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Sie können es gewohnt sein, Honig über Haferflocken oder in Ihren Tee zu träufeln. Der heutige Trend geht jedoch dahin, es auf Ihr Gesicht zu streichen. Ja wirklich.
Die Leute suchen nach Möglichkeiten, Honig zum Waschen des Gesichts zu verwenden, und auf TikTok und Instagram finden Sie Videos mit Anleitungen für Honig-Gesichtsmasken.
Es mag zunächst seltsam erscheinen. Sie fragen sich vielleicht, warum Sie etwas super Klebriges und Zuckerreiches auf Ihre Haut auftragen würden. Würde das nicht zu Ausbrüchen (und einem Durcheinander in Ihrem Badezimmer) führen?
Nun, einigen zufolge kann die Verwendung von Honig im Gesicht zu einer glatten, mit Feuchtigkeit versorgten, makellosen Haut führen.
Wir haben uns mit der Forschung befasst und mit erfahrenen Dermatologen gesprochen, um herauszufinden: Sollte jeder anfangen, Honig zum Waschen des Gesichts zu verwenden?
Ob es sich um eine bewährte Hautpflege handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetika Sie neugierig sind, Schönheit ist persönlich.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Schriftstellern, Pädagogen und anderen Experten, um ihre Tipps zu allen Themen auszutauschen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Geschichte des Honigs für die Haut
Die Verwendung von Honig als Gesichtswaschmittel ist nichts, was Beauty-Blogger erfunden haben. Menschen haben Honig für seine Hautvorteile seit Ewigkeiten verwendet.
Der Legende nach benutzte Cleopatra eine Maske aus Milch und Honig im Gesicht. Indigene Stämme in Burkina Faso verwenden auch Honig, um ihre Haut zu reinigen.
Viele andere Kulturen verwenden Honig topisch zur Behandlung von Wunden, Ekzemen und anderen Hauterkrankungen. Dies umfasst ayurvedische Medizin, persische traditionelle Medizin und Koranmedizin.
Vorteile von Honig für die Haut
Alle diese Leute waren - und sind - auf etwas. "Honig hat viele starke Eigenschaften", sagt der in New York ansässige kosmetische Dermatologe Michele Green, MD. Forschungen zufolge hat Honig antibakterielle, entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften.
"Die antibakteriellen Eigenschaften machen es sowohl zur Behandlung als auch zur Vorbeugung von Akne gut", erklärt Green. Dies wird dem Wasserstoffperoxid im Honig zugeschrieben, obwohl die Menge zwischen den Honigtypen variiert.
Die entzündungshemmenden Kräfte von Honig kommen von Antioxidantien, die zur Beruhigung gereizter Haut beitragen, sagt Dr. med. Konstantin Vasyukevich, plastischer Gesichtschirurg und Verjüngungsexperte mit Sitz in New York City.
Und da Honig feuchtigkeitsspendend wirkt, kann er dazu beitragen, dass die Haut jünger oder zumindest glatter aussieht.
Schließlich „enthält Honig natürliche Enzyme, die dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Rötungen zu reduzieren“, sagt Green.
Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten kosmetischen Produkte nur bis zu 10 Prozent Honig enthalten.
Das scheint nicht viel zu sein, kann aber dennoch Auswirkungen haben. „Als‚ natürliches 'Heilmittel ist Honig bei der Behandlung von Hauterkrankungen sicherlich nicht so wirksam wie ein verschreibungspflichtiges Medikament. Es kann jedoch ein wirksames Mittel für jemanden mit einer milden Hauterkrankung oder als vorbeugende Behandlung sein “, sagt Vasyukevich.
Ist es sicher?
„Es ist im Allgemeinen sicher, Honig auf Ihrer Haut zu verwenden, da er sich hervorragend für Menschen mit Akne [oder] Ekzemen eignet. Es ist sogar sicher für Patienten mit empfindlicher Haut “, sagt Green.
Testen Sie den Honig oder das Produkt jedoch auf einer kleinen Hautpartie, bevor Sie es auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen.
Wenn Sie beim Testen Rötungen, Juckreiz oder Schwellungen bemerken, waschen Sie den Honig oder das Produkt mit Wasser und Seife ab. Dann empfiehlt Green, eine topische Hydrocortisoncreme aufzutragen. Verwenden Sie den Honig oder das Produkt nicht weiter.
Möglicherweise reagieren Sie reizend oder allergisch auf den Honig selbst oder einen anderen Inhaltsstoff. Wenden Sie sich an den Hersteller des Produkts, um genau zu erfahren, was es enthält. Dies kann Ihnen helfen, den Täter zu identifizieren.
