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Kampfsportarten wie Mixed Martial Arts (MMA) und Boxen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Weltweit werden neue Studios eröffnet.
Wenn Sie jedoch Ihr Boxtraining zu Hause fortsetzen möchten, benötigen Sie wichtige Ausrüstungsgegenstände - das wichtigste ist ein Boxsack.
Healthline bewertete die besten Boxsäcke nach Kosten, Größe und Tragbarkeit.
Hier sind die Top 13 Boxsäcke für 2021.
Ein Hinweis zum Preis
Allgemeine Preisklassen mit Dollarzeichen ($ bis $$$) sind unten angegeben. Ein Dollarzeichen bedeutet, dass das Produkt ziemlich erschwinglich ist, während drei Dollarzeichen einen höheren Preis anzeigen.
Diese Boxsäcke kosten zwischen 78 und 400 US-Dollar.
- $ = unter 100 $
- $$ = $100–$200
- $$$ = über 200 $
Beachten Sie, dass die Endpreise je nach Versandkosten und Einkaufsort variieren können.
Am besten schwere Taschen aufhängen
Der hängende schwere Sack ist bei weitem der beliebteste Boxsack, der beim Boxen verwendet wird - und das aus gutem Grund, da Sie damit eine Vielzahl von Schlägen, Tritten, Knien und anderen Boxbewegungen üben können.
Diese Taschen sind normalerweise 122 bis 152 cm groß, zylindrisch und zwischen 18 und 45 kg schwer.
Sie sind normalerweise so konstruiert, dass sie mit Riemen oder Ketten an einer stabilen Oberfläche hängen.
Für Anfänger
Ringside 100-Pfund Powerhide Heavy Bag
Preis: $$
Diese schwere Tasche bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Die schwere Ringside Powerhide-Tasche ist außen weich mit einer Schaumschicht gefüllt, um Ihre Hände und Füße zu schützen. Dies macht sie zu einer großartigen Option für Anfänger.
Die robuste Außenhülle besteht aus Segeltuch und trägt dazu bei, dass die Tasche ihre Form behält und gleichzeitig eine solide Schlagfläche bietet.
Bestbewertet
Outslayer 100-Pfund-schwere Tasche
Preis: $$$
Die Outslayer 100-Pfund-gefüllte schwere Tasche ist unter Profis und Boxbegeisterten am besten bewertet.
Die Tasche wird ab Werk mit einem dichten Stoff vorgefüllt geliefert, um ein Absetzen während des Gebrauchs zu verhindern.
Obwohl der Preis etwas höher ist als bei einigen anderen schweren Taschen, bietet die 10-jährige Garantie den Käufern Sicherheit.
Extra groß
Ringside 100-Pfund-Muay Thai schwere Tasche
Preis: $$$
Mit einer Höhe von 183 cm ist der 100-Pfund-Muay-Thai-Schwerbeutel von Ringside deutlich länger als ein typischer Schwerbeutel.
Dies macht es sehr vielseitig und bietet Platz für alles von niedrigen Tritten bis zu hohen Schlägen.
Die Nylonbänder mit D-Ringen und Ketten sorgen für eine sichere Aufhängelösung.
Anfänger Packet
RDX Heavy Bag mit Handschuhen, Ketten und Wandhalterung
JETZT BEI Amazon einkaufen
Preis: $$
Dieses Set enthält eine schwere Tasche in voller Größe, eine Wandhalterung, Ketten und Handschuhe - alles, was Sie brauchen, um mit Ihrem Training zu beginnen.
Die Tasche ist zwar leichter als die meisten anderen hängenden schweren Taschen, aber eine großartige Option für Anfänger und zu einem vernünftigen Preis.
Kompakte Boxsäcke für kleinere Räume
Während schwere Taschen der Goldstandard im Boxtraining sind, hat nicht jeder den Platz, um eine aufzuhängen.
Diese kompakten Boxsäcke nehmen weniger Platz ein und bieten dennoch eine solide Schlagfläche, die die meisten Ihrer Trainingsanforderungen erfüllt.
