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Kürbiskernöl ist ein Trägeröl mit antioxidativen, antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Obwohl es mehrere gesundheitliche Vorteile hat, wurde Kürbiskernöl für die Behandlung von Akne nicht umfassend untersucht. Hier ist, was die Forschung zeigt und was mehrere Dermatologen über die Verwendung für die Hautpflege sagen.
Was ist Kürbiskernöl?
Kürbiskernöl ist dunkelgrün oder bernsteinfarben und hat einen nussigen Geruch. Es wird aus den geschälten Samen von Kürbissen gewonnen (Cucurbita pepo), oft durch Kaltpressen.
Das Öl enthält mehrere Nährstoffe, die der Gesundheit und der Haut zugute kommen. Diese schließen ein:
- Linolsäure (Omega-6-Fettsäure)
- Linolensäure (Omega-3-Fettsäure)
- Tocopherole (Vitamin E)
- Sterole
- Vitamin C
- Carotinoide (Antioxidantien)
- Zink
- Magnesium
- Kalium
Kürbiskernöl kann zur Zubereitung von Speisen und topisch zur Hautpflege verwendet werden. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel und als Bestandteil von Hautpflegeprodukten erhältlich.
Können Sie Kürbiskernöl zur Behandlung von Akne verwenden?
Kürbiskernöl kann als topische Spot-Behandlung verwendet werden, um die mit Akne verbundene Entzündung zu reduzieren.
Eine kleine Studie zeigte einen signifikanten Unterschied in der Menge und Schwere von Pickeln, Pusteln und Mitessern bei Teilnehmern, die über einen Zeitraum von 1 bis 3 Monaten Kürbiskernöl auf ihrer Haut verwendeten.
Einige Dermatologen befürworten die Verwendung von Kürbiskernöl gegen Akne. „Kürbiskernöl gilt als gutes Öl für zu Akne neigende Haut. Es enthält eine Vielzahl ungesättigter Fettsäuren, die Entzündungen und zu Akne neigende Haut lindern können “, sagt der plastische Chirurg und Anti-Aging-Experte Dr. Anthony Youn.
Andere sind weniger begeistert, aber zuversichtlich, dass Kürbiskernöl keine nachteiligen Auswirkungen auf die Haut hat.
Laut Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, zertifizierter Dermatologe: „Kürbiskernöl scheint die Bildung von Öl oder Talg nicht zu verhindern. Es scheint auch nicht zu funktionieren, um Hautzellen für das Peeling auseinanderzubrechen. Es kann jedoch helfen, Rötungen oder Entzündungen, die durch Akne entstehen, zu reduzieren, damit es weniger entzündet erscheint.
"Kürbiskernöl wird Akne wahrscheinlich nicht verschlimmern. Es ist daher sinnvoll, es zu versuchen, wenn Sie feststellen, dass Sie von Rötungen oder der Hautempfindlichkeit, die entweder durch Akne oder die traditionellen Produkte zur Behandlung von Akne verursacht wird, frustriert sind."
Wie kann Kürbiskernöl der Haut zugute kommen?
Die Verwendung von Kürbiskernöl bei Hauterkrankungen wie Akne und Lichtalterung wurde nicht ausführlich untersucht. Es gibt jedoch einige Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass seine Komponenten von Vorteil sein können.
Unterstützt die Wundheilung
Eine Tierstudie ergab, dass die Tocopherole, Linolsäure und Sterole in Kürbiskernöl die Wundheilung unterstützten.
Unterstützt die Produktion von Kollagen
Der Vitamin C-Gehalt des Kürbiskernöls unterstützt die Produktion von Kollagen, wodurch die Haut elastisch und fest bleibt.
Reduziert freie Radikale und gleicht das Öl in der Haut aus
„Die Bestandteile von Kürbiskernöl bieten eine Vielzahl von Vorteilen für die Haut“, sagt der Dermatologe Dr. Peterson Pierre.
„Vitamin C und Vitamin E sind starke Antioxidantien, die die Haut vor Umweltstress schützen, indem sie freie Radikale reduzieren. Die essentiellen Fettsäuren dringen in die Haut ein, um den Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten und zu erhöhen, ohne fettige Rückstände zu hinterlassen. In Kombination mit den antioxidativen Eigenschaften tragen sie zu einem jugendlichen Aussehen bei.
