Wenn Sie an natürlicher Haarpflege interessiert sind, haben Sie vielleicht schon von den Vorteilen von Zimt gehört.
Angeblich kann das Gewürz die Gesundheit Ihres Haares verbessern und sein Aussehen verändern.
Eine beliebte Behauptung ist, dass Zimt das Haarwachstum fördert und gleichzeitig den Haarausfall reduziert. Es gibt einige Beweise, die dies belegen, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich. Einige Studien legen auch nahe, dass Zimt bei der Behandlung von Schuppen helfen kann.
Es wird auch gesagt, dass Zimt das Haar färben oder aufhellen kann, aber es gibt keinen Beweis dafür, dass dies funktioniert.
Wenn Sie neugierig sind, wie sich Zimt auf Ihr Haar auswirken kann, lesen Sie weiter. Wir werden untersuchen, was die Wissenschaft über die angeblichen Vorteile und die möglichen Nebenwirkungen sagt.
Verbessert Zimt das Haarwachstum?
Laut einigen Untersuchungen kann Zimt zur Förderung des Haarwuchses nützlich sein.
In einem Bericht aus dem Jahr 2019 wurden Procyanidin - eine in Zimt enthaltene Verbindung - und seine Auswirkungen auf das Haarwachstum untersucht. Die Forscher fanden mehrere ältere Studien, die Procyanidin mit Haarwuchs in Verbindung brachten, aber das verwendete Procyanidin wurde aus Apfelsaft gewonnen.
Es gibt auch eine Tierstudie aus dem Jahr 2018, in der festgestellt wurde, dass Zimtöl die Haarlänge bei männlichen Ratten verbessern kann. Es wurde als genauso wirksam wie 2 Prozent topisches Minoxidil (Rogaine) befunden.
Laut den Forschern ist dieser Effekt auf Zimtaldehyd zurückzuführen, die Hauptverbindung in Zimt. Zimtaldehyd fördert die Durchblutung und die Durchblutung der Haarfollikel, wodurch das Haarwachstum unterstützt wird.
Trotz dieser Ergebnisse ist Forschung unter Verwendung von Procyanidin aus Zimt notwendig. Weitere Forschung am Menschen ist ebenfalls erforderlich.
Kann Zimt den Haarausfall verlangsamen?
Haarausfall kann auftreten, wenn die Haarfollikel nicht ausreichend durchblutet werden. Das liegt daran, dass Haarfollikel Blut und Nährstoffe benötigen, um das Haarwachstum zu unterstützen.
Der Zimtaldehyd in Zimt kann helfen. Laut der obigen Studie von 2018 könnte seine Auswirkung auf die Durchblutung den übermäßigen Haarausfall bei älteren Menschen verringern.
Auch hier sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diesen Effekt zu verstehen.
Können Sie Zimt für Haarfärbemittel verwenden?
Einige Leute behaupten, dass Zimt als natürlicher Farbstoff oder Haaraufheller verwendet werden kann. Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass dies funktioniert.
Angeblich kann es für verschiedene Haartypen und -farben verwendet werden. Der endgültige Farbton hängt von der ursprünglichen Farbe Ihres Haares ab. Zum Beispiel heißt es, dass Zimt blondes Haar in erdbeerblond verwandeln kann oder dunkelbraunes Haar in rot-hellbraun aufhellt.
Die aufhellende Wirkung von Zimt auf das Haar ist rein anekdotisch und wird nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt.
Behandelt Zimt Schuppen?
Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 hat Zimt antimykotische Eigenschaften. Die Forscher fanden heraus, dass es gegen Malassezia wirken kann, einen Pilz, der Schuppen verursacht.
Dies deutet darauf hin, dass Zimt ein potenzielles natürliches Heilmittel gegen Schuppen sein kann. Auch hier ist mehr Forschung erforderlich.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Zimt für die Haare
Zimtöl und gemahlener Zimt können auf der Haut unangenehme Nebenwirkungen verursachen. Es ist auch möglich, eine Zimtallergie zu haben.
Mögliche Nebenwirkungen von Zimt sind:
- Hautreizung (Kontaktdermatitis)
- Rötung
- Ausschlag
- brennendes Gefühl
- Verätzungen (bei längerem Kontakt oder übermäßigem Gebrauch)
Um das Risiko dieser Nebenwirkungen zu minimieren, führen Sie immer zuerst einen Patch-Test durch. Reiben Sie etwas in Ihren Ellbogen und warten Sie 24 bis 48 Stunden. Wenn Sie eine negative Reaktion haben, beenden Sie sofort die Verwendung von Zimt.
Es ist auch eine gute Idee, hochkonzentriertes Zimtöl zu verdünnen.
Auch wenn Sie Zimt sicher als Gewürz essen können, ist es wichtig, bei der Verwendung des Öls vorsichtig zu sein. Manche Menschen reagieren nur auf Zimtöl auf ihrer Haut.
Wie Sie versuchen, Zimt in Ihrem Haar zu verwenden
Wenn Sie Zimt für Haarwuchs oder Schuppen verwenden möchten, versuchen Sie die folgende Methode.
Diese übliche Technik beinhaltet das Auftragen von Zimt auf Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen und Schuppen zu behandeln.
- In einem kleinen Topf bei schwacher Hitze 1/4 Tasse Kokos- oder Olivenöl erwärmen. Erhitzen, bis das Öl lauwarm ist. Lass es nicht kochen.
- Fügen Sie 3 bis 5 Tropfen Zimtöl oder 1 Teelöffel gemahlenen Zimt hinzu. Mischen, um eine Haarmaske zu erstellen.
- Teile deine Haare. Tragen Sie die Mischung mit einem Pinsel oder sauberen Fingern auf Ihre Kopfhaut auf. Wiederholen, bis Ihre Kopfhaut gesättigt ist.
- Verteilen Sie die restliche Mischung auf die Haarspitzen.
- 15 Minuten ruhen lassen. Waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.
Wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben, sollten Sie Öl als Basis vermeiden. Einige Leute verwenden stattdessen Joghurt oder Honig.
Wegbringen
Wenn Zimt auf die Kopfhaut aufgetragen wird, kann er die Durchblutung anregen. Dies könnte das Haarwachstum fördern und den Haarausfall verringern. Es hat auch antimykotische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Schuppen helfen können, die durch Malassezia, eine Art Pilz, verursacht werden.
Zimt kann Ihr Haar jedoch nicht färben oder aufhellen. Trotz dieser populären Behauptung wurde es von der Wissenschaft nicht bewiesen.
Es ist möglich, empfindlich oder allergisch gegen Zimt zu sein. Seien Sie also vorsichtig. Dies ist besonders wichtig, wenn hochkonzentriertes Zimtöl verwendet wird.
Beginnen Sie mit einem Patch-Test und achten Sie auf Anzeichen von Reizungen. Wenn Sie eine Nebenwirkung entwickeln, verwenden Sie keinen Zimt mehr auf Ihrer Haut.
