Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Palo Santo (Bursera graveolens) ist ein Baum, der in Peru, Ecuador und anderen südamerikanischen Ländern heimisch ist. Es wächst in trockenen tropischen Wäldern und produziert sehr duftendes Harz. Palo Santo bedeutet auf Spanisch „heiliges Holz“.
Seit Tausenden von Jahren werden Holz, Harz und Öl für medizinische Zwecke verwendet. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Schmerzen und Stress eingesetzt. Es soll auch negative Energie beseitigen.
Hinter diesen Vorteilen stehen nicht viele wissenschaftliche Beweise. Trotzdem wird Palo Santo seit Jahrhunderten von indigenen Völkern verwendet.
Lassen Sie uns die angeblichen Vorteile von Palo Santo sowie seine Formen und Verwendungszwecke untersuchen.
Formen von Palo Santo
Palo Santo ist in verschiedenen Formen erhältlich. Sie können es verwenden als:
- Holz. Das Holz des Palo Santo Baumes ist als Sticks, Chips oder Pulver erhältlich. Es kommt normalerweise von den Zweigen des Baumes, also ist es zu 100 Prozent Holz.
- Harz. Palo Santo Holz enthält ein sehr aromatisches Harz, das separat extrahiert und verwendet werden kann.
- Öl. Das ätherische Öl von Palo Santo kann aus Holz und Früchten gewonnen werden.
Palo Santo Vorteile
Palo Santo ist mit mehreren medizinischen und therapeutischen Vorteilen verbunden. Berichten zufolge kann es Folgendes tun.
Mücken abwehren
Traditionell wird Palo Santo häufig zur Abwehr von Mücken eingesetzt. Es soll auch Ameisen, Termiten und Fliegen abschrecken.
Diese Behauptung kann einen gewissen Wert haben. Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 besteht das ätherische Palo Santo-Öl hauptsächlich aus Limonen. Limonen ist eine Substanz mit insektiziden Eigenschaften und wird daher in natürlichen Insektenschutzmitteln verwendet.
Es gibt jedoch keine eindeutigen Beweise für diesen Vorteil. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, wie Palo Santo Mücken beeinflusst.
Schmerzen lindern
Ein weiterer vermeintlicher Vorteil ist die Schmerzlinderung. Menschen verwenden Palo Santo, um verschiedene Arten von Schmerzen zu behandeln, darunter:
- Arthritis
- Kopfschmerzen
- Halsschmerzen
Auch dieser Effekt kann mit Limonen zusammenhängen. Eine Überprüfung von 2017 besagt, dass die Substanz analgetische (schmerzlindernde) und entzündungshemmende Eigenschaften hat.
Laut einer Studie an Tieren aus dem Jahr 2016 kann Limonen durch Hemmung bestimmter neuronaler Bahnen Abhilfe schaffen.
Es gibt jedoch keinen eindeutigen Beweis dafür, dass Palo Santo diesen Effekt hat. Der Nutzen ist theoretisch und anekdotisch, daher sind zusätzliche Forschungsarbeiten erforderlich.
Verbessern Sie die Stressreaktion
Viele Menschen empfinden das Aroma von Palo Santo als entspannend, daher wird es häufig verwendet, um Stress abzubauen. Es wird angenommen, dass es eine reinigende, reinigende Wirkung auf Körper und Geist hat.
Dies könnte auch an Limonen liegen. In einer Tierstudie aus dem Jahr 2013 zeigte inhaliertes Limonen Anti-Stress- und Anti-Angst-Eigenschaften.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab außerdem, dass aufgenommenes Limonen die Anzeichen von Stress bei Ratten verringert.
Trotz dieser Ergebnisse sind Studien am Menschen erforderlich, um festzustellen, wie Palo Santo Stress beeinflusst.
Palo Santo verwendet
Je nach Form wird palo santo unterschiedlich verwendet.
Palo Santo Öl verwendet
Typischerweise wird Palo Santo Öl während der Aromatherapie inhaliert. Diese Methode wird häufig beim Yoga, Meditieren oder bei anderen stressabbauenden Aktivitäten angewendet.
Das Öl kann auch auf Ihre Haut aufgetragen werden. Diese Technik wird normalerweise zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt.
Palo Santo Holz verwendet
Das Holz wird als Weihrauch verbrannt. Beim Brennen setzt es aromatischen Rauch in die Luft frei. Palo Santo Chips und Pulver werden auf die gleiche Weise verwendet.
Palo Santo Harz verwendet
Wie Palo Santo Holz wird das Harz als Weihrauch verwendet. Es wird auf eine beheizte Holzkohlenscheibe in einem Harzbrenner gelegt, wodurch das Aroma des Harzes freigesetzt wird.
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?
Palo Santo ist nicht mit größeren Nebenwirkungen verbunden.
