Depressionen betreffen weltweit mehr als 264 Millionen Menschen - dennoch kann es für manche Menschen, die mit Depressionen leben, schwierig sein, die Ressourcen zu finden, die sie benötigen.
Egal, ob es ein sicherer Ort ist, um anonym Ihre Gefühle, nützliche Selbstpflegemethoden oder die neuesten Forschungsergebnisse zur psychischen Gesundheit zu teilen, Sie können sich an diese Blogs wenden und wissen, dass Sie nicht allein sind.
Zeit etwas zu ändern
Jedes Jahr leidet jeder fünfte Erwachsene in den USA an einer psychischen Erkrankung. Aus diesem Grund hält Time to Change, eine soziale Bewegung, die sich darauf konzentriert, Einstellungen zur psychischen Gesundheit zu ändern, dies für so wichtig sich unterhalten darüber. Time to Change veröffentlicht offene Perspektiven auf Depressionen, die von Menschen geschrieben wurden, die damit leben. Die Leser finden sich in Geschichten wieder, in denen es darum geht, sich abgeschrieben oder missverstanden zu fühlen, das Stigma der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz zu bekämpfen oder nicht die richtige Hilfe von gut gemeinten Angehörigen zu erhalten.
NAMI
Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) ist die größte Organisation für psychische Gesundheit an der Basis des Landes. Sie setzen sich dafür ein, das Stigma der psychischen Gesundheit abzubauen und das Leben aller Menschen mit einer psychischen Erkrankung zu verbessern. Zusätzlich zu ihren öffentlichen Sensibilisierungsveranstaltungen wie der Mental Illness Awareness Week betreiben sie einen Blog, der sich eingehend mit allem befasst, von psychischer Gesundheit und sozialen Medien bis hin zur Pflege gesunder Freundschaften mit psychischen Erkrankungen und dem Aufwachsen ohne Unterstützung für psychische Gesundheit.
Gesunder Ort
Was machen Sie, wenn Sie und Ihr Kind an Depressionen leiden? Wie gehen Sie mit einer Krise um, wenn Sie mit Depressionen leben? Die ausführlichen Artikel zu HealthyPlace behandeln diese und viele andere Fragen. HealthyPlace bietet umfassende Informationen zu psychischen Gesundheitsproblemen, Medikamenten, Behandlungen, Neuigkeiten und Entwicklungen und mehr für Menschen mit psychischen Problemen und ihre Angehörigen. Es gibt auch einen ganzen Abschnitt mit kostenlosen psychologischen Tests, mit denen Sie feststellen können, ob Sie an Depressionen, bipolaren Störungen, Angstzuständen und vielem mehr leiden.
Therapie für schwarze Mädchen
Wenn Sie glauben, dass eine Therapie Ihnen helfen könnte, diese aber irrelevant und weit entfernt erscheint, ist dieser Blog hier, um Ihnen zu helfen. Dieser Blog wurde speziell für schwarze Frauen und Mädchen geschrieben und bietet Informationen und Ressourcen, um die Hilfe für die psychische Gesundheit zu erhalten, die Sie jetzt benötigen. Dr. Joy Harden Bradford ist eine in Atlanta ansässige Therapeutin, die den Blog 2014 als Studienberaterin gründete. Sie wollte dazu beitragen, die Zurückhaltung und das Stigma der Suche nach psychischer Hilfe in schwarzen Gemeinden zu beseitigen. Der Blog bietet eine nationale Liste von Therapeuten, die sich auf die Arbeit mit schwarzen Frauen konzentrieren. Sie können sie von der Website aus kontaktieren und einen Termin vereinbaren.
