Welche Sonnenschutzzutaten zu suchen sind - und welche zu vermeiden sind

Ein detaillierter, globaler Einblick in die Welt der UV-blockierenden Inhaltsstoffe

Möglicherweise kennen Sie die Grundlagen bereits: Sonnenschutz ist eine vorbeugende Maßnahme zum Schutz der Haut vor ultravioletter (UV) Strahlung der Sonne.

Die beiden Hauptarten der ultravioletten Strahlung, UVA und UVB, schädigen die Haut, verursachen vorzeitiges Altern und erhöhen das Risiko für Hautkrebs. Und diese Strahlen kommen das ganze Jahr über mit Ihrer Haut in Kontakt, selbst wenn es bewölkt ist oder Sie sich in Innenräumen befinden (einige UV-Strahlen können durch Glas dringen).

Die Auswahl eines Sonnenschutzmittels ist jedoch nicht so einfach wie das Herausnehmen einer Flasche aus dem Regal. Nicht alle sonnenschützenden Inhaltsstoffe haben die gleichen Vorteile, Risiken oder Anweisungen.

In der Tat können einige Inhaltsstoffe dazu beitragen, Verbrennungen zu verhindern, aber nicht zu altern, während andere allgemein als sicher für Menschen gelten, aber nicht für die Umwelt.

Wie kann Ihre Haut wissen, was funktioniert? Wir haben alle zugelassenen, verbotenen und Status-in-Flux-Zutaten auf der ganzen Welt im Rücken. Zu Ihrer Information: Die meisten Formulierungen bestehen aus mindestens zwei UV-Filterbestandteilen.

1. Tinosorb S und M.

Gefunden in chemischen Sonnenschutzmitteln

Als einer der beliebtesten Inhaltsstoffe in Europa kann Tinosorb S lange und kurze UVB- und UVA-Strahlen schützen und ist damit einer der idealsten Inhaltsstoffe zur Vorbeugung von Sonnenschäden. Tinosorb hilft auch bei der Stabilisierung anderer Sonnenschutzfilter und ist in Konzentrationen von bis zu 10 Prozent zulässig.

Die FDA hat diesen Inhaltsstoff jedoch aus mehreren Gründen nicht zugelassen. Laut Newsweek wurde ein "Mangel an Informationen" angeführt und nur um "eine Entscheidung, keine Genehmigung" gebeten.

Der Inhaltsstoff wird häufig Sonnenschutzmitteln zugesetzt, um seine Effizienz zu steigern, und muss noch mit hohen Risikofaktoren in Verbindung gebracht werden.

Kurzinformation

• Zugelassen in: Australien, Japan, Europa
• Verboten in: Vereinigte Staaten
• Am besten geeignet für: Antioxidative Vorteile und Vorbeugung gegen Sonnenschäden
• Korallensicher? Unbekannt

2. Mexoryl SX

Gefunden in chemischen Sonnenschutzmitteln

Mexoryl SX ist ein UV-Filter, der weltweit in Sonnenschutzmitteln und Lotionen verwendet wird. Es hat die Fähigkeit, UVA1-Strahlen zu blockieren, die langwelligen Strahlen, die die Hautalterung anregen.

Eine Überprüfung von 2008 ergab, dass es ein wirksamer UV-Absorber ist und sich ideal zur Verhinderung von Sonnenschäden eignet.

Obwohl dieser Inhaltsstoff seit 1993 im europäischen Umlauf ist, hat die FDA diesen Inhaltsstoff erst 2006 für L’Oréal zugelassen. Medizinisch ist er für Erwachsene und Kinder über 6 Monate zugelassen.

Suchen Sie danach mit: Avobenzon. In Kombination mit Avobenzon wird der UVA-Schutz beider Inhaltsstoffe verbessert und stabilisiert.

Kurzinformation

• Zugelassen in: USA, Australien, Europa, Japan
• Verboten in: Keine
• Am besten geeignet für: Verhinderung von Sonnenschäden
• Korallensicher? Ja

3. Oxybenzon

Gefunden in physischen Sonnenschutzmitteln

Oxybenzon, das häufig in Breitspektrum-Sonnenschutzmitteln enthalten ist, hilft dabei, sowohl UVB- als auch UVA-Strahlen (insbesondere kurzes UVA) zu filtern. Es ist auch eine der beliebtesten Zutaten, die in den meisten Sonnenschutzmitteln auf dem US-amerikanischen Markt enthalten ist und bis zu 6 Prozent der Flasche ausmachen kann.

