Wenn Sie an Blasenkrebs leiden, ist es verständlich, mehr über die besten Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie auf sich selbst aufpassen können. Vielleicht möchten Sie mehr über den Zustand, Ihre Behandlungsmöglichkeiten und die Pflege Ihres Körpers erfahren.
Ein Teil davon, auf sich selbst aufzupassen, ist zu versuchen, gut zu essen. Gutes Essen gibt Ihrem Körper die Nährstoffe, die er benötigt, um die Behandlung zu unterstützen und Ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen.
Gibt es eine empfohlene Diät für Blasenkrebs?
Es gibt viele Faktoren, die das richtige Essverhalten für Sie bestimmen. Wenn Sie sich müde fühlen oder andere Symptome haben, kann es schwierig sein, gut zu essen. Möglicherweise können Sie nicht mehr so essen, wie Sie es früher getan haben. Das Ziel ist es, eine Vielzahl von nahrhaften Lebensmitteln zu essen, um Ihre Gesundheit zu unterstützen.
Es gibt keine spezielle Diät, die zur Behandlung oder Vorbeugung von Blasenkrebs empfohlen wird. Einige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass bestimmte Ernährungsgewohnheiten dazu beitragen können, das Risiko für Blasenkrebs und Krebs im Allgemeinen zu verringern.
Eine italienische Fall-Kontroll-Studie zeigte einige Vorteile einer mediterranen Ernährung zur Reduzierung des Blasenkrebsrisikos. Die Mittelmeerdiät ist eine nährstoffreiche Diät, die reich an Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten ist. Es enthält auch gesunde Fette aus Fisch, Nüssen, Samen und Olivenöl.
Die mediterrane Art zu essen hat andere gesundheitliche Vorteile, wie die Verringerung von Entzündungen und das Risiko von Herzerkrankungen.
ZusammenfassungEs gibt keine empfohlene Diät für Menschen mit Blasenkrebs, aber die Mittelmeerdiät kann einige Vorteile haben.
Welche Lebensmittel sind am besten, wenn Sie Blasenkrebs haben?
In vielen Studien wurde untersucht, ob bestimmte Lebensmittel Blasenkrebs bekämpfen können. Es gab keine schlüssigen Ergebnisse, aber einige Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel, insbesondere solche mit hohem Gehalt an Antioxidantien, eine krebsbekämpfende Wirkung haben können.
Derzeit wird empfohlen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, was mit einem verringerten Risiko für ein erneutes Auftreten und den Tod von Krebs verbunden ist.
Ein gesundes Essmuster beinhaltet:
Gemüse und Früchte
Gemüse und Obst enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihr Körper benötigt. Kreuzblütler wie Brokkoli, Grünkohl und Rosenkohl sind möglicherweise am besten geeignet, da sie reich an Antioxidantien sind. Aus diesem Grund sind auch Beeren und Zitrusfrüchte eine gute Wahl.
Gemüse und Obst liefern auch Ballaststoffe, die bei Verstopfung helfen können. Ballaststoffe sind wichtig, um Ihr Verdauungssystem gesund zu halten.
Proteinquellen
Angemessenes Protein hilft, die Muskelmasse aufrechtzuerhalten und das Immunsystem zu unterstützen. Proteinquellen sind Fleisch, Huhn, Fisch, Eier, Bohnen, Linsen, Sojaprodukte, Nüsse, Samen und Milchprodukte. Versuchen Sie, allen Mahlzeiten und Snacks eine Proteinquelle beizufügen.
Gesunde Fette
Fette verbessern den Geschmack und die Textur von Lebensmitteln. Unser Körper braucht Fett, um einige Vitamine aufzunehmen, Hormone zu produzieren und Zellen im ganzen Körper zu reparieren. Gesunde Fettquellen sind Fisch, Avocados, Nüsse, Samen, Oliven und Olivenöle.
Vollkorn
Vollkornprodukte sind Getreideprodukte, die nicht übermäßig verarbeitet wurden. Dies bedeutet, dass sie immer noch den größten Teil ihrer Nährstoffe und Ballaststoffe enthalten. Suchen Sie nach "Vollkorn" als erste Zutat in der Zutatenliste der Lebensmittel, die Sie kaufen.
