Wenn Sie sich für Ihre Gesundheit einsetzen, erhalten Sie die Pflege, die Sie benötigen, und treffen wichtige Entscheidungen in Bezug auf Ihr Wohlbefinden.
Jedes Jahr erhalten 250.000 Frauen in den USA eine Brustkrebsdiagnose.
Die Überlebensraten verbessern sich weiter, aber die Früherkennung bleibt entscheidend für die Minimierung der Invasivität der Behandlung, insbesondere da Tumore in ihren Anfangsstadien einfacher zu behandeln sind.
Deshalb ist es so wichtig, sich zu äußern, wenn Sie etwas Anormales in Ihren Brüsten sehen oder fühlen.
Wenn Sie sich für Ihre Gesundheit einsetzen, erhalten Sie die Pflege, die Sie benötigen, und treffen wichtige Entscheidungen in Bezug auf Ihr Wohlbefinden.
Hier ist, was vier Brustkrebsüberlebende wünschen, dass sie über das Sprechen gewusst hätten und wie das Üben von Selbstvertretung sie vor, während und nach ihrer Diagnose befähigt hat.
Beharrlich auf schnelle und angemessene Pflege
Der erste Schritt bei der Erkennung von Brustkrebs besteht darin, einen Arzt aufzusuchen, um eine Mammographie zu erhalten, die möglicherweise die Ausbreitung eines Tumors verhindern kann.
Trotzdem wurde der Brustkrebsüberlebenden Leanna Blanchard, PT, DPT, OCS, die 28 Jahre alt war, als sie zum ersten Mal einen Knoten in ihrer rechten Brust spürte, gesagt, sie müsse einen Monat warten, um einen Arzt aufzusuchen.
"Es fühlte sich für mich nicht richtig an, warten zu müssen, aber ich wusste nicht, wie ich es eskalieren sollte. Ich habe mir selbst überlegt, wie ernst dieser Knoten sein könnte “, sagt Blanchard, ein staatlich geprüfter Spezialist für orthopädische Physiotherapie, zu dessen Patienten auch die von Brustkrebs Betroffenen gehören.
Blanchard sah schließlich einen Arzt, aber als eine Mammographie und Ultraschall bestellt wurden, musste sie einen weiteren Monat warten, um sie zu bekommen - was schließlich zu einer Diagnose führte.
"Ich wünschte, ich hätte mir andere örtliche Kliniken angesehen, die mich vielleicht früher hätten erreichen können", sagt sie. "Es ist unwahrscheinlich, dass die 2 Monate, die ich von der Suche nach dem Knoten bis zur Diagnose verbracht habe, einen Unterschied in der Art und Weise gemacht haben, wie ich behandelt wurde, aber ich werde mich immer fragen, ob dies möglich sein könnte."
Es ist frustrierend, auf Hindernisse für die Pflege zu stoßen, aber wir alle haben das Recht, bei Bedarf einen qualifizierten Arzt aufzusuchen.
„Es kann sehr schwer sein, sich für sich selbst einzusetzen und auf das zu drängen, was Sie brauchen, aber Sie müssen einfach niemals aufgeben. Vertrauen Sie Ihrem Körper - Sie wissen es am besten “, sagt Blanchard.
Betrachten Sie eine zweite Meinung
Neben dem beharrlichen Zugang zur Pflege ist es wichtig, alle möglichen Behandlungsmöglichkeiten zu erkunden.
Da Brustkrebs je nach Situation unterschiedlich behandelt wird, ist es wichtig, eine andere Meinung zur besten Vorgehensweise einzuholen.
"Als ich meine Diagnose erhielt, war ich wirklich überwältigt, aber ich bin so froh, dass ich mir die Zeit genommen habe, eine zweite Meinung einzuholen", sagt Blanchard.
Wenn Sie die gleichen (oder ähnliche) Empfehlungen von einem anderen Arzt erhalten, können Sie sich ziemlich sicher sein, dass dies der beste Plan für Sie ist, fügt sie hinzu.
Eine Reihe von Optionen ist zwar überwältigend, bietet jedoch die Möglichkeit zu überlegen, was für Sie am wichtigsten ist.
