- Trotz geringer wissenschaftlicher Beweise verwenden viele Menschen mit Psoriasis Bittersalzbäder oder Salzbäder am Toten Meer, um die Hautsymptome zu lindern.
- Das Einweichen in ein Salzbad kann helfen, Schuppen zu mildern und Psoriasis-Juckreiz zu lindern.
- Das Magnesium im Salz soll der Psoriasis-Haut zugute kommen.
Das Auflösen von Bittersalz in einem Bad ist ein häufiges Mittel zur Linderung von Muskelkater und eine beliebte Methode, um sich nach einem langen Tag zu entspannen. Bittersalz, auch Magnesiumsulfat genannt, ist eine chemische Verbindung aus Magnesium, Schwefel und Sauerstoff.
Menschen mit Psoriasis können sich auch an Bittersalzbäder oder Salzbäder am Toten Meer wenden, um Hautschuppen zu erweichen und Juckreiz zu reduzieren.
Obwohl Bittersalz seit langem als traditionelles Heilmittel verwendet wird, gibt es nur wenige wissenschaftliche Daten, die die Behauptung stützen, dass sie einen medizinischen Nutzen haben. Es wird anekdotisch angenommen, dass diese Vorteile vom Magnesium im Salz herrühren.
Einige Studien unterstützen andererseits die Verwendung von Salzmitteln aus dem Toten Meer, die auch Magnesium enthalten.
Unabhängig davon, ob Bittersalze wissenschaftlich erwiesenermaßen wirken, kann diese Therapie denjenigen helfen, die nach neuen Wegen zur Behandlung von Psoriasis-Symptomen suchen.
Bittersalzbad gegen Psoriasis
Um ein Bittersalzbad herzustellen, geben Sie etwa 2 Tassen Bittersalz in eine Wanne mit warmem Wasser. Bevor Sie jedoch mit dem Baden beginnen, sollten Sie einige Überlegungen beachten.
Menschen mit Psoriasis leiden häufig unter Hautreizungen nach Duschen oder Bädern. Um dies zu vermeiden, empfiehlt die American Academy of Dermatology (AAD), in warmem - nicht heißem - Wasser zu baden und nicht länger als 15 Minuten einzuweichen.
Wenn Sie mit dem Einweichen fertig sind, spülen Sie es ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken. Tragen Sie dann sofort eine Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Bittersalz wird bei Schuppenflechte auf der Kopfhaut eingesetzt
Schuppenflechte auf der Kopfhaut kann eine Herausforderung sein, die zu Hause behandelt werden muss, da Haare Ihrer Haut im Weg stehen können. Laut AAD können Sie einige Schritte unternehmen, um eine Verschlechterung der Psoriasis der Kopfhaut zu vermeiden:
- Kratzen, reiben oder schrubben Sie Ihre Kopfhaut nicht, auch nicht beim Shampoonieren.
- Entfernen Sie die Schuppen vorsichtig mit einem Weichspüler.
- Vermeiden Sie Stress, der die Psoriasis verschlimmern kann.
- Befolgen Sie Ihren vorgeschriebenen Behandlungsplan für Schuppenflechte auf der Kopfhaut.
Bittersalzbäder können helfen, Stress abzubauen. Das Einweichen Ihrer Kopfhaut in Wasser mit Bittersalz kann auch dazu beitragen, Schuppen zu mildern und Juckreiz zu lindern. Vermeiden Sie es jedoch, Ihre Kopfhaut zu schrubben.
Bittersalz verwendet für Handpsoriasis
Handpsoriasis kann im Vergleich zu Psoriasis, die andere Bereiche Ihres Körpers betrifft, ernsthafte Herausforderungen mit sich bringen.
Die National Psoriasis Foundation (NPF) berichtete über eine Studie aus dem Jahr 2018, in der festgestellt wurde, dass Menschen mit Hand- und Fußpsoriasis doppelt so häufig an Mobilitätsproblemen leiden und zweieinhalb Mal häufiger mit täglichen Aktivitäten konfrontiert sind.
In einer wissenschaftlichen Arbeit aus dem Jahr 2020 wurden die Herausforderungen bei der Behandlung dieser Bereiche, die als palmoplantare Psoriasis bekannt sind, hervorgehoben. Zu den Behandlungsoptionen gehören:
- Kortikosteroide
- Lichttherapie
- Kohlenteer
- biologische Medikamente
Viele Menschen verwenden Bittersalz, um Muskelverspannungen zu lösen. Bittersalzbäder können bei verwandten Erkrankungen wie Psoriasis-Arthritis helfen, Schmerzen in den Handgelenken zu lindern.