ZusammenfassungSie sollten Lebensmittel essen, die Teil eines gesunden Essverhaltens sind, insbesondere solche, die reich an Antioxidantien sind.
Spielt Tee eine Rolle bei der Bekämpfung von Blasenkrebs?
Es wird derzeit untersucht, welche Rolle Tee, insbesondere grüner Tee, für unsere Gesundheit spielt. Forscher interessieren sich für grünen Tee, weil er reich an Polyphenolen ist. Polyphenole sind Verbindungen, die in einigen Pflanzen vorkommen und gesundheitliche Vorteile bieten können.
Einige Untersuchungen belegen, dass Polyphenole zur Bekämpfung von Krebs, einschließlich Blasenkrebs, beitragen können. Sie können auch Herzkrankheiten reduzieren oder die Auswirkungen des Alterns verringern. Diese Ergebnisse sind vielversprechend, aber es gibt noch viel mehr zu lernen und zu verstehen, wie Polyphenole wirken.
Eine 2012 durchgeführte Metaanalyse untersuchte, ob das Trinken von Tee Blasenkrebs beim Menschen verhindert, und fand keine Hinweise darauf, dass es hilft. Für diejenigen, die keinen Tee mögen, gibt es nicht genügend Anhaltspunkte, um zu empfehlen, ihn zur Bekämpfung von Blasenkrebs zu trinken. Wenn Sie Tee genießen, trinken Sie ihn weiter.
ZusammenfassungEs ist nicht klar, ob Tee einen Einfluss auf Blasenkrebs hat. Die Forschung ist im Gange.
Gibt es Lebensmittel oder Getränke zu vermeiden?
Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen Arsen im Trinkwasser und Blasenkrebs. Gebiete mit einem höheren Arsengehalt in der Wasserversorgung weisen eine höhere Rate an Blasenkrebs auf. Arsen kann in einigen Gebieten auf natürliche Weise vorkommen oder aus Industrie- oder Landwirtschaftsaktivitäten stammen.
Wenn Sie Brunnenwasser verwenden, lassen Sie es mindestens einmal im Jahr testen, um sicherzustellen, dass keine Probleme mit dem Arsengehalt auftreten. Es gibt Behandlungen, um Arsen aus Ihrer Wasserversorgung zu entfernen, damit Ihr Wasser trinkbar ist.
Ein weiteres Forschungsgebiet ist die mögliche Rolle von rotem Fleisch beim Krebsrisiko, insbesondere von verarbeitetem rotem Fleisch. Eine Metaanalyse von 2018 zeigte ein höheres Risiko für Blasenkrebs bei Menschen, die mehr verarbeitetes rotes Fleisch essen. Unverarbeitetes rotes Fleisch erhöht möglicherweise nicht das Risiko für Blasenkrebs.
Die Forschung hat auch westliche Diäten mit einem erhöhten Risiko für ein Wiederauftreten von Blasenkrebs in Verbindung gebracht. Das westliche Ernährungsschema ist reich an hochverarbeiteten Lebensmitteln und arm an Obst und Gemüse.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Menschen, die eine westliche Diät befolgten, ein um 48 Prozent höheres Risiko für ein Wiederauftreten von Blasenkrebs hatten als Menschen, die sich nahrhafter ernährten.
ZusammenfassungDer Verzehr von verarbeitetem rotem Fleisch und Trinkwasser mit unsicherem Arsengehalt wurde mit dem Risiko und dem Wiederauftreten von Blasenkrebs in Verbindung gebracht.
Gibt es Lebensmittel, die helfen können, ein Wiederauftreten zu verhindern?
Etwa 75 Prozent der Fälle von Blasenkrebs sind nicht muskelinvasiv. Etwa 60 bis 70 Prozent der Fälle dieser Art von Krebs treten erneut auf. Regelmäßige Nachsorgetermine mit Ihrem Pflegeteam sind wichtig, um Ihre Gesundheit zu überwachen.
Es gibt keine einzige Art zu essen, die nachweislich das Risiko eines erneuten Auftretens verringert. Einige Studien verbinden den Verzehr von viel Obst und Gemüse mit einem geringeren Risiko für Blasenkrebs. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2018 ergab jedoch, dass die Aufnahme von Gemüse keine Rolle bei der Verhinderung eines erneuten Auftretens spielt.
Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse wird aus anderen Gründen weiterhin empfohlen. Es kann Ihr Risiko für andere Krebsarten und Herzerkrankungen verringern.
In einer Studie von 2010 an 239 Menschen mit Blasenkrebs wurde untersucht, ob der Verzehr von Kreuzblütlern, hauptsächlich Brokkoli, einen Einfluss auf das Überleben hat. Menschen, die am meisten Brokkoli aßen, lebten tendenziell länger. Diese positiven Auswirkungen auf das Überleben wurden bereits bei einer Portion rohem Brokkoli pro Monat beobachtet.
In diesem Bereich sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich, bevor eine Diät oder ein Lebensmittel zur Vorbeugung eines erneuten Auftretens von Blasenkrebs allgemein empfohlen wird.
ZusammenfassungObwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass Lebensmittel das Wiederauftreten von Blasenkrebs verhindern, kann eine Ernährung, die reich an Gemüse und Obst ist, hilfreich sein. Es unterstützt auch die allgemeine Gesundheit.
Gibt es Ergänzungen, die helfen können?
Abhängig von Ihrer Gesundheit kann Ihr Arzt bestimmte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Wenn Sie sich müde fühlen, können sie den Eisen- und Vitamin B12-Spiegel in Ihrem Blut überprüfen. Müdigkeit kann durch Ihren Krebs oder Ihre Behandlung verursacht werden.
Müdigkeit kann schlimmer sein, wenn der Eisen- oder B12-Spiegel in Ihrem Blut niedrig ist. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Ihren Eisen- und B12-Spiegel zu steigern.
Wenn Sie eine Infektion haben und Antibiotika benötigen, kann die anschließende Einnahme von Probiotika hilfreich sein. In Ihrem Körper leben Billionen von Bakterien, von denen viele im Verdauungssystem leben. Antibiotika sind wichtige Medikamente, weil sie schädliche Bakterien zerstören. Leider zerstören sie auch einige gute Bakterien, was zu Verdauungsproblemen führen kann.
Probiotika können gute Bakterien in Ihrem Verdauungssystem erhöhen. Dies kann helfen, Blähungen, Gas und Durchfall zu reduzieren. Es gibt auch nur begrenzte Hinweise darauf, dass Probiotika eine Rolle bei der Reduzierung des Wiederauftretens von Blasenkrebs spielen könnten.
Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Team, wenn Sie Fragen dazu haben, ob Nahrungsergänzungsmittel Ihnen helfen könnten. Bestimmte Arten von probiotischen Stämmen sind für manche Menschen mit Blasenkrebs möglicherweise nicht sicher. Daher ist es wichtig, vor der Anwendung von Probiotika mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Krebsbehandlungen können andere Nährstoffe im Körper reduzieren, einschließlich Vitamin D und Folsäure. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu Nährstoffmangel haben, der durch Krebsbehandlungen verursacht wird.
ZusammenfassungViele Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Probiotika, können für Menschen mit Blasenkrebs geeignet sein. Sprechen Sie mit Ihrem Pflegeteam, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.
Superfoods
Möglicherweise haben Sie den Begriff „Superfood“ gehört. Es gibt keine offizielle Definition, was ein Lebensmittel zu einem Superfood macht. Lebensmittel, die als Superfoods bezeichnet werden, sind in der Regel reich an Nährstoffen.
Es gibt viele gesunde Lebensmittel, die nicht als Superfoods gekennzeichnet sind. Versuchen Sie, eine Vielzahl von Obst und Gemüse zu essen, insbesondere solche, die eine dunklere Farbe haben. Je dunkler die Farbe des Lebensmittels ist, desto mehr Nährstoffe sind im Allgemeinen vorhanden.
Obst und Gemüse in verschiedenen Farben enthalten einzigartige Verbindungen, die die Gesundheit fördern. Das Einbeziehen einer Reihe von Farben in Ihre Ernährung kann die Aufnahme einer Vielzahl von gesundheitsfördernden Verbindungen erhöhen.
Viele Kräuter und Gewürze sind auch konzentrierte Quellen für gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe. Dazu gehören Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Nelken, Knoblauch, Safran, Senfkörner, Petersilie, Kreuzkümmel und Ingwer.
