Die Wahl einer Cannabis-Sorte kann verwirrend sein. Mit Hunderten von Cannabis-Arten, die auf dem Markt erhältlich sind, versuchen Einzelhändler immer noch, den besten Weg zu finden, um Sorten in hilfreiche Kategorien zu unterteilen.
Aus diesem Grund teilen die meisten Cannabis-Menüs Sorten - oder Sorten, wenn Sie technisch werden möchten - in drei Kategorien ein: Sativa, Indica und Hybrid.
Sativas werden oft eher mit einem Kopf als mit einem Körper in Verbindung gebracht, was bedeutet, dass sie Ihren Geist stimulieren, aber Sie sich nicht schwer oder schläfrig fühlen.
Diese Assoziationen werden jedoch vom unregulierten Cannabismarkt übernommen und sind nicht unbedingt korrekt.
Da die Forscher die Faktoren - wie Cannabinoide und Terpene -, die die Wirkung verschiedener Cannabisarten verändern, immer genauer untersuchen, kann die Unterscheidung zwischen Sativa und Indica immer noch ein hilfreiches Instrument sein, um das richtige Produkt zu finden.
Anstatt streng in Sativas gegenüber Indicas zu denken, könnte es hilfreicher sein, nach dem Vorbild von Sativa-ähnlichen Stämmen und Indica-ähnlichen Stämmen zu denken.
Hier sehen Sie die wichtigsten Auswirkungen von Sativas und eine Liste der zu berücksichtigenden Stämme.
Effekte, die häufig mit Sativastämmen verbunden sind
Im Allgemeinen sollen Cannabis-Sativa-Sorten die folgenden Wirkungen haben:
- Energie treibend. Dies ist ein gefragter Effekt für Tageskonsumenten oder für diejenigen, die konsumieren möchten, bevor sie eine Aktivität ausführen oder sozial sind.
- Erhebend. Viele Menschen berichten, dass sich ihre Stimmung nach dem Verzehr von Sativa-Stämmen verändert und verbessert.
- Erhöhte Kreativität.Für einige kann der Konsum eines Cannabis-Sativa-Produkts dazu beitragen, die Kreativität zu verändern oder freizugeben oder neue Ideen zu generieren.
- Den Geist erweitern. Cannabis-Sativa-Sorten beschränken sich nicht nur auf Kreativität, sondern lenken die Aufmerksamkeit häufig nach innen, um sie zu reflektieren.
- Schärferer Fokus. Einige berichten, dass Cannabis-Sativa-Sorten dazu beitragen können, einen abgelenkten Geist zu beruhigen und sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.
Infolge dieser Effekte berichten einige, dass Cannabis-Sativa-Produkte eine gewisse Linderung der Symptome von:
- Depression. Mit ihren berichteten energetisierenden, stimmungsaufhellenden und kreativitätsfördernden Effekten können Sativas dazu beitragen, Gefühle von Lethargie und Apathie zu bekämpfen.
- Angst. In ähnlicher Weise berichten einige Leute, dass Cannabis-Sativa-Sorten Angstzustände mit beruhigenden und erhebenden Wirkungen lindern können. Andere finden, dass es ihnen hilft, aus wiederholten oder aufdringlichen Gedanken herauszukommen.
- ADHS. Aufgrund der zerebralen und erhöhten Fokuseffekte, die Sativas zugeschrieben werden, berichten einige Leute, dass Cannabis-Sativa-Produkte die Symptome von ADHS lindern.
Wenn Sie Cannabis zur Behandlung von Symptomen der psychischen Gesundheit verwenden, sollten Sie sich über alle anderen verschriebenen Behandlungen auf dem Laufenden halten. Und denken Sie daran, dass die Auswirkungen von Cannabis auf die psychischen Erkrankungen immer noch wenig verstanden werden.
Ein kurzer Hinweis zu Belastungen
Bevor Sie sich mit bestimmten Stämmen befassen, ist es wichtig zu beachten, dass die mit Sativas verbundenen Effekte sehr breit angewendet werden. Nicht jeder wird all diese Effekte unbedingt erleben.
Jeder Mensch wird Belastungen anders erleben. Ihre Physiologie und Ihr Endocannabinoidsystem sowie Ihre Toleranz gegenüber verschiedenen Cannabinoiden sind einzigartig.
Ihre Lebenserfahrung und Ihr Umfeld werden auch Ihre Erfahrung beeinflussen:
- Sind Sie von Freunden oder völlig Fremden umgeben?