Es ist jedoch wichtig, Vorsicht walten zu lassen, wenn die folgenden Szenarien auf Sie zutreffen:
- Sie verwenden das Öl zum ersten Mal. Führen Sie zuerst einen Patch-Test durch. Wenn Ihre Haut gereizt wird, verwenden Sie das Öl nicht mehr.
- Sie haben Lungen- oder Atemprobleme. Vermeiden Sie das Verbrennen von Palo Santo, da dies Ihre Symptome verschlimmern kann.
- Sie sind schwanger oder stillen. In diesem Fall wird empfohlen, Palo Santo Öl oder Weihrauch zu vermeiden.
Ist der Palo Santo Baum gefährdet?
Obwohl Palo Santo sehr beliebt geworden ist, ist der Baum nicht gefährdet. Es wird von der International Union for Conversation of Nature als "Least Concern" aufgeführt. Dies bedeutet, dass die Palo Santo-Population stabil und nicht gefährdet ist.
Dennoch ist es wichtig, Palo Santo zu kaufen, das aus ethischen und nachhaltigen Quellen stammt.
Palo Santo wurde viele Jahre lang durch Abholzung geerntet. Abholzung hat negative Auswirkungen auf die Umwelt. Es reduziert auch die Einkommensquellen der Menschen vor Ort.
Aber Palo Santo kann geerntet werden, ohne Bäume zu entfernen. Das Holz kann aus umgestürzten Zweigen gewonnen werden, während das Öl aus Früchten gewonnen werden kann. Diese Methoden lassen den Wald unversehrt.
Stellen Sie vor dem Kauf von palo santo sicher, dass es verantwortungsbewusst hergestellt wurde. Dies wird dazu beitragen, die Erhaltung der Palo Santo-Arten und den Lebensunterhalt der Ureinwohner zu unterstützen.
Wie benutzt man Palo Santo?
Hier erfahren Sie, wie Sie die verschiedenen Formen von Palo Santo verwenden.
Palo Santo ätherisches Öl
Palo Santo Öl kann auf folgende Arten verwendet werden:
- Fügen Sie es einem Diffusor oder einem Brenner für ätherische Öle hinzu.
- In einen Topf mit heißem Wasser geben, um duftenden Dampf zu erzeugen.
- Atme es aus der Flasche ein.
- Verdünnen Sie es mit einem Trägeröl wie Rizinusöl und tragen Sie es auf die Haut auf.
Überprüfen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung des Öls.
Palo Santo Holz
So verbrennen Sie Palo Santo Holzstäbchen:
- Zünde einen Palo Santo Stick mit einer Kerze, einem Feuerzeug oder einem Streichholz an.
- Halten Sie den Stick in einem 45-Grad-Winkel nach unten.
- Lassen Sie den Stick 30 Sekunden lang brennen.
- Blase die Flamme aus. Legen Sie den Stick in eine hitzebeständige Schüssel, damit er brennt.
Wenn Sie Holzspäne oder Pulver verwenden, legen Sie diese in eine hitzebeständige Schüssel. Zünde sie mit einem Feuerzeug oder Streichholz an und blase sie nach 30 Sekunden aus.
Lassen Sie brennenden Weihrauch niemals unbeaufsichtigt.
Palo Santo Harz
Für diese Methode benötigen Sie einen Harzbrenner, eine Holzkohlescheibe und Sand. Anstelle des Sandes können Sie auch Kies oder ein anderes nicht brennbares Material verwenden.
- Füllen Sie den Harzbrenner mit Sand.
- Nehmen Sie die Kohlescheibe mit einer Zange auf. Erhitzen Sie eine Seite der Disc mit einem Feuerzeug oder Streichholz. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite.
- Legen Sie die Holzkohle auf den Sand. Warten Sie, bis sich eine dünne Ascheschicht darauf bildet.
- Fügen Sie das Harz oben auf die Holzkohle. Wenn das Harz schmilzt, setzt es sein Aroma frei.
- Tauchen Sie die Holzkohle in Wasser, wenn Sie fertig sind.
Sie können einem Brenner für ätherische Öle auch Harz und ein Trägeröl hinzufügen.
Wo man Palo Santo bekommt
Palo Santo wird oft verkauft bei:
- traditionelle Medizingeschäfte
- metaphysische Geschäfte
- Pflanzenläden
- Geschenkboutiquen
- Apotheker
- Gesundheitsmärkte
Sie können Palo Santo auch online kaufen.
Wegbringen
Palo Santo ist ein traditionelles Mittel gegen Schmerzen, Entzündungen und Stress. Es wird auch verwendet, um negative Energie zu beseitigen. Sie können Palo Santo als Weihrauch verbrennen oder das Öl auf Ihre Haut auftragen.
Kaufen Sie immer bei einem seriösen Einzelhändler, um sicherzustellen, dass Ihr Palo Santo verantwortungsbewusst bezogen wird.
