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Koffein wird üblicherweise verwendet, um morgens aufzuwachen oder den Mittagsbuckel zu überwinden. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass es andere Vorteile hat, insbesondere für Haare.
Es gibt Argumente für und gegen die Verwendung von Koffein im Allgemeinen, und das Gleiche gilt für die Verwendung von Koffein für Haare.
Unabhängig davon, ob es funktioniert, reicht es nicht aus, eine weitere Kanne Kaffee zuzubereiten.
Ob es sich um eine bewährte Hautpflege handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetika Sie neugierig sind, Schönheit ist persönlich.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Schriftstellern, Pädagogen und anderen Experten, um ihre Tipps zu allen Themen auszutauschen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
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Was ist Koffeinshampoo?
Warum wurde das Koffeinshampoo überhaupt erfunden?
Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass das Waschen der Haare mit einem Shampoo, das Koffein- oder Kaffeebohnenextrakte enthält, das Haarwachstum stimulieren kann.
Gemeinsame Koffeinshampoos
Alpecin
Alpecin ist ein deutsches Haarpflegeunternehmen für Männer, das 1905 erstmals in die Regale kam. Erst 2010 wurde Alpecin das erste Koffeinshampoo auf dem Markt.
Die Marke verwendet Zutaten wie:
- Koffein
- Zink
- Niacin
- Biotin
- Rizinusöl
Die regelmäßige und längere Anwendung von Alpecin kann dazu beitragen, eine vorzeitige Hautalterung zu verhindern. Laut Fans der Marke wird das Haar von den Wurzeln her stärker und fällt nicht so leicht aus.
Viele Menschen, bei denen Haarausfall auftritt, sprechen hoch von diesem speziellen Produkt und es hat viel Aufmerksamkeit erregt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Ergebnisse anekdotisch sind.
UltraX Labs Hair Surge
Ultrax Labs Hair Surge Shampoo enthält starke Koffeinverbindungen.
Es ist frei von Grausamkeiten und wird in den USA hergestellt. Aber dieses Shampoo ist etwas teuer.
PURA D’OR
PURA D’OR ist einer der führenden Anbieter von Haarausfalltherapien. Zu den Inhaltsstoffen gehören Biotin und eine Dihydrotestosteron- oder DHT-Kräutermischung zur Förderung der Haarstärke und -dicke.
Es ist vegan, frei von Grausamkeiten und umweltfreundlich. Die Marke hat auch ein Apfelwein-Shampoo und einen Conditioner mit Koffein.
TruePure
TruePure Caffeine Shampoo enthält eine Kombination aus Koffein, Rotklee und Niacin. Die Marke sagt, dass diese Kombination Haarwachstum und Lebendigkeit fördert. Es gibt auch einen DHT-Blocker gegen Haarausfall und Aloe Vera zur Beruhigung der trockenen Kopfhaut.
TruePure ist auch vegan, frei von Grausamkeiten und enthält keine Parabene oder Sulfate.
Terez & Ehre
Terez & Honor Anti-Haarausfall-Shampoo ist ein natürliches Shampoo, das neben Koffein Akazien, chinesisches Knöterich und schwarzen Sesam enthält.
Funktioniert es?
Es gibt viele Behauptungen, dass Koffeinshampoo gut funktioniert. Es gibt jedoch keine klinisch tragfähigen Beweise dafür, dass Koffeinshampoo den Haarausfall langfristig verhindert oder stoppt.
Im Jahr 2018 entschied die britische Advertising Standards Authority, dass Alpecin seine Fähigkeit zur Reduzierung des Haarausfalls nicht mehr bewerben könne. Dies liegt daran, dass es keine Beweise gibt, die die Behauptung stützen.
Während die oben zitierte Studie von 2007 zeigte, dass Koffein dazu führt, dass Haarfollikel in einem Labor nachwachsen, gibt es nicht genügend Beweise dafür, dass Koffein mit Haaren auf der Kopfhaut wirkt.
Diese Ergebnisse mögen ausreichen, um vorsichtig optimistisch zu sein, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich.
In einer Studie von 2014 wurden zwei Experimente durchgeführt. In jedem wurde Shampoo mit 1 Prozent Koffein auf die Brust aufgetragen. Auf einer Seite wurden die Haarfollikel mit einer Lack-Wachs-Mischung verschlossen. Auf der anderen Seite wurden sie allein gelassen. Die Shampoos wurden nach 2 Minuten abgewaschen und in den nächsten 72 Stunden in verschiedenen Intervallen Blutproben entnommen.
In der ersten Gruppe, in der die Follikel offen gelassen wurden, konnten bereits 5 Minuten nach der Anwendung Koffeinspiegel im Blut nachgewiesen werden. In der zweiten Gruppe wurden Koffeinspiegel erst 30 Minuten nach der Anwendung festgestellt.
Diese Experimente ergaben, dass Koffein über Haarfollikel absorbiert werden kann.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Unternehmen nachweisen, dass ihr Produkt das tut, was es verspricht. Wenn es um Koffeinshampoo geht, werden Beweise oft privat finanziert und nicht von der größeren wissenschaftlichen Gemeinschaft unterstützt.
EndeffektLaborstudien zeigen vielversprechende Ergebnisse, aber reale Studien bleiben selten. Daher wird Koffeinshampoo von Ärzten und Dermatologen nicht empfohlen.