Deprimiert, während schwarz
Imadé Nibokun Borha ist ein schwarzer Schriftsteller und Anwalt für soziale Gerechtigkeit, der Geschichten über psychische Gesundheit aus afroamerikanischer Sicht schreibt und kuratiert. In ihrem Blog setzt sie sich für soziale Veränderungen ein, um psychische Behandlungen für die Black Community verfügbar und relevant zu machen. Als schwarze Frau, die mit klinischer Depression und Borderline-Persönlichkeitsstörung lebt, schreibt sie aus Erfahrung. Depressiv Während Schwarz als Imadés Master of Fine Arts-Abschlussarbeit an der Columbia University 2015 begann und sich zu einer Online-Community entwickelte, in der vor allem junge Schwarze Probleme mit der psychischen Gesundheit finden, die ehrlich und offen angesprochen werden.
Blurt
Blurt stellt den Lesern ihren Blog folgendermaßen vor: „Betrachten Sie uns als das wissende Nicken. Du hast es gesehen - ein leichtes Wackeln des Kopfes, oft begleitet von einem Lächeln. Eine kleine Bewegung, die sagt: "Ich verstehe", "Ich höre zu" und "Ich bin für Sie da". Sie sind ein soziales Unternehmen mit der Mission, Menschen mit Depressionen zu helfen, indem sie darüber sprechen. In diesem Blog erfahren Sie, wie Sie offen über Ihre geistige Gesundheit sprechen, sich selbst nach einer Panikattacke selbst versorgen, einen geliebten Menschen mit Angstzuständen unterstützen und wie sich körperliche Schmerzen auf die geistige Gesundheit auswirken. Blurt meint es ernst mit ihrer Arbeit, die ihrer Meinung nach "nicht nur Leben verändert, sondern sie auch rettet".
TalkSpace
Viele Menschen kennen TalkSpace als Quelle für Online-Therapie. Sie arbeiten daran, es für Menschen zugänglicher und erschwinglicher zu machen, sich einer psychischen Behandlung zu unterziehen. Sie haben auch einen Blog mit Ressourcen zu bestimmten Themen. Ihre Beiträge zu Depressionen decken alles ab, von der Bewerbung für Jobs während einer Depression über die Auswirkungen einer Brustkrebsdiagnose auf Ihre psychische Gesundheit bis hin zur Elternschaft mit Depressionen. Der Blog ist eine großartige Ressource für alle, die mehr über die psychische Gesundheit erfahren möchten, unabhängig davon, ob sie eine Diagnose haben oder nicht, einschließlich derer, die andere Personen mit psychischen Erkrankungen unterstützen. Es kann auch für medizinische Dienstleister, Pflegekräfte und andere Hilfskräfte hilfreich sein.
Erikas Leuchtturm
Ginny und Tom Neuckranz gründeten Erikas Leuchtturm, nachdem sie ihre jugendliche Tochter Erika an Depressionen verloren hatten. Dieser Verlust öffnete die Augen für eine Gemeinschaft bedürftiger junger Menschen. Depressionen bei Teenagern werden oft isoliert und still erlebt. Dieser Blog zielt darauf ab, das Stigma der Depression zu überwinden und Jugendliche, Eltern und Lehrer über Depressionen bei Teenagern aufzuklären. Besucher des Blogs finden zuordenbare Beiträge, die sowohl für Jugendliche als auch für Eltern hilfreich sind.
HeadsUpGuys
Depressionen bei Männern sind seit langem von einem starken Stigma umgeben. Mythen wie "Depression ist ein Zeichen von Schwäche" und "Traurigkeit ist nicht männlich" können schwächende Gedanken sein, die Männer daran hindern, Hilfe zu suchen. HeadsUpGuys zielt darauf ab, diese Mythen zu zerstören und Männer mit den Werkzeugen auszustatten, die sie zur Bekämpfung von Depressionen benötigen. In diesem Blog finden Sie Beiträge von Männern aus allen Lebensbereichen, einschließlich Profisportlern, darüber, wie sie Depressionen erleben und damit umgehen. Besucher finden auch Ressourcen, um Maßnahmen zu ergreifen und Hilfe zu finden.
Wenn Sie ein Lieblingsblog haben, das Sie nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an [email protected].
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