Hawaii hat diese Zutat jedoch verboten, nachdem eine vom Haereticus Environmental Lab erstellte Studie herausgefunden hatte, dass die Zutat zum Bleichen und Vergiften von Korallenriffen beitrug. Aus Umweltgründen sollten Sie diesen Inhaltsstoff meiden und nach „grünen“ Sonnenschutzmitteln suchen.

Kürzlich hat eine Studie herausgefunden, dass unsere Haut Sonnenschutzstoffe wie Oxybenzon absorbiert. Dies führte zu einem Anstieg des Interesses an „sicheren“ Sonnenschutzmitteln, obwohl in der Studie kein Schaden festgestellt wurde und der Schluss gezogen wurde, dass „diese Ergebnisse nicht darauf hinweisen, dass Personen auf die Verwendung von Sonnenschutzmitteln verzichten sollten“.

Andere Studien bestätigen auch, dass Oxybenzon keine endokrine Störung signifikant zeigt.

Kurzinformation

• Zugelassen in: USA (außer Hawaii), Australien, Europa
• Eingeschränkt in: Japan
• Geeignet für: Sonnenschäden und Verbrennungsschutz
• Korallensicher? Nein, kann möglicherweise auch Fische betreffen
• Achtung: Empfindliche Hauttypen sollten Formeln mit diesem Inhaltsstoff überspringen

4. Octinoxat

Gefunden in chemischen Sonnenschutzmitteln

Octinoxat ist ein üblicher und wirksamer UVB-Absorber, was bedeutet, dass es zur Vorbeugung von Sonnenschäden wirksam ist. In Kombination mit Avobenzon bieten beide einen hervorragenden Breitbandschutz gegen Verbrennungen und Alterung.

Dieser Inhaltsstoff ist in Formulierungen zulässig (bis zu 7,5 Prozent), in Hawaii jedoch aufgrund der Umweltrisiken an Korallenriffen verboten.

Kurzinformation

• Zugelassen in: Bestimmte US-Bundesstaaten, Europa, Japan, Australien
• Verboten in: Hawaii, Key West (Florida), Palau
• Am besten für: Sonnenbrandprävention
• Korallensicher? Nein, kann möglicherweise auch Fische betreffen

5. Avobenzon

Gefunden in chemischen Sonnenschutzmitteln

Avobenzon wird üblicherweise verwendet, um den gesamten Bereich der UVA-Strahlen zu blockieren, und wird in physikalischen Sonnenschutzmitteln als „instabil“ bezeichnet.

Der Inhaltsstoff destabilisiert sich von selbst, wenn er Licht ausgesetzt wird. Um dem entgegenzuwirken, wird es häufig mit anderen Inhaltsstoffen (wie Mexoryl) kombiniert, um Avobenzon zu stabilisieren.

In vielen Ländern wird Avobenzon speziell in Kombination mit Zinkoxid und Titandioxid verwendet, in den USA ist die Kombination jedoch nicht zulässig.

Während es in Breitspektrum-Sonnenschutzmitteln enthalten ist, wird es häufig mit anderen Chemikalien kombiniert, da Avobenzon innerhalb einer Stunde nach Belichtung 50 bis 90 Prozent seiner Filterfähigkeiten verliert.

In den USA hält die FDA diesen Inhaltsstoff für sicher, beschränkt jedoch die Konzentrationsmenge in Sonnenschutzformulierungen auf 3 Prozent.

Kurzinformation

• Zugelassen in: USA, Australien, Europa
• Verboten in: Keine; eingeschränkte Verwendung in Japan
• Geeignet für: Verhinderung von Sonnenschäden
• Korallensicher? Erkennbare Werte, aber kein Schaden gefunden

6. Titandioxid

Gefunden in physischen Sonnenschutzmitteln

Es gibt zwei Sonnenschutzmittel, die von der FDA allgemein als sicher und wirksam oder GRASE anerkannt sind, und beide sind physikalische Sonnenschutzmittel. (Hinweis: Das GRASE-Etikett bedeutet auch, dass die FDA keine Produkte mit diesen Inhaltsstoffen überwacht.)