- Ist gerade etwas Traumatisches oder Schwieriges passiert?
- Gibt es etwas, vor dem Sie sich fürchten, das in den nächsten Tagen auftaucht?
Solche Dinge beeinflussen, wie Sie bestimmte Belastungen erleben.
All dies bedeutet, dass sich beispielsweise eine Sativa mit hohem THC-Gehalt für einen langjährigen Cannabiskonsumenten mit einer hohen THC-Toleranz wie ein erhebendes Antidepressivum anfühlen könnte.
Die Erfahrung kann jedoch für jemanden mit einer geringeren Toleranz sehr unterschiedlich sein oder der auf verschiedene Terpenprofile unterschiedlich reagiert.
Denken Sie schließlich daran, dass Sorten keine exakte Wissenschaft sind und nicht immer markenübergreifend konsistent sind.
Wenn Sie eine Sorte finden, die Sie von einer Marke mögen, kann es sein, dass sich die Version einer anderen Marke derselben Sorte sehr unterschiedlich anfühlt.
Wie wir Stämme wählenDie folgenden Stämme wurden mithilfe des Leafly-Stammforschers und der Kundenbewertungen ausgewählt. THC- und CBD-Prozentbereiche spiegeln Daten wider, die von Leafly, WikiLeaf und AllBud gemeldet wurden.
Belastungen für Energie
Diese Sorten werden normalerweise für den Tagesgebrauch empfohlen, wenn Sie etwas erledigen oder zusätzliche Motivation finden möchten.
Saurer Diesel
Diese Kreuzung zwischen Chemdawg und Super Skunk ist nicht ohne Grund beliebt. Es ist tendenziell höher in THC, so dass erfahrene Cannabiskonsumenten immer wieder darauf zurückkommen und seine energetisierenden Wirkungen genießen, die für Menschen mit Depressionen hilfreich sein können.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 17 bis 26 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Jack Herer
Jack Herer, benannt nach dem Cannabis-Aktivisten und Autor, ist eine weitere beliebte Sorte.
Es steht auf der energetisierenden Skala unter den Bewertungen ganz oben, wobei mehrere Leute bemerkten, dass es bei Depressionssymptomen half.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 15 bis 24 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Grüner Riss
Der Name dieses Stammes mag ein paar Augenbrauen hochziehen, aber er unterscheidet sich wirklich nicht allzu sehr von den oben genannten Stämmen. Es ist eine beliebte, leicht zu findende Sorte, die für ihre energetisierenden Wirkungen bekannt ist.
Wie bei Jack Herer erwähnen mehrere Bewertungen die Linderung von Depressionssymptomen.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 15 bis 25 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Belastungen für die Kreativität
Möchten Sie Ihre kreative Seite erschließen (oder einfach nur aus dem Trott kommen)? Betrachten Sie diese.
Chocolope
Chocolope hat tendenziell eine moderatere Menge an THC als einige der stärkeren Sativas auf dieser Liste, was zu einer etwas entspannteren Wirkung führt als einige der hier enthaltenen stärkeren Sorten.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 16 bis 23 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Super Silver Haze
Super Silver Haze hat einen guten Ruf und wurde 1997, 1998 beim High Times Cannabis Cup mit dem ersten Preis ausgezeichnet. und 1999. Es ist auch wegen seiner kreativitätsfördernden Wirkung und seines Gefühls der Ruhe sehr beliebt.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 18 bis 23 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Durban Gift
Diese energetisierende, reine Sativa wird von vielen Menschen als Anlaufstelle angesehen, um kreative Säfte zum Fließen zu bringen. Es ist das Gegenteil von Beruhigung. Viele sagen, es sei die energiegeladenste Belastung, die sie je versucht haben.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 17 bis 26 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Belastungen für eine erhebende Stimmung
Egal, ob Sie auf Funk sind oder sich nur gut fühlen möchten, diese Sorten können Ihre Stimmung verbessern.
Erdbeerhusten
Glück und Euphorie sind häufige Auswirkungen von Erdbeerhusten, einer Sativa-dominanten Sorte mit unbekanntem Ursprung.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 17 bis 23 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Harlekin BIP
Diese Sorte mit hohem CBD-Gehalt ist einen Versuch wert, wenn Sie neu in Cannabis sind oder in der Vergangenheit angstauslösende Erfahrungen mit Cannabis-Sativa-Produkten gemacht haben.
