Herzlichen Glückwunsch, Sie haben es bis zur 34. Woche Ihrer Schwangerschaft geschafft. Sie haben vielleicht das Gefühl, seit 134 Wochen schwanger zu sein, aber denken Sie daran, dass der große Tag weniger als 2 Monate entfernt ist.
Die meisten Babys kommen jedoch nicht zu ihrem Geburtstermin oder sogar innerhalb weniger Tage nach diesem Ziel an. Einige sind einige Wochen vor oder nach ihrem Fälligkeitsdatum fertig.
Jede Schwangerschaft ist anders. Gehen Sie einfach weiter zu Ihren vorgeburtlichen Terminen, und Ihr Arzt wird Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass alle auf dem richtigen Weg für eine gesunde Geburt sind.
34 Wochen schwanger: Was Sie erwartet
- Sie könnten ein wenig aufgebläht sein und Ihr Bauchnabel könnte von einem "Innie" zu einem "Outie" wechseln.
- Möglicherweise haben Sie immer noch Sodbrennen oder Erleichterung, weil das Baby in eine niedrigere Position gebracht wird.
- Die Pupillen des Babys können sich erweitern und verengen, und ihre Lungen sind inzwischen gut entwickelt.
- Es ist Zeit, mehr über den Geburtsprozess zu erfahren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.
Veränderungen an Ihrem Körper
Wenn Ihr Baby weiter wächst, werden Sie zweifellos das zusätzliche Gewicht um Ihren Mittelteil bemerken. Planen Sie, weiterhin durchschnittlich 1 bis 2 Pfund pro Woche zuzunehmen, sofern Ihr Arzt nichts anderes empfiehlt.
Möglicherweise fühlen Sie sich durch Flüssigkeitsretention auch zusätzlich aufgebläht. Auch wenn es nicht intuitiv zu sein scheint, kann das Trinken von viel Flüssigkeit dazu beitragen, die überschüssigen Flüssigkeiten aus Ihrem System zu entfernen. Außerdem ist es sowohl für Sie als auch für Ihr Baby wichtig, hydratisiert zu bleiben.
Zusammen mit Ihrem heranwachsenden Baby enthält Ihre Gebärmutter auch immer mehr Fruchtwasser. Die Flüssigkeitsmenge kann gerade ihren Höhepunkt erreichen. Überschüssiges Fruchtwasser wird von Ihrem Körper aufgenommen.
Einige Frauen sehen, wie sich ihr Bauchnabel zu diesem Zeitpunkt von einem „Innie“ zu einem „Outie“ verschiebt. Das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Bauchnabel besonders empfindlich ist, legen Sie einen Verband darüber, um Reizungen zu vermeiden.
Dein Baby
Das Wichtigste für Ihr Baby ist, dass es auf gesunde Weise wächst und sich entwickelt. Diese Woche ist Ihr Baby ungefähr 17 Zoll lang und wiegt ungefähr 5 Pfund. Das ist etwas mehr als eine Melone.
Ein Großteil des Lanugo des Babys, das flaumige Haar, das den größten Teil seines Körpers bedeckte, verschwindet. Einige mögen bei der Geburt noch da sein, aber es wird wahrscheinlich bald danach verschwinden.
Die Augen Ihres Babys haben sich so weit entwickelt, dass sich die Pupillen als Reaktion auf Licht erweitern und verengen können. Auch die Lungen Ihres Babys sind gut geformt. Und wenn das Baby Hoden wachsen lässt, steigen sie um diese Zeit in den Hodensack ab.
Ihr Baby nimmt auch zu, da Fett unter der Haut gespeichert wird. Babyfett sieht nicht nur süß aus, es ist auch von entscheidender Bedeutung, um Ihrem Baby dabei zu helfen, seine Körpertemperatur zu regulieren.
Weil Ihr Baby so groß wird, werden seine Beine normalerweise gebogen und in der Nähe des Rumpfes gehalten, da zu diesem Zeitpunkt nicht genügend Platz vorhanden ist. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise weniger Aktivität spüren, aber stärkere Bewegungen bemerken, z. B. einen Fuß oder eine Hand, die sich entlang der Innenseite Ihres Bauches bewegen.
Die Vernix Caseosa, die die Haut Ihres Babys bedeckt, verdickt sich diese Woche. Die Vernix Caseosa hilft Ihren Babys, ihre Temperatur zu regulieren und schützt ihre Haut vor Wasserverlust. Es spielt auch eine Rolle bei der Immunität.
34 Wochen schwangere Symptome
Angesichts der Gewichtszunahme des Babys ist es keine Überraschung, dass Sie auch eine zusätzliche Belastung verspüren. Wie die meisten nach 34 Wochen treten wahrscheinlich auch Symptome auf, wie z.
