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Rissige Haut kann auftreten, wenn Ihre Hautbarriere beeinträchtigt ist. Normalerweise ist es ein Symptom für trockene und gereizte Haut, aber es gibt viele mögliche Ursachen.
Ihre Füße, Hände und Lippen können besonders anfällig für Risse sein. Je nach Ursache kann sich jedoch auch in anderen Bereichen eine rissige Haut entwickeln.
Die meisten Ursachen für Hautrisse können mit Hausmitteln behandelt werden. Wenn Ihre rissige Haut jedoch schwer ist oder wenn Sie Komplikationen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Schauen wir uns die verschiedenen Ursachen für rissige Haut an und Möglichkeiten, um Linderung zu finden.
Was verursacht rissige Haut?
Je nach Ursache kann rissige Haut mit einer Vielzahl anderer Symptome einhergehen. Wenn Sie auf diese Symptome achten, kann dies dazu beitragen, die Ursache zu ermitteln.
Trockene Haut
Trockene Haut oder Xerose ist die häufigste Ursache für rissige Haut.
Bei glatter und hydratisierter Haut verhindern natürliche Öle das Austrocknen der Haut, indem sie Feuchtigkeit speichern. Wenn Ihre Haut jedoch nicht genug Öl hat, verliert sie Feuchtigkeit. Dadurch trocknet Ihre Haut aus und schrumpft, was zu Rissen führen kann.
Trockene Haut kann verursacht werden durch:
- Kaltes Wetter. Im Winter können niedrige Luftfeuchtigkeit und Temperatur Ihre Haut austrocknen. Innenheizung verringert auch die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus.
- Chemische Reizstoffe. Viele Produkte wie Spülmittel und Waschmittel können aggressive Chemikalien enthalten. Diese Substanzen können die Barriere Ihrer Haut beschädigen und zu Trockenheit führen.
- Heißes Wasser. Das heiße Wasser aus Duschen oder Geschirr kann die Feuchtigkeit Ihrer Haut reduzieren.
- Medikation. Trockenheit kann eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein, wie topische Retinoide.
- Überschüssige Feuchtigkeit. Wenn Ihre Haut ständig Feuchtigkeit ausgesetzt ist, kann dies tatsächlich dazu führen, dass Ihre Haut gereizt wird und austrocknet. Dies kann Ihren Füßen passieren, wenn Sie zu lange verschwitzte Socken tragen. Dies liegt daran, dass Wasser die Haut reizt.
Ekzem
Ekzeme sind Hauterkrankungen, die Rötungen und Juckreiz verursachen. Es ist auch als atopische Dermatitis bekannt. Es kann überall am Körper auftreten, betrifft jedoch am häufigsten Gesicht, Hände und innere Armfalten sowie hinter den Knien.
Der Zustand lässt die Haut sehr trocken erscheinen, was zu Rissen führen kann. Andere Symptome von Ekzemen sind:
- Peeling
- abblätternd
- Blasen
- intensiver Juckreiz
- raue, schuppige Stellen
Schuppenflechte
Psoriasis ist eine Störung der Immunschwäche, bei der die Hautzellen zu schnell wachsen. Wenn sich die zusätzlichen Zellen aufbauen, wird die Haut schuppig. Auch die Entzündung spielt eine große Rolle.
Die schnelle Ansammlung von Zellen kann zu Trockenheit und Rissen führen, zusammen mit:
- rote Flecken
- silberweiße Schuppen
- Juckreiz in einigen Fällen
Diese Symptome können sich überall entwickeln, treten jedoch häufig auf:
- Kopfhaut
- Ellbogen
- Knie
- unterer Rücken
Diabetische Neuropathie
Gebrochene Fersen sind eine häufige Komplikation bei Typ 1 und Typ 2 Diabetes. Der Zustand kann zu diabetischer Neuropathie oder zu Nervenschäden aufgrund von Diabetes führen.
Bei diabetischer Neuropathie können Ihre Nerven die Feuchtigkeit der Haut nicht richtig kontrollieren. Dies kann zu Trockenheit und Rissen führen, insbesondere an den Füßen.