Am transportabelsten
Aqua Trainingstasche
Preis: $$
Im Gegensatz zu den meisten Boxsäcken, bei denen Stofffüllungen verwendet werden, verwendet der Aqua Training Bag Wasser für die Schlagfestigkeit. Dies macht es leicht beweglich - Sie entleeren einfach das Wasser und füllen es an der neuen Stelle nach.
Während ein wassergefüllter Boxsack ein anderes Gefühl bietet als herkömmliche Boxsäcke, ist seine Tragbarkeit unübertroffen.
Am leisesten
Quiet Punch Home Boxsack
Preis: $$$
Dieser Quiet Punch Bag bietet eine hervorragende Lösung für Heim-Fitnessstudios, in denen keine Boxsäcke in voller Größe untergebracht werden können.
Diese Tasche ist in einer Tür montiert und Gummibänder werden verwendet, um die Stanzfläche zu isolieren. Dies reduziert den Lärm, der beim Aufprall entsteht, erheblich und macht ihn zu einer praktikablen Lösung für Wohnungen und andere Lebenssituationen, in denen Sie Ihre Nachbarn nicht stören möchten.
Aktueller Rabatt
Beachten Sie, dass dieses Produkt derzeit für fast 40% Rabatt verkauft wird.
Bester Knall für Ihr Geld
Pro Impact Double Ended Boxsack
Preis: $
Mit weniger als 1 kg ist der Pro Impact Double End Boxsack extrem leicht.
Es bietet zwar nicht den Widerstand, den schwere Taschen bieten, ist jedoch eine hervorragende Option für Geschwindigkeits- und Technikarbeiten.
Es wird komplett mit den erforderlichen Bungee-Kabeln geliefert, um die Tasche zu installieren. Füllen Sie es einfach mit Luft und Sie können loslegen.
Beste freistehende Boxsäcke
Eine Hauptanforderung an eine schwere Tasche ist ein fester Platz zum Aufhängen. Das heißt, nicht jeder möchte sich die Mühe machen, eine dauerhaft zu installieren.
Freistehende Optionen sind eine Alternative. Sie verwenden eine schwere Basis, um den Beutel an Ort und Stelle zu halten, wodurch das Bohren aus der Gleichung entfällt und Sie sie nach Belieben bewegen können.
Extra groß
Ringside Elite Freistehende schwere Tasche
Preis: $$$
Die freistehende Ringside Elite-Tasche ist eine extra große schwere Tasche, die sich perfekt für fortgeschrittene Auszubildende eignet.
Die Kunststoffbasis ist entweder mit Wasser oder Sand gefüllt, um eine solide Schlagfestigkeit zu gewährleisten und den Beutel an Ort und Stelle zu halten. Darüber hinaus ist die Tasche federbelastet, sodass sie nach jedem Schlag oder Tritt in ihre Position zurückkehren kann.
Bestbewertet
Century Original Wavemaster Freistehende schwere Tasche
Preis: $$
Die freistehende Century Wavemaster-Tasche ist insofern einzigartig, als ihre Höhe von 119 bis 172 cm (47 bis 68 Zoll) einstellbar ist.
Dies macht die Tasche sehr vielseitig für Menschen jeder Größe und kann eine Vielzahl von Bewegungen ausführen, von Tritten bis zu hohen Schlägen.
Die Basis ist mit Wasser gefüllt, um eine hervorragende Stabilität zu gewährleisten.
Am wenigsten laut
Freistehende schwere Dripex-Tasche mit Saugnapfboden
Preis: $$
Die freistehende Dripex-Tasche ist ein Boxsack in voller Größe, der mit Sand gefüllt ist. Es wird mit 12 Saugnäpfen geliefert, die an der Unterseite der Basis angebracht sind, um zusätzliche Stabilität zu gewährleisten.
Darüber hinaus ist die Tasche mit stoßdämpfenden Federn ausgestattet, die Schläge absorbieren, wodurch sie deutlich leiser ist als die Konkurrenz.
