Schwielen sind kleine Bereiche Ihres Körpers, in denen die Haut durch wiederholte Reibung und Reibung angehoben und hart geworden ist. Schwielen fühlen sich dick und gummiartig an. Die Haut unter und um einen Kallus kann sich druckempfindlich anfühlen.
Obwohl sie keine Gefahr für Ihre Gesundheit darstellen, können Schwielen eine Quelle der Irritation sein, wenn Sie nicht mögen, wie sie aussehen oder wenn sie schmerzhaft sind. Sie entwickeln sich am häufigsten an Ihren Fingern, Zehen, Handflächen und Fußsohlen.
Wenn Sie Schwielen an Ihren Händen haben, möchten Sie diese möglicherweise entfernen oder verhindern, dass sich neue bilden. Lassen Sie uns die Ursachen, Präventionsstrategien und Managementtipps für Schwielen in Ihren Händen behandeln.
Ist es ein Kallus oder ein Mais?
Schwielen und Hühneraugen sind ähnliche Hautzustände, die oft miteinander verwechselt werden. Beide Zustände weisen harte, schuppige, erhabene Hautpartien auf, und beide werden durch wiederholte Reibung oder Drücken gegen die Haut verursacht.
Schwielen treten häufig auf:
- Finger
- Hände
- Füße
- Zehen
Sie können verschiedene Formen und Größen haben und verursachen selten Schmerzen.
Hühneraugen neigen dazu, kreisförmig zu sein, mit einem harten Zentrum, das von entzündeter Haut umgeben ist. Obwohl sie normalerweise kleiner als Schwielen sind, können sie schmerzhaft sein, wenn Sie auf sie drücken. Hühneraugen befinden sich normalerweise an Ihren Füßen und nicht oft an Ihren Händen.
Ursachen von Finger- und Handschwielen
Alle Schwielen werden durch wiederholte Bewegungen verursacht, die Reibung auf Ihrer Haut erzeugen. Im Laufe der Zeit bauen sich die abgestorbenen Hautzellen auf und verhärten sich über Ihren neuen als Abwehrmechanismus, um die Haut unter dem Kallus zu schützen.
Dies sind einige häufige Gründe für die Bildung von Schwielen an Händen und Fingern:
Kallus des Schriftstellers
Der Kallus eines Schriftstellers, auch als Beule eines Schriftstellers bezeichnet, erscheint zwischen zwei Fingern an der Stelle, an der Sie normalerweise einen Stift oder Bleistift greifen. Dies geschieht normalerweise zwischen Ihrem Mittel- und Ringfinger.
Turnhallenhände
Schwielen, die beim Greifen und Heben von Gewichten ohne Handschuhe entstehen, werden manchmal als Gymnastikhände bezeichnet.Diese Schwielen befinden sich normalerweise auf dem Hautkamm Ihrer Handflächen direkt unter Ihren Fingern, wo die Reibung durch wiederholtes Greifen eines Gewichts auftreten würde.
Arbeitsintensive Arbeit
Körperliche Arbeit kann oft dazu führen, dass sich an verschiedenen Stellen Ihrer Hände Schwielen bilden. Der Griff Ihrer Handfläche sowie die unteren Fingerkuppen können Schwielen durch Holzbearbeitung, Hammerschwingen, Heben von Kisten und andere Formen arbeitsintensiver Arbeit verursachen.
Gitarre spielen
Gitarrenschwielen befinden sich häufig auf den oberen Fingerkuppen, wenn Sie häufig üben. Tatsächlich können Ihre Schwielen tatsächlich dazu beitragen, erfolgreich Gitarre zu spielen.
Verursacht irgendetwas ohne Grund Schwielen an den Händen?
Schwielen treten nicht ohne Grund auf, aber einige Menschen sind möglicherweise anfälliger für ihre Entwicklung als andere.
Wenn es so aussieht, als hätten Sie aus dem Nichts Schwielen an Ihren Händen entwickelt, denken Sie daran, was Sie am häufigsten mit Ihren Händen tun und ob sich Ihre Aktivität geändert hat. Es besteht die Möglichkeit, dass der Kallus zu diesem Zeitpunkt aufgetreten ist, und eine Änderung Ihrer Routine ist höchstwahrscheinlich der Schuldige.
Das Streichen von Wänden, das Ergreifen eines Lenkrads, das Spielen von Baseball oder Cricket, das Gärtnern und sogar das Ablegen der Hände auf der Tastatur in einer bestimmten Position können zu Schwielen führen.
