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Weiße Pfingstrose, technisch benannt Paeonia lactiflora Pall. Ist eine in Ostasien beheimatete Blütenpflanze. Es wächst jedoch in vielen Teilen der Welt, einschließlich China, der Mongolei und Sibirien. Es wird auch als gewöhnliche Gartenpflanze im Norden der USA angebaut.
Andere Namen für weiße Pfingstrose sind:
- Gartenpfingstrose
- Chinesische Pfingstrose
- Bai Shao (oder Bai Shao)
Seit mehr als 1.000 Jahren wird die getrocknete Wurzel der weißen Pfingstrose in der alten chinesischen Medizin verwendet. Es wird traditionell zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt, darunter Fieber, Entzündungen und Schmerzen. Einige dieser medizinischen Vorteile wurden von der Wissenschaft nachgewiesen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Wurzel der weißen Pfingstrose und deren typische Verwendung zu erfahren.
Bewährte Vorteile von Bai Shao
Wissenschaftler lernen immer noch über die medizinischen Eigenschaften der weißen Pfingstrosenwurzel. Einige der verfügbaren Forschungsergebnisse sind veraltet oder betreffen Tiere anstelle von Menschen.
Folgendes hat die Wissenschaft bisher festgestellt:
Weiße Pfingstrose für Östrogen
Laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2019 enthält die weiße Pfingstrosenwurzel Phytoöstrogene. Diese Verbindungen ähneln strukturell Östrogen, dem primären weiblichen Sexualhormon, und wirken wie Östrogen im Körper.
Laut einer Überprüfung von 2012 haben ältere Studien auch die Wirkung von Paeoniflorin, einer Hauptverbindung in weißen Pfingstrosen, untersucht. Es wurde festgestellt, dass Paeoniflorin die Aktivität von Aromatase erhöht, einem Enzym, das Testosteron in Östrogen umwandelt. Die Verbindung reduziert auch die Testosteronsynthese.
Weiße Pfingstrosenwurzel gegen Angstzustände und Depressionen
Traditionell wird die weiße Pfingstrosenwurzel zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen verwendet.
In einer Studie an Ratten aus dem Jahr 2020 wurde festgestellt, dass der Extrakt aus weißen Pfingstrosenwurzeln die Expression des Serotonintransporters (SERT) verringert.
In der Regel „fängt“ dieses Protein Serotonin ein - eine Chemikalie, die zu Glück und Wohlbefinden beiträgt -, damit es abgebaut und recycelt werden kann. Die Hemmung der SERT verhindert diesen Prozess, der das Serotonin erhöht und wiederum eine angst- und antidepressive Wirkung erzeugt.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Paeoniflorin auch die Probiotika im Darm erhöht, was das Gleichgewicht der Darmbakterien verbessern kann. Dies kommt laut einer Studie aus dem Jahr 2017 auch Angstzuständen und Depressionen zugute.
Weiße Pfingstrosenwurzel bei Autoimmunerkrankungen
Weiße Pfingstrosenwurzel enthält Glykoside. Dies sind Verbindungen mit einem gebundenen Kohlenhydrat. Dies schließt unter anderem Paeoniflorin ein.
Wenn diese Glykoside aus der Wurzel extrahiert (entfernt) werden, spricht man von Gesamtglykosiden der Pfingstrose (TGP).
Laut einer Überprüfung von 2020 kann TGP Ihr Immunsystem regulieren. Es wurde festgestellt, dass es Autoimmunerkrankungen wie:
- rheumatoide Arthritis
- Schuppenflechte
- oraler Lichen planus
- Sjögren-Syndrom
Weiße Pfingstrose gegen Entzündungen
In ähnlicher Weise hat TGP Vorteile bei entzündlichen Erkrankungen. Laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2019 kann Paeoniflorin in TGP Entzündungswege unterdrücken. Die Forscher schlagen vor, dass es für chronisch entzündliche Erkrankungen vorteilhaft sein kann, einschließlich:
- Arthritis
- Nierenkrankheit
- Leber erkrankung
Weiße Pfingstrosenwurzel gegen Schmerzen
Eine Tierstudie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Paeoniflorin eine analgetische (schmerzlindernde) Wirkung hat. Laut den Forschern ist dies auf die entzündungshemmenden Eigenschaften von Paeoniflorin im Zentralnervensystem zurückzuführen.
Weiße Pfingstrose für die Durchblutung
In der alten chinesischen Medizin wird die weiße Pfingstrosenwurzel verwendet, um Thrombosen vorzubeugen. Eine Tierstudie von 2016 untersuchte diesen Effekt. Die Forscher fanden heraus, dass Paeoniflorin die Aktivität der Plasminogenaktivator-Urokinase erhöht, einem Enzym, das die natürliche Auflösung der Thrombose unterstützt.