Vorteile von Koffein als Shampoo
Koffein kann verschiedene Vorteile für das Haar bieten, darunter:
- Unterdrückung des Haarausfallhormons DHT
- stimulierendes Haarwachstum
- Förderung der Dehnung des Haarschafts
- Unterstützung eines starken, gesunden Haarwuchses
Unterdrückung von Haarausfallhormonen
Es gibt einen Grund, warum Männer normalerweise häufiger unter Haarausfall leiden als Frauen. Haarausfall tritt häufig auf, wenn DHT die Haarfollikel schädigt.
Androgene (oder androgenetische) Alopezie (AGA), häufiger als männliche Kahlheit bezeichnet, betrifft mehr als 50 Prozent der Männer über 50 Jahre.
Untersuchungen ergaben, dass Koffein ein wirksames Suppressivum für AGA sein kann.
Bei Frauen mit höheren DHT-Mengen kann es auch zu Haarausfall kommen. Dies geschieht häufiger infolge der Wechseljahre.
Längere Haare
Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass Koffein die Wirkung von DHT in männlichen Haarfollikeln blockiert und gleichzeitig das Wachstum längerer Haarschäfte stimuliert.
Dies führte zu längeren, breiteren Haarwurzeln. Bei 14 männlichen Patienten im Alter von 20 bis 45 Jahren wurden Biopsien entnommen. Jedes wurde auf der Norwood-Skala zwischen einem Stadium 3 und 4 klassifiziert, einem Klassifizierungssystem zur Messung der Kahlheit.
Die Ergebnisse kamen zu dem Schluss, dass der Haarschaft umso länger wurde, je länger der Follikel Koffein ausgesetzt war.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, dass das Vorhandensein von Koffein den Schaft verlängern kann, selbst nachdem der Haarfollikel Testosteron ausgesetzt wurde.
Stärkeres und gesünderes Haar
Kaffeetrinker werden sich freuen zu hören, dass Kaffee reich an Antioxidantien ist. Diese Antioxidantien können auch dem Haar zugute kommen.
Durch die regelmäßige Behandlung von geschädigtem Haar mit Kaffee können die Eigenschaften der Antioxidantien repariert und weitere Schäden verhindert werden.
Koffeinshampoo ist auch nützlich für:
- Entfernen von Produktansammlungen ohne synthetische Chemikalien
- Ausgleich des pH-Werts von Haar und Kopfhaut
- Erweichen und Glätten von trockenem, krausem Haar
- wirkt als natürlicher Haarfarbstoff
Nebenwirkungen
Die Nebenwirkungen von Koffeinshampoos sind minimal, können jedoch Folgendes umfassen:
- Kopfhautreizung
- Haarbräunung und Verfärbung
- weniger wirksame Ergebnisse bei längerer Anwendung
Wie man es benutzt
Damit Kaffee Haarausfall vorbeugt und das Nachwachsen fördert, muss er topisch angewendet werden.
Wie lang
Auch nach dem Ausspülen des Koffeinshampoos wird das Koffein von der Kopfhaut aufgenommen. Der Wirkstoff wandert durch den Haarschaft zu den Haarfollikeln.
Aufgrund der schnellen Absorption müssen Sie Ihr Haar nur etwa 2 Minuten lang mit Koffeinshampoo waschen.
Wie oft
Sie haben wahrscheinlich schon von zu viel Koffein gehört. Glücklicherweise bestehen bei Verwendung von Koffeinshampoo nicht die gleichen Risiken.
Falls gewünscht, können Sie es täglich verwenden. Eine häufigere Verwendung hat jedoch wahrscheinlich keine großen Auswirkungen und kann zu Reizungen führen.
DIY Rezepte
Es ist relativ einfach, ein eigenes Koffeinshampoo zu kreieren. Hier sind ein paar Rezepte, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
Rezept Nr. 1
Kaffeesatz kann getrocknet und in Öl aufgegossen werden. Dieses Öl kann dann direkt auf die Kopfhaut gerieben oder mit vorgefertigten Shampoos und Leave-In-Conditionern kombiniert werden.
Zutaten
- 3 oz. von ganzen Kaffeebohnen
- 3 Tassen Kokosöl
Richtungen
- Gießen Sie das Kokosöl in einen Slow Cooker.
- Kaffeebohnen hinzufügen.
- Abdecken und bei niedriger Temperatur ca. 5–6 Stunden kochen lassen. Alle 30 Minuten umrühren.
- Das Öl abseihen und die Bohnen entfernen.
Rezept Nr. 2
Dieses Rezept ist noch einfacher. Ändern Sie es, indem Sie etwas Backpulver hinzufügen, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut von Produktansammlungen zu reinigen.
Zutaten
- 2 EL. Kaffeesatz
- 3–4 EL. Shampoo
- 1 / 4–1 / 2 TL. Backpulver (optional)
Richtungen
- Gießen Sie das Shampoo in eine kleine Schüssel.
- Falls gewünscht, Kaffeesatz und Backpulver hinzufügen.
- Gut mischen.
Wegbringen
Obwohl weitere Studien erforderlich sind, gibt es einige Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass Koffein Ihrem Haar zugute kommen kann.
Es kann helfen, Haarausfall zu bekämpfen, indem es ein schnelleres, glänzenderes Haarwachstum fördert.
Ashley Hubbard ist eine freiberufliche Autorin mit Sitz in Nashville, Tennessee, die sich auf Nachhaltigkeit, Reisen, Veganismus, psychische Gesundheit, soziale Gerechtigkeit und mehr konzentriert. Mit Leidenschaft für Tierrechte, nachhaltiges Reisen und soziale Auswirkungen sucht sie nach ethischen Erfahrungen, ob zu Hause oder unterwegs. Besuchen Sie ihre Website wild-hearted.com.
