Mit einem Namen wie "Crush" würden Sie denken, dass es vernichtend (ha!) Ist, dass Sie einen haben. Aber wenn es um Gefühle geht, sind die Dinge selten schwarz und weiß.
Ganz schnell: Was meinen wir mit "verknallt"?
Ein Schwarm bezieht sich normalerweise auf romantische Gefühle für jemanden, der nicht zum Ausdruck kommt. Schwärme müssen überhaupt nicht romantisch sein.
Christie Kederian, PhD, Psychologin und lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin, erklärt, dass Schwärme nicht immer romantischer Natur sind. Aber sie machen offenbaren den Wunsch, sich auf einer tieferen Ebene mit einer anderen Person zu verbinden.
Es stellt sich heraus, dass wir in potenzielle Freunde, Kollegen, mit denen wir arbeiten wollen, oder sogar Freunde oder Kollegen, mit denen wir potenzielle romantische Partner sein möchten, verknallt sein können.
Gibt es wirklich Anzeichen zu suchen?
So'ne Art. Es gibt einige Anzeichen, die laut Wissenschaft mit Anziehung verbunden sind, aber kein absolut verräterisches Zeichen dafür, dass sich jemand in dich verliebt.
Denken Sie daran, dass es leicht ist, freundliches oder respektvolles Verhalten als Interesse zu verwechseln, wenn Sie nach Zeichen durch die rosarote Brille von jemandem suchen, der sich in einem Schwarm befindet.
Wenn Sie durchweg eines der folgenden Zeichen von jemandem bemerken, könnte dies * darauf hinweisen *, dass er sich romantisch oder platonisch in Sie verliebt:
Ihre Pupillen dehnen sich aus
Die Schüler werden größer, wenn wir etwas sehen, das uns begeistert, wie eine Person, einen Welpen oder ein schickes Paar Schuhe.
Es passiert, wenn Ihr sympathisches Nervensystem tritt, kann aber auch durch Stress, Angst oder Alkohol und Drogen verursacht werden.
Wenn sie jedes Mal, wenn sie dich sehen, erweiterte Pupillen haben, nicht schreiend laufen oder offensichtlich unter dem Einfluss stehen, könnten sie zermalmen.
Sie wollen um dich herum sein
Wir sprechen davon, dass wir uns sehr bemühen, in Ihrer Nähe zu sein. Denken Sie: Nehmen Sie den freien Platz an Ihrem Tisch im Pausenraum ein oder schließen Sie sich Ihrer Gruppe für eine Happy Hour an.
Wenn es konsequent passiert, wollen sie dich wahrscheinlich besser kennenlernen.
Sie haben Erwähnung
"Mention-itis" ist vielleicht keine anerkannte Krankheit, aber wir neigen dazu, den Gegenstand unseres Schwarms zu erwähnen viel.
Wenn Sie sich Gedanken machen, werden sie Ihren Namen wahrscheinlich in Gesprächen mit gemeinsamen Freunden und allen anderen, die zuhören, erwähnen.
Sie fragen und enthüllen
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 sind das Stellen von Fragen und das Aufdecken von Informationen Zeichen der Anziehungskraft.
Bonus, wenn sie es aufrichtig und mit Aufmerksamkeit tun, was jeder, der ein echtes Interesse an Ihnen hat - romantisch oder auf andere Weise - während des Gesprächs tun wird.
Sie spiegeln Ihr Verhalten wider
Es wird angenommen, dass das Spiegeln ein Zeichen des Interesses ist. Eine Person, die in Sie verknallt ist, kann Ihre Verhaltensweisen und Manierismen unbewusst übernehmen, wenn Sie mit Ihnen zusammen sind, weil sie wirklich in die Interaktion involviert ist und sich verbundener fühlen möchte.
Wie können Sie feststellen, ob Sie in jemanden verknallt sind?
Für den Anfang tun Sie wahrscheinlich viel von dem, was wir gerade behandelt haben, wie unablässig darüber nachzudenken und darüber zu sprechen.
Sie werden wahrscheinlich auch feststellen, dass Sie sich in ihrer Umgebung seltsam fühlen. Mit „seltsam“ meinen wir, dass Menschen oft beschreiben, dass sie in der Nähe ihres Schwarms sind, als eine Kombination aus Aufregung, Nervosität, Glück und Unbeholfenheit.