Das erste, Titandioxid, dient als Breitband-UV-Filter (obwohl es keine langen UVA1-Strahlen blockiert).

Die FDA genehmigt Titandioxid zur Anwendung bei Kindern über 6 Monaten. Untersuchungen haben gezeigt, dass es durch Hautexposition im Allgemeinen sicherer ist als andere Sonnenschutzmittel.

Forscher schreiben jedoch auch, dass Kraft- und Sprühformen vermieden werden sollten, da dies gefährlich sein kann. In einem Bericht aus dem Jahr 2011 wurde festgestellt, dass Titanoxid-Nanopartikel durch orale Exposition als „möglicherweise krebserregend für den Menschen“ eingestuft werden, was bedeutet, dass nur Tierstudien durchgeführt wurden.

Denken Sie daran, dass diese Zutat nicht auf Sonnenschutzmittel beschränkt ist. Es kann auch in SPF-Make-up, gepressten Pudern, Lotionen und Bleaching-Produkten gefunden werden.

Kurzinformation

• Zugelassen in: USA, Australien, Europa, Japan
• Verboten in: Keine
• Geeignet für: Verhinderung von Sonnenschäden
• Korallensicher? Erkennbare Werte, aber kein Schaden gefunden
• Achtung: Formeln können einen weißen Schimmer auf dunklerer Haut hinterlassen, und der Inhaltsstoff kann in Pulverform krebserregend sein

7. Zinkoxid

Gefunden in physischen Sonnenschutzmitteln

Zinkoxid ist der zweite GRASE-Sonnenschutzbestandteil, der in Konzentrationen von bis zu 25 Prozent zugelassen ist.

Studien zeigen, dass es auch nach wiederholtem Gebrauch sicher ist und keine Anzeichen von Hautpenetration aufweist. In Europa ist der Inhaltsstoff wegen seiner Toxizität für Wasserlebewesen mit einem Warnhinweis gekennzeichnet. Die Zutat verursacht keinen Schaden, es sei denn, sie wird verschluckt oder eingeatmet.

Im Vergleich zu Avobenzon und Titanoxid gilt es als photostabil, effektiv und sicher für empfindliche Haut. Andererseits sagt die Forschung auch, dass es nicht so wirksam ist wie chemische Sonnenschutzmittel und nicht so wirksam vor Sonnenbrand schützt wie bei Sonnenschäden.

Kurzinformation

• Zugelassen in: USA, Australien, Europa, Japan
• Verboten in: Keine
• Geeignet für: Verhinderung von Sonnenschäden
• Korallensicher? Nein
• Achtung: Bestimmte Formulierungen können einen weißen Schimmer für olivgrüne und dunkle Hauttöne hinterlassen

8 und 9. PABA und Trolaminsalicylat PABA

Gefunden in chemischen (PABA) und physikalischen (Trolamin) Sonnenschutzmitteln

Auch als para-Aminobenzoesäure bekannt, ist dies ein starker UVB-Absorber. Die Popularität dieses Inhaltsstoffs hat aufgrund der Tatsache abgenommen, dass er die allergische Dermatitis erhöht und die Lichtempfindlichkeit erhöht.

Studien an Tieren haben auch bestimmte Toxizitätsniveaus gezeigt, was die Europäische Kommission und die FDA dazu veranlasste, die Formelkonzentrationen auf 5 Prozent zu beschränken. Kanada hat jedoch die Verwendung von PABA in Kosmetika insgesamt verboten.

Trolaminsalicylat, auch bekannt als Teesalicylat, wurde 2019 als GRASE eingestuft, aber die Forschung zeigt, dass es ein schwacher UV-Absorber ist. Aus diesem Grund ist der prozentuale Anteil des Inhaltsstoffs neben anderen GRASE-Inhaltsstoffen begrenzt.

Kurzinformation

• Zugelassen in: USA (bis zu 12-15%), Australien (nur Trolaminsalicylat), Europa (PABA bis zu 5%), Japan
• Verboten in: Australien (PABA), Kanada (beide)
• Am besten für: Sonnenbrandschutz
• Korallensicher? Unbekannt

Warum ist die Zulassung von Sonnenschutzzutaten in den USA so kompliziert?