ZusammenfassungZiel ist es, eine Vielzahl von Lebensmitteln in verschiedenen Farben zu essen, insbesondere Obst und Gemüse mit dunklerer Farbe.
Rezept- und Ernährungstipps
Es gibt keine speziellen Rezepte für Menschen mit Blasenkrebs. Im Allgemeinen ist es am besten, eine Vielzahl gesunder Lebensmittel zu sich zu nehmen. Wenn Sie jedoch befürchten, dass Sie nicht genügend Nährstoffe erhalten, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie mehr aus Ihrer Ernährung herausholen können:
Fügen Sie mehr Gemüse hinzu
Sie können zusätzliches Gemüse in Aufläufe, Suppen und Eintöpfe geben. Gefrorenes Gemüse kann hilfreich sein. Sie sind genauso gesund wie frisches Gemüse und Sie müssen nicht extra waschen und schneiden, bevor Sie sie verwenden.
Fügen Sie gesunde Fette hinzu
Verwenden Sie Olivenöl in Dressings oder beträufeln Sie es mit oder in andere Lebensmittel. Das Verteilen von Nussbutter oder Avocado auf Toast oder Crackern ist eine weitere mögliche Option.
Protein hinzufügen
Wenn Sie Krebs haben, braucht Ihr Körper mehr Protein. Das Hinzufügen einer Proteinquelle zu Mahlzeiten und Snacks kann Ihnen helfen, Ihren täglichen Bedarf zu decken. Ganze Eier, Fisch, Nüsse, Samen und griechischer Joghurt sind nur einige Beispiele für gesunde Proteinquellen.
Sie können leicht Magermilchpulver zu allem hinzufügen, was auf Milch basiert, um den Proteingehalt zu steigern. Sie können auch versuchen, Dosen, Bohnen oder Linsen in Eintöpfe oder Suppen oder geriebenen Käse zu Eiern, Kartoffeln oder gekochtem Gemüse zu geben.
Was ist, wenn das Essen schwierig ist?
Laut der American Cancer Society gibt es viele Gründe, warum es schwierig sein kann, die benötigten Nährstoffe zu erhalten, insbesondere wenn Sie aufgrund von Krebsbehandlungen Appetitlosigkeit haben. Wenn Sie sich müde oder übel fühlen, kann das Essen eine Herausforderung sein.
Hier sind einige Tipps, die helfen könnten:
- Nehmen Sie die Hilfe von Familienmitgliedern oder Freunden an, die anbieten, Lebensmittel zu kaufen oder Ihnen Mahlzeiten oder Snacks zu bringen.
- Bewahren Sie einfache Snacks und Mahlzeiten bei sich zu Hause auf, um die Vorbereitungszeit zu minimieren.
- Geben Sie Ihr Bestes, um alle 2 bis 3 Stunden etwas zu essen.
- Essen Sie in einer entspannten, angenehmen Umgebung.
- Vermeiden Sie das Auffüllen von Flüssigkeiten vor den Mahlzeiten.
- Möglicherweise sind milde, stärkehaltige Lebensmittel wie Nudeln, Cracker, Toast oder Müsli leichter zu tolerieren.
- Wenn Sie Probleme haben, genug zu essen, konzentrieren Sie sich auf kalorienreiche, proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Erdnussbutter und Käse, um Ihren Kalorienverbrauch zu erhöhen.
- Erwägen Sie die Verwendung von Shakes mit Nahrungsergänzungsmitteln oder die Herstellung von Smoothies, wenn sich das Trinken einfacher anfühlt als das Essen von etwas Festerem.
- Für manche Menschen kann es hilfreich sein, frische Zitrone zu schnüffeln, Ingwertee zu verwenden oder an Ingwersüßigkeiten zu saugen.
Das wegnehmen
Es gibt keine einzige beste Art zu essen, wenn Sie an Blasenkrebs leiden, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um Ihre Gesundheit zu unterstützen. Eine mediterrane Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und gesunden Fetten ist, kann von Vorteil sein.
Andernfalls tun Sie Ihr Bestes, um eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln zu essen. Sprechen Sie mit einem registrierten Ernährungsberater, wenn Sie Probleme haben, gut zu essen.