„Diese Säuren helfen auch dabei, das Öl in der Haut auszugleichen, liefern Feuchtigkeit dort, wo es fehlt, und kontrollieren das Öl dort, wo es reichlich vorhanden ist. Auch Zink und Selen helfen dabei. Darüber hinaus schützen und unterstützen Zink und Vitamin C die Produktion von Kollagen- und Elastinfasern, wodurch Tonus und Dichtheit verbessert werden “, fügt er hinzu.
Wusstest du?
Es gibt verschiedene Kürbissorten, aus denen Kürbiskernöl hergestellt werden kann. Eine der häufigsten Arten ist der steirische Kürbis, der in bestimmten Teilen Osteuropas wächst.
Steirischer Kürbis ist ein Ölsaatenkürbis, der ein nährstoffreiches Öl produziert. Es können bis zu 30 Kürbisse benötigt werden, um einen Liter Öl herzustellen.
Produktempfehlungen für Kürbiskerne
Sie können Kürbiskernöl direkt auf Ihrer Haut als Spot-Behandlung für Akne verwenden. Da es sich um ein Trägeröl handelt, muss es nicht verdünnt werden. Es gibt auch mehrere Produkte, die Kürbiskernöl enthalten, das für Hauterkrankungen vorteilhaft sein kann.
Preisbereich Leitfaden:
US Bio Kürbiskernöl
Diese Marke von kaltgepresstem Bio-Kürbiskernöl wird im Inland in einer USDA-zertifizierten Bio-Anlage hergestellt. Im Gegensatz zu einigen anderen Marken wird es nicht mit Füllstoffen oder Alkohol verdünnt.
Sie können US Organic Pumpkin Seed Oil in verschiedenen Größen kaufen. Es kann als Spot-Behandlung für Akne oder als Ganzkörper-Feuchtigkeitscreme verwendet werden.
Preis: $
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MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Renew Cream
Diese Feuchtigkeitscreme für das Gesicht ist perfekt für normale und trockene Haut. Neben Kürbiskernöl enthält es natürlich gewonnene Bio-Sheabutter. Es ist frei von Phthalaten und enthält keine künstlichen Farb- oder Duftstoffe. Es hat eine sehr cremige Konsistenz und zieht schnell ein.
Preis: $
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Ich mag Bio-Hautpflegekürbis und Orangenmaske
Diese Bio-Gesichtsmaske ist gut für zu Akne neigende und trockene Haut. Neben Kürbiskernöl und ätherischem Orangenöl enthält es Honig, der zum Ausgleich von Hautbakterien und zur Verringerung von Entzündungen beiträgt.
Die Maske erzeugt ein vorübergehendes Kribbeln, das manche Menschen mögen, andere jedoch als unangenehm empfinden.
Preis: $$
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ARCONA Kürbislotion 10%
Diese natürliche Peeling-Körperlotion enthält Kürbisextrakte und Glykolsäure. Es wurde entwickelt, um die Auswirkungen von Lichtalterung und Sonnenschäden zu verringern.
Benutzer sagen, dass der Kürbisduft herrlich ist und dass er wirksam ist, um braune Flecken zu verblassen. Es enthält auch Zimtblattöl und Nelkenblattöl.
Preis: $$
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Shea Moisture 100% Premium Kürbiskernöl
Diese fair gehandelte Marke von Kürbiskernöl kann überall im Gesicht, auf den Haaren oder am Körper verwendet werden. Es ist eine ausgezeichnete Wahl für empfindliche Haut, trockene Haut oder zu Akne neigende Haut.
Preis: $
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Die zentralen Thesen
Kürbiskernöl ist mit nützlichen Bestandteilen für die Haut verpackt. Trotzdem wurde es nicht umfassend auf seine Verwendung als Aknebehandlung untersucht.
Benutzer finden es mild für alle Hauttypen und vorteilhaft für die Reduzierung von Ausbrüchen und Entzündungen.
