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Wenn Sie wissen, dass ihnen gerade kleine Ohren wachsen oder dass sie anfangen zu blinken, können Sie sich mit dem winzigen Menschen verbinden, auf den Sie warten, um in der Welt willkommen zu sein.
Im Verlauf der Schwangerschaft werden sich wahrscheinlich bekannte Routinen entwickeln. Vielleicht scheint Ihr Kind jeden Abend sehr aktiv zu sein, während Sie mit Ihrem Partner auf der Couch kuscheln. Oder Ihre Leihmutter könnte erwähnen, dass sie jeden Morgen mit winzigen Tritten und Flattern aufwacht.
Sie fragen sich vielleicht, ob dies bedeutet, dass Ihr Baby manchmal schläft und manchmal wach ist. Sie fragen sich vielleicht, was sie im Mutterleib wissen. Wir haben die Forschung überprüft, um Ihnen Antworten auf diese und weitere Fragen zu geben.
Schlafen Babys also im Mutterleib?
Ja. Soweit wir das beurteilen können, verbringen Babys den größten Teil ihrer Zeit im Mutterleib und schlafen. Zwischen der 38. und 40. Schwangerschaftswoche verbringen sie fast 95 Prozent ihrer Zeit mit Schlafen.
Über den Schlaf während der frühen fetalen Entwicklung ist weniger bekannt. Die Technologie hat auch jetzt noch Grenzen. Die meisten Studien zum fetalen Schlaf zu Beginn der Schwangerschaft beruhen auf der Untersuchung der schnellen Augenbewegung, einem Merkmal des REM-Schlafes. Irgendwann im siebten Monat der fetalen Entwicklung werden die ersten schnellen Augenbewegungen beobachtet.
Schlafstudien zeigen, dass es vier Stadien gibt: Die ersten beiden sind leichter Schlaf, während die zweiten beiden tiefen, heilenden Schlaf darstellen.
Darüber hinaus gibt es REM-Schlaf, der etwa 90 Minuten nach Beginn eines Schlafzyklus beginnt. Dieses Stadium ist durch einen Anstieg der Atmung, des Blutdrucks und der Herzfrequenz gekennzeichnet. Die Augen bewegen sich schnell und Gehirnwellen ähneln denen von jemandem, der wach ist. Dies ist die Phase, in der Sie wahrscheinlich träumen werden.
Wie bereits erwähnt, gibt es Grenzen für das, was Forscher über den fetalen Schlaf lernen können. Basierend auf dem, was wir über den Schlaf im Allgemeinen verstehen, ist es jedoch möglich, dass Babys in REM-Stadien träumen. Was sie träumen, wissen wir nicht genau.
Aber einige könnten argumentieren, dass sie von Essen träumen müssen, basierend auf der Intensität dieser Schwangerschaftsverlangen, oder?
Was sagt die Forschung?
Forscher haben eine Vielzahl von Methoden verwendet, um das Schlafverhalten des Fötus zu untersuchen.
In einer Studie aus dem Jahr 2010 verfolgten die Forscher die fetale Herzfrequenz und stellten fest, dass die Ergebnisse regelmäßige Schlaf- und Wachmuster zeigten.
In einer Studie aus dem Jahr 2008 verwendeten die Forscher fetale elektrokardiographische Aufzeichnungen (FECG), um dieselben Probanden sowohl in der Gebärmutter als auch als Neugeborene zu vergleichen. Sie verfolgten vier Zustände - stiller Schlaf, aktiver Schlaf, ruhiges Aufwachen und aktives Aufwachen. Jeder Zustand wurde durch Augenbewegungen, Herzfrequenz und Bewegung identifiziert.
Sie fanden heraus, dass es Ähnlichkeiten in den Schlafmustern gab, die in der Gebärmutter festgestellt wurden, aber dass Neugeborene, die mehr Zeit mit dem Schlafen verbracht hatten, reifere Schlafmuster als Neugeborene zeigten, was bedeutete, dass sie weniger schliefen als vor der Geburt.
Erwarten Sie jedoch nicht, dass Ihr Kind einen guten Schlaf hat, nur weil es Sie während der Schwangerschaft nicht die ganze Nacht weckt. Während Neugeborene immer noch dazu neigen, die meiste Zeit im Schlaf zu verbringen, sollten sie alle paar Stunden rund um die Uhr für Fütterungen aufwachen.
Forscher einer Studie aus dem Jahr 2009 wandten sich fötalen Schafen zu, um die frühesten Schlafmuster zu verstehen, die bei Menschen schwerer zu untersuchen sind. Die Gehirnaktivität bei fötalen Schafen zeigte Verhaltensmuster, die auf frühe, unreife Schlafzyklen hindeuteten.
Beim Schlafen geht es natürlich nicht nur um Ruhe und Träumen. Eine kleine Studie von 2018 über Frühgeborene zeigte, dass Bewegung während des REM-Schlafes ihnen hilft, ihre Umgebung zu verarbeiten und die Entwicklung des Gehirns in Gang zu setzen.
Ein Großteil der verfügbaren Schlafforschung konzentriert sich auf die Auswirkungen von Schlafmangel. Welche Erkenntnisse wir jedoch haben, zeigt, dass Schlaf ein wichtiger Faktor für die Entwicklung des Gehirns und die allgemeine Gesundheit ist.
Die Entwicklung des Fötus verstehen
Das Gehirn Ihres Babys beginnt sich bereits 1 Woche nach der Empfängnis zu entwickeln. In den ersten Wochen wächst das Gehirn zusammen mit anderen wichtigen Organen an Größe, ist aber nicht genau definiert. Im Laufe der Wochen wächst sowohl die Größe als auch die Komplexität.
Geschmacksknospen beginnen sich im ersten Trimester zu entwickeln. Aromen und Gerüche aus der Ernährung der Mutter sind im Fruchtwasser enthalten.
Die Bewegung beginnt lange bevor Sie sie fühlen können (normalerweise ca. 20 Wochen). Während Sie möglicherweise nicht alle Bewegungen kennen, bewegt sich Ihr Fötus wahrscheinlich in einer Stunde etwa 50 Mal oder mehr. Diese Bewegungen bedeuten jedoch nicht unbedingt, dass sie wach sind - sie bewegen sich sowohl während des Schlaf- als auch des Wachzyklus.
Die Struktur des Mittelohrs entwickelt sich im zweiten Trimester. In der 25. oder 26. Woche kann Ihr Baby Anzeichen dafür zeigen, dass es Ihre Stimme erkennt.
Während Ihr Kind die meiste Zeit im Uterusschlaf verbringt, passiert gleichzeitig viel. Selbst in ihrem Schlafzustand entwickeln sie ihre Sinne und ein Bewusstsein für ihre Umgebung und bereiten sich auf ihr großes Debüt vor.
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