Sie können sich verschiedene Szenarien für Interaktionen vorstellen, die Sie mit ihnen haben könnten. Dinge wie das, was Sie vielleicht sagen, wenn Sie sie das nächste Mal sehen, oder Möglichkeiten, wie Sie Ihre Interaktion auf eine andere Ebene heben können, wie sich zum Kaffee zu treffen oder an einem Projekt mit ihnen zusammenzuarbeiten.
Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihr übliches Vertrauen nachlässt und Sie schüchtern werden oder Ihr normalerweise beredtes Selbst sprachlos wird, wenn es in der Nähe ist.
Wie können Sie feststellen, ob jemand in Sie verknallt ist?
Es gibt keine narrensichere Möglichkeit, festzustellen, ob jemand in Sie verknallt ist, ohne ihn direkt zu fragen.
Das Beste, was Sie tun können, ist, auf ihr Verhalten und ihre Interaktion mit Ihnen zu achten. Flirten sie? Scheinen sie sich alle Mühe zu geben, in Ihrer Nähe zu sein?
Müssen Sie darauf reagieren?
Nee! Nicht, wenn du nicht willst. Und wenn Sie fragen müssen, sind Sie sich wahrscheinlich nicht sicher, ob Sie es wollen oder sollten.
Wenn Sie nicht ganz sicher sind, ob Sie Ihren Gefühlen nachgehen möchten, nehmen Sie sich Zeit, um es herauszufinden. Kein Druck.
Was ist, wenn Sie darauf reagieren möchten - was sollten Sie tun?
Das hängt davon ab, wie (oder ob) Sie Ihren Schwarm kennen und wie sich das Handeln darauf auf Ihre aktuelle Situation auswirkt - wie etwa Ihre Partnerschaften oder Ihre Arbeit, wenn es sich um einen Arbeitsschwarm handelt, und so weiter.
Wenn Sie jemanden aus der Ferne vernichten, kennen Sie ihn nicht persönlich
Egal, ob Sie auf eine romantische Beziehung, eine neue BFF oder eine geschäftliche Zusammenarbeit hoffen, Sie möchten es langsam angehen lassen. Vermeiden Sie es, sie mit Ihren Gefühlen und Wünschen zu überfallen.
Geben Sie ihnen die Möglichkeit, Sie kennenzulernen, vorausgesetzt, sie möchten es natürlich. Dies ist auch deshalb wichtig, weil Sie Zeit haben, sich mit ihnen vertraut zu machen - nicht mit der Version, die Sie kennen, wenn Sie sich in ihre sozialen Netzwerke einschleichen.
Wenn Sie sie bereits kennen IRL
Wenn Sie sich kennen und Ihr Interesse nicht vollständig aus dem linken Feld kommt, können Sie direkter sein.
Wenn sie empfänglich sind, können Sie so direkt sein, wie es für Sie angenehm ist. Flirten Sie und sehen Sie, wie sie reagieren, bitten Sie sie, sich außerhalb Ihrer üblichen gemeinsamen Umgebung zu treffen, oder bringen Sie einfach Ihre Gefühle zum Ausdruck, wenn Sie so mutig sind.
Wenn einer von Ihnen mit jemand anderem zusammen ist
Sie müssen Ihre Partnerschaften, falls vorhanden, berücksichtigen, bevor Sie auf Ihren Schwarm reagieren. Wenn einer von Ihnen mit jemand anderem zusammen ist, führt das Handeln nach Ihren Gefühlen zu Kollateralschäden.
Unabhängig von der Art der Partnerschaft, in der Sie sich befinden - ob es sich um eine offene Vereinbarung oder eine monogame Verpflichtung handelt -, ist es ein Trottel, wenn Sie verknallt sind, ohne Ihren Partner zu berücksichtigen und einvernehmlich festgelegte Grenzen oder Verpflichtungen einzuhalten.
Seien Sie offen über Ihre Gefühle und Absichten Vor auf sie einwirken.
Was ist, wenn du überhaupt nicht verknallt sein willst?
Schneiden Sie sich etwas locker; Du bist nur ein Mensch. Sie können nicht helfen, wie oder wann Sie die Gefühle fühlen und für wen Sie sie tun oder nicht fühlen.
