Was ist Maisseide und hat sie Vorteile?

Maisseide sind die langen, seidigen Fäden, die auf Maiskolben wachsen.

Obwohl es oft weggeworfen wird, wenn Mais zum Essen zubereitet wird, kann es verschiedene medizinische Anwendungen haben.

Als pflanzliches Heilmittel wird Maisseide seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen und indianischen Medizin verwendet. Es wird heute noch in vielen Ländern verwendet, darunter in China, Frankreich, der Türkei und den USA.

Dieser Artikel erklärt alles, was Sie über Maisseide wissen müssen, einschließlich ihrer Verwendung, Vorteile und Dosierung.

Was ist Maisseide und wie wird sie verwendet?

Maisseide sind die langen, fadenförmigen Stränge aus Pflanzenmaterial, die unter der Schale einer frischen Kornähre wachsen.

Diese glänzenden, dünnen Fasern unterstützen die Bestäubung und das Wachstum von Mais, werden aber auch in der traditionellen Kräutermedizin verwendet.

Maisseide enthält eine Vielzahl von Pflanzenstoffen, die für verschiedene gesundheitliche Auswirkungen verantwortlich sein können.

In der traditionellen chinesischen und indianischen Medizin wird es zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt, darunter Prostataprobleme, Malaria, Harnwegsinfektionen (HWI) und Herzerkrankungen.

Neuere Forschungen zeigen, dass es auch helfen kann, Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Entzündungen zu senken.

Maisseide kann frisch verwendet werden, wird jedoch häufig getrocknet, bevor sie als Tee oder Extrakt verzehrt wird. Es kann auch als Pille eingenommen werden.

Zusammenfassung

Maisseide ist eine Art Naturfaser, die auf Maispflanzen wächst. Es wird als pflanzliches Heilmittel für eine Vielzahl von Krankheiten in der traditionellen oder Volksmedizin verwendet.

Mögliche Vorteile von Maisseide

Obwohl Maisseide routinemäßig in der Kräutermedizin verwendet wird, sind Studien dazu begrenzt.

Vorläufige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass es gesundheitliche Vorteile haben kann, insbesondere bei bestimmten Arten von entzündlichen Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Diabetes.

Bietet Antioxidantien

Antioxidantien sind pflanzliche Verbindungen, die die Zellen Ihres Körpers vor Schäden durch freie Radikale und oxidativem Stress schützen. Oxidativer Stress ist eine der Hauptursachen für eine Reihe chronischer Erkrankungen, darunter Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs und Entzündungen.

Maisseide ist eine natürlich reiche Quelle für Flavonoid-Antioxidantien.

Mehrere Reagenzglas- und Tierstudien zeigen, dass seine Flavonoide oxidativen Stress reduzieren und vor Schäden durch freie Radikale schützen.

Diese Verbindungen können für viele Vorteile von Maisseide verantwortlich sein.

Hat entzündungshemmende Eigenschaften

Eine Entzündung ist Teil der natürlichen Immunantwort Ihres Körpers. Eine übermäßige Entzündung ist jedoch mit einer Vielzahl von Krankheiten verbunden, einschließlich Herzerkrankungen und Diabetes.

Reagenzglas- und Tierstudien haben gezeigt, dass Maisseidenextrakt Entzündungen reduzieren kann, indem die Aktivität von zwei Hauptentzündungsverbindungen unterdrückt wird.

Diese fadenförmige Pflanzenfaser enthält auch Magnesium, das die Entzündungsreaktion Ihres Körpers reguliert.

Das heißt, menschliche Forschung ist erforderlich.

Kann Blutzucker verwalten

Einige Untersuchungen zeigen, dass Maisseide den Blutzucker senken und bei der Behandlung von Diabetes-Symptomen helfen kann.

In einer Tierstudie wurde festgestellt, dass diabetische Mäuse, denen Flavonoide aus Maisseide verabreicht wurden, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe einen signifikant verringerten Blutzucker aufwiesen.

Eine kürzlich durchgeführte Reagenzglasstudie ergab auch, dass Antioxidantien in diesem Maisprodukt dazu beitragen können, diabetische Nierenerkrankungen zu verhindern.

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind Studien am Menschen erforderlich.

Kann den Blutdruck senken

Maisseide kann eine wirksame Behandlung für Bluthochdruck sein.

Erstens fördert es die Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit aus Ihrem Körper. Als solches könnte es eine natürliche Alternative zu verschriebenen Diuretika sein, die häufig zur Blutdrucksenkung eingesetzt werden.