- Schlafstörungen
- häufiges Wasserlassen
- ermüden
- Ischias
- Kurzatmigkeit
- Sodbrennen und Verdauungsstörungen
Halten Sie sich bereit, denn diese Symptome halten bis zur Geburt an. Hier sind einige Möglichkeiten, um Erleichterung zu bekommen:
Holen Sie sich Ihre Ruhe
Sie werden Ruhe brauchen, um einige dieser Herausforderungen zu bewältigen. Versuchen Sie, tagsüber ein Nickerchen zu machen, wenn Sie können. Wenn Sie aufstehen, tun Sie dies langsam. Ihr Blut kann sich beim Sitzen oder Liegen leicht in Ihren Extremitäten ansammeln. Wenn Sie zu schnell aufstehen, können Sie sich benommen fühlen oder sogar in Ohnmacht fallen.
Sodbrennen Linderung
Sodbrennen und Verdauungsstörungen können wahrscheinlicher sein, wenn sich Ihr expandierender Uterus gegen Ihren Magen und andere innere Organe drückt.
So sehr Sie sich auch nach etwas Würzigem sehnen, achten Sie besonders auf Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen. Machen Sie vielleicht eine Pause von diesen Lebensmitteln und freuen Sie sich darauf, sie später wieder zu essen. Essen Sie zwischen den Mahlzeiten kleine, milde Mahlzeiten und kleine Snacks.
Möglicherweise erhalten Sie tatsächlich eine kleine Pause von der Sodbrennen-Abteilung, da das Baby jetzt in den unteren Teil Ihrer Gebärmutter gelangt. Dies sollte den Druck, den Sie gegen Ihren Magen spüren, verringern, kann jedoch den Druck auf Ihre Blase erhöhen.
Dinge, die diese Woche zu tun sind
Dies ist ein guter Zeitpunkt, um sich mit dem Geburtsprozess vertraut zu machen. Besuchen Sie zunächst den Arbeits- und Entbindungsbereich des Krankenhauses oder Zentrums, in dem Sie gebären möchten. Erfahren Sie auch, wo sich der Eingang zur Notaufnahme befindet, nur für den Fall.
Füllen Sie alle Unterlagen zur Vorregistrierung aus und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Schmerzbehandlungsoptionen für den großen Tag. Wenn Sie Fragen zur Lieferung selbst haben, erstellen Sie eine Liste und besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt.
Wenn Sie eine Schwangerschaft mit geringem Risiko haben, planen Sie möglicherweise eine Geburt zu Hause. (Das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen empfiehlt keine Hausgeburten, wenn Sie zuvor einen Kaiserschnitt bekommen haben, wenn Ihr Baby einen Verschluss hat oder sich bei Kontraktionen auf andere Weise abnormal präsentiert oder wenn Sie mehrere tragen.)
Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt über alles, was Sie zu Hause zur Hand haben müssen. Überlegen Sie sich auch einen soliden Plan für den Fall, dass etwas passiert, bei dem Sie stattdessen im Krankenhaus entbinden müssen.
Geburten sind unvorhersehbar. Wenn Sie sich auf jede mögliche Situation vorbereiten, können Sie zusätzlichen Stress abbauen, falls etwas nicht nach Plan verläuft.
Sie sollten auch Ihren Streptokokken-Screening-Test der Gruppe B (GBS) einplanen. GBS kommt bei etwa 1 von 4 erwachsenen Frauen vor. Es befindet sich normalerweise in der Vagina oder im Rektum und kann bei der Geburt an das Baby weitergegeben werden.
GBS ist bei Neugeborenen nicht üblich, aber Sie sollten trotzdem getestet werden, normalerweise nach der 36. bis 37. Woche. Daher ist es eine gute Sache, dies jetzt in den Kalender aufzunehmen.
Wenn Sie die Energie haben, ist dies eine gute Woche, um dem Kinderzimmer den letzten Schliff zu geben. Je näher Sie Ihrem Fälligkeitsdatum kommen, desto weniger möchten Sie einkaufen, Bilder aufhängen oder mehr als nötig tun, um den Tag zu überstehen.
Rekrutieren Sie Ihren Partner, Ihre Verwandten und Freunde, um Ihr Zuhause fertig zu machen, damit Sie sich während der Heimstrecke so gut wie möglich entspannen können.
Wann sollte ich den Arzt anrufen?
Wenn Sie Kontraktionen bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an. Während Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt als Frühgeborener gilt, gehen einige Frauen früh zur Wehen.
Mit 34 Wochen hat Ihr Baby sehr gute Chancen auf eine gesunde Entbindung. Wenn Sie Kontraktionen bemerken, verfolgen Sie, wie lange jede Kontraktion dauert und wie nahe sie beieinander liegen. Ihr Arzt wird diese Informationen benötigen.
Sie sollten Ihren Arzt auch anrufen, wenn Sie unter Vaginalblutungen oder Flüssigkeitsleckagen, starken Bauch- oder Beckenschmerzen oder starken Kopfschmerzen leiden.
