Die sich ständig ändernden Studiendaten und „Regeln“ für das, was gut ist und was nicht, können den perfekten Sturm aus Stress und Angst erzeugen.
Als ich ein Kind war, habe ich die ganze Zeit ferngesehen. Wir hatten einen Fernseher in der Küche und sahen zu, während wir zu Abend aßen. Ich war ein Schlüsselkind, also kam ich jeden Tag von der Schule nach Hause und schaltete Shows nach der Schule ein und schaute stundenlang zu. Der Fernseher war ein fester Bestandteil meines Lebens. Es war immer in mindestens einem Raum an und die Chancen standen gut, dass jemand es beobachtete.
Und lassen Sie uns nicht einmal über Videospiele sprechen. Der ursprüngliche Nintendo war ein Grundnahrungsmittel, sogar meine Mutter half der Prinzessin, ein oder zwei Mal zu retten.
Ich war definitiv keine Anomalie. Meine gesamte Generation ist mit Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers und Mortal Kombat aufgewachsen. Niemand dachte zweimal über Fernsehen nach. Es war nicht umstritten und unsere Eltern wurden sicherlich nie dafür beurteilt, dass wir "Bildschirmzeit" hatten.
In den letzten 30 Jahren hat sich die Elternschaft so sehr verändert, dass sie zu einem Verb anstelle eines Substantivs geworden ist. Meine Eltern, die nie zweimal darüber nachgedacht haben, uns fernsehen und Nintendo spielen zu lassen, erkennen nicht einmal die Elternschaft, die wir heute haben. Für moderne Eltern kann die ständige Erwartung, Pinterest-perfekt zu sein, die Vielzahl unterschiedlicher Erziehungsstile und die sich ständig ändernden Studiendaten und -regeln für das, was für unsere Kinder gut ist und was nicht, den perfekten Sturm erzeugen Stress und Angst.
„Kinder schlafen heute weniger als ihre Vorgänger und es ist wahrscheinlich, dass digitale Medien einen Beitrag dazu leisten. Mehr Zeit in der Nacht auf dem Bildschirm sowie die anregende Natur der Technologie und der Inhalt der Programme führen zu weniger Schlafzeit. “
- Raun D. Melmed, MD, FAAP, ein Entwicklungskinderarzt
Damals passierte die Bildschirmzeit so ziemlich nur im Haus. Unsere Bildschirme waren für unsere Fernseher und später für unsere Computer reserviert. Die Idee, dass wir in 25 oder 30 Jahren mit einem winzigen magischen Bildschirm in der Tasche herumlaufen würden, der es uns ermöglicht, jede erdenkliche Show zu sehen und gleichzeitig auf das gesammelte Wissen über die gesamte Geschichte der Welt zuzugreifen und über lustige Katzenvideos lachen, hätte wie Science-Fiction gewirkt.
Aber diese magischen Bildschirme - futuristisch oder nicht - haben die Elternwelt, wie wir sie kennen, verändert. Bildschirme sind eine leichte Ablenkung für ein klagendes Kleinkind in einem Restaurant, aber auch eine bequeme Möglichkeit, Nachhilfeunterricht für Kinder im schulpflichtigen Alter zu erhalten, und ein unverzichtbares Networking-Tool für Schüler. Kinder verlassen sich bei der Entwicklung viel mehr als früher auf Bildschirme.
Unsere Kinder sind Digital Natives
Geboren in die Tech-Revolution, wird die aktuelle Generation von Kindern ziemlich früh, manchmal bei der Geburt, in Tech und digitale Medien eingeführt. Sie werden mit Technik unendlich vertraut und vertraut sein als ihre Eltern.
Diese unvermeidliche Kluft passt nach Moores Gesetz dazu, dass sich die Technologie innerhalb von zwei Jahren nach ihrer Entwicklung verdoppelt oder weiterentwickelt. Wenn unsere Kinder Erwachsene sind, denken sie vielleicht so über uns, wie einige von uns über unsere Eltern denken, die versuchen, Facebook oder SMS herauszufinden. Wir werden ihnen wie Ludditen erscheinen.