Behandlung von Handschwielen
Die meisten Schwielen sind nicht dauerhaft und können zu Hause behandelt werden. Sobald Sie die Aktivität beenden, die zur Bildung des Kallus führt, wird sie wahrscheinlich in ein paar Monaten verschwinden.
In einigen Fällen dringen Schwielen von Arbeitern und Schwielen beim Gitarrenspielen tief in Ihre Hautschichten ein und verschwinden möglicherweise nie vollständig.
Denken Sie daran, dass es unwahrscheinlich ist, dass eine Behandlung den Kallus vollständig verschwinden lässt, solange Sie regelmäßig an der Aktivität teilnehmen, die den Kallus erzeugt hat.
Bittersalz
Eine Möglichkeit besteht darin, Ihre Schwielen regelmäßig in Bittersalz zu legen. Dieser billige und leicht zu findende Inhaltsstoff setzt Magnesiumsulfat im Wasser frei, wenn es aufgelöst wird.
Ein warmes Einweichen mit Magnesiumsulfat kann abgestorbene Hautzellen schneller auflösen als sonst.
Bimsstein
Ein Bimsstein kann verwendet werden, um den Bereich Ihres Kallus zu peelen und den Zellumsatz zu fördern. Bimsstein ist ein sanftes Peeling, das die Durchblutung fördert und gleichzeitig abgestorbene Zellen entfernt.
Verwenden Sie einen Bimsstein auf Schwielen an Ihren Händen, wenn die Haut leicht nass ist, und bewegen Sie den Stein in kreisenden Bewegungen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Peelingcreme
Eine Peeling-Creme kann auch dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und einen Kallus langsam zu entfernen. Versuchen Sie jedoch, mit Peeling-Cremes nicht zu aggressiv zu sein, und suchen Sie nach natürlichen Inhaltsstoffen (wie fein gemahlenen schwarzen Walnüssen oder Aprikosengruben), die Ihre Haut schonen.
Backpulverpaste
Ähnlich wie bei Bittersalz kann eine Backpulverpaste verwendet werden, um Ihre Haut zu peelen und gleichzeitig den Umsatz neuer Zellen zu fördern.
Mischen Sie gleiche Teile Backpulver und Wasser und tragen Sie die Paste auf Ihren Kallus auf. Möglicherweise fühlen Sie, wie die gehärtete Haut weicher wird. Stellen Sie sicher, dass Sie die Paste nach dem Auftragen vollständig abwaschen und Ihre Haut anschließend mit Feuchtigkeit versorgen.
Hautweichmachende Creme
Hautweichmachungscreme kann Schwielen vorbeugen und behandeln. Wenn Sie es jeden Morgen und jede Nacht bei Ihren Schwielen anwenden, wird dies dazu beitragen, Feuchtigkeit einzuschließen, einen gesunden Zellumsatz zu fördern und den Kallus langsam loszuwerden.
Salicylsäure
Im Freiverkehr erhältliche Warzen-, Mais- und Kallusbehandlungen enthalten häufig Salicylsäure als Wirkstoff. Diese Säure kann harte und zähe Hautzellen „auflösen“.
Andere Optionen
Harnstoffhaltige Produkte werden ebenfalls häufig verwendet und sind rezeptfrei erhältlich. Dies gilt auch für Ammoniumlactat, das üblicherweise unter dem Markennamen Amlactin rezeptfrei erhältlich ist.
So verhindern Sie Schwielen an Händen und Fingern
Wenn Ihre Schwielen Sie irritieren, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um die Bildung dieser Schwielen zu verhindern, z.
- Verwenden von Fingerschützern zum Schreiben von Schwielen
- Tragen von Turnhandschuhen zum Schwielen beim Gewichtheben
- Tragen von Arbeitshandschuhen für Schwielen, die durch körperliche Arbeit und Gartenarbeit verursacht werden
- Verwenden von Schlaghandschuhen für Schwielen, die durch Baseball, Lacrosse oder Cricket verursacht werden
- Befeuchten Sie Ihre Hände oft
Wegbringen
Schwielen an Ihren Händen können durch eine Vielzahl von Aktivitäten verursacht werden und sind normalerweise nicht schmerzhaft oder dauerhaft.
Wenn Sie Hausmittel verwenden, um Ihre Haut zu erweichen, den Bereich zu peelen und Ihre Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen, wird der Kallus in der Regel jeweils ein wenig entfernt.
Wenn Sie schmerzhafte oder irritierende Schwielen haben, die nach der Behandlung zu Hause nicht verschwinden, sollten Sie mit einem Dermatologen über andere Behandlungsmöglichkeiten sprechen.