Andere Symptome einer diabetischen Neuropathie sind:
- Taubheitsgefühl in Füßen oder Händen
- Schmerzen in Füßen, Beinen oder Händen
- Fußschwielen
- Knöchelschwäche
Menschen mit Diabetes sind anfällig für Hautinfektionen. In vielen Fällen kann Trockenheit an den Füßen auf Fußpilz oder Tinea pedis zurückzuführen sein.
Fußpilz
Eine weitere Ursache für rissige Füße ist der Fußpilz. Dies ist eine Hautinfektion, die durch einen Pilz verursacht wird.
Die Infektion, die sich normalerweise zwischen den Zehen oder an der Unterseite der Füße entwickelt, kann zu rissiger Haut führen. Andere Symptome sind:
- Rötung
- abblätternd
- Schwellung
- Juckreiz
Der Fuß eines Athleten betrifft häufig Menschen mit ständig feuchten Füßen, wie z. B. Schwimmer und Läufer. Es ist auch bei Menschen mit Diabetes häufig.
Rissige Lippen
Wenn Ihre Lippen sehr trocken oder gereizt werden, können sie reißen, abblättern und in einigen Fällen geschwollen, jucken oder wund werden.
Eine Entzündung oder Trockenheit der Lippen kann aus mehreren Gründen auftreten. Einige der häufigsten Gründe für rissige Lippen sind:
- häufiges Lippenlecken
- kaltes Wetter
- Wind ausgesetzt
- eine allergische Reaktion auf einen Lippenbalsam oder ein anderes Produkt
Keratolyse exfoliativa
Keratolyse exfoliativa verursacht ein Peeling an Händen und Füßen. Es betrifft normalerweise die Handflächen, kann sich aber auch auf den Fußsohlen zeigen.
Die Haut verliert ihre natürliche Barriere, wenn sich die oberste Schicht ablöst. Dies kann zu Trockenheit und Rissen führen.
Andere Symptome sind:
- luftgefüllte Blasen
- Rötung
Behandlung zu Hause für rissige Haut
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihre rissige Haut zu Hause behandeln können, wenn die Erkrankung nicht zu schwerwiegend ist. Abhängig von der Ursache und dem Ort Ihrer rissigen Haut können Sie eine dieser Selbstpflegebehandlungen ausprobieren.
Feuchtigkeitsspendende Salbe oder Creme
Da trockene Haut Risse verursachen oder verschlimmern kann, ist es wichtig, dass Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Sie können dies tun, indem Sie häufig Feuchtigkeitscreme auftragen.
Versuchen Sie, Salben und Cremes zu verwenden. Diese Produkte sind in der Regel effektiver, da sie Ihrer Haut helfen können, Feuchtigkeit zu speichern.
Möglicherweise möchten Sie die folgenden Produkte in Betracht ziehen, die besonders bei der Behandlung trockener, rissiger Haut hilfreich sein können:
- CeraVe Feuchtigkeitscreme
- Vanicream Moisturizing Skin Cream
- La Roche-Posay Lipikar Balsam AP + Feuchtigkeitscreme
Sie können auch Produkte mit folgenden Zutaten probieren:
- Jojobaöl
- Kokosnussöl
- Olivenöl
- Shea Butter
Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme zwei- bis dreimal täglich auf, auch unmittelbar nach dem Baden. Konzentrieren Sie sich auf die trockensten Teile Ihres Körpers.
Vaseline
Vaseline behandelt Risse, indem es Ihre Haut versiegelt und schützt. Das Gelee hat die Fähigkeit, Feuchtigkeit einzuschließen, was der rissigen Haut hilft, zu heilen.
So verwenden Sie diese Behandlung:
- Tragen Sie Vaseline auf die Stellen auf, an denen Ihre Haut Risse aufweist.
- Decken Sie den Bereich mit einem Verband oder einer Gaze ab. Wenn Sie rissige Absätze behandeln, tragen Sie Socken.
- Wiederholen Sie dreimal täglich sowie unmittelbar nach dem Baden.
Vaseline eignet sich besonders gut für trockene Lippen. Lesen Sie vor der Verwendung dieses Produkts unbedingt die Zutatenliste, um sicherzustellen, dass sie nichts enthält, gegen das Sie allergisch sind.