Wie Sie mit einem Schwarm umgehen, den Sie nicht wollen, hängt davon ab, ob Sie derjenige sind, der verknallt ist oder in den Sie verknallt sind, und warum Sie ihn nicht wollen.
Wenn Sie bereits in einer Beziehung sind
Wenn Sie bereits in einer Beziehung sind und sich verknallt fühlen, empfiehlt Kederian, Ihre Gefühle nicht zu beurteilen. Versuchen Sie stattdessen zu verstehen, woher die Gefühle kommen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich mehr für Ihren Schwarm als für Ihren Partner interessieren, schlägt sie vor, dass es sich um ein Gras handelt, das grüner ist und über das phantasiert, was Sie nicht haben.
In diesem Fall empfiehlt Kederian, daran zu arbeiten, die Verbindung und Attraktivität in Ihrer aktuellen Beziehung zu erhöhen.
"Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Schwarm Ihnen Aufmerksamkeit schenkt, entdecken Sie, wie Ihr Wunsch, in Ihrer aktuellen Beziehung verbunden und bestätigt zu werden, fehlt, und beginnen Sie, daran zu arbeiten", erklärt Kederian.
Sie fügt hinzu, dass ein Schwarm auch "ein Symptom für ein tieferes unerfülltes Bedürfnis sein könnte, das man sich vorstellen kann, ohne die harte Arbeit, in einer Beziehung zu sein".
Ihre Empfehlung? "Befreien Sie sich von diesem negativen Denken und befähigen Sie sich, die Art von Beziehung zu schaffen, die Sie sich wünschen."
Wenn Sie die Gefühle von jemandem nicht erwidern
Dies ist eine schwierige Frage für alle Beteiligten, aber wenn Sie ihre Gefühle nicht erwidern, ist es in Ordnung, diesbezüglich ehrlich zu sein.
Kederian erklärt: „Wenn zum Beispiel jemand offenbart, dass er sich romantisch für Sie interessiert, Sie ihn aber nur als Freund betrachten, lassen Sie ihn wissen, was Sie an ihm schätzen, und dass diese Gefühle zwar nicht mit denen in der Natur übereinstimmen , Sie schätzen die Freundschaft mit dieser Person. "
Warum passiert das überhaupt? Was ist der Sinn von all dem?
Wer weiß? Liebeshormone wie Oxytocin und Dopamin spielen definitiv eine Rolle bei Schwärmen.
Und der Punkt der Schwärme? Für den Anfang müssen wir wertvolle Lektionen lernen. Crushes helfen uns dabei, die Art von Partner kennenzulernen, die wir wollen, wenn wir jung sind. Sie können Sie auch auf unerfüllte Bedürfnisse oder Angst vor Ablehnung und Verletzlichkeit aufmerksam machen.
Der Nachteil von Crushes, sagt Kederian, „ist, dass man dazu neigen kann, jemanden zu romantisieren, um etwas zu sein, das er nicht ist, und anstatt eine echte Verbindung herzustellen, kann man sich an die Fantasie in seinem Kopf binden, wie es wäre sei mit dieser Person zusammen. “
Es ist jedoch nicht alles seelenzerstörend.
Die Aufregung und Vorfreude auf die Entwicklung einer Beziehung kann Ihren Schritt etwas aufmuntern und Ihr Selbstwertgefühl steigern, dank der Steigerung dieser Wohlfühlhormone.
Es kann auch Gefühle wecken, die möglicherweise ruhend waren, d. H. In einer Brunft.
Das Endergebnis
Crushes können gleichzeitig erstaunlich und qualvoll sein.
Manchmal erblühen sie zu etwas mehr, und manchmal bleiben sie unerwidert und lassen dich niedergeschlagen zurück.
Egal was passiert, sie bringen dir ein oder zwei Dinge über dich bei, wenn du aufpasst.
Adrienne Santos-Longhurst ist eine in Kanada ansässige freie Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt hat, um einen Artikel zu recherchieren oder Angehörige von Gesundheitsberufen zu interviewen, tummelt sie sich in ihrer Strandstadt mit Ehemann und Hunden im Schlepptau oder planscht über den See, um das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.