Am lebensechtesten
Jahrhundert B.O.B. Freistehender Trainingsdummy
Preis: $$$
Die Trainingspuppe Century Body Opponent Bag (B.O.B.) ist eine freistehende Tasche mit menschlichen Eigenschaften, um Ihr Training realistischer zu gestalten. Auf diese Weise können Sie spezifischere Schläge und Tritte üben, die normale schwere Taschen nicht zulassen.
Mit einer einstellbaren Höhe von 152–198 cm (60–78 Zoll) und einem Boden, der mit Wasser oder Sand gefüllt werden kann, ist diese Tasche für Auszubildende aller Größen vielseitig einsetzbar.
Beste Budget Boxsäcke unter 100 $
Viele Sportler sind daran interessiert, ihre Heim-Fitnessstudios auszurüsten, ohne ihre Brieftaschen zu beschädigen. Die folgenden Boxsäcke bieten alle wesentlichen Merkmale eines guten schweren Beutels bei gleichzeitig geringem Budget.
Everlast 40-Pfund-schwere Tasche
Preis: $
Die Everlast 40-Pound Heavy Bag ist eine großartige Option für diejenigen, die gerade erst anfangen.
Es ist zwar etwas kleiner als eine schwere Tasche in voller Größe, bietet aber dennoch eine ausreichende Schlagfläche, um die meisten Bewegungen zu üben.
Die hochwertige Außenverkleidung aus Kunststoff bietet eine gute Haltbarkeit zu einem vernünftigen Preis.
MaxxMMA Water / Air Heavy Bag
Preis: $
Der MaxxMMA Water / Air Heavy Bag ist insofern einzigartig, als er eine Kombination aus Wasser und Luft für Schlagfestigkeit verwendet.
Da es von 32 bis 54 kg einstellbar ist, ist es für Auszubildende mit unterschiedlichen Erfahrungsstufen anpassbar.
Außerdem wird eine Luftpumpe zum Aufblasen des Beutels sowie ein Schlauch zum Hinzufügen von Wasser mitgeliefert.
So wählen Sie den besten Boxsack
Bei so vielen Boxsäcken kann die Entscheidung, welche Sie kaufen möchten, etwas überwältigend sein.
Es gibt einige Hauptfaktoren, die Sie berücksichtigen sollten:
- Erfahrungslevel. Fortgeschrittene Auszubildende benötigen möglicherweise schwerere Taschen, während Anfänger kleinere, leichtere Taschen verwenden können.
- Körpergewicht. Eine gute Faustregel ist, eine Tasche zu wählen, die die Hälfte Ihres Körpergewichts beträgt.
- Platzanforderungen. Überlegen Sie, wie viel Platz Sie für einen Boxsack haben.
- Art des Trainings. Verschiedene Kampfsportarten erfordern unterschiedliche Größen und Formen von Taschen.
- Taschenhöhe. Abhängig von Ihrem Trainingsniveau benötigen Sie möglicherweise eine Tasche mit einer bestimmten Höhe.
- Für Anfänger: 3-Fuß-Taschen (91 cm)
- Für fortgeschrittene und fortgeschrittene Auszubildende: 122–152 cm (4–5 Fuß) große Taschen
- Für fortgeschrittene Auszubildende oder bestimmte Schlagbewegungen: 5 + -Fußbeutel (60 + -Zoll, 152 + -cm)
Wenn Sie diese Faktoren berücksichtigen, können Sie den idealen Boxsack für Ihre Ziele finden.
Das Endergebnis
Mit der zunehmenden Beliebtheit von Kampfsportarten sind Boxsäcke sowohl in privaten als auch in kommerziellen Fitnessstudios zu einem festen Bestandteil geworden.
Zahlreiche Arten von Boxsäcken sind in verschiedenen Formen, Größen und Sportarten erhältlich.
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Boxsacks Faktoren wie Ihr Körpergewicht, Ihre Erfahrung, Ihren Platzbedarf und die Art des Trainings.
Obwohl ein Boxsack ein wichtiges Gerät für das Boxen oder MMA-Training ist, benötigen Sie möglicherweise auch Boxhandschuhe, Handwickel und Springseile.
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