Topische Hydrocortisoncreme
Eine topische Hydrocortisoncreme kann eine gute Option für rissige Haut mit roten Flecken oder Juckreiz sein. Diese Art von Creme enthält Kortikosteroide, die Reizungen und Schwellungen reduzieren.
Hydrocortison-Cremes sind in verschiedenen Stärken erhältlich. Die mildesten Stärken sind als OTC-Behandlungen erhältlich, die Sie in Ihrer örtlichen Drogerie kaufen können. Für eine stärkere Hydrocortisoncreme benötigen Sie ein Rezept Ihres Arztes.
Befolgen Sie bei der Verwendung von Hydrocortison die Anweisungen der Packung. Sie können diese Behandlung auch mit einer Feuchtigkeitscreme kombinieren. Tragen Sie zuerst die Hydrocortisoncreme auf und geben Sie die Feuchtigkeitscreme darauf.
Bevor Sie eine topische Hydrocortisoncreme verwenden, sprechen Sie am besten mit Ihrem Hautarzt oder Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, ob sie bei Ihrer speziellen Erkrankung hilfreich ist.
Flüssiger Verband
Ein flüssiger Hautverband kann tiefere Hautrisse behandeln. Diese OTC-Behandlung wirkt, indem sie die rissige Haut zusammenhält, was die Heilung fördert.
Lesen Sie die Anweisungen auf der Verpackung, um einen Flüssigkeitsverband anzulegen. Bei den meisten Flüssigkeitsverbänden wird die Flüssigkeit mit einem kleinen Pinsel aufgetragen. Die Flüssigkeit trocknet und versiegelt die Haut.
Da der flüssige Verband an Ihrer Haut haften muss, sollten Sie ihn nicht mit anderen Cremes oder Salben verwenden.
Peeling
Durch ein sanftes Peeling können abgestorbene, trockene Zellen von der Hautoberfläche entfernt werden. Dieses Mittel wird am häufigsten bei rissigen Füßen und Fersen empfohlen.
So peelen Sie Ihre Füße:
- Tauchen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang in Wasser.
- Verwenden Sie eine Luffa oder einen Bimsstein, um die trockene Haut sanft zu entfernen.
- Trocken tupfen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
- Peeling ein- oder zweimal pro Woche, um zu beginnen.
Antimykotische Medikamente
Wenn Sie glauben, einen Fußpilz zu haben, können Sie eine topische Pilzbehandlung wie Terbinafin (Lamisil) kaufen und an Ihren Füßen anwenden.
Komplikationen bei rissiger Haut
Wenn Ihre rissige Haut durch Selbstpflege oder Hausmittel nicht besser wird, kann dies zu anderen Problemen führen. Mögliche Komplikationen sind:
- Blutung
- tiefere Hautschäden
- Narben
- bakterielle Infektionen wie Cellulitis
- Schmerzen beim Gehen oder Stehen
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Leichte Fälle von rissiger Haut können zu Hause behandelt werden. Wenn sich Ihre rissige Haut nach zweiwöchiger Behandlung nicht bessert oder wenn sie sich verschlechtert, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Hautrisse haben, die:
- Blutung
- mit Eiter gefüllt
- röter oder gereizter werden
- stark juckend
- begleitet von Fieber
Wenn Sie sich Sorgen um Ihre rissige Haut machen und noch keinen Dermatologen haben, können Sie Ärzte in Ihrer Nähe über das Healthline FindCare-Tool anzeigen.
Das Endergebnis
In vielen Fällen wird rissige Haut durch extrem trockene, entzündete oder gereizte Haut verursacht. Dies geschieht, wenn Ihre Haut so viel Feuchtigkeit verliert, dass sie zusammenbricht. Die meisten Menschen entwickeln rissige Haut an Füßen, Händen und Lippen, die jedoch jeden Teil Ihres Körpers betreffen kann.
Normalerweise können Sie rissige Haut mit Mitteln wie Vaseline, Feuchtigkeitscremes, milden Hydrocortison-Cremes und flüssigen Bandagen behandeln. Wenn sich das Knacken jedoch nicht bessert oder wenn Sie Anzeichen einer Infektion haben, vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt.
