihrem Schlafzimmer fern
Sie können auch einen jährlichen Grippeimpfstoff und einen Lungenentzündungsimpfstoff erhalten, um Asthmaanfälle durch Viren zu verhindern.
Sie sollten alle Medikamente einnehmen, die Ihnen verschrieben wurden, auch wenn Sie sich gut fühlen und in letzter Zeit keinen Anfall hatten.
Regelmäßige Termine mit Ihrem Arzt helfen ihnen:
- Bewerten Sie Ihr Asthma
- Ändern Sie bei Bedarf Ihre Behandlung, um Ihr Asthma zu behandeln
- Überprüfen Sie, ob Sie Ihren Inhalator ordnungsgemäß verwenden
Erstellen Sie einen Asthma-Plan
Es ist hilfreich, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Asthma-Plan zu erstellen. Es ist auch wichtig, die Anweisungen zu befolgen, wenn Sie Anzeichen eines Angriffs bemerken.
Ihr Plan sollte Folgendes enthalten:
- eine Beschreibung der Auslöser, die einen Angriff verursachen können
- wie man einen Angriff erkennt
- Ihre Medikamente, Dosierung und wann und wie Sie es einnehmen
- wie Sie Ihre Medikamente anpassen, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern
- wann man ärztliche Behandlung sucht
- Notfall-Kontaktinformation
Ausblick
Asthmaanfälle können sehr schnell sehr ernst werden und plötzlich auftreten.
Es wurde gezeigt, dass keines der in diesem Artikel oder anderswo aufgeführten Hausmittel Asthmaanfälle behandelt.
Verwenden Sie Ihren Rettungsinhalator als erste Behandlungslinie und suchen Sie Nothilfe, wenn sich die Symptome nicht bessern.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der Ihnen hilft, Ihr Asthma zu behandeln und zukünftige Anfälle zu vermeiden.
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