Die Technologie schreitet in unerbittlichem Tempo voran und die Eltern sind hin- und hergerissen zwischen dem Wissen, dass Kinder Zugang zu Technologie und Raum zum Lernen benötigen, und der Angst, dass Technologie die „normale“ Kindheit beeinträchtigt.
Aber was bedeutet diese frühe Einführung in die Technologie für ihre Entwicklung? Wie verändert die Art und Weise, wie sie Informationen analysieren, sie? Verletzen Bildschirme die Art und Weise, wie sie aufwachsen, oder könnten Bildschirme ihnen helfen?
Es ist nicht zu leugnen, dass Bildschirme einen Einfluss auf die Entwicklung eines Kindes haben. Das Kleinkindalter ist eine kritische Zeit, um aus Bewegung und ihrer Umgebung zu lernen. Umweltreize sind kritisch. Wenn sich ein Kind, insbesondere ein sehr kleines Kind wie ein Kleinkind, über einen längeren Zeitraum auf Bildschirme und Medien konzentriert, hat dies Auswirkungen auf die Entwicklung. Die Bildschirmzeit ist normalerweise auch eine sitzende Zeit. Je mehr ein Kind ein Gerät benutzt oder Spiele spielt, desto weniger Zeit hat es, sich zu bewegen und zu trainieren.
Ein weiteres Problem ist die Auswirkung auf den Schlaf und die Schlafqualität. Dr. Raun D. Melmed, ein Entwicklungskinderarzt in Scottsdale, Arizona, warnt: "Kinder bekommen heute weniger Schlaf als ihre Vorgänger, und es ist wahrscheinlich, dass digitale Medien einen Beitrag dazu leisten." Mehr Zeit in der Nacht auf dem Bildschirm sowie die anregende Natur der Technologie und der Inhalt der Programme führen zu weniger Schlafzeit. “ Und diese können auch zu allgemeinen gesundheitlichen Bedenken führen. „Schlechte Qualität und unzureichender Schlaf können zu ineffizienter kognitiver Verarbeitung, Stimmungshaftung, Reizbarkeit und Trägheit führen. Ganz zu schweigen von den Auswirkungen auf Ernährung und Gewichtszunahme “, sagt Melmed.
Bildschirme sind nicht alle schlecht. Sie werden unsere Kinder nicht in eine Generation unsozialisierter Zombies verwandeln. Aber sie sind auch nicht alle gut.
Umgekehrt haben digitale Medien dazu beigetragen, dass Kinder heute Informationen sehr schnell analysieren können. Die Fähigkeit, zu erkennen, was auf einem Bildschirm passiert, und es in Ihrem Gehirn zu kategorisieren und angemessen zu reagieren, ist bei jungen Menschen stärker ausgeprägt als bei älteren Menschen. Reaktionszeiten sind schneller. Die Fähigkeit, Unnötiges zu verwerfen und schnell und effizient voranzukommen, wird in Arbeitsumgebungen zu einer wertvollen Fähigkeit. Und dank digitaler Medien und Spiele sowie dem Scrollen durch Newsfeeds und Suchergebnisse haben unsere Kinder die unheimliche Fähigkeit, dies sehr schnell zu tun.
Wenn Sie ein Kleinkind den ganzen Tag auf einen Bildschirm starren lassen, treten natürlich Probleme auf. Wenn Ihre 7-Jährige mehr Zeit auf der Couch verbringt, um Videospiele zu spielen, als wenn sie draußen mit anderen Kindern spielt, wird es einige Probleme geben. Wenn Sie Ihrem Kleinkind jedoch ein Telefon geben, damit es Daniel Tiger beim Kauf von Lebensmitteln beobachten kann, wird es weder sein Gehirn braten noch seine Lebenschancen ruinieren.
Die Regeln für die Bildschirmzeit haben sich in den letzten Jahren so häufig geändert, dass Eltern im Stich gelassen werden, um zu entscheiden, was sicher ist und was nicht. Dies ist alles, während sie den Kampf der Urteile anderer Leute führen.