Möglichkeiten, es auf Ihrem Gesicht zu verwenden
Wenn Sie neugierig sind, Honig auf Ihrem Gesicht zu verwenden, haben Sie Optionen. Einige Benutzer schwören darauf, rohen Honig direkt auf ihre Haut aufzutragen und sie 5 bis 10 Minuten ruhen zu lassen, bevor sie abgewaschen werden.
Andere bevorzugen es, eine Gesichtsmaske zu erstellen, indem sie den Honig mit anderen Zutaten wie Joghurt, Matcha-Teepulver oder Hafer mischen. Green teilt dieses Rezept für eine Honig-Gesichtsmaske:
- Kombinieren Sie 2 Esslöffel griechischen Joghurt und 1 Teelöffel rohen Honig.
- In einer dünnen Schicht auf das Gesicht auftragen.
- Nach 30 Minuten entfernen.
Schließlich finden Sie eine Vielzahl von Hautpflegeprodukten (wie die folgenden), die Honig enthalten. Die Konzentration von Honig in diesen kann sehr gering sein. Daher kann es schwierig sein zu sagen, ob die Vorteile, die Sie erfahren, auf den Honig oder andere Zutaten zurückzuführen sind.
Der beste Honig
Wenn Sie Ihre Hautpflege selbst gestalten möchten, denken Sie daran, dass jede Honigsorte unterschiedliche Mengen an Antioxidantien und anderen nützlichen Verbindungen enthält. Je nachdem, welchen Honig Sie verwenden, werden möglicherweise unterschiedliche Ergebnisse angezeigt.
Trotzdem empfehlen viele Manuka-Honig, von dem gezeigt wurde, dass er im Vergleich zu anderen Honigsorten eine höhere antibakterielle Aktivität aufweist. Viele Marken fügen ihrem Honig Rohrzucker oder Maissirup hinzu. In einer Studie von 2018 mit 118 Honigproben waren 27 Prozent von fragwürdiger Echtheit.
Erwägen Sie den Kauf von Honig aus der Region. Oder verwenden Sie das True Source Honey-Tool, um die UPC eines Produkts nachzuschlagen und zu überprüfen, ob es als rein zertifiziert ist.
Produkte zum Ausprobieren
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Origins Clear Improvement Charcoal Honey Mask zur Reinigung und Ernährung
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Die Holzkohle in dieser Maske soll dazu beitragen, verstopfte Poren zu lindern, während der Honig Feuchtigkeit spendet. Die Formel enthält keine Parabene, Phthalate, Natriumlaurylsulfat, Propylenglykol, Mineralöl, DEA, Petrolatum, Paraffin, Polyethylenperlen oder Formaldehyd.
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Farmacy Honey Potion Erneuernde Antioxidans-Feuchtigkeitsmaske
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Farmacy verwendet in dieser Maske eine Mischung aus Honig, Propolis und Gelée Royale (alle Verbindungen von Bienen). Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben, warnt das Unternehmen, dass das Erwärmungsgefühl zu Reizungen führen kann.
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Das wegnehmen
Die Verwendung von Honig zum Waschen des Gesichts oder als Gesichtsmaske ist nicht nur beliebt. Es kann auch Ihrer Haut zugute kommen. Dank der antibakteriellen, entzündungshemmenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Honig kann es Akne vorbeugen, Reizungen beruhigen und die Flüssigkeitszufuhr aufrechterhalten.
„Bei richtiger Anwendung kann das Waschen Ihres Gesichts mit Honig dazu beitragen, dass die Haut jünger aussieht, die Ausstrahlung und Glätte verbessert und Reizungen und Akne-Schübe gemindert werden“, sagt Vasyukevich.
Achten Sie jedoch darauf, reinen Honig zu verwenden, wenn Sie eine Behandlung selbst durchführen möchten.
Wie bei jeder Hautpflege sollten Sie das Produkt oder den Honig nicht mehr verwenden, wenn Sie Reizungen bemerken. Wenn Ihre Haut gut aussieht, haben Sie etwas Geduld und probieren Sie mindestens eine Woche lang Ihre Honigroutine aus, um festzustellen, ob Sie einen Unterschied feststellen.
Brittany Risher ist Autorin, Redakteurin und Digitalstrategin und auf Gesundheits- und Lifestyle-Inhalte spezialisiert. Sie hat für Publikationen wie Elemental, Men’s Health, Women’s Health und Yoga Journal geschrieben.