Für Menschen mit Handpsoriasis ist es wichtig, Maßnahmen zum Schutz ihrer Haut zu ergreifen - selbst eine kleine Verletzung kann ein Aufflackern auslösen.
Bevor Sie Bittersalz als Peeling oder sogar als Einweichmittel verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt. Sie können spezifische Anleitungen zur Vorbeugung von Verletzungen und Reizungen bei Handpsoriasis geben.
Bittersalz verwendet für Körperpsoriasis
Laut NPF können Bäder mit Bittersalz, Salz aus dem Toten Meer, Öl oder Haferflocken dazu beitragen, Schuppenflechte zu entfernen und juckende Haut zu lindern.
Denken Sie daran, ein warmes, kurzes Bad zu nehmen. Spülen und tupfen Sie Ihre Haut trocken; und anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Andere Verwendungen für Bittersalz
Stress kann eine Psoriasis-Fackel auslösen. Es führt oft zu einem zyklischen Muster, bei dem Stress Fackeln verursacht, dann verstärkt die Fackel selbst Stress.
Maßnahmen zur Reduzierung von Stress sind eine Möglichkeit, Fackeln zu verhindern und zu bewältigen.
Abgesehen von den Vorteilen für die Haut kann das Einweichen in ein Bittersalzbad die Entspannung fördern und zu einem Gefühl der Ruhe beitragen, wodurch dieser Stress-Psoriasis-Zyklus unterbrochen wird.
So stellen Sie Ihr eigenes Bittersalzpeeling her
Viele Menschen verwenden Bittersalz-Peelings, um abgestorbene Haut zu peelen und zu entfernen.
Bei Psoriasis kann die Verwendung eines Bittersalzpeelings jedoch empfindliche Haut reizen und ein Aufflackern auslösen. Aus diesem Grund wird Menschen mit Psoriasis häufig empfohlen, ein Peeling zu vermeiden.
Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, bevor Sie ein Salzpeeling verwenden. Wenn es für Sie sicher ist, es zu versuchen, können Sie es selbst zu Hause machen.
Kombinieren Sie 1 1/3 Tassen Bittersalz mit 2/3 Tasse geschmolzener Kokosnuss, Mandel oder Olivenöl. Mit Zustimmung Ihres Hautarztes können Sie auch ätherische Öle für einen beruhigenden Duft hinzufügen.
Salz aus dem Toten Meer gegen Bittersalz
Eine ältere Studie aus dem Jahr 2005 legte nahe, dass das Baden in Salzlösung aus dem Toten Meer die Hautbarrierefunktion und die Flüssigkeitszufuhr verbessert und Entzündungen bei Menschen mit trockener Haut verringert. Die Autoren der Studie führen dieses Ergebnis darauf zurück, dass die Salze des Toten Meeres reich an Magnesium sind.
Eine Überprüfung der Studien aus dem Jahr 2012 ergab, dass Behandlungen am Toten Meer der Psoriasis zugute kommen. Die Autoren dieser Rezension schreiben diese Hautverbesserungen der ultravioletten Strahlung im Toten Meer sowie der Balneotherapie mit Wasser aus dem Toten Meer (Baden in Mineralwasser) zu.
In einer Umfrage aus dem Jahr 2019 zum Einsatz von Komplementär- und Alternativmedizin bei Menschen mit Psoriasis gaben 17 Prozent der männlichen und 7,8 Prozent der weiblichen Befragten an, Salze aus dem Toten Meer zu verwenden, um ihren Zustand erfolgreich zu behandeln.
Im Vergleich dazu gibt es nicht viel Forschung zu Bittersalz gegen Psoriasis.
Und eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass es nicht genügend Beweise gibt, um die Idee zu untermauern, dass die Aufnahme von Magnesium über die Haut, beispielsweise in einem Bad oder über eine topische Creme, genauso gut funktioniert wie die Einnahme von oralen Magnesiumpräparaten.
Das wegnehmen
Obwohl es nur begrenzte wissenschaftliche Beweise dafür gibt, finden einige Menschen mit Psoriasis Erleichterung beim Einweichen in ein Bittersalzbad oder ein Salzbad am Toten Meer. Diese Therapien können dazu beitragen, die Schuppen weicher zu machen und juckende Haut zu lindern.
Andere Anwendungen für Bittersalz, wie z. B. Körperpeelings, sollten mit Vorsicht angewendet werden, da sie die Psoriasis reizen können.