Moderation ist der Schlüssel: Bildschirme sind nicht alle schlecht. Sie werden unsere Kinder nicht in eine Generation unsozialisierter Zombies verwandeln. Aber sie sind auch nicht alle gut.
Die Regeln für die Bildschirmzeit ändern sich ständig. Konzentrieren Sie sich daher auf die Qualität
Seit vielen Jahren empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP) für Kinder unter zwei Jahren überhaupt keine Bildschirme. Das beinhaltete alles von iPads bis zu Skype-Sitzungen mit Oma. Die Leute hielten das angesichts der Verbreitung von Bildschirmen für etwas unvernünftig. Die Eltern spürten den Druck anderer Eltern und der wohlmeinenden Erdnussgalerie, Kleinkinder ohne Bildschirm aufzuziehen. Es löste auf beiden Seiten heftige Debatten aus, und alle legten jede Menge Schuldgefühle auf.
Schließlich änderte der AAP 2016 die Regel und genehmigte einige digitale Medien für Kleinkinder ab 18 Monaten. Video-Chats gelten für Babys und Kleinkinder unter 18 Monaten nicht mehr als negative Bildschirmzeit.
In ähnlicher Weise wird den Eltern häufig gesagt, dass die Bildschirmzeit ADHS verursachen kann. Dr. Melmed schlägt stattdessen vor, dass Kinder mit ADHS mit größerer Wahrscheinlichkeit in einer einzigartigen Position positioniert sind, um „anfällig und anfälliger für übermäßige und problematische Nutzung der Bildschirmzeit“ zu sein. Melmed sagt: „Kinder mit ADHS können sich zu sehr auf hoch stimulierende Aufgaben konzentrieren, was das Ausrücken und den Übergang zu einer alltäglicheren Aufgabe, die viel schwieriger ist, erschwert.“ Diese Schwierigkeit bei Übergängen kann zu Wutanfällen und Zusammenbrüchen führen, die häufig, wenn auch fälschlicherweise, mit Verhaltensproblemen verbunden sind, die durch digitale Medien verursacht werden, aber tatsächlich ein Kennzeichen von ADHS sind.
Es stellt sich heraus, wie fast alles, dass die Qualität wichtig ist. Stunden von Peppa Pig oder Spielzeugvideos auf YouTube sind für die Entwicklung als das, was Fast-Food-Mahlzeiten für die Gesundheit sind: suboptimal. Es ist wichtig, dass Eltern aktiv am Medienkonsum ihrer kleinen Kinder teilnehmen und hochwertige Programme und Spiele für ihre Kinder auswählen. Aber müde, verblüffte, überforderte Eltern können sicher sein, dass 15 bis 20 Minuten Octonauts oder sogar Mickey Mouse Clubhouse das Gehirn Ihres Kindes nicht ruinieren.
Moderne Eltern haben genug Grund zur Sorge, ohne sich über eine angemessene Bildschirmzeit hinweg schuldig zu machen. Der gesunde Menschenverstand und die Auswahl der Qualität sind die wichtigsten Faktoren. Alle Eltern, die sich aktiv mit der Auswirkung der Bildschirmzeit auf die Entwicklung ihres Kindes befassen, sind nicht die Art von Eltern, die ihr 2-jähriges Gemüse stundenlang auslassen oder deren Teenager durch ein Smartphone und soziale Netzwerke in Einsamkeit und Depression versinken Medienkonten. Ein engagierter Elternteil ist der erste Schritt, um die Überbeanspruchung von Technologien zu mildern.
Also hör auf, dir so viele Sorgen um die Bildschirmzeit zu machen, Leute, und nutze diese zusätzliche Zeit, um Mittagessen einzupacken, fehlende Schuhe zu finden, zehntausend Fragen zu beantworten und die Pisse rund um die Toilette vom Boden zu säubern.
Kristi ist eine freiberufliche Schriftstellerin und Mutter, die sich die meiste Zeit um andere Menschen als sich selbst kümmert. Sie ist häufig erschöpft und gleicht dies mit einer intensiven Koffeinsucht aus. Finde sie auf Twitter.