Die Einstufung von Sonnenschutzmitteln als Medikament durch die USA ist einer der Hauptgründe für die langsame Zulassungsrate. Die Arzneimittelklassifizierung erfolgt, weil das Produkt als vorbeugende Maßnahme gegen Sonnenbrand und Hautkrebs vermarktet wird.

In Australien wird Sonnenschutzmittel als therapeutisch oder kosmetisch eingestuft. Therapeutisch bezieht sich auf Sonnenschutzmittel, bei denen der Sonnenschutz in erster Linie verwendet wird und die einen Lichtschutzfaktor von 4 oder höher aufweisen. Kosmetik bezieht sich auf alle Produkte, die SPF enthalten, jedoch nicht als alleiniger Schutz gedacht sind. Europa und Japan klassifizieren Sonnenschutzmittel als kosmetisch.

Da die FDA jedoch so lange für die Zulassung neuer Inhaltsstoffe gebraucht hat (seit 1999 wurden keine mehr durchgeführt), hat der Kongress 2014 das Sunscreen Innovation Act eingeführt. Ziel ist es, die FDA dazu zu bringen, ihren Zulassungsstau für ausstehende Sonnenschutzmittel-Inhaltsstoffe zu überprüfen, einschließlich neuer Inhaltsstoffe werden nach Unterzeichnung des Gesetzes bis November 2019 eingereicht.

In Bezug auf Sonnenschutzoptionen haben sich viele Verbraucher dem Online-Kauf von Sonnenschutzmitteln aus anderen Ländern zugewandt. Dies liegt möglicherweise nicht immer an den Zutaten selbst. Wie bereits erwähnt, werden Sonnenschutzmittel aus Übersee als Kosmetika formuliert, wodurch sie Berichten zufolge angenehmer aufzutragen sind, weniger wahrscheinlich einen weißen Schimmer hinterlassen und weniger fettig sind.

Und obwohl es nicht illegal ist, Sonnenschutzmittel im Ausland zu kaufen, ist es schwierig, sie über inoffizielle Anbieter bei Amazon zu kaufen. Die Produkte sind möglicherweise abgelaufen oder gefälscht.

Darüber hinaus könnte es nach Inkrafttreten des Vorschlags schwieriger werden, auf diese Produkte aus Übersee zuzugreifen.

In der Zwischenzeit müssen sich Benutzer von Sonnenschutzmitteln wie wir über Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln und vorbeugende Maßnahmen informieren

Es gibt auch goldene Regeln für das Auftragen von Sonnenschutzmitteln. Eine erneute Anwendung alle zwei Stunden ist wichtig - insbesondere, wenn Sie sich im Freien befinden, da die SPF-Nummern nicht angeben, wie lange Sie in der Sonne bleiben sollten.

Physikalische Sonnenschutzmittel sind unmittelbar nach der Anwendung wirksam, während chemische Sonnenschutzmittel 15 bis 20 Minuten benötigen, um ihre Wirkung zu entfalten.

Vermeiden Sie auch Fehlinformationen. Berichte und Untersuchungen zeigen, dass DIY-Sonnenschutzmittel auf Pinterest äußerst beliebt sind, obwohl DIY-Sonnenschutzmittel nicht funktionieren und tatsächlich Hautschäden verursachen können.

Sonnenschutzmittel aus anderen Ländern sind zwar eleganter, aber kein Grund, sich „für die beste Option“ zurückzuhalten, bis die FDA sie genehmigt. Das beste Sonnenschutzmittel ist das, das Sie bereits verwenden.

Taylor Ramble ist Hautliebhaber, freiberuflicher Autor und Filmstudent. In den letzten fünf Jahren hat sie als freie Autorin und Bloggerin gearbeitet und sich auf Themen von Wellness bis Popkultur konzentriert. Sie genießt es zu tanzen, etwas über Essen und Kultur zu lernen und sich zu stärken. Derzeit arbeitet sie im Virtual Reality Lab der University of Georgia und konzentriert sich auf die Auswirkungen fortschrittlicher Technologien auf Verhalten und Wellness.