"Eine Krebsdiagnose kann dazu führen, dass Sie sich machtlos fühlen", sagt Blanchard. „Wenn du [eine andere Meinung] bekommst, erhältst du die Kraft zurück. Es gibt dir wieder die Verantwortung für deinen Körper. “
Bitten Sie vertrauenswürdige Angehörige um Hilfe
Ihre Lieben können Sie auf Ihrem Weg zur Selbstvertretung unterstützen.
„Manchmal kann man sich nicht an alles erinnern, was gesagt wird. Zwei Ohrenpaare und ein Notizbuch sind also gut “, sagt Joy Tassillio, eine Brustkrebsüberlebende, die seit fast anderthalb Jahren in Remission ist.
Die Anwesenheit eines Freundes oder Familienmitglieds bei Arztterminen kann die Belastung durch das Erhalten so vieler Informationen erleichtern - insbesondere bei den ersten Terminen.
Auf der anderen Seite kann jemand im Raum Ihre persönliche Agentur einschränken, wenn er eine kontaktfreudigere Persönlichkeit hat oder dazu neigt, für Sie zu sprechen.
Blanchard schlägt vor, vorab einen Spielplan auszuarbeiten. Delegieren Sie, wer Fragen stellt und wer Notizen macht, damit sowohl Sie als auch Ihre Support-Person wissen, was Sie erwartet.
Stellen Sie Fragen, um das zu bekommen, was Sie brauchen
Eine Brustkrebsdiagnose ist überwältigend, aber es ist wichtig, die Antworten zu suchen, die Sie benötigen.
Die Brustkrebsüberlebende Marianna Lewis, eine Schullehrerin in Fort Pierce, Florida, erklärt, dass das Stellen von Fragen wichtig ist, da es Ihnen letztendlich hilft, die richtige Wahl für Sie zu treffen.
"Ich empfehle dringend, so viele Fragen wie möglich zu stellen", sagt sie. "Keine Frage ist eine dumme Frage."
Mit Hilfe ihres Mannes, einer engen Gemeinschaft und Zeit zum Nachdenken, wählte Lewis die Option, die am besten zu ihrer Reise passte: eine bilaterale Mastektomie mit Wiederaufbau.
"Am Ende muss jeder das tun, was er für richtig hält", sagt sie. "Es war ein langer Weg, aber ich bereue meine Entscheidung nicht."
Das Stellen von Fragen kann Ihnen auch dabei helfen, durch die Behandlungsoptionen zu navigieren, die sich nicht richtig anfühlen, fügt Tassillio hinzu. Ihr wurde geraten, eine Chemotherapie zu versuchen, sie entschied sich jedoch letztendlich dagegen.
Selbstvertretung ist wichtig für die Früherkennung und persönliche Betreuung
Egal, wo Sie sich auf Ihrer Brustkrebsreise befinden, eine Haltung der Selbstvertretung ist ein Muss.
Wenn Sie sich zu Wort melden, Fragen stellen und in unsicheren Gewässern durchhalten, müssen Sie nicht nur auf eine qualitativ hochwertige Versorgung zugreifen und das richtige Regime für Sie finden.
Es geht auch darum, für Ihr Recht auf Leben zu kämpfen, sagt die Brustkrebsüberlebende Michele Staron.
"Wenn Sie sich nicht sicher sind, holen Sie sich eine zweite oder sogar eine dritte Meinung, aber kämpfen Sie um Ihr Leben, denn wir haben nur eine", sagt sie. "Hören Sie auf Ihren Körper, schütteln Sie die Dinge nicht ab, auch wenn Ihnen gesagt wird, dass es Ihnen gut geht. Niemand außer dir weiß, wie oder was du in dir fühlst. “
Michelle Polizzi ist eine freiberufliche Schriftstellerin, Essayistin und Yogalehrerin, die sich leidenschaftlich für ein gesundes und reichhaltiges Leben einsetzt. Sie hat Inhalte für Veröffentlichungen wie WELL + GOOD und für Fortune 500-Unternehmen erstellt. Sie liebt es, wahre Geschichten zu lesen, vegane Gerichte zu kochen, auf ihrer Matte zu fließen und unberührte Ecken der Welt zu erkunden. Sie lebt im pazifischen Nordwesten, wo sie gerne unter den Kiefern spazieren geht. Besuchen Sie ihre Website.