Es bietet eine entspannendere Atmosphäre als viele andere Sativas, und 43 Prozent der Rezensenten auf Leafly sagen, dass diese Sorte sie glücklich macht.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 10 bis 11 Prozent
- CBD: 3 bis 7 Prozent
Super Zitronendunst
Ein weiterer Cannabis Cup-Gewinner, Super Lemon Haze, ist eine Kreuzung zwischen Lemon Skunk und dem oben genannten Super Silver Haze.
Mehr als die Hälfte der Leafly-Rezensenten berichtet von Glücksgefühlen, Euphorie oder beidem, nachdem sie diese Sorte verwendet haben.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 18 bis 25 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Belastungen für den Fokus
Wenn Sie nach einem verbesserten Fokus suchen, sind diese Sorten möglicherweise einen Versuch wert.
Lucid Blue
Diese Kreuzung zwischen Blue Dream und Grateful Breath ist sehr zu empfehlen, wenn es um Konzentration und Konzentration geht - wenn Sie die Belastung finden, die möglicherweise schwieriger ist als einige andere auf dieser Liste.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 16 bis 28 Prozent
- CBD: 0 bis 4 Prozent
Saurer Atem
Diese Sorte ist eine Kreuzung zwischen Sour Diesel und Lamb's Bread und bekannt für ihren starken, stechenden Geruch. Rezensenten schwärmen von seinen konzentrationssteigernden Eigenschaften. Der niedrigere THC-Gehalt macht es zu einer guten Option, wenn Sie neu in Cannabis sind.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 15 bis 17 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Roter Kongolese
Eine andere Sativa mit hohem THC-Gehalt, Red Congolese, erfreut sich wachsender Beliebtheit, teilweise aufgrund ihres ausgeprägten Geschmacks (als käsig und fruchtig beschrieben). Viele Rezensenten bemerken die Tendenz, einen klaren Fokus mit ein wenig körperlicher Entspannung zu erzeugen.
THC- und CBD-Gehalt:
- THC: 18 bis 23 Prozent
- CBD: <1 Prozent
Mögliche Nebenwirkungen zu berücksichtigen
Cannabis kann ein nützliches Instrument sein, um bestimmte Symptome zu behandeln oder einfach eine bestimmte Stimmung zu erzeugen, aber es ist nicht ohne mögliche Nebenwirkungen.
Auch hier ist jeder anders, daher ist es schwer zu sagen, welche Nebenwirkungen auftreten werden.
Abhängig von der Art des Cannabis und Ihrer Toleranz kann der Cannabiskonsum Folgendes verursachen:
- Angstgefühle oder Paranoia
- Schlaflosigkeit
- Schläfrigkeit
- gesteigerter Appetit
- trockener Mund
- trockene Augen
- Schwindel
- Schnelle Herzfrequenz
- verlangsamte Reaktionszeit
- Koordinierungsprobleme
Wenn Sie mit Cannabis noch nicht vertraut sind, beginnen Sie mit einer Sorte mit niedrigerem THC-Gehalt, wobei Sie jeweils nur eine kleine Menge verwenden.
Wenn die Dinge zu intensiv werden, können diese Tipps helfen.
Das Endergebnis
Cannabis-Sativa-Pflanzen haben einige der gleichen Eigenschaften, sowohl physisch als auch in Bezug auf die Wirkung ihrer Blüten.
Während allgemein gesagt wird, dass sie energetisierende, erhebende und kreativitätsfördernde Effekte haben, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es andere Faktoren gibt, die die Auswirkungen jeder Belastung verändern können.
Wenn Sie zum ersten Mal eine Sorte probieren, denken Sie daran, zuerst eine sehr kleine Menge zu konsumieren, um zu sehen, wie sie sich anfühlt. Wenn alles gut geht, können Sie die Dosis langsam erhöhen.
Beachten Sie, dass einzelne Staaten ihre eigenen Gesetze bezüglich der rechtlichen Ebenen von CBD und THC haben. Überprüfen Sie die Gesetzgebung Ihres Staates auf spezifische Informationen. Beachten Sie andere staatliche Gesetze, wenn Sie mit Cannabis reisen.
Kate Robertson ist eine in Toronto ansässige Redakteurin und Autorin, die sich seit 2017 auf Drogen, hauptsächlich Cannabis, konzentriert. Sie wurde in The Guardian, Macleans Magazin, The Globe and Mail, Leafly und anderen veröffentlicht. Finden Sie sie bei @katierowboat.
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