Darüber hinaus hat eine kürzlich an Ratten durchgeführte Studie herausgefunden, dass Maisseidenextrakt den Blutdruck signifikant senkt, indem er die Aktivität des Angiotensin-Converting-Enzyms (ACE) hemmt.

In einer 8-wöchigen Studie erhielten 40 Personen mit hohem Blutdruck zunehmende Mengen dieses Nahrungsergänzungsmittels, bis sie eine Dosis von 118 mg pro Pfund Körpergewicht (260 mg pro kg) erreichten.

Ihr Blutdruck sank signifikant im Vergleich zu dem einer Kontrollgruppe, wobei diejenigen, denen die höchste Dosis verabreicht wurde, die größte Verringerung erlebten.

Dennoch ist mehr menschliche Forschung erforderlich.

Kann den Cholesterinspiegel senken

Maisseide kann auch den Cholesterinspiegel senken.

Eine Tierstudie ergab, dass Mäuse, denen Maisseidenextrakt verabreicht wurde, eine signifikante Verringerung des Gesamt- und LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin) sowie einen Anstieg des HDL-Cholesterins (gut) aufwiesen.

In einer anderen Studie an Mäusen, die mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden, hatten diejenigen, die Maisseide erhielten, einen signifikant niedrigeren Gesamtcholesterinspiegel als diejenigen, die diese Ergänzung nicht erhielten.

Trotzdem ist menschliche Forschung erforderlich.

Zusammenfassung

Eine Handvoll Studien zeigen, dass Maisseide Entzündungen, Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin senken kann. Es sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich.

Maisseide Dosierung

Da die Forschung am Menschen zu Maisseide begrenzt ist, wurden keine offiziellen Dosierungsempfehlungen festgelegt.

Eine Vielzahl von Faktoren kann die Reaktion Ihres Körpers auf diese Ergänzung beeinflussen, einschließlich Alter, Gesundheitszustand und Krankengeschichte.

Die meisten verfügbaren Forschungsergebnisse legen nahe, dass Maisseide ungiftig ist und dass tägliche Dosen von bis zu 4,5 Gramm pro Pfund Körpergewicht (10 Gramm pro kg) für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher sind.

Die meisten Etiketten für Nahrungsergänzungsmittel aus Maisseide empfehlen jedoch erheblich niedrigere Dosen von 400–450 mg, die 2–3 Mal pro Tag eingenommen werden.

Es wird empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper positiv reagiert, und diese gegebenenfalls schrittweise zu erhöhen.

Wenn Sie sich über eine geeignete Dosierung nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Zusammenfassung

Eine empfohlene Dosierung für Maisseide wurde aufgrund mangelnder Forschung nicht festgelegt. Es ist jedoch am besten, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert.

Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen für Maisseide

Obwohl nur sehr wenige Nebenwirkungen berichtet wurden, ist Maisseide möglicherweise nicht für alle sicher.

Wenn Sie allergisch auf Mais oder Maisprodukte reagiert haben, sollten Sie Maisseide vermeiden.

Darüber hinaus wird Maisseide nicht empfohlen, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:

• Diuretika
• Blutdruckmedikamente
• Diabetes-Medizin
• entzündungshemmende Medikamente
• Blutverdünner

Darüber hinaus sollten Sie dieses Produkt vermeiden, wenn Sie Kaliumpräparate einnehmen oder wegen eines niedrigen Kaliumspiegels behandelt wurden, da Maisseide die Ausscheidung dieses Minerals erhöhen kann.

Darüber hinaus ist es wichtig, die Qualität des von Ihnen gekauften Supplements zu berücksichtigen.

In bestimmten Ländern, einschließlich den USA, sind Kräuterzusätze nicht reguliert. Wählen Sie daher am besten eine Marke, die von einem Drittanbieter wie NSF International, ConsumerLab oder U.S. Pharmacopeia (USP) getestet wurde.

Überprüfen Sie unbedingt die Zutatenliste auf dem Etikett, da manchmal andere Kräuter hinzugefügt werden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Maisseide eine geeignete Ergänzung für Ihre Routine ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Zusammenfassung

Maisseide ist für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher. Sie sollten es dennoch vermeiden, wenn Sie allergisch gegen Mais sind oder bestimmte Medikamente einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie sich diese Ergänzung auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Das Endergebnis

Maisseide ist eine natürliche Maisfaser, die in der traditionellen chinesischen und indianischen Medizin verwendet wird.

Die Forschung ist begrenzt, aber einige Studien legen nahe, dass es Entzündungen, Blutzucker und Blutdruck senken kann.

Während Maisseide für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher ist, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sie einnehmen.