Weiße Pfingstrose verdünnt Ihr Blut, damit sich keine Gerinnsel bilden. Es hilft Ihrem Körper auch dabei, vorhandene Blutgerinnsel besser aufzulösen.
Eine Überprüfung von 2019 stellt außerdem fest, dass die Wirkstoffe in weißen Pfingstrosen, einschließlich Paeoniflorin, den Blutfluss erhöhen können, indem sie die Blutgerinnung (Gerinnung) hemmen.
Weiße Pfingstrosenwurzel für die Haut
Eine Laborstudie aus dem Jahr 2016 besagt, dass der Extrakt aus weißen Pfingstrosenwurzeln die Hyperpigmentierung verringern kann. Dies ist der Fall, wenn die Haut an bestimmten Stellen dunkler erscheint und von kleinen Flecken bis zum gesamten Körper reichen kann.
Bei Anwendung auf eine menschliche Hautprobe reduzierte der Extrakt das Melanin. Melanin ist das Pigment, das der Haut ihre Farbe verleiht.
Daher kann der Extrakt aus weißen Pfingstrosenwurzeln nützlich sein, um die Überproduktion von Melanin zu kontrollieren.
Unbewiesene Behauptungen über die weiße Pfingstrosenwurzel
Andere Vorteile der weißen Pfingstrosenwurzel sind nicht ausreichend belegt. Bisher hat sich nicht gezeigt, dass es hilft:
- Schwitzen
- PCO-Syndrom
- Haarverlust
- Fieber
- Falten
- Menstruationsbeschwerden
- Verdauungsstörungen
- Migräne
- Atemprobleme
Theoretisch können die oben genannten nachgewiesenen Vorteile einigen dieser Beschwerden helfen. Zum Beispiel kann die schmerzlindernde Wirkung der weißen Pfingstrosenwurzel Menstruationsbeschwerden lindern.
Es sind jedoch strengere wissenschaftliche Beweise erforderlich, um den Nutzen zu bestätigen.
Mögliche Nebenwirkungen
Wie alle Heilpflanzen sollte die weiße Pfingstrosenwurzel mit Vorsicht verwendet werden. Mögliche Nebenwirkungen sind:
- Starke Blutung
- Durchfall
- Verdauungsstörungen
Es wird empfohlen, die Einnahme von weißen Pfingstrosenwurzeln zu vermeiden, wenn Sie:
- schwanger
- Stillen
- Planung einer Operation
Bai Shao verwendet
Herkömmlicherweise wird die Wurzel der weißen Pfingstrose auf verschiedene Arten verwendet, einschließlich:
Weiße Pfingstrosenergänzung
Als Ergänzung ist der Wurzelextrakt erhältlich als:
- Kapsel
- Tinktur
- Pulver
Sie nehmen Kapseln und Tinkturen direkt durch den Mund ein. Sie können die Tinktur oder das Pulver auch in eine Flüssigkeit wie Wasser oder Tee mischen.
Es ist erwähnenswert, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden. Dies bedeutet, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Qualität, genaue Kennzeichnung und unsichere Inhaltsstoffe überwacht werden.
Wenn Sie an der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für weiße Pfingstrosen interessiert sind, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt und kaufen Sie immer bei einem seriösen Unternehmen.
Weißer Pfingstrosenwurzeltee
Weiße Pfingstrosenwurzel kann auch als Tee verzehrt werden. Es ist normalerweise als loser Tee erhältlich, daher benötigen Sie ein Teesieb. Befolgen Sie dazu die Anweisungen des Teeherstellers.
Wo man weiße Pfingstrosenwurzel bekommt
Obwohl die weiße Pfingstrosenwurzel seit Tausenden von Jahren verwendet wird, wird sie normalerweise nicht in normalen Lebensmittelgeschäften gefunden.
Produkte mit weißer Pfingstrosenwurzel werden normalerweise verkauft in:
- Teeläden
- Apotheker
- Kräutermedizin-Läden
- Gesundheitsmärkte
- traditionelle chinesische Apotheken
Kaufen Sie online Produkte für weiße Pfingstrosenwurzeln.
Wegbringen
Die Wurzel der weißen Pfingstrose oder Bai Shao ist ein traditionelles chinesisches Heilmittel.
Laut wissenschaftlicher Forschung kann das Kraut die Durchblutung, Schmerzen, Hyperpigmentierung und Stimmungsstörungen verbessern. Es könnte auch bei Autoimmunerkrankungen helfen und den Östrogenspiegel erhöhen.
Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie die weiße Pfingstrosenwurzel verwenden. Wenn Sie sich für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, sprechen Sie zuerst mit einem Arzt und kaufen Sie immer bei einem seriösen Einzelhändler